Hogyan kell tartani a teniszütőt

Tartalom

• 2/2 módszer:
  Megtanulják, hogyan kell visszavenni
• tanács
• figyelmeztetések
• A szükséges elemek

A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez az önkéntes szerzők részt vettek a szerkesztésben és a fejlesztésben.

• az alapvető forehand lövés a teniszben.
• a szokásos csatlakozót a szervizhez és a kedvenc aljzatot a kézifegyverhez.
• nehéz fogás a labda vágásához vagy emeléséhez.

2 Használja a zárt kézfogót. Ez megfelel az angol "keleti" csatlakozónak. A zárt kézfogáshoz fogja meg bal ütőjével ütőjét balra, az ütőfejet távol tartva tőled. Helyezze úgy a szitát, hogy merőleges legyen a padlóra. Helyezze jobb kezét az ütő fogantyújára, és helyezze a csuklót az indexének aljára, a fogantyú jobb lapos oldalára, itt, merőlegesen a talajra. Csukja be a kezét a fogantyúnál úgy, hogy ez a lapos oldalátlépés átlósan áthaladjon a tenyerének aljára a kisujj alatt. A jobb kézfogás:

• egy klasszikus, sokoldalú és hasznos lövés nagy teljesítményű egyenes löketekhez, sima ütésekhez és szeletelt felvételekhez.
• egy alapvető elv, amelyet továbbra is a szakemberek használnak.
• nem ideális tapadás, ha lövéseket kell kapnia vagy el kell érnie.

3 Próbálja ki a nagyon zárt fordulatot a kezéből. Angolul felel meg a "semi-Western" beállításnak. A nagyon zárt elülső kézfogás megtalálásához tartsa bal ütőjével ütőjét, az ütőfejet távol tartva tőled. Helyezze úgy a szitát, hogy merőleges legyen a padlóra. Helyezze a jobb kezét az ütő fogantyújára, és helyezze az ízületet az mutatóujja aljára, valamint a hipotenáris kiemelkedést a jobb alsó letörésre, ezáltal húzva egy átlós vonalat a tenyerében.Nagyon zárt kézfogás:

• egy olyan fogás, amely ütőjét lefelé hajtja, és ütő felfelé mozgatását kényszeríti, ezáltal kedvezve az emelt lövéseknek.
• sok szakember kedvenc kiszerelése.
• nem jó a szeletelt lövésekhez vagy az alacsony golyók ütéséhez.

4 Keresse meg a szélsőséges kézfogást. Angolul felel meg a "Western" aljzatnak. Kezdje úgy, hogy bal kezével tartja az ütőjét, a hótalp fejét tőled. Ezután úgy irányítsa a szitát, hogy merőleges legyen a talajra. Helyezze a jobb kezét az ütő fogantyújára, és helyezze az ízületet az mutatóujja aljára, valamint a hipotenáris emenciát az alsó laposra, húzva egy átlós vonalot a tenyerében. Az extrém kézfogás:

• a markolat, amely maximális emelőhatást hoz létre.
• egy kissé ajánlott fogás alacsony golyók, szeletelt lövések vagy lapos ütések esetén.

reklámozás

2/2 módszer:
Megtanulják, hogyan kell visszavenni

1. 
   

   
   1 Használjon félig zárt hajtókar-markolatot. Angolul a fordított fordítás "keleti" fogására hívják. A félig lezárt hajtómű sikeres elkészítéséhez tartsa bal ütőjével előtted az ütőt. Irányítsa a fogantyút jobbra, a képernyőt merőlegesen a padlóra fordítva, ön felé mutatva. Nyújtsa ki a jobb kezét közvetlenül a tengely fölé és engedje le úgy, hogy az mutatóujja alján levő csuklópánt teljes egészében a tengely felső oldalán nyugszik, majd csukja be a kezét. A félig zárt hajtókar fogantyú:
   • a leggyakoribb visszaesés.
   • stabil és sokoldalú markolat, amely lehetővé teszi kis emelési effektus létrehozását vagy laposabb ütéseket.
   • jó tapadás az alacsony golyók ütéséhez, de nem a magas golyók irányításához.

2. 
   

   
   2 Próbálja ki a zárt hajtókar-markolatot. Ezt a markolatot angolul "Extreme Eastern" vagy "Semi-Western" hajtókalapulnak hívják. Ha a kezét a zárt hajtókarra szeretné helyezni, tartsa bal ütéssel az ütőt, az ütőfejet távol tartva tőled. Keresse meg a szitát merőlegesen a padlóra. Helyezze a jobb kezét az ütő fogantyújára, és helyezze az átlós vonalra a bal felső sarokban lévő ívet, az index alján lévő ízületet és a kiemelkedő hipotenárust. Ez a fogás:
   • csak erősebb és fejlettebb játékosok használják.
   • jó a magas golyók irányításához és az emelt lövések létrehozásához.
   • nehéz a hálóból a rosszba való átmenethez és az alacsony labdák eléréséhez.

3. 
   

   
   3 Mesterd le a kétkezes backhands készítését. A kétkezes kézimunka elkészítésének leggyakoribb módja az, ha domináns kezét félig zárt markolatba helyezzük (a mutatóujj alsó részén a csukló látható a jobb felső sarokban), majd helyezze a másik kezét az utóbbi felett, egy nagyon zárt elülső kezével (a bal alsó letöréshez mutató mutató alsó része). Ez a fogás:
   • sokkal erősebb, mint az egykezes hátsó kéz.
   • megnehezíti a szeletelést, a röplabdat és a kar kinyújtását, hogy elérjék a túlcsordulást.
   reklámozás

tanács

• Balkezes, fordítsa meg a hivatkozásokat a "jobb" és a "bal" szavakra az előző lépésekben.
• Ön dönti el, hogy megválasztja-e a fogantyú magasságát, ahol az ütőt tartja. Ha a fogantyút közelebb tartja az ütőfejhez, akkor eltérő lövést készíthet attól, mint amit a ütőnek a nyakának vége közelében tartana.

reklámozás

figyelmeztetések

• Ne tartsa ütőjét túl szorosan vagy lazán. Ha túl szorosan fogja, korlátozni fogja a lövéseket, és fordítva: ha túl lazán fog tartani, akkor esni fog.

reklámozás

A szükséges elemek

• Teniszütő

A lap eredeti címe: "https://www..com/index.php?title=holding-a-tennis-tag/oldid=139451"