Hogyan enyhíthető a masztitisz fájdalma

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész A mastitis tüneteinek felismerése
• 2. rész A masztitisz fájdalmának enyhítése
• 3. rész Természetes gyógymódok használata
• 4. rész Az életmód gondozása
• 5. rész Kutatás a mellkasi gondoskodásról

Ebben a cikkben: Annak ismerete, hogyan lehet felismerni a masztitisz tüneteitA masztitisz fájdalmának feloldásaA természetes gyógymódok használataAz életmód gondozásaA ház kutatása az emlő megfelelő ellátásáról27 Referenciák

A masztitisz olyan mellgyulladás, amely akkor fordul elő, amikor a tejvezeték elzáródik, vagy amikor a mell fertőzése alakul ki. Ez nagyon fájdalmas állapot lehet, különösen, ha hosszú ideig nem foglalkozik vele. A kezelés alatt a legfontosabb a fájdalom enyhítése.

szakaszában

1. rész A mastitis tüneteinek felismerése

1. 
   

   
   Tudja, hogyan lehet felismerni a mastitis tüneteit. A tünetek között szerepel a fájdalom, érzékenység, labda vagy mellkasi gyulladás. Noha a masztitisz bármikor előfordulhat a szoptatás alatt, ez az első néhány hónapban gyakoribb. Ha a tünetek nem javulnak a következő napokban, keresse fel kezelőorvosát.
   • A megfigyelt bármilyen kellemetlenség vagy bőrpír potenciális probléma jele.
   • A mellbimbóban lévő bizsergő érzés, amely a szoptatás kezdetén kezdődik, és fájdalmassá válik, amikor a csecsemő szopni kezd, masztitiszt jelezhet.
   • Sok masztitiszt szenvedő nő először gondol az influenzáról.

2. 
   

   
   
   
   Ellenőrizze, nincs-e labda, gyulladása vagy hő-e a mellkasán. Ha ilyen típusú tüneteket észlel, különös figyelmet kell fordítania arra, hogy megfelelő ellátást kapjon.
   • A masztitisz általában a szoptatás első négy hetében fordul elő, de az első négy hétben bármikor előfordulhat, különösen akkor, ha az anya visszatér munkahelyére, megkísérli a tejet, vagy megkísérli elválasztani a gyermeket.
   • Folytassa a tünetek figyelését. Ha a következő napokban nem tapasztal javulást, vagy ha a tünetek súlyosbodnak, azonnal forduljon orvosához.

3. 
   

   
   Vegye figyelembe, ha nem érzi jól magát. A mastitis tünetei hasonlóak az influenza tüneteihez. Fáradtabbnak fogja érezni magát, mint általában, fájdalmak, hidegrázás, fejfájás, esetleg láz is - ezek mind jelek, amelyek a fertőzés valószínű jelenlétére utalnak. Ez gyakran előfordul, mielőtt a mellkasában észlelné a tüneteket.
   • A stressz, a fáradtság és az első gyermek érkezése növeli a masztitisz kockázatát.
   • Ne feledje, hogy a mastitis betegség. Meg kell pihennie és hidratált maradnia. Ez elősegíti az immunrendszer erősítését.

4. 
   

   
   
   
   Próbáljon ki antibiotikumokat. Beszéljen orvosával arról, hogy az antibiotikum alapú kezelés segíthet-e Önnek. Beszélje meg a tüneteket orvosával, amint azok megjelennek. A masztitisz gyorsan olyan tályoggá alakulhat, amely műtétet igényelhet. Néhány antibiotikum biztonságosnak tekinthető a szoptató anyák számára.
   • Folytassa az összes gyógyszer szedését, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ha abbahagyja az antibiotikumok szedését, mielőtt a fertőzés teljesen meggyógyulna, akkor a mastitist újra ki lehet hirdetni.
   • Ha az antibiotikum beadása után két és három nap között nem érzi magát jobban, keresse fel orvosát.

2. rész A masztitisz fájdalmának enyhítése

1. 
   

   
   Szoptassa a lehető leggyakrabban, de ne vigyen túl. A teljes mell növeli a masztitisz fájdalmát, ezért rendszeres ürítéssel csökkenti azt. Kevesebb fájdalmat fog érezni, ha kevesebb tej van a mellkasában. Ha túl sok fájdalmat érez szoptatás alatt, használjon pumpát.
   • Minden fájdalmat kezdjen a fájdalmas mellre. Ha igazán rosszul érzi magát, elindíthatja a másik mellgel, és amint a tej folyni kezd, menjen az érintett mellhez, amíg lágyabbá nem válik.
   • Ha a csecsemő szoptatás alatt nem üríti ki a mellét, folytassa a tej pumpálását, amíg a mell kiürül.
   • Előfordulhat, hogy gyermeke nem akar táplálni az érintett emlőt. Ennek semmi köze sincs az általa adott tej minőségéhez, de a mell más érzést fog adni a csecsemőnek. Hozzon némi tejet a mellbimbóból, hogy ösztönözze az ételt.

