Hogyan kezelhető hematoma otthon?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Hematoma gyógyítása
• 2. módszer Hematoma gyógyítása étellel
• 3. módszer Megérteni, mi a vérzés

A vérképzés olyan vértömeg, amely a bőr alatt változó mélységben és gyakran sokk után alakul ki, kezdetben vörösről, idővel kék, lila, zöld vagy sárga. A sokk bizonyos vérerek törését okozza, amelyeken keresztül a vér többé-kevésbé bőségesen áramlik. Ha gyorsan meg kell mutatni egy mély és kiterjedt vérzéscsomót, akkor a kis vérképződést otthon is lehet kezelni a fájdalom és a csúnya megjelenés enyhítésére.

szakaszában

1. módszer Hematoma gyógyítása

1. 
   

   
   Kérje meg a sérült részt minél kevésbé. Bármilyen mozgás, amely megfeszíti a sérült terület szöveteit, legalább az első 48 órában súlyosbítja a hematómát. Ha tudod, kerülje az érintett rész túlzott mozgatását, különben a mozgásokat a lehető legalacsonyabban végezze el.
   • Próbáljon olyan természetes testtartást alkalmazni, amely nem csavarodik meg például az izmokon vagy a bőrön. Ne feküdjön a hematómán, hagyja, hogy a sérült karja lógjon, ne hajoljon: Röviden: nincs nyomás, meghosszabbítás és torzió a sérült területen.

2. 
   

   
   
   
   Közvetlenül a sokk után alkalmazzon hideg kompresszort. A hideget nagyon gyorsan kell alkalmazni a trauma után, és rendszeresen (napi 4-5 alkalommal) meg kell ismételni 48 órán keresztül. Vigyen fel jégcsomagot közvetlenül a hematomára. A hideg összehúzza az ereket, ami korlátozza a vér kiürülését. Tekerje be a zsebét egy törülközőbe, hogy elkerülje a hidegcsípést, az alkalmazás legfeljebb 20 percig tarthat.
   • Alternatív megoldásként egy zúzott jégcsomagolást egy nedves törülközőbe csomagolhat szobahőmérsékleten (18–27 ° C), és 10 percig felhordhatja, hogy a bőr hőmérséklete 10–15 ° C körülire csökkenjen. Naponta akár 8 alkalmazást is végrehajthat.
   • A hideg tehát az erek összehúzódásához vezet, és erősen korlátozza a posttraumás ödéma kialakulását és a hematoma kiterjedését.
   • Ezenkívül megvédi a környező bőr területeket is, amelyek megfosztották a vér oxigéntől.

3. 
   

   
   
   
   Emelje fel a beteg részt. Ez természetesen különösen a karok és a lábak esetében. Ez a magasság csökken, anélkül, hogy megtiltaná, mert a gravitáció, a vérkeringés, a hematoma már nem terjed ki, és az ödéma kevésbé kifejezett. A végtag felemeléséhez használjon párnát, takarót, könyveket ...
   • A lideális az, hogy a hematoma a szív felett van.

4. 
   

   
   48 óra elteltével melegítse fel. Ez idő után a hideg nem tesz semmit, melegnek kell lennie. Ehhez használjon forró vízben átitatott mosogatórongyot vagy gélzsepet. A kompresszió hőmérséklete alig haladja meg a test hőmérsékletét, 35 és 40 ° C között. A hő tágítja az ereket, növelve ezzel a véráramot, ami megkönnyíti a gyógyulást.
   • A hő nagyon fontos, mivel a vér, folyékonyabb, gyorsabban szállítja a trauma által generált méreganyagokat.
   • A hő, ha nem túl intenzív, enyhíti a hematoma esetén gyakran fellépő fájdalmat is.
   • Soha ne alkalmazza forró tömörítés közvetlenül a sérülés után. A hő tovább tágíthatja az ereket, ami még rosszabbá teheti a helyzetét.
   • Finoman nyomja be a kompresszort anélkül, hogy megnyomná. Az érintett területet sem masszírozza. Anélkül, hogy elérnénk a végzetes kimeneteleket, egy kissé túl sok mozgás vérrögöt szabadíthat fel, amely potenciálisan elzárhatja az artériát.

5. 
   

   
   Ne csinálj semmit. Az erek kiszélesítésének minden módját 48 órán belül el kell végezni. Ez idő elteltével megtehetsz néhány enyhítő intézkedést.
   • Vegyen forró fürdőt (35–40 ° C). Az erek kitágulnak, jobb lesz a vérkeringés, és csökken a fájdalom.
   • Végezzen izometrikus gyakorlatokat (statikus). Húzás nélkül mozgassa az izmokat a sérült területen. A még állapotban lévő erek ezután összenyomódnak, ami felgyorsítja a vérkeringést és ezáltal a gyógyulást.

