Hogyan imádkozni

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Mikor, hol és miért
• 2. rész Imádkozz

A legszélesebb értelemben imádkozni azért kell alázatosan kérni valamit. Az "imádkozás" kifejezést gyakran a vallási imákra utalják: kommunikálni egy olyan szellemmel vagy istennel, akiben hiszel. Noha a rituálék és az egyezmények nagyban különböznek, a szándék változatlan marad: megújítani az ember spirituális kapcsolatát egy magasabb hatalommal.

szakaszában

1. rész Mikor, hol és miért

1. 
   

   
   Szánjon időt imádkozni. Nem számít, hogyan csinálod, vagy ki imádkozik, nehéz lehet, hogy forgalmas időben megtaláljon időt imára. Ennek egyik módja az, hogy az ima a napi rutin elemévé váljon, például ébredés, lefekvés vagy minden étkezés előtt. Nincs rossz idő imádkozni.
   • Sokan imádkoznak, amikor költöznek, például amikor szomorúak, boldogok vagy félnek. Imádkozhat a nap bármely szakában és annyi vagy kevés időt igényel, amíg az ön számára lelkileg elég. Egyesek céljaiknak teszik a közösség állapotának fenntartását, tudva a lelki kapcsolatukról a nap folyamán.
   • A lelkiismeretes zsidók napi háromszor (Shacharit, Mincha és Arvit) imádkoznak, a muszlimok pedig napi öt alkalommal imádkoznak. Mások azonban spontán módon imádkoznak, amikor imádságban vannak, vagy ha van rá lehetõsége (szüleik számára, étkezés elõtt, stb.). Röviden: csináld azt, amit szükségesnek tartanak.

2. 
   

   
   
   
   Találj egy jó hely imádkozni. Rájön, hogy bármikor, bárhol és bármilyen módon imádkozhat. Lehet, hogy könnyebb olyan helyen lenni, ahol a figyelem a lelkiségre összpontosít (például egy templom vagy templom), vagy olyan helyen, amely emlékezteti a lelki kapcsolatra (például a természet vagy a hely, ahol gyönyörű kilátás nyílik) . Választhat úgy, hogy imádkozik másokkal, vagy egyedül.
   • Egyes vallásokban, például a buddhizmusban a meditáció az ima klasszikus formája (néha az ima a meditáció klasszikus formája). Az olyan imádkozás is megfelelő módszer, ha olyan helyet talál, ahol nyugodt vagy, és ahol kapcsolatban áll a lelkiségével. Függetlenül attól, hogy egy mezőben vagy egy összegyűlt közgyűlés közepén tartózkodik, keresse meg az "istentiszteleti teret".

3. 
   

   
   
   
   Ismerje meg céljait. Az imák gyakran olyan rituálét kísérnek, amely értelmet ad az imának. Ez hosszú ünnepség lehet szabad égő tüzekkel, amelyek áldozatokat kínálnak a következő szezonra szerencséjének biztosításához, vagy egyszerű átgondolt beszéd, amely köszönöm az étkezést. Ez nem feltétlenül kérés, kérdés, kérdés vagy megköszönés célja. Csak az érzékenységet kell tartalmaznia.
   • Az ima beszélgetés formájában is megvalósulhat, de ez egyáltalán nem kötelező. Egyes vallások kifejezetten imádják az imát mint intellektuális elmélkedés. Ezenkívül az ima nem feltétlenül kapcsolódik közvetlenül magához. A katolikus hagyományok magában foglalják az odaadást és a különleges imákat, például „megtérési cselekedeteket”, vagy hogy megszabadítsanak mások bűneiktől.
   • Miután megtudta, miért imádkozik, létezik egy olyan személy, akihez menni akarsz? Ha párbeszédet akar kezdeni, akkor kivel kezdi ezt?

4. 
   

   
   Meg kell értenie, hogy az imanak nem feltétlenül kell bonyolult és átgondolt csendet magában foglalnia. Az ima valóban bármilyen formában megtörténhet. Az éneklés és a tánc már régóta része a különböző vallások imádsorozatainak. Egyes keresztények és muzulmánok imádságai jóga formájában is zajlanak!
   • Ima lehet minden, ami közelebb hozza a lelkiséghez, az istenedhez. Ha ezt a futó rohanása adja, akkor ez tökéletes. Ha a lapokba burkolva működik, az rendben van. Kiabálhatsz minden erejével, és menj a tetejére, ha ez csodálatra kész, csodálkozva vagy hálás.