2. 
   

   
   Használjon meleg kompresszt a gyulladás csökkentésére és a fájdalom enyhítésére. Szoptatás előtt egynegyed órán keresztül vigye fel az érintett mellre. Ez elősegíti a gyulladás egy részének csökkentését és lehetővé teszi a tej könnyebb áramlását.
   • Használjon meleg törülközőt, amelyet éppen kihúzott a szárítóból, és melegíti a mellére.
   • Próbáljon meleg, nedves törlőkendőket használni.
   • Ismételje meg a folyamatot legalább napi háromszor.

3. 
   

   
   Vegyen be fájdalomcsillapítókat láz és fájdalom esetén. A paracetamol és a libuprofen segít enyhíteni a fájdalmat anélkül, hogy komplikációkat okozna gyermekének. Felgyorsítja a gyógyulást azáltal, hogy enyhíti a masztitisz által okozott fájdalmat.
   • Nem ajánlott aszpirint szedni. Antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek befolyásolhatják a csecsemőt. Reyes-szindróma kialakulásához vezethet, amely ritka, de súlyos egészségi állapot.
   • A fájdalomcsillapítók, amelyek ugyancsak gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, például a libuprofen, hatékonyabbak, mint amelyek nem tartalmaznak ilyenek, mint például a paracetamol.

4. 
   

   
   Váltás forró és hideg kompresszorok között. Bár a meleg kompressziók serkenti a tejtermelést, a hideg kompresszorok a tejtermelés lelassításával enyhítik a táplálékok közötti fájdalmat. A hideg kompressziók ideiglenesen csökkentik a fájdalmat.
   • A nedves hő, például egy melegmosó törlőkendőé, hatékonyabb, mint a száraz hő, például egy fűtőlap.
   • A hideg kompresszió elkészítéséhez elegendő a jégkockákat egy műanyag tasakban kibontani, és vékony törülközőt használni a bőr védelmére. A fagyasztott gyümölcs- vagy zöldségtasak is nagyon jól fog működni. Tartsa a kompresszort a mellkasán, amíg az már nem lesz hideg, vagyis tíz és tizenöt perc között.

5. 
   

   
   A nap folyamán forró zuhanyt vagy forró fürdőt vegyen igénybe. Masszírozza meg az érintett embert forró víz alatt. A víz hője javítja a vérkeringést és felgyorsítja a gyógyulást, míg a masszázs megnyitja a tejcsatornákat.
   • Helyezze magát a forró tusfürdő alá, közvetlenül az érintett mellre irányítva.
   • Állítsa be a víz hőmérsékletét a lehető legmelegebbre, anélkül, hogy kellemetlenséget okozna.
   • Felgyorsíthatja a gyógyulást és enyhítheti a fájdalmat, ha a melleit Epsom sófürdőben áztatja.
   • Töltsön fel egy salátatállat forró vízzel is, hogy felszívja a mellét.

6. 
   

   
   Massza a mellét a csecsemő szoptatása előtt. Ez javítja a keringést és serkenti a laktációs reflexet, amely lehetővé teszi a tej könnyebb áramlását. Feltétlenül óvatosan masszírozza. Ha túl keményen megy, a gyulladást súlyosbíthatja.
   • Két ujjal keresse meg a mellén azt a pontot, amely a legjobban fáj. Innen kezdje és óvatosan dörzsölje köröztetés közben. Indítsa el az óramutató járásával megegyező irányú mozgásokkal, majd fordítva. Ismételje meg naponta többször, minden egyes szögben.
   • A masszázs felszabadítja a tejet, amely felhalmozódhat és eltömítheti a csatornákat.

7. 
   

   
   Gyakran szoptassa a babát. Próbáljon legalább két óránként etetni. A legjobb módja annak, hogy gyorsan gyógyítsa magát, ha kiüríti a mellkasát. Még jobban fog fájni, ha megtelt, ezért a szoptatás természetes fájdalomcsillapítást nyújt.
   • Ébredjen a csecsemőre éjszaka és hosszú alvás után, hogy növelje az etetés gyakoriságát.
   • Kerülje a palackot. Ha a csecsemő nem hajlandó táplálkozni, folytassa a munkát időről időre. Nem szabad elriasztani, ha a csecsemő nem akar szopni. Ne adja fel, és rendszeresen felajánlja mellét.

