Hogyan kezeljük a hőgörcsöket?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer 2-ből:
  Kezelje hőgörcsöket
• figyelmeztetések

A cikk társszerzője Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko nyugdíjas orvos Pennsylvaniában. 2007-ben PhD-t szerezte a Temple University Orvostudományi Egyetemen.

Ebben a cikkben 28 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A hőgörcsök izomgörcsök jelentkeznek, amikor meleg környezetben intenzív testmozgást végeztek, mint például egy kültéri környezetben, egy napsütéses nyári napon. Ezek a görcsök különböznek a szokásos görcsöktől, mivel akkor fordulnak elő, ha a testben nátriumhiány van a nehéz verejték miatt. Az erőfeszítés vagy a hőgörcs általában azért fordul elő, mert az ember nem tette meg a szükséges hidratáltságot, azaz amikor nem ivott elegendő vizet ahhoz, hogy kompenzálja azt, amit az izzadás vesztett. Az elektrolit gyors veszteség görcsöket okoz a leggyakrabban a borjakban, a combokban és a hasban, bár ezek a test bármely részén előfordulhatnak. Szerencsére általában meglehetősen könnyű kezelni és megelőzni a hőgörcsöket kevés erőfeszítést igénylő intézkedések alkalmazásával és bizonyos óvintézkedések meghozatalával.

szakaszában

1. módszer 2-ből:
Kezelje hőgörcsöket

1. 8 Vészhelyzet esetén vegye igénybe az orvos szolgáltatásait. A hő okozta fizikai kimerülés gyorsan hőgutakat okozhat. Annak elkerülése érdekében, hogy életét veszélybe sodorja, nagyon ébernek kell figyelnie állapotát, és készen kell lennie reagálni. Legyen felkészült arra, hogy kapcsolatba lép egy egészségügyi szakemberrel, ha úgy találja, hogy állapota nem javul, vagy hogy bizonyos tünetek vannak. Kérjen segítséget orvosától, ha a következő megállapításokat végzi el:
   • a tünetek a görcsök után 1 órán belül nem tűnnek el,
   • nem képes vizet és ásványi anyagokat szolgáltatni a testének, mert émelygik és hánynak,
   • hőmérséklete meghaladhatja a 40 ° C-ot,
   • zavartnak, örömtelinek vagy görcsösnek érzi magát,
   • a légzése rendkívül gyors, és a pulzusa nagyon magas még akkor is, ha hosszú ideig abbahagyta a fizikai tevékenységet.
   reklámozás

figyelmeztetések

• Meghalhat a hőguta miatt. Ha ezen állapot tüneteit észleli, azonnal forduljon orvosához vagy a sürgősségi orvosi szolgálathoz.
• Ne használjon sótablettákat (rágja vagy szopja) görcsök kezelésére. Nem helyettesítené azt a folyadékot, amelyet a test elveszített az izzadás miatt, és emellett gyomorfájdalmak lehetnek.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=Treaty-the-cramps-by-the-heat&oldid=186594" lapból származik