Hogyan éljünk egy bipoláris férjnél?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Kezelje betegségét együtt
• 2. módszer Határozzon meg férjével a határokat
• 3. módszer Védje meg magát a bipoláris férjétől
• 4. módszer Segítse partnerét a kezelés kezelésében

Ebben a cikkben: A betegség együttes kezeléseA határok meghatározása a férjévelA bipoláris férj védelmezéseSegítse a partnerét kezelésének20

A bipoláris rendellenesség olyan mentális betegség, amely az ahhoz közeli személy közelében lévőket érinti. Ha házas vagy egy bipolárral, ez nagymértékben befolyásolja a házasságát. Noha ez a mentális rendellenesség súlyosan befolyásolhatja a házasságot, ez nem indokolja a válást, ha te és a férjed együtt szembesülsz vele. Tanuld meg vele élni, hogy egészséges és kifizetődő házasságot köthessen.

szakaszában

1. módszer Kezelje betegségét együtt

1. 
   

   
   Tudjon meg többet a bipoláris zavarról. A férje gondozásának egyik módja többet megtudni erről a betegségről. Tudjon meg többet a tünetekről, a különféle stádiumokról és még a különböző változatokról is. Az információk segíthetnek felismerni a mániás vagy depressziós epizódokat, megérteni a kémiai egyensúlyhiányt és azonosítani az esetleges viselkedési zavarokat.
   • Ennek a rendellenességnek a megismerése segíthet abban, hogy ne lepje meg, és csökkenti a frusztrációt a betegség félreértése miatt.

2. 
   

   
   
   
   Kövesse együtt a kezelést. Ha házastársa bipoláris, akkor részt kell vennie a kezelési folyamatban. Más szavakkal, együtt kell mennie a pszichiáter klinikájához. Ily módon részt vesz a folyamatban, amely megerősítheti házasságát. Megadhatja az orvosának a házastársa viselkedésének őszinte értékelését, és segíthet abban, hogy jobban megértse.
   • Ellenőrizze, hogy előzetesen megállapodott-e a férjeddel, különben a pszichiáter nem fogja engedélyezni jelenlétét.
   • Magyarázd el, hogy a továbblépés nem azt jelenti, hogy megpróbálja ellenőrizni, hanem azt, hogy támogatni akarja, és megkezdi a kezelési folyamatot, mert a rendellenesség kezelése és kezelése befolyásolja a kapcsolatát.

3. 
   

   
   
   
   Fogadjon el egy programot. Segítened kell a bipoláris férjét. Ez a szokás segíthet elkerülni a meglepetéseket és a kiváltó eseményeket. Terveznie kell jelentős alvást, napi fizikai aktivitást, egészséges táplálkozást és terápiát. Egyéb napi vagy heti tevékenységeket is bevonhatunk ebbe a programba.
   • Tervezze meg az időt, hogy párként töltsön el ebben a programban. Valójában fontos, hogy Ön és házastársa kommunikálhassanak, együtt töltsönek időt, és folyamatosan vigyázzanak a párodra. Például minden szombat este három órát lehet elfoglalni az esküvőjére. Mehet moziba, menni vacsorázni, zenét játszani és együtt eltölteni otthon. Tartózkodjon távol mindentől, amely ebben az időben elvonhatja a figyelmet, például telefonoktól és számítógépektől.

4. 
   

   
   Tegye férjének biztonságos helyet. Olyan otthont kell építenie, ahol nyugodtan érzi magát. Szüksége van rá, hogy kifejezze magát, büntetés vagy elítélés félelem nélkül. A bipoláris érzelmi rendellenességben szenvedőknek szükségük van ilyen környezetre, hogy megbirkózzanak a betegségükből fakadó frusztrációval.
   • Az ilyen légkör megteremtése érdekében mindent megtesz annak érdekében, hogy férje nyugodtan elmondja neked, mit érzel valóban. Mindig készen áll a beszélgetésre, amint rendellenessége átkerül.

5. 
   