6. 
   

   
   Vessen fájdalomcsillapítókat. Fájdalom esetén, ha nem allergiás, vegyen be paracetamolt. Ne vegyen be ibuprofént vagy aszpirint, mivel ez a két molekula trombákat képez és vért fluidizál. Vegye figyelembe az adagokat.
7. Tudja meg, mit kell tenni jelentős vérzés esetén. A fő szavak: pihenés, jég, kompresszió és az érintett végtag felemelkedése. Mozgassa a lehető legkevesebbet, és rendszeres időközönként 48 órán keresztül hidegen folytassa a hematóma lefedését. Két alkalmazás között alaposan fóliázza az érintett területet gézzel. A sérült rész felemelésével korlátozza a gyulladást és az ödémát, és felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását. Feküljön le, és fogadjon el természetes és kényelmes helyzetet.
   • Soha ne masszírozzon véraláfutást vagy hematómát. Fennáll annak a veszélye, hogy egy vérrög artériába és a szájba kerül, és ennek súlyos következményei lehetnek.

2. módszer Hematoma gyógyítása étellel

1. 
   

   
   Fogyaszt több fehérjét. Valójában az élő szövet egyik alapvető alkotóeleme, ezért a gyógyulás felgyorsítása érdekében meg kell fogyasztania azt. A fehérjék inkább jelen vannak az állati és növényi termékekben. Ezek a fehérjék a következőkben találhatók:
   • író (savó);
   • tonhal
   • vad lazac;
   • laposhal;
   • buggyantott tojás;
   • pulykamell vagy csirkemell;
   • a fehér sajt.

2. 
   

   
   Ügyeljen arra, hogy ne hagyja ki a B12-vitamint. A B-vitaminhiány (kobalamin) gyakran véraláfutást, ártalmas vérszegénységet vagy véralvadási problémákat okoz. Ez különösen igaz a vegetáriánusokra, akiknek esetleg kiegészítésre lehet szükségük.
   • A B12-vitamin megtalálható számos, gyakran állati eredetű élelmiszerben, mint például belsőség, rákfélék, vörös hús, baromfi, tojás, tej és az abból származó termékek, de néhány gabonafélében vagy élesztőben is.

3. 
   

   
   Növelje a C-vitamin bevitelét. Részt vesz a kollagén, az emberi szövetek ezen alapvető anyagának előállításában. Az egyes szövetek elpusztulásához vezető vérzés, a C-vitamin nagy szerepet játszik a gyógyulásban. Ha van egy C-vitaminban gazdag étrend, ha nem, írjon fel egy kiegészítőt.
   • A leggazdagabb ételek között a papaya, a paprika, a brokkoli, az eper, az ananász, a karfiol és a narancs található.
   • Ha mindent eszik, és kiegyensúlyozott étrenddel rendelkezik, akkor rendelkeznie kell C-vitamin számlájával.Bizonyos esetekben (allergiák, terhesség, alultápláltság) a kiegészítő kezelést kell igénybe venni.

4. 
   

   
   Nézze meg, hiányzik-e a K-vitamin Ez az avitaminosis meglehetősen ritka felnőttekben. Tudd, hogy egy ilyen hiány nem segíti elő gyógyulását, éppen ellenkezőleg. Ebben az esetben vérrögökről és vérzésről számoltak be. A K-vitamin hiányát bizonyos antibiotikumok vagy patológiák, például celiakia vagy cisztás fibrózis okozzák. Ha gyanú merül fel, forduljon orvosához.
   • A K-vitamin fő forrásai a zöld tea, a leveles növények (svájci mángold, kelkáposzta, petrezselyem, spenót), brokkoli, karfiol, kelbimbó, máj, szójaolaj vagy korpa. búza.
   • Fermentet tartalmazó tejtermékek, például joghurtok, sajtok vagy erjesztett szója (miso, natto), utóbbi sok menakinont tartalmaz (K2-vitamin).

5. 
   

