Hogyan viselkedjünk az egocentrikusoknál?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer: Az egocentrikus vezetése a munkahelyen
• 2. módszer: Az egocentrikus személyiség kezelése a személyes kapcsolatokban

Ebben a cikkben: Az egocentrikus személyzet irányítása a munka során Az egocentrikus személyiség kezelése a személyes kapcsolatokban12 Hivatkozások

Az egocentrikus embereknek mindig igazaiknak kell lenniük és nem tudják elfogadni mások véleményét. Csak a saját magukért beszélnek. Kritikusak, gyorsan dühösek, és inkább ellopják a körülöttük lévő emberek reflektorfényét. Az egocentrikus személy ismerete problémákat okozhat, ám néhány pszichológiai trükkövel jobban megbirkózhat ezeknek az önközpontú személyiségeknek a zavaraival, akár munkahelyi, iskolai, akár saját maga kényelmeiben. házban.

szakaszában

1. módszer: Az egocentrikus vezetése a munkahelyen

1. 
   

   
   A perspektíva megváltoztatása. Nem kell kapcsolatba lépnie ezzel a személlyel. Ez a helyzet bonyolult lehet, ha tudja, hogy valamelyik kollégája egocentrikus, de nyugodt és diplomáciai megtartásával képes megfékezni ezt a helyzetet.
   • Ha úgy érzi, hogy az önfeláldozódás lavina, rögtön fejezze be a beszélgetést, kerülve a szemkontaktust, a szóbeli megerősítést, és megjelenjen az érdektelenségtől, vagy akár egyértelműen unatkozni e beszélgetés.

2. 
   

   
   Tartsa meg magabiztosságát. Ne felejtsük el, hogy az a tény, hogy ez a személy állítja, hogy képes a vízen járni, nem azt jelenti, hogy igaz. Sokkal könnyebb támogatni kollégád önközpontú viselkedését, ha emlékezteti magát arra, hogy kompetens és tehetséges.
   • Ha ez a személy a felügyelete, akkor valószínűleg nagy nehézségekbe fog állni abban, hogy ösztönözze és ösztönözze Önt, ahogy szüksége lenne, tehát ne várja el, hogy ő lesz a szakmai mentorod.

3. 
   

   
   
   
   Kerülje az ego kiáltását. Ne üdvözölje őt és ne igazolja viselkedését. Az egocentrikus emberek gyakran rosszul vannak a cipőjükben, ezért szükségük van a körülöttük lévő emberek figyelmére és támogatására. Ne legyél az a személy, akihez fordulnak, amikor emlékeztetni kell tulajdonságukra. Egyszerűen emelje fel a vállát anélkül, hogy nagyobb figyelmet fordítana rá, hogy visszaléphessen és megerősítse önbizalmát.

4. 
   

   
   Vigyázz magadra. Ha szembesül valakivel, aki állandóan megerősíti saját érdemét, akkor normális, ha bizonytalanságai vagy személyes büszkeségei eltalálják. Kérdezd meg magadtól, vajon ez az ember megérdemel-e mindazt az elveszített energiát
   • Ne hagyja, hogy végtelen vitákba vagy beszélgetésekbe vonzzák Önt a legújabb hasznaikról.

5. 
   

   
   
   
   Kezelje az alkalmazottak ellenőrzésének szükségességét. Ha Ön felettese és az alkalmazottak egyike önközpontú, akkor különféle módokon kínálhatja számukra képességeik érvényesítésének vagy kihívásainak megnyugtatását. Koncentrálj pozitív szempontjaira és segítsen megoldások megtalálásában.
   • Akkor "elfojthatod kedvesed alatt". A bókok stratégiai felhasználása nagyszerű módja a nárcisztikus alkalmazottak motiválásának.

2. módszer: Az egocentrikus személyiség kezelése a személyes kapcsolatokban

1. 
   

   
   Tudja, hogyan lehet felismerni a mérgező barátságot. Ha hosszú ideje barátok vagytok ezzel a személlyel, akkor nem mindig nehéz lesz felismernie azt, ami nem olyan hihetetlen, miben szeretne hinni, de mi egyszerűen megszállottja kicsi emberének. Az ekocentrikák gyakran a figyelem középpontjában vannak, ezért sok ember vonzza őket (legalábbis kezdetben).
   • Ha a barátod nem érdekli téged, vagy soha nem engedi beszélni, akkor határozottan ideje továbblépni.

2. 
   

   
   Nyugodtan beszéljen arról, hogyan érzi magát. Mondja el egocentrikus barátjának, hogy viselkedése bánt téged, és hogy ennél több helyet akar hagyni igényeinek és érzéseinek ebben a barátságban. Mondhatnád: "érdekel téged és barátságunkat, de úgy érzem, hogy sokat beszélünk az érzéseidről. Szeretném megosztani néhány tapasztalataimat veled, de szükségem lesz rá, hogy meggyőzze.
   • Különböző típusú egocentrikus személyiségek vannak, és néhányuk rugalmasabb, mint mások. Ha megmutatja barátjának, hogy problémája van, segíthet megoldani azt.

3. 
   

   
   Vágjuk le a hidakat. Ne látja egocentrikus barátját, ha nem törődik az érzéseivel, vagy negatív hatással van az életedre. Semmi sem kötelezi meg, hogy tartsa meg a kötelékeket, amelyek egyesítik az ön jóléte rovására. Ha ez a barátság mérgezőnek tűnik, vágja le a hidakat anélkül, hogy bűntudatot érezne.

4. 
   

   
   Gondoljon az Ön párja igényeire. A nárcizmus az intim kapcsolatban még nehezebb lehet. Az egocentrikus személyiségekben nincs empátia, és partnereik gyakran szeretet nélküliek és nagyon magányosak.
   • Gondoljon azokra az igényekre, amelyekre Ön egy önző emberrel fennálló kapcsolatán keresztül válaszol. Gyakran az önbizalom hiánya vagy az érzelmi függőség.
   • Fontolja meg gyermekkorát. A nárcisztikus szülő valószínűleg arra késztette Önt, hogy mások igényeit a sajátja elé tegye.
   • Vegye át a helyzetet azáltal, hogy tiszteletben tartja magát és dolgozik az önértékelésén.
   • Vegyen részt teljesítő tevékenységekben, legyen az olvasás, kertészkedés vagy csak a kedvenc filmnézés. Ne felejtsd el, hogy neked is érték van.
   • Amikor a partnere új önközpontú tiradra lép, akkor nyugodtan mondjon valami hasonlót: "Megértem, hogy nagyon izgatott vagy az új ötlettel kapcsolatban, de hallottam, hogy beszélgetsz egy ideje, és szeretném, ha meghallgatná Azt is meg kell mondanom. Vagy "Úgy érzem, hogy egyáltalán nem érint meg engem, amikor veled beszélek, vagy figyelmen kívül hagyja azt, amit esetleg mondanom kell neked. Többet kell visszatartanom. "
   • Tekintse meg partnerét egyenlőnek, nem pedig felettesenek.
   • Fontolja meg egy pár terápiát.

5. 
   

   
   Kérjen segítséget. Kérjen segítséget, ha mérgező, pszichológiai vagy mentálisan erőszakos kapcsolatban áll. A degocentrizmus egyes formáit a legoizmus vagy a csend prizma fejezi ki, ami önmagában nagyon bosszantó lehet. De néhány ember annyira extrém a nárcissizmusban, hogy valójában személyiségzavar, az úgynevezett nárcisztikus személyiségzavar.
   • A nárcizmus az erőszakos személyiség része lehet. Fontos, hogy tudd, hogyan kell felismerni, hogy kérj segítséget.

6. 
   

   
   Mutassa be önbizalmát. Szilárdítsa önértékelését, ha nárcisztikus családból származik. Az egocentrikus személyiség mindazokat érinti, akik elkísérnek, különösen családtagjait. A házastársak szenvednek, és a gyermekek állandó bizonytalanságban nőnek fel, gyakran nárcisztikusvá válnak.
   • A párterápia gyakran akkor lesz megfelelő, ha az egyik szülő egocentrikus személyisége negatívan érinti szeretteit. Noha nehezen lehet meggyőzni a nárcisztistát a terápia bevezetéséről, más családtagok részesülhetnek a segítségükből.
   • Ügyeljen arra, hogy egészséges határokkal rendelkezzen az Ön és gyermekei számára.
   • Ne várja el, hogy egy egocentrikus személy megváltoztassa magát szakember segítsége nélkül. Ne légy túl irreális elvárások.
   • Adj neki bókokat, ha szükséges. Összpontosítson azokra a szolgáltatásokra, amelyeket igazán csodálsz ebben a személyben.