   
   Nevelje gyermekeit a bipoláris zavarról. Ha gyermeke van, akkor értesítenie kell őket apjuk betegségéről. Meg kell tanulniuk, hogy mit jelent. Azt is meg kell tanítania nekik, hogyan érzékeli a társadalom a mentális betegségeket, különösen a bipolaritást, és segítse őket a megküzdési képességek fejlesztésében.
   • Kérdezze meg gyermekeit, hogy legyenek őszinte érzelmeikkel kapcsolatban. Mondja meg nekik, hogy normális érzés, például szégyen vagy harag érzése apja viselkedésével szemben.
   • Kerülje el, hogy partnere betegségét tabu témává tegye, amelyről a gyerekek nem tudnak beszélni. Ez nem jó, és félelmet is okozhat, vagy beteg lehet.

6. 
   

   
   Határozza meg, mikor veszi át a betegsége. Időnként ez a rendellenesség olyan dolgokhoz vezethet, amelyekre valójában nem gondol. Ha a férje nagyon ingerlékenynek tűnik, használhat kemény szavakat. Depresszió esetén beszélhet arról, hogy inkább meghal-e, vagy semmiért nem aggódik. Fontos, hogy tudd megkülönböztetni ezeket a szavakat a férje szokásos szavaitól.
   • Időbe telhet, amíg észreveszem. Ezért kérheti a pszichiáter segítségét e két helyzet szétválasztásában.
   • Ne feledje, hogy a betegség e nehéz fázisának felismerése nem ad okot arra, hogy a férje verbálisan visszaéljen téged. Ebben az esetben konzultáljon a pszichiáterrel és kérjen segítséget.

2. módszer Határozzon meg férjével a határokat

1. 
   

   
   Állítsa be az alapszabályokat. A házastársával szabályokat kell meghatároznia a bipoláris rendellenesség kezelésére. Ezeknek a szabályoknak különféle viselkedésekre kell irányulniuk, kezdve a súlyos depressziós epizódoktól az öngyilkossági gondolatokig, a mániás szakaszig, amelyet a túlzott kiadások jellemeznek. Ezeknek a szabályoknak az a célja, hogy segítsen Önnek abban, hogy együtt tudják, mi várható el, amikor a férje elkezdi viselkedni egy bizonyos módon, és mit vár el tőled.
   • Beszéljen ezekről a szabályokról a házastárssal, amikor ő nincs válságban.
   • Feltétlenül jelölje ki a nem átruházható szabályokat. Mondja meg neki, mi szerinted elfogadhatatlan. Magyarázza el neki, hogy milyen hatással lesz és mit fog tenni, ha nem szedi a gyógyszert, ha őrült költségeket visel, vagy bármi mást. Tegye meg a végzéshez szükséges lépéseket, különben a cselekvési terv haszontalan.
   • Ne felejtsd el, hogy beszélsz a házastársaddal, tehát légy határozott, de ugyanolyan szeretetteljes. Ne megfélemlítsék és ne kezeljék úgy, mint egy gyerek. Két olyan felnőttként kezelje a témát, akik felelős cselekvési tervet dolgoznak ki a bipoláris rendellenesség kezelésére annak érdekében, hogy megerősítsék házasságukat, és hogy a család egységes és erős maradjon.

2. 
   

   
   Szabályok meghatározása az irányítási stratégiák ellenőrzésére A bipoláris férfiakkal, az egészséges, funkcionális házassággal és a családdal való pár élet egyik fontos szempontja annak biztosítása, hogy házastársa tiszteletben tartja az irányítási tervet. Partnerének a megállapodás szerint szednie kell gyógyszereit, mennie kell terápiás ülésekre, és végre kell hajtania más olyan kezelési stratégiákat, amelyeket Ön és ő a pszichiáter együtt határozott meg.
   • Az előírt gyógyszerek szedésének szigorú szabálynak kell lennie. A kezelés során felmerülő problémák nagy része abból fakad, hogy a betegek elkerülik a gyógyszer szedését vagy abbahagyják a kezelést.

3. 
   