2. rész Imádkozz

1. 
   

   
   Helyezze magát ima pozícióba. Ez a pozíció a vallásától függ, ha egy adott valláshoz tartozik. Időnként a testével gondolatainak kifejezése jobban kiegészíti az élményt. Az emberek nagyon eltérő pozíciókat vesznek az ima során: ülnek, térdeznek, fekszenek a padlón, összekulcsolják vagy tapsolják a kezüket, felemelik őket a mennybe, tartják mások helyzetét, leengedik a fejüket, táncolnak, magukat lehorgasztják. , centrifugálás, magukra lengés és így tovább.
   • Minden vallásos embernek megvan a maga hitele. Mi a megfelelő neked? A testtartásra gondolkodásán túl gondoljon az elméd helyére az űrben. Egyes vallások úgy gondolják, hogy fontos az imádság pillanatában egy meghatározott irányba fordulni (például Mekkába). Ha van olyan hely, amely kapcsolatban áll a lelkiségével, kérdezd meg magadtól, hol van ez veled kapcsolatban.

2. 
   

   
   Készülj fel imára. Hiteitől függően előfordulhat, hogy szertartást kell tennie az ima előkészítésére. Érezheti, hogy ez a megfelelő lelkiállapotba hozza Önt. Készüljön fel a kívánt módon, amennyit csak akar, vagy amit csak akar.
   • A világ négy sarkában az emberek mosnak vagy gyógyítanak olajat, csengőket, füstölőket vagy papírt égnek, gyertyákat gyújtanak, bizonyos irányokba fordulnak, a kereszt jelét jelzik, vagy gyorsan megy. Előfordul, hogy az előkészítést valaki más végzi, például egy spirituális barát, imádságvezető vagy a vallás tanítója. Ez történhet néhány perccel az ima előtt (mint amikor a keresztet jelezzük), vagy néhány nappal vagy héttel korábban (böjt esetén).
   • Sok vallás fontosnak tartja a megjelenést. Egyes ruhákat megfelelőnek vagy alkalmatlannak tartanak az imagyűjtések során. Ha valamilyen okból elvonja a figyelmét az öltözött ruhád, válasszon olyan ruhát, amely emlékezteti a lelkiség és az ön közötti kapcsolatot.

3. 
   

   
   Kezdje az imát. Imádkozhat hangosan, a fejedben, énekelhet stb. Néhány imát fejről fejre vagy egy könyvről szavaltunk, mások inkább beszélgetést említenek. Nyithatja vagy becsukhatja a szemét. Ima megnyitásához meghívhatja az isteneket vagy isteniségeket, akikért imádkozol neki, vagy segítséget kérhet tőlük (vagy amire szüksége van a szándékaid szerint).
   • Nincs rossz módszer imádkozni. Ha egy szívből ismert imádság vagy egy dal megvalósítja a célt, akkor nem kell zavarnia, hogy további szavakat keressen. De ha egy ötletre, kérdésre vagy konkrét aggályra gondol, akkor a tiszta formájú párbeszéd is működik.

4. 
   

   
   Tegye fel kérését, tegye fel kérdését vagy egyszerűen hallja hangját. Felkérhet választ vagy erőt, üdvözletet küldhet másoknak, vagy köszönhet. Az ima egyik leggyakoribb formája az, hogy segítséget kérjen, hogy valaki jót vagy jobbat váljék, és az istened (k), hogy vezesse imadet.
   • Nincs minimális idő arra, hogy egy imára fordítson. Végül is, ez vagy ezek a nagy karakterek, vagy ez vagy ezek a nagy hölgyek odafigyelnek egy egyszerű „Eh, köszönöm! "
   • Kiüríti a fejét és hallgat, segíthet az ima során. Nem kell állandóan gondolkodnod, beszélned vagy hallgatnod az embereket. Lehet, hogy tisztább elméje van, és válaszokat találhat a szemlélődő csendben.

5. 
   

   
   Fejezd be az imádat. Vannak, akik imádságukat egy adott szóval, kifejezéssel vagy gesztusmal fejezik be vagy zárják le, vagy egyszerűen felállnak, vagy csendben ülnek egy-két percig, vagy mondják: "Ámen".
   • Tudni fogja, mikor véget ér az ima. Változtassa meg a helyzetét vagy helyét mindig a meditációban, és folytassa a napját, egy kicsit szellemesebb hangulatban, mint az ima előtt.