Hogyan lehet megvédeni magát egy harc során?

Tartalom

• 2/4 rész:
  Felkészülés a fizikai konfliktusra
• 3/4 rész:
  Megvédeni magát
• 4. és 4. rész:
  Állítsa le az agresszort a nyomában
• tanács
• figyelmeztetések

A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez 26, névtelen néven vett részt a kiadásban és annak időbeli javításában.

Ebben a cikkben 14 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók. 3 Csökkentse a hangját, és bocsásson meg magad. A jó ok nélkül folytatott harcot leginkább félreértés és mérgezés okozza. Ne befolyásolja az ön egoja, és bocsásson meg magad, még azért is, amit nem tettél meg. Engedje le a hangját, és maradjon nyugodt, amikor megpróbálja érvelni az emberrel. Ez megakadályozza, hogy kiabáljon, és a dolgok másképp menjenek. reklámozás

2/4 rész:
Felkészülés a fizikai konfliktusra

1. 
   

   
   
   
   1 Nézze meg, mi van körülötted. Ha nem tudja elkerülni a harcot, akkor készülj fel arra, hogy szembenézzen vele. Vessen egy pillantást arra, ami körül van. Ha lát valami közeli dolgot, amelyet fegyverként használhat, vegye figyelembe. Vigyázzon a támadó barátaira, akik mobilizálhatnak ön ellen.

2. 
   

   
   2 Vegyen be harci álláspontot. Közvetlenül a küzdelem megkezdése előtt fordítsa el az egyik térdét balra vagy jobbra, és tartsa a másikat egyenesen. Hajlítsa őket, amíg a szemmagasságba nem kerül. Csukja be az öklét és emelje fel őket, hogy megvédje az arcát. Tartsa a könyökét a test közelében.

3. 
   

   
   
   
   3 Hangot ad, és védi a teredet. Amint túl közel áll hozzád vagy megérinti, nyomja erősen hátra és üvöltse "vissza! ”. Ez rá fogja rávenni rá, hogy Ön valószínűleg nem könnyű célpont, és készen áll arra, hogy megvédje magát, és lehetővé teszi, hogy mindenki, aki körül van, tudja, hogy segítségre van szüksége.

4. 
   

   
   4 Ne hagyja az öklét. Sokkal könnyebb lyukasztani vagy blokkolni a lyukasztást, ha elég korán látja, így ne felejtse el a támadó öklét. Ha van egy kése, akkor az nem sokkal inkább téged érint. reklámozás

3/4 rész:
Megvédeni magát

1. 
   

   
   
   
   1 Kerülje a támadást hátulról. Mindig tartsa a hátát a bántalmazótól távol. De ha valaki mögötte áll és megpróbál elkapni, üljön le. Tedd testének teljes súlyát a földre, amennyire csak lehetséges. Ez megakadályozza, hogy a bántalmazó felálljon vagy felemelkedjen. Ha hátulról megpróbál megfojtani, adj bele egy darabot. Hajlítsa meg könyökét, és nyomja be annyira erősen a gallérába.

2. 
   

   
   2 Hatékonyan készítsen egy ütést. A Lidealt lehetőleg lehetőleg elkerüljék, de előfordulhat, hogy a támadónak sikerül lyukasztania téged. A hatékony pénzeszközök ismerete sok sérülést és fájdalmat takaríthat meg.
   • Ha megpróbálja ütni téged a fejedbe, forduljon ökléhez. Paradoxnak tűnhet, de ez megakadályozza, hogy az ököl elérje a célját, amely minden bizonnyal az orr vagy a szem volt. Fogja meg az állát, merevítse a nyakát, és készpénzt készítsen a homlokával. A homlok meglehetősen masszív, így a lyukasztás ezen a ponton kevésbé sérül, de kínos fájdalmat okoz az ellenfelednek.
   • Ha a bántalmazó megüti a gyomrot, merevítse meg a has izmait. Ne engedje be a hasát. Próbálja meg elfordítani a törzsét úgy, hogy a lövés ferdén rád nézzen, ne a has közepén.

3. 
   

