Hogyan éljünk herpeszel?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer A nemi herpesz élése
• 2. módszer Orális herpeszben élni

A herpes egy olyan vírus, amelynek két törzse van: HSV-1 és HSV-2. Ezek nemi fekélyekkel (a HSV-2 esetében) vagy a szájban lévő ampullákkal (a HSV-1 vagy a herpes simplex esetében) manifesztálódnak. Még ha a herpesz sem gyógyítható, akkor kezelheti a vírust. Gyógyszeres kezelés, a járványkitörések kezelése és másokkal való kapcsolattartás révén csökkentheti és minimalizálhatja a herpesz megjelenését.

szakaszában

1. módszer A nemi herpesz élése

1. 
   

   
   Vegye be a vírusellenes gyógyszereket, amelyek felírták Önnek. Mivel a nemi herpesz nem gyógyítható, elősegítheti a kitörések gyógyulását antivirális gyógyszerekkel történő kezeléssel, hogy csökkentse a kitörések súlyosságát. Ez minimalizálja a másoknak történő átadás kockázatát is.
   • Fontos a diagnózis felállítása és a kezelés elindítása, amint a nemi herpesz tünetei felmerülnek, amelyek hosszú távon csökkenthetik a vírus súlyosságát.
   • Általában az aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famvir) és valacyclovir (Valtrex) írják elő a nemi herpesz kezelésére.
   • Orvosa csak akkor javasolhatja, hogy szedjen gyógyszert, ha tünetei vannak vagy herpesz jelentkezik, de azt is tanácsolhatja, hogy minden nap vegye be, akkor is, ha nincs nyomás jele.

2. 
   

   
   
   
   Vegye fel a kapcsolatot partnerével vagy partnereivel. A nemi herpesz esetén az egyik legfontosabb dolog az, hogy beszéljen partnerével vagy partnereivel a vírusról. Ez azt mutatja, hogy gondoskodó és barátságos, és később kerülni fogja a problémákat.
   • Ne vádolja partnert semmiben. Ne feledje, hogy a herpesz évekig nyugszik a testben, ezért nehéz tudni, ki fertőzött meg.
   • Beszélje meg betegségét partnerével, és ismertesse a betegség terjedésének vagy a felbukkanás kockázatának csökkentésének legjobb módjait.

3. 
   

   
   Kerülje a nemi herpesz átterjesztését partnerére. Függetlenül attól, hogy a betegség nyugvó állapotban van-e, vagy hazatérése vagy fekélye van, több dolgot kell tennie annak megakadályozása érdekében, hogy partnere herpeszes fertőzést kapjon. Többféle módon csökkentheti a betegség partnerre terjesztésének kockázatát.
   • Kerülje vagy korlátozza a szexuális kapcsolatot olyan emberekkel, akik nem hordozzák a vírust, ha lehetséges.
   • Tartózkodjon a szexről, ha Önnek vagy partnerének nemi herpeszkitörése van.
   • Használjon latex óvszereket, amikor közösülés vagy szexuális kapcsolat van.
   • Ha terhes és nemi herpesz van, feltétlenül közölje orvosával, hogy ne adja át a vírust a baba számára.

4. 
   

   
   
   
   Légy tudatában a társadalmi megbélyegzésnek. Annak ellenére, hogy a szexuális szokások előrehaladtak, továbbra is vannak stigmák a nemi herpesz kapcsán. Ezek a megbélyegzések szégyent, stresszt, szorongást vagy depressziót okozhatnak. Ha a negatív konnotációkkal és a nemi herpeszel kapcsolatos érzéseivel foglalkozik, továbbléphet és normális életet élhet.
   • Sokan szégyellik és szégyenkezik, amikor először diagnosztizálták a nemi herpeszüket, és azon gondolkodnak, vajon valaha is szeretne-e szexelni velük. Ez egy teljesen normális kezdeti reakció, de tudnia kell, hogy a nemi herpesz gyakori betegség, és nem szabad ilyen érzést éreznie.
   • Tanácsadóval, orvosával vagy barátjával konzultálva jobban kezelheti ezeket az érzéseket.