8. 
   

   
   Próbáljon ki különböző szoptatási pozíciókat. Ez lehetővé teszi a különböző tejcsatornákra való nyomást. Telepítse a párnákat szoptatás ideje alatt a kényelem és a fájdalom enyhítése érdekében.
   • Időnként azt javasoljuk, hogy négykézlábon álljon a kezén és térdén a baba felett. Hagyja, hogy mellkasa szabadon lógjon a mellkasától. Engedje le magát úgy, hogy mellét elérje a baba, amíg meg nem fogja.
   • Ha nyilvános vagy, kipróbálhatja a módosított verziót. Helyezze a baba ölébe, és hajoljon előre, hogy a mell előre lógjon. Ez a helyzet jobban kiüríti a csatornákat, mint bármely más.

3. rész Természetes gyógymódok használata

1. 
   

   
   Próbálja ki a burgonyát. Az első tünetek megjelenésétől számított 24 órán belül vigye fel a szeletelt nyers burgonyát a mellre. Ez egy kanadai szülésznők által ajánlott kezelés a masztitisz okozta fájdalom, gyulladás és bőrpír csökkentésére.
   • Vágjuk hosszan 6-8 burgonyát, és helyezzük a szeleteket tálba hideg vízbe tizenöt-húsz percig. Vegye ki a burgonya szeleteket a vízből és helyezze az érintett mellre.
   • Hagyja állni tizenöt-húsz percig, majd vegye ki és dobja ki. Ismételje meg új szelettel.
   • Folytassa egy órán keresztül, és összesen három alkalmazás érkezzen. Fél óra múlva tartson szünetet, majd próbálja újra.

2. 
   

   
   Helyezze a nyers és hideg káposzta leveleit a melltartó csészébe. A káposztalevelek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezt a technikát a gyógynövényes terapeuta javasolja a gyulladás természetes enyhítésére és a szoptató vezetékek kezelésében történő segítségnyújtásra.
   • Cserélje ki a káposztalevél óránként.
   • Néhány anya arról számolt be, hogy ezzel a módszerrel csökken a tejtermelés. Ha ez az eset áll fenn, akkor hagyja abba a kezelést.

3. 
   

   
   Próbáljon meg naponta enni egy szegfűszeg-fokhagymát. A gyógynövényes kezelők teszik ezt az egyik legerősebb természetes antibiotikumnak. Húzza le a hüvelyet, mielőtt megeszi. Hagyja átmenni egy nagy pohár friss vízzel, hogy enyhítse a szem erős ízét.
   • Ha szeretné, darálhatja a fokhagymát, és keverheti hozzá vajjal. Ossza fel a vajat friss kenyérre vagy párolt zöldségre. A gyapjú nem fogja elveszíteni antibiotikus tulajdonságait, és valószínűleg jobb ízű lesz.
   • Figyelembe kell venni a fokhagyma-fogyasztás reakcióját a csecsemőjében. Lehet, hogy nem tetszik az íz, amelyet ez ad a tejének. Próbáld meg kideríteni, hogy ez zavarja-e őt, és ha igen, hagyja abba az étkezést.

4. 
   

   
   Vegyünk tinktúrát a parlagfű gyökérből. Az echinacea olyan növény, amely serkenti az immunrendszert és segíti a testet a fertőzések leküzdésében. Ajánlott egy csepp tinktúrát bevenni a csecsemő kilogrammjára.
   • Oldja fel a festéket vízben, vagy futtassa közvetlenül a nyelvre.
   • Általában napi három és öt alkalommal ajánlott, de néhány gyógynövényes terapeuta legfeljebb tizenkét alkalmazást javasol.

4. rész Az életmód gondozása

1. 
   

   
   Kövesse az egészséges táplálkozást és a gyulladáscsökkentőt. Kerülje a cukrot és a finomított termékeket. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, valamint a teljes kiőrlésű gabonaféléket, például a barna rizst és a bulgurot.
   • Egyél sovány fehérjéket, például csirkét és halat.
   • Adjon hozzá sok fűszert, például gyömbért, curryt és kurkuma. Ezeknek a fűszereknek gyulladásgátló tulajdonságai vannak, amelyek enyhítik a fájdalmat.

2. 
   

   
   Vegyen fel jó étrend-forrásokat a domégas-3-ra. Az omega-3 zsírsavak gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és hozzájárulnak a csecsemő agyának egészséges fejlődéséhez.
   • A hidegvízi halak, például a lazac és a tőkehal kiváló forrásai a domégas-3-nak. Szedhet halolaj-kiegészítőket is.
   • Az omega-3-okat a lenmagban, a diófélékben, az avokádóban és más diófélékben is megtalálhatja.

3. 
   

   
   Pihenjen jól. A többi lehetővé teszi a test számára, hogy jobban küzdjön a fertőzés ellen. Kérdezzen másoktól, hogy segítsen neked, ha nehezen talál időt a pihenésre.
   • Pihenjen az ágyban a gyermekével. Ez gyakran eteti, ami enyhíti a fájdalmat. Ez egy jó módja is a kötésnek a babájával.
   • Aludjon a hátán, ne a gyomrán, hogy elkerülje a mellkasának megdöbbentését. Ön is aludhat az Ön oldalán, mindaddig, amíg nem sokat lovagol a gyomrán, mivel ez nyomást gyakorolhat a mellére.
   • Lefekvés előtt vegye le a melltartóját. Ha a legtöbb alkalommal nem tudja viselni, ez is nagyszerű megoldás.

4. 
   

   
   Kerülje a mellkasának szoros ruházattal való összenyomását. Viseljen laza és kényelmes ruhát. Kerülje a túlságosan szűk ingeket és blúzokat, valamint a mellére szorított ruhákat.
   • Viseljen olyan melltartót, amely támogatja a mellkasát, ha viselnie kell. A bálnamelltartó nem ajánlott.
   • Ha fürdőruhát kell viselnie, válassza azt, amely nem húzza túl sokat.
   • Kerülje el azokat a ruhákat, amelyek dörzsölik vagy irritálják a mellbimbókat.

5. 
   

   
   Igyál több vizet. Az ivott folyadékok mennyiségének növelésével elősegíti a testének a benne lévő méreganyagok eltávolítását és felgyorsítja a gyógyulást.
   • A vízfogyasztás elősegítheti a test felfrissülését és kényelmesebbé válását.
   • A gyümölcs- és zöldséglevek hígításához vizet is használhat.

5. rész Kutatás a mellkasi gondoskodásról

1. 
   

   
   Ismerje meg a különböző szoptatási technikákat. Keresse fel orvosát, vagy keresse meg a szakorvost.
   • Ne használjon szappant a mellbimbók tisztításához, mivel maradványok maradhatnak. Csak vízzel tisztítsa meg őket.
   • Használjon enyhe, illatos mosószert a melltartó és a fehérnemű mosására.
   • Etetés után fogyasson egy kis tejet és dörzsölje rá a mellbimbóra. Ez lehetővé teszi, hogy hidratálja és tisztítsa jobban, mint bármely más krém.
   • Ha krémet kell használnia, mert a mellbimbója száraz és repedt, használjon lanolint.

2. 
   

   
   Vessen egy pillantást a terhességről és a csecsemőkről beszélő webhelyekre. Az ilyen helyekben általában egy szekció található a szoptató anyák és a szoptatási problémák, beleértve a masztitisz miatt.Kérjen minél több információt ezekből a forrásokból.
   • Keressen az interneten, hogy megbízható webhelyeket találjon, pontos információkkal.
   • Keressen egy csoport anyát a környéken. Ha nem talál, keressen az interneten. Sok új anya támogatást és bátorítást talál ezekben a csoportokban.
   • Ne feledje, hogy a masztitisz gyakori probléma a szoptató anyák számára, nem vagy egyedül!

3. 
   

   
   Azonosítsa azokat a tényezőket, amelyek a mastitis kialakulásához vezettek. Annak ellenére, hogy ez a fertőzés a következő problémák hiányában kialakulhat, csökkentheti annak megjelenésének kockázatát, ha megszünteti ezeket a kockázati tényezőket, és gyorsabban enyhíti a betegséget.
   • A repedt vagy vérző mellbimbók lehetővé teszik a baktériumok bejutását az emlőbe. Ez akkor fordulhat elő, ha a baba nem lóg megfelelően.
   • A mellkas torlódását is okozhatja, ha hiányzik az etetés, vagy ha túl sok időt hagy az etetés között. Ha ez bekövetkezik, a tejcsatornák eltömődhetnek, ami növeli a masztitisz kockázatát.
   • A stressz, a rossz étrend és az alváshiány szintén csökkentheti a test képességét a fertőzések leküzdésére.