Hogyan lehet megbocsátani egy olyan lánytól, aki igazán dühös rád

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Bocsánatot kérjen őszintén
• 2. módszer: értse meg álláspontját
• 3. módszer Nyerj megbocsátást

Könnyű csalódni, amikor egy lány, akit szemben tartanak, rosszul érzi magát, főleg ha úgy érzi, hogy nem érdemled meg. Nehéz lehet megbocsátást kapni, de próbáljon félre tenni egoit, és őszinte erőfeszítéseket tegyen azért, hogy visszatérjen kis dokumentumaihoz. Kezdje őszinte elnézéssel. Hadd ossza meg véleményét és érzéseit a helyzettel kapcsolatban. Akkor kérdezd meg tőle, mit tehet, hogy megbocsásson, és megtegye.

szakaszában

1. módszer Bocsánatot kérjen őszintén

1. Mondja meg neki, hogy őszintén sajnálom. Kezdje a szívből származó kifogásokkal. Egy egyszerű "sajnálom, amit tettem, tévedtem" teljesen elfogadható a kezdés. Nem kaphat egy dühös lány megbocsátást, ha nem bocsánatot kér, ezért először bocsánatot kell kérnie.
   • Ne mondd szarkasztikus vagy szarkasztikus módon.
   • Nem kell bocsánatot kérnie, ha úgy gondolja, hogy nem tett semmi rosszat, de ne várja el, hogy a közeljövőben megbocsásson. Ha azt akarja, hogy megbocsásson neked, akkor elnézést kell kérnie még akkor is, ha úgy gondolja, hogy teljesen ártatlan.
   • A "nagyon sajnálom" vagy a "nagyon sajnálom" jobban hangzik, mint a "sajnálom", ami túl rövidnek és megvetõnek hangzik.

2. 
   

   
   
   
   Feleljen a hibákért és ismeri el azokat. Nem tud továbblépni, ha nem fogadja el tévedéseit, ezért nem szabad beszélnie vele arról, amit tett. Ha nem érzi magát elég jól, hogy elnézést kérjen, vagy vállaljon felelősséget a hibáért, mély lélegzetet bocsásson meg.
   • Mondd el neki: "Mielőtt beszéltem volna a barátaimmal, el kellett volna mondanom neked erről a munkáról. Hibáztam "vagy" tudom, hogy tévedtem, hogy hazaértem nem hívtam fel, nagyon sajnálom. "

   Tanács: Ha félsz vitatkozni, vagy ha nem tudod megőrizni a dolgod, fontolja meg a bocsánatkérés írását és a levél megadását. Ez azt is megmutatja neki, hogy elég gondoskodik-e ahhoz, hogy szánjon időt levél írására.

3. 
   

   
   
   
   Mutassa meg bűnbánatát. Valószínűleg könnyebben megy át, ha látja, hogy rosszul érzed magad azért, ami történt. A bűntudat azt jelzi, hogy tudod, hogy valami rosszat tettél, és hogy megérted, hogy miért dühös, könnyebb neki megbocsátani.
   • Mondd meg neki: "Nem kellett volna engednem téged másnap este. Nagyon rosszul érzem magam. "
   • Még ha nincs romantikus kapcsolata is, magyarázza el, miért súlyos a hibája, és beszéljen a kapcsolatáról. Például: "te vagy a legjobb barátom, nem tudom, miért hagytam figyelmen kívül a hívásaimat" vagy "te vagy a nővérem, és soha nem hazudok neked tudatosan. "
4. Ígérd meg, hogy soha többé nem csinálja. Kezdje a bocsánatkérését azáltal, hogy megígéri, hogy soha nem fogja megismételni azt a dolgot, ami mérges lett. Magyarázza el, hogy hibát követett el, és hogy nem fogja újra megtenni.
   • Használd a "hiba" szót, amikor arról beszélsz, amit csináltál. Ez azt a benyomást kelti, hogy nem próbálta tudatosan bántani őt.
   • Ne mondd neki: "Megpróbálom többé nem csinálni", hanem mondd meg neki: "Nem fogom újra megtenni. Ha úgy nyújtja be, mintha nincs ellenőrzése a tettei felett, akkor világossá teszi, hogy a jövőben újrakezdene.
   • Ha el akarja magyarázni a hibáját, mondja el neki: "Soha többé nem mondom. Tréfaként láttam, de most megértem, hogy ostoba volt. Ha megpróbálja igazolni magát, akkor csak a helyzetet ronthatja tovább.