   
   Igyál eleget. A jó vérkeringés érdekében a nap folyamán meg kell inni az összes szükséges mennyiséget. A vízmennyiség az életkortól, a fizikai aktivitástól, az egészségi állapottól, a hőmérséklettől, a duzzanattól függően változik ... Globális értelemben a férfinak napi 1,5 és 2 liter között kell inni, egy nőnél pedig egy kicsit, de ez csak rendelés méretű.
   • A maximális hidratáció érdekében a legjobb tiszta vizet inni. Most már semmi nem akadályozza meg a friss gyümölcslé vagy tea ivását, de igyon meg mindent, amennyit csak tudsz.
   • Az ivás minden bizonnyal fontos, de egy bizonyos mennyiséget nem haladhat meg, különben elektrolit-egyensúlyhiány lép fel, amely nem a gyorsabb gyógyulás irányába mutat.

6. 
   

   
   Ne felejtsük el a sáfrányt az edényekben. A sáfrány család ez a növény régóta ismert gyulladásgátló és gyógyító tulajdonságairól. Esszenciális olajokat tartalmaz, amelyek növelik a vérkeringést és a vörösvértestek számát, nagyobb mennyiségben érkezik az oxigén, felgyorsul a gyógyulás.
   • Naponta egyszer igyon egy pohár tejet (vagy egy másik italt), amelyben hígított egy teáskanál sáfrányt. Ellenkező esetben a sáfrányt bele lehet tenni az edénybe (zöldség, hal). Addig folytassa ezt a gyógymódot, amíg a hematóma ott van.
   • Valójában néhány ember számára a sáfrány nagyon jól működik, de nem mindig ez a helyzet, a tanulmányok nem meggyőzőek. Ezenkívül gyakran hasznos kombinálni a fogyasztását más ápolási módszerekkel.

3. módszer Megérteni, mi a vérzés

1. 
   

   
   Próbálja meg azonosítani a hematoma típusát. Hematóma akkor fordul elő, ha egy vagy több kicsi erek megsérülnek. A vér ezután különböző területeken áramlik, a trauma típusától függően, például a felszínen vagy mélyebben. Az orvosok a hematómákat besorolásuk szerint osztályozták, az adott nevek alapján.
   • Hematóma bőr alatti, amint a neve is jelzi, éppen a bőr alatt van.
   • egy cephalohematoma a koponya külső csontatáblája és a periosteum között helyezkedik el, ez a membrán a csontok perifériáján található.
   • Lhématome subungual köröm alatt van (ujjak vagy lábujjak).
   • A hasi üreg kontrollálatlan hematoma a haemoperitoneum. Hematóma subduralis ülés a dura mater és a larachnoid között. Bármely belső hematoma sürgősségi kezelést igényel, egyetlen hibája az, hogy veszélyessége miatt nem látható.

2. 
   

   
   Tudja, hogyan lehet felismerni a tüneteket. A hematoma tünetei mind a méretétől, mind a helyétől függnek, de nagyon egyszerűen azonosíthatók.
   • A fájdalom A hematoma egyik leggyakoribb tünete a szöveti gyulladás és az azt követő ödéma miatt.
   • Lœdème a trauma duzzanata a trauma és a test reakciójának együttes hatása alatt. A folyadékok (vér, nyirok) már nem keringnek és felhalmozódnak.
   • vörösség kapcsolatban áll a vér felhalmozódásával a bőr alatt (szubkután hematoma). A környező szövetek gyulladása magyarázza a bőrpírt.
   • A belső hematómákat nem szabad enyhén venni. Fejfájás, zavart, végtagok nagy gyengeségét jelezheti ... Ha ezek közül a riasztó tünetek bármelyikét észleli, akkor minél előbb lépjen kapcsolatba orvosával, ha nem hozza el a mentőkhöz.

3. 
   

   
   Tudja meg, hogy mely tényezők okozzák a véraláfutást. A hematoma leggyakrabban sokkkal kapcsolatos, néha minimális. Egyes sportgyakorlatok nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint mások, ez a kontakt sport (rögbi, boksz, harcművészet) esete. Egyéb okok is lehetségesek, például:
   • bizonyos vérbetegségek, például hemofília vagy von Willebrand-kór;
   • bizonyos gyógyszerek, amelyek módosítják a koagulációt, azok, amelyek aszpirint vagy varfarint tartalmaznak;
   • némi vitaminhiány (C, B12 vagy K vitamin);
   • az életkor, mivel az idősek bőrének vékonyabb, ezért fújások esetén még a hematóma is hajlamosabb, még nagyon könnyű is.

4. 
   

   
   Tudja meg, hogy hematómában lehet operálni. Néhány vérömlenyomat, különösen a szubduralist, súlyos szövődmények, néha halálos fájdalmak alatt kell kezelni. A műtét leggyakrabban a felhalmozódott vér ürítéséből áll, amely csökkenti a nyomást. Az orvos vagy a sebész felelőssége, hogy döntjön egy ilyen műtétről.