   
   3 Távol az útból, és elkapni a közös támadásokat. Számos hatékony dolgot tehet meg, hogy elkerülje a harc során előforduló közös fogások néhányát. Itt van négy lövés és támadás, amelyeket tudnia kell, hogyan kell elmenekülni: a csukló megragadása, a fogás megfogása, a megfogás és a lovaglás pozíciója.
   • A csukló megragadása: Ha tartja a csuklóját, görgessen le és könyökpel addig, amíg nem tudja megtartani.
   • Fojtogatás: Ha hátulról a karját a nyaka köré helyezi, tedd magad arra a kar oldalára, amellyel megfojtogat téged, és engedd le a törzset és a fejed, amíg a támadó már nem képes tovább folytatni gyakoroljon ellenőrzést ön felett.
   • Fogás: Ha a dereka mögött áll, engedje le, hogy a teste lejusson a földre, és próbálja meg könyökével megütni a gyomrot, vagy próbálja meg kézzel ujját csavarni.
   • Szerelt helyzet: Ha a földön van, és a tetején ül, akkor fogja meg mindkét kezével a bal karját, a bal kezét a könyökéhez, a jobb kezét pedig a csuklójához. Ezután tekerje a bal lábát a bal lábára, majd tolja fel a medencét felfelé és hátra, hogy gördüljön, hogy kiszabaduljon a fogásáról.

4. 
   

   
   4 Ne végezzen felesleges mozdulatokat. Kerülje az energia pazarlását. Az igazi küzdelem csak nagyon rövid ideig tart. A harc néhány gyors találat cseréje után fejeződik be, és ez néhány másodperc alatt megtehető. Ezért fontos, hogy a lehető legpontosabban mozogjon. Ne pazarold az energiádat vagy az idejét, ugrálj, vagy próbáld becsapni ellenfelét. Védje a támadásait, és tegye ugyanazt, amint észlel egy nyílást. reklámozás

4. és 4. rész:
Állítsa le az agresszort a nyomában

1. 
   

   
   1 Célozza a test sebezhető részeit. A cél az, hogy a harcot a lehető leghamarabb befejezzék, amit meg lehet tenni testének érzékeny részeinek megtámadásával, hogy semlegesítsék. Ezek a részek számosak.
   • Az arc: az orr, a fülek és a szem is érzékenyek. Tehát a helyére ütheti, hogy semlegesítse. Ha egy ember fülébe üt, elég ahhoz, hogy elkábítsa. Erőszakos ütés felhelyezése az ember orrára vagy az ujjainak a szemébe helyezése elegendő lehet térdre téve.
   • Torok: elegendő lehet az ember torkának ütése, hogy megbénítsa.
   • Az ágyék: a gyapjútámadónak csapása sok kárt okozhat, és hosszú ideig immobilizálhatja, és bölcs dolog lesz ezt az időt felhasználni a meneküléshez.
   • Térd: hevesen ütögesse térdre. Ez elegendő ahhoz, hogy megállítson valakit, aki üldözi vagy eldobja.
   • A gyomor: adj neki heves ütést a hasában. Ez elég ahhoz, hogy kitörték.

2. 
   

   
   2 Csinálj némi zajt. A konfrontáció során zajcsökkentésnek két hatása van: először is megfélemlíti. Minél közelebb van az ellenfél, annál valószínűbb, hogy visszahúzódik. Másodszor, felhívja az emberek figyelmét, akik segíthetnek téged a helyzetből.

3. 
   

   
   3 Menekülj a harcból. A harc befejezésének leggyorsabb módja az ellenfeled gyors mobilizálása azáltal, hogy gyorsan ráér egy érzékeny területre, és elfut. Nem kell aggódnia, és minél tovább vár, annál súlyosabb sérüléseket szenved, ezért a legjobb, ha a lehető leggyorsabban elmenekülsz. reklámozás

tanács

• Vegye ki egy pár súlyzót, tartsa a kezedben és emelje fel. Gyorsítsa fel a tempót minden alkalommal. Ez lehetővé teszi, hogy fokozatosan javítsa reakcióképességét.
• Ne habozzon odamenni, és ne félj megütni.
• Ha úgy döntesz, hogy harcolsz, csapj be annyira keményen. Úgy viselkedj, mintha a fejed vagy a hasad mögött 15 cm-re próbálnánk elérni egy célt. Így képes leszel maximális erőt kifejteni és a lehető leghamarabb véget vetni a harcnak.

reklámozás

figyelmeztetések

• A moziban érdekesnek tűnik harcolni, de a való életben ez befolyásolhatja mentális egészségét. NY HASZNÁLJA A UTÓT NAPT.
• A menekülés mindig jobb, mint a harc, de néha harcolni kell. A cikk elolvasásakor kerülje el különösen azt, hogy elmondja magának, hogy a konfrontáció jó lehetőség. Szenfuir szinte mindig lehetséges.
• A harcok súlyos sérüléseket, töréseket és akár halált is okozhatnak. Tehát légy nagyon óvatos.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714" lapból származik