2. módszer: értse meg álláspontját

1. Hallgassa meg a történet verzióját. Ne tegye magát védekezővé, és ne vitatkozzon minden alkalommal, amikor a véleményét bemutatja. Ülj le elég nyugodtan, és hallgassa meg, mit gondol. Mutathat valamit, amit hiányzott, vagy pontosan megmondhatja, hogyan kell kezelni. Még ha nem is mond el valamit, amit még nem tud, az egészséges kapcsolathoz elengedhetetlen, hogy teret adjon neki, hogy kifejezze magát.
   • Frusztráló lehet ülni és hallgatni, mi a baj. Ne mérgesd és próbáld nyitva tartani az elmédet, miközben aktívan hallgatsz rá.
2. Hadd mondja el neked, mi van a szívében, anélkül, hogy megszakítaná. Ha nagyon felbomlik, és elveszíti türelmét, adjon neki egy kis időt a megnyugodásához. A helyzet nem javul, ha mindent magának tart, és jobban érzi magát, miután megosztotta. Ha hosszú ideig panaszkodik, hallgassa meg hallgatva és hagyja, hogy beszéljen.
   • Megmondhat neked bántó dolgokat. Elmondhatod neki, hogy "amit mondtál, engem sértett", de nem szabad félbeszakítanod.
3. Megérteni a nézőpontját hallgatva. Figyeljen rá figyelmesen, miközben beszél, és próbálja meglátni a dolgát a saját szempontjából. Ha egy pillanat alatt megtudja, miért mérges, akkor jobban megérti, hogyan lehet megbocsátani.
   • Könnyű felzaklatni és megijedni, amint elkezdi mondani, hogy ideges. Próbálj meg leküzdeni ezt az érzést. A kezdetektől fogva a rossz dolgokra összpontosít.

4. 
   

   
   Ne beszélj vele a saját hibáiról. Ha megharagszik egy megjegyzés vagy vicc miatt, azt gondolhatja, hogy irracionális. Ha azt mondta, vagy tett valamit, ami olyan dühös lett téged, akkor azt mondhatja, hogy nincs joga dühösnek lenni. Ne engedje, hogy ellenkezzen, és ne kritizálja. Lesz egy hely és egy pillanat, hogy kicseréljék véleményüket, de csak tüzelőanyagot fogsz tüzelni, ha most mérges vagy.

   Tanács: különbség van abban, hogy kérje őt, hogy magyarázza meg magát, és provokálja. Ne habozzon feltenni kérdéseit a haragjának okaival kapcsolatban, de ne vegye fel felülről és ne utasítsa el érzéseit.

3. módszer Nyerj megbocsátást

1. Kérdezd meg, van-e szüksége helyére. A legjobb módja annak, hogy megtudja, van-e szüksége helyére, közvetlenül kérdezze meg tőle. Készítse el kérdését oly módon, amely megmutatja neki, hogy nincs probléma a helykereséssel, mondván neki, hogy megérti, miért van szüksége egy kis időre egyedül. Nincs árt az, ha helyet akar adni neki, és el fogja utasítani a javaslatát, ha valóban tovább akar lépni.
   • Mondja meg neki: "Néhány napot kell eltöltenie anélkül, hogy látott lenne? Ha ez a helyzet, megértem. Beszélhetünk róla, ha jobban érzi magát. "
   • Sok embernek csak időre van szüksége, hogy megnyugodjon és kikapcsolódjon. Ez nem azt jelenti, hogy nem akarja többé a barátod vagy a barátnőd lenni.
2. Javasolja, hogy jöjjön vissza később. Ha mérgesnek veszi egy fontos beszélgetés vagy egy romantikus randevú közepén, kérdezze meg, próbálkozzon újra. Ez megmutatja neki, hogy őszintén meg akarja próbálni kijavítani a károkat, miközben készen áll a változásra.
   • Mondja meg neki: "Tudom, hogy hibát vétettem másnap, de készen állok arra, hogy újra megpróbáljam, ha akarod. Visszatérhetünk együtt vacsorázni? Vagy "Nem tudom, miért féltékeny lettem, de nagyon szeretném, ha mesélne nekem a vakációjáról. Megígérem, hogy ezúttal nem lesz ideges. "

   Tanács: ha rosszul tett megjegyzést vagy viccet tett rá, akkor nem kell visszamennie.

3. 
   

   
   Adj neki egy kis ajándékot. Csokoládé, virág vagy más apró ajándék nagyszerű módja annak, hogy megmutassuk neki, hogy készen állsz arra, hogy megbocsásson. Ha együtt megy ki, meghívhatja őt enni a kedvenc éttermébe, hogy időbe tegye a problémákat pozitív környezetben.
   • Ha nincs pénze, adj neki ajándékot, hogy megmutassa, hogy törődik vele.
   • Mutassa be az ajándékot valamilyen kifogásként. Mondd neki: "Hoztam neked ezt. Nagyon rosszul érzem magam, amit tettem, és amikor láttam, azonnal rád gondoltam. "
4. Kérjen bocsánatot. Ha több napot töltöttél anélkül, hogy látta volna, furcsa légkör zajlik közted, még akkor is, ha ajándékot hozott neki, hogy megbocsásson. Légy közvetlen és kérdezd meg tőle, hogyan érzi magát, hogy megnézze-e még mindig negatív érzéseit. Kérdezd meg tőle, megbocsát-e neked, és ha a válasz nem, kérdezd meg tőle, mit tehetsz, hogy megbocsásson.
   • Kezdje azzal, hogy: "Hogy érzed magad? Megértem, ha még mindig ideges vagy. Ha azt mondja, hogy jól van, kérdezze meg tőle, megbocsát-e neked.
   • Ha azt válaszolja, hogy nem bocsát meg neked, mondja meg neki: „Mit tehetek, hogy megbocsásson? Mit kell tennem, hogy megtudjam, hogy sajnálom? "