5. 
   

   
   Csatlakozzon a nemi herpeszben szenvedő emberek támogató csoportjához. Ha csatlakozik egy nemi herpeszes embereket támogató csoporthoz, akkor feltétel nélküli támogatást fog kapni azoktól az emberektől, akik megértik, hogy mi megy keresztül. Segíthet a vírus különböző szempontjainak kezelésében.

6. 
   

   
   Vigyázzon a tünetekre a járványkitörések alatt, és kezelje azokat megfelelően. Ha a nemi herpesz tüneteit észleli, gyorsan kezelje azokat. Ez segíthet csökkenteni a tolóerő időtartamát, és enyhíti azt.
   • A fellángolás tünetei között szerepelnek herpeszes elváltozások, láz, test fájdalmak, duzzadt nyirokcsomók és fejfájás.
   • Hívja orvosát, és írjon fel gyógyszert a tolóerő csökkentésére és eltűnésére.

7. 
   

   
   Fúrja ki és tisztítsa meg a hagymákat. Ha kitöréskor külső hólyagok vannak, akkor azonnal átszúrja és mossa le. Ez segít megszabadulni a tolóerőtől és megakadályozhatja annak terjedését.
   • Fúrja ki a hagymákat a zuhany alatt meleg vízben és szappannal átitatott tiszta mosókendővel. Az újrafelhasználás előtt feltétlenül mossa meg a kesztyűt a mosógépben meleg cikluson keresztül.
   • Tisztítsa meg az ampullákat 90 fokos alkohollal az első és a második napon a vírusok elpusztításához és a terület sterilizálásához. A meleg vizet szappannal is használhatja, ha az alkohol túl fáj.
   • Fedje le a területet gézzel vagy steril betéttel, hogy megakadályozza a folyadék áramlását.
   • Ne szúrja át a belső elváltozásokat. Forduljon orvosához, ha a szervezetben tolóerőt észlel.

8. 
   

   
   Vegyen egészséges életmódot. A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend betartása és a higiénia gondozása révén az immunrendszer erős és egészséges lesz. Azáltal, hogy egészséges marad, csökkenti a visszaesés kockázatát is.
   • Egyesek szerint az alkohol, a koffein, a rizs és még a dió is provokálhatja a járványokat. Vegyen egy élelmiszer-naplót, hogy megtudja, bizonyos élelmiszerek fogyasztása összefügg-e a járványok megjelenésével.
   • Korlátozza az életen át a stresszt, ami segít csökkenteni a visszaesések visszatérését.

9. 
   

   
   Tegye prioritássá a higiéniát. A jó higiénia csökkentheti a herpeszkitörések visszatérését. Vegye le a zuhanyzót, cserélje ki a ruhát és mosson kezet, hogy csökkentse a visszaesések gyakoriságát vagy gyorsabban kezelje őket.
   • Naponta legalább egyszer zuhanyozjon, és fontolja meg napi két zuhanyzást, ha a herpesz kitörésének tünetei vannak.
   • Viseljen tiszta, laza ruhát, és minden nap cserélje le fehérneműjét.
   • Rendszeresen mosson kezet a betegség elkerülése érdekében, de minden alkalommal, amikor megérinti a sérülést.

2. módszer Orális herpeszben élni

1. 
   

   
   Ne érintse meg a megfázott fájdalmat vagy hólyagokat. Ha a szájon át fellépő orális herpesz kitörése nem túl súlyos, akkor hagyhatja egyedül, és ne érintse meg. A tünetek egy-két héten belül eltűnhetnek kezelés nélkül.
   • Csak akkor használja ezt a lehetőséget, ha jól érzi magát, és senkivel sem fog kapcsolatba lépni.

2. 
   