   
   Állítson be pénzügyi korlátokat. Sok bipoláris ember érzi a késztetést, hogy impulzusos vásárlást vásároljon. Ez sok pénzügyi nehézséget okoz, és súlyos hatással van a családokra és a kapcsolatokra. Hasznos, ha házastársával szabályokat állít be az őrült kiadások korlátozására.
   • Például állítson be egy szabályt, amely szerint elveheti hitelkártyáját vagy befagyaszthatja számláit, ha elkezdi költeni.

4. 
   

   
   Ne toleráljon erőszakot. A bipoláris zavarral rendelkező személy gőzölheti családját. Hozzon létre precedenst a családban, hogy ne tolerálják. Tudassa feleségével, hogy a fizikai bántalmazás nem elfogadható és nem tolerálható. Ezenkívül beszélj vele az érzelmi és verbális bántalmazás tűrésmódjáról is.
   • Ha verbálisan vagy érzelmileg zaklatott, mondja meg neki, hogyan lehet együtt dolgozni ezen verbális csúszások ellenőrzése érdekében. Szükség esetén konzultáljon a pszichiáterrel.

5. 
   

   
   A válságokra vonatkozó cselekvési terv közös meghatározása. Együtt meg kell határoznia azokat a szabályokat, amelyeket akkor kell alkalmazni, amikor a helyzet rosszabbodik. Ide tartoznak a nem gyógyszeres kezelés, a roham kezdete vagy az öngyilkossági gondolatok. Ezeket a szabályokat úgy tervezték, hogy biztosítsák mind az ön, mind a saját védelmét.
   • Például felesége felelõssége lehet az orvos hívása, ha napok óta depressziós.
   • Kérheti őt, hogy tájékoztassa öngyilkossági vágyáról, hogy hívja fel az orvosát, hogy őt gondozzák.

3. módszer Védje meg magát a bipoláris férjétől

1. 
   

   
   Kerülje a probléma aggódását. Egyesek azt gondolják, hogy ha nem tudnak a mentális betegségről, akkor maguk elhagyják magukat. A család egyik tagja sem hagyhatja figyelmen kívül a férje bipolaritását. Ez utóbbi nem tagadhatja meg azáltal, hogy megtagadja az elfogadást vagy a bánásmódot. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a betegséget, és úgy kell tenni, mintha rendben van. Ez később problémákat okozhat.
   • Ha lehetséges, evakuálja a büntetését a betegsége miatt. Ez része lehet az elfogadási és adaptációs eljárásnak. A bipoláris férjnél élni nem könnyű feladat, ezért adj magadnak időt arra, hogy alkalmazkodjanak ehhez az új nehézséghez.

2. 
   

   
   Kerülje el, hogy az élete a férje miatt éljen. Bár változtatásokat és áldozatokat kell tennie érte, ez nem azt jelenti, hogy egész életét rá kell költenie. Nem szabad neki élni. Meg kell lennie saját személyiségével, érdekeivel és életeddel. Folytassa kedvenc hobbijait, gondoljon karrierjére és próbálja meg megvalósítani személyes céljait. Ne áldozd fel magad.
   • Ne felejtsd el, hogy elvégre emberi lény vagy, akinek jól kell élnie. A házastársán kívül magának is ügyelnie kell. A kapcsolatokban felmerülő problémák gyökere lehet az, ha olyan életet él, ahol a házastársa áll.

3. 
   

   
   Keressen egy támogatási hálózatot. Ha a férje bipoláris zavarban szenved, nem fogja jól érezni magát, hogy támogatást kérjen, mert fél attól, hogy ítélkeznek. Meg kell azonban kérnie a megbízható szülők és barátok támogatását. Ha megbízható embereket talál, enyhítheti a párod terheit.
   • Ha nem szeretne szeretteivel fordulni, keressen egy támogatási csoportot a közösségében. Ez menedéket jelenthet neked arra, hogy megvitassák a bipoláris házasságot a negatív reakcióktól való félelem nélkül.

4. módszer Segítse partnerét a kezelés kezelésében

1. 
   

