Hogyan kössük össze a ju-jitsu övet

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Készítsen klasszikus jujitsu csomót
• 2. módszer Karate vagy taekwondo csomó készítése

A dzsuditsuban az öv a rang, a fegyelem elsajátításának és a sportcélok felé való haladás szimbóluma. Ezen a szemponton kívül az öv lehetővé teszi a "gi" (vagy kimonó jujitsu) a helyén, edzés vagy előadás során. A jujitsu öv megkötésére különféle módok vannak, de a klasszikus jujitsu csomó és a karate (vagy taekwondo) csomó a legelterjedtebb. A jujitsu csomót gyorsan elkészítheti és tökéletes minden nap. A karate (vagy taekwondo) csomó valamivel kifinomultabb, és versenyeken használják.

szakaszában

1. módszer Készítsen klasszikus jujitsu csomót

1. 
   

   
   Az övet tartsa laposan a gyomrán. Fogja meg mindkét kezével az övet, és tegye laposra a gyomrára. Ellenőrizze, hogy az övcímke kifelé, nem ön felé mutat-e. Helyezze az övet félig a csípő és a hasa közé.
   • Állítsa be az övet és ellenőrizze, hogy mindkét vége azonos hosszúságú-e.

2. 
   

   
   Húzza meg az övet a testén. Mindkét kezét az egyik végénél fogva szorosan húzza meg az övet, amikor áthalad a hátán. Fogja meg mindkét végét az ellenkező kézzel, hogy átléphesse a biztonsági övet a hátán.

3. 
   

   
   
   
   Húzza mindkét végét előre. Húzza előre a kezét, hogy meghúzza a hátán lévő övet. Ha szükséges, állítsa be az övet úgy, hogy mindkét vége azonos hosszúságú legyen.

4. 
   

   
   Keresse meg a jobb végtagot a bal oldalon. Cserélje a kezét úgy, hogy mindkét kéz az öv végét ugyanazon az oldalon tartsa.
   • Az öv vége, amely a jobb végtag alján volt, most a bal kezedben lesz. Ugyanígy, a vége, amely eredetileg a bal volt, most a jobb kezedben lesz.

5. 
   

   
   Vigye a tető végét az öv többi része alá. Fogja meg az övnek azt a részét, amely a többiek felett van (a bal kezedben), és futtassa az öv minden ölében a derék körül. Csúsztassa le úgy, hogy lemenjen, és kihegyen az övből.
   • Az övnek ez a része lesz a legközelebb a derékához.

6. 
   

   
   
   
   Készítsen egy hurkot a jobb véggel a bal vég körül. A hurok kialakításakor csúsztassa az alsó végét a két övhurok közötti helyre. Fogja meg mindkét kezéből az egyik végét, és húzza őket ellentétes irányba, hogy meghúzza a csomót. Készen állsz a cselekvésre!

2. módszer Karate vagy taekwondo csomó készítése

1. 
   

   
   Tartsa az övét előtted. Helyezze az öv egyik végét a kabát jobb oldalához. Így a jobb kezét az öv végére kell helyezni, a bal kezét pedig a hosszabb oldalán fogja tartani. Az öv zsinórját kifelé kell fordítani, és nem ön ellen.
   • A jobb serpenyő a kimonó felső részének alsó sarka. Az övet a kabát alján, és ne a galléron húzza.

2. 
   

   
   Vigye át az öv bal oldalát a derék körül. Fogja meg az öv hosszabb oldalát, és tegye kétszer át a testén. Hozd ezt a végét előtted.
   • Miután az övet a testére csomagolta, bal végén fogja meg a végét. A jobb kezed mindig az öv végét fogja a kabát sarkában.

3. 
   

   
   Helyezze be a bal végét az öv mögé. Amint áthaladsz az alatta, add át a bal oldali végét a derék körül átkerített két övhurok alatt. A bal végtag az öv felett kinyílik.
   • Állítsa be az övet, ha szükséges. Mindkét végének nagyjából azonos hosszúságúnak kell lennie. Lehet, hogy meg kell lazítani a csomót, és meg kell húznia a végeit a csomó beállításához.

4. 
   

   
   Vigye a bal oldalt a jobb oldalon. Ügyeljen arra, hogy a felső vég áthaladjon az alsó végén. A bal oldalt fölé kell helyezni.
   • Ez kis helyet fog hagyni az öv két fordulata között.

5. 
   

   
   Vigye a helyét a helyére. Vezesse át az öv jobb végét alulról és a megjelent helybe. Fogja meg mindkét kezében az egyik végét, és húzza ki őket, hogy meghúzza a csomót. Készen állsz