   
   Vegyen be orvosának vírusellenes gyógyszereit. Az orális herpesz nem gyógyítható, és antivirális szerekkel történő kezelés segíthet a gyorsabb gyógyulásban és csökkentheti a visszaesések súlyosságát. Ez csökkentheti a másoknak történő átadás kockázatát is.
   • Az orális herpesz leggyakrabban felírt gyógyszerei az aciklovir (Zovirax), a famciklovir (Famvir) és valaciklovir (Valtrex).
   • Orvosa tabletta helyett vírusellenes krémet is felírhat a bőrre, például a penciklovir. Ezeknek a krémeknek ugyanaz a hatása, mint a tablettáknak, de ezek költségesebb.
   • Orvosa azt tanácsolhatja, hogy csak akkor használja a gyógyszert, ha észreveszi a tüneteket vagy a pattanást, de azt is javasolhatja, hogy minden nap használja, még akkor is, ha nincs jele a pattanásról.

3. 
   

   
   Vegye fel a kapcsolatot partnerével vagy partnereivel. Az orális herpesz mellett élve az egyik legfontosabb dolog az, hogy beszéljen partnerével vagy partnereivel. Dönthet úgy, hogy miként lehet a vírust párként kezelni. Az orális herpesz nagyon gyakori, ezért nem kell aggódnia a lehetséges megbélyegzés miatt.
   • Beszélje meg partnerével a fertőzés vagy új járványok kialakulásának kockázatának csökkentésének legjobb módjait.

4. 
   

   
   A orális herpesz terjedésének megakadályozása. Függetlenül attól, hogy az orális herpesz nyugvó állapotban van-e, vagy van-e lázfóliája, lépéseket kell tennie annak megakadályozására, hogy partnere a fertőzést meghonosítsa. Számos módon csökkentheti annak kockázatát, hogy az orális herpesz átadódjon neked vagy partnerének.
   • Kerülje a bőrrel való érintkezést, ha hólyagok vagy hideg sebek vannak. A léziók által választott folyadék terjeszti a betegséget.
   • Ne ossza meg néhány elemet, ha hólyagok vagy hideg sebek vannak. Ide tartoznak evőeszközök, szalvéták, ajakbalzsamok és ágyneműk.
   • Kerülje az orális szexet, ha fájdalmak vagy hólyagok vannak.
   • Gyakran mosson kezet, különösen, ha megérinti a száját vagy mások.

5. 
   

   
   Légy tudatában a lehetséges társadalmi megbélyegzésnek. Noha az orális herpesz elterjedt, néhány embernél a betegséghez kapcsolódó stigma tapasztalható, ami szégyen, stressz, szorongás vagy depresszióhoz vezethet. Az esetleges megbélyegzéssel és saját érzéseivel foglalkozva jobban kezelheti a szájüreget.
   • Zavarban lehet, amikor diagnosztizálja az orális herpest. Ez egy teljesen normális kezdeti reakció.
   • Ezeket az érzéseket jobban kezelheti tanácsadóval, orvosával vagy barátjával.

6. 
   

   
   Vigyázzon a pattanások tüneteire és gyorsan kezelje azokat. Ha megfigyeli a herpesz kitörésének tüneteit, gyorsan kezelje azokat. Ez segíthet csökkenteni a tolóerő időtartamát, és enyhíti azt.
   • Az orális herpesz tünetei között szerepel a viszketés, égő érzés vagy bizsergés a száj vagy az ajkak közelében vagy belül, torokfájás, láz, nyelési nehézségek vagy duzzadt mirigyek.
   • Hívja orvosát, és kapjon felírt gyógyszereket, hogy szükség esetén csökkentsék és kezeljék a pattanásokat.

7. 
   

   
   Finoman tisztítsa meg a hagymákat. Mosson hideg sebekkel, amint látja őket. Ez elősegíti a tolóerő gyógyulását és megakadályozza annak terjedését.
   • Használjon meleg, szappanos vízbe mártott mosókendőt, és óvatosan mossa le az ampullákat. Használat után feltétlenül forró ciklusban mossa le a mosógépet a mosógépre.
   • A ampullákra krémet is felvihet, például tetrakaint vagy lidokaint, miután kimosta őket a fájdalom és a viszketés enyhítésére.

8. 
   

   
   Csökkentse a hideg sebek által okozott fájdalmat. A szájüregi herpeszhez kapcsolódó hólyagok vagy megfázások gyakran nagyon fájdalmasak. Különböző módok vannak a hideg sebek által okozott fájdalