Hogyan kell letenni a dohányzási tesztet?

Tartalom

• szakaszában
• 1. és 2. rész:
  Tegye le a tesztet
• tanács
• figyelmeztetések

Ezt a cikket szerkesztõink és képzett kutatók közremûködésével írtuk, hogy garantáljuk a tartalom pontosságát és teljességét.

A cikkben 7 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A tartalomkezelő csoportja gondosan megvizsgálja a szerkesztőség munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden elem megfeleljen a magas minőségi előírásainknak.

Mivel a nikotint a test elég gyorsan elüríti, a dohányzási teszteket általában a kotinin keresésével végzik el. A kotinin általában körülbelül egy hétig marad a testében. Ön képes lesz megtanulni, hogy az összes esélyét az Ön oldalára tegye, hogy megfeleljen egy ilyen tesztnek. Ha folytatni akarja az elvégzett munkát, akkor ezt követően folytatja a nikotint.

szakaszában

1. és 2. rész:
Tegye le a tesztet

1. 7 Forduljon orvoshoz kezelési tanácsadásért. Ha visszaesést mutatott, de valóban meg akarja próbálni abbahagyni ezt a heti hosszú, dohánymentességet élvező tapasztalatot, kérjen segítséget orvosától a dohányzásellenes gyógyszerekkel kapcsolatban, amelyek segítenek a hiány kezelésében és a repedések elkerülésében. Vannak vényköteles kezelések, mint például a bupropion vagy a vareniklin, amelyek bizonyultak hatékonynak. Más, vény nélkül kapható nikotinpótlások, például a rágógumik vagy a nikotin-tapaszok is nagyon hasznosak lehetnek a dohányzás abbahagyásában.

tanács

• Ha a barátok dohányoznak, próbálj új barátokat szerezni a nemdohányzók körében.
• Változtasd meg randevúdat, vagy csatlakozz más embercsoportokhoz.

figyelmeztetések

• A dohányzás növeli a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és elősegíti sok más betegség megjelenését. Ahelyett, hogy trükkösnek tűnik a dohányzási teszt idején, jobb, ha abbahagyja a dohányzást.

A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=Successful-test-of-testing-section&oldid=134223"