   
   Vegye figyelembe, hogy ezt a rendellenességet gyakran tévesen diagnosztizálják. Ez gyakori a bipoláris érzelmi rendellenességben szenvedőknél, ami részben a komorbiditás magas arányának következménye (egy másik rendellenesség jelenléte a bipolaritás mellett). A mániás depressziós rendellenességgel küzdő személyeknek lehetnek kábítószer-visszaélési problémái is, ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség), OCD (obszesszív kompulzív rendellenesség) és társadalmi fóbia. Ezenkívül csak a bipoláris érzelmi rendellenességek depresszív tünetei azonosíthatók és kezelhetők.
   • Ha úgy gondolja, hogy házastársát tévesen diagnosztizálták, ösztönözze rá, hogy írja le az esetleges tüneteket, melyeket pszichiáterének ismertet.

2. 
   

   
   Beszéljen meg a betegségről, ha mindkettő nyugodt. Ha a bipoláris rendellenességet már korábban diagnosztizálták, de orvosi kezelés nélkül segíteni kell a kezelés megszerzésében. Ez garantálja a teljes és kielégítő házasság biztonságát és egészségét. Feltétlenül csak akkor vitassa meg, amikor kényelmes és nyugodt, nem pedig ideges és érzelmi állapotban.
   • A tárgyhoz való első megközelítés kudarcot eredményezhet. Partnerje mérges lehet, ha felveszi a kérdést. Azt gondolhatja, hogy nincs szüksége segítségére, mert addig egyedül ment el. Ha ez megtörténik, dobja el, és jöjjön vissza később.

3. 
   

   
   Fogadjon el kedvező hangot a beszélgetés során. Figyelembe kell venni a házastársával való beszélgetés módját, amikor megbeszélik a kétpólusúságot. Ügyeljen arra, hogy nyugodtan és szeretettel beszéljen vele, elkerülve a vádakat. Ne légy érzelmi vagy dühös, mert elbomlik.
   • Próbáljon meg ne a második személy szingulett "te" kifejezést használni a mondataiban. Éppen ellenkezőleg, használja az "én" személyes névmást. Például mondhatja: "Szeretlek, és az utóbbi időben észrevettem, hogy nem tudsz jól kinézni. Segíteni akarok, ha lehetséges. " Azt is mondhatja: "Látom, hogyan szenved napi szinten. Nagyon szeretlek, tehát végeztem kutatást, és azt hiszem, hogy bipoláris zavarod van. "

4. 
   

   
   Tájékoztassa őt. Lehet, hogy házastársát soha nem diagnosztizálták bipoláris effektív rendellenességgel. Ha tudná, hogy bipoláris, megőrülhet és még a tüneteket sem ismeri. Legyen készen áll arra, hogy megosszák vele a betegségről szóló információkat. Javasoljon, hogy olvassa el vele cikkeket, vagy adjon időt neki, hogy ezeket böngészje.
   • Kinyomtathatja a cikkeket Hogyan lehet megtudni, hogy bipoláris vagy hogyan élhet bipoláris közeli képességgel? Olvashat cikkeket e mentális betegségnek az agyra gyakorolt ​​hatásáról, valamint a bipolaritás különféle formáinak általános tüneteiről is. A lehetséges kezeléseket sem nevezze meg.

5. 
   

   
   Védje magát a visszaélésekkel szemben. Noha egészséges és szerető kapcsolatot alakíthat ki a férjével, elkötelezettségre van szüksége mindkét házastárs kezelésére és kezelésére. Előfordulhat, hogy nem ez a helyzet. Ha partnere figyelmen kívül hagyja a bipoláris diagnózist, vagy megtagadja a kezelést, akkor visszaélhet téged.
   • A visszaéléseknek számos formája lehet. A bipoláris személy verbálisan visszaélhet téged azzal, hogy szemrehányást ad neked. A férje kegyetlen magatartása vagy erőfölénye miatt érzelmileg visszaélhetnek velük. A bipoláris ember fizikai visszaélést okozhat, ha ingerlékenysége vagy haragja meghaladja a határokat. Pénzügyi visszaélésekkel is szenvedhet, mivel olyan impulzusos vásárlásokra van szükség, amelyek adósságot okozhatnak.