Hogyan csökkenthető a nemi hormonokat megkötő globulin (SHBG)

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész 3-ból:
  Változtassa meg étrendjét
• tanács
• figyelmeztetések

A cikk társszerzője Sarah Gehrke, RN. Sarah Gehrke Texasban bejegyzett nővér. 2013-ban a Phoenixi Egyetemen ápolói diplomát szerzett.

Ebben a cikkben 25 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A nemi hormonokat kötő globulin (SHBG) a máj által termelt protein. Három nemi hormonhoz kötődik és vérbe szállítja azokat. Ha orvosa meg akarja vizsgálni az SHBG szintjét, akkor vegye figyelembe, hogy ez valószínűleg a tesztoszteronhoz kapcsolódik. Ennek a hormonnak az alacsony szintje ártalmas lehet a férfiak számára, míg a magas szint a nők számára problémát jelenthet. A férfiakon belüli nagy mennyiségű tesztoszteron szintén ártalmas lehet. Az SHBG szint csökkentése érdekében konzultáljon orvosával és változtassa meg étrendjét. Lehetőség van étrend-kiegészítők fogyasztására is, de előzetesen mindig forduljon szakemberhez.

szakaszában

1. rész 3-ból:
Változtassa meg étrendjét

1. 4 Vegyünk magnéziumkapszulákat. Néhány tanulmány szerint kapcsolat van a tesztoszteron, az SHBG szint és a magnézium-kiegészítők között. Kiegészítő kiválasztásakor a legjobb citrát vagy magnézium-glicinát vásárlása. Használat előtt konzultáljon orvosával, mivel az adagok betegenként változnak. Feltétlenül vegye be ezt étkezés közben.
   • Mindig ügyeljen arra, hogy rágás helyett nyelje meg a tablettákat.
   reklámozás

tanács

• Forduljon orvosához, hogy megismerje az SHBG szintjét és hogyan értelmezheti azokat.
• Ne változtassa meg radikálisan az étrendjét vagy az életmódját anélkül, hogy előtte konzultálna orvosával.

reklámozás

figyelmeztetések

• Vegye figyelembe, hogy az alacsony SHBG szint az elhízással, policisztás petefészek szindrómával, 2. típusú cukorbetegséggel és metabolikus szindrómával jár. Ezért, ha alacsony a nemi hormonokat megkötő globulinszint, alapvető fontosságú, hogy ezt kezelje.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-the-globulin-talk-binding-sexual-hones-(SHBG)&oldid=237245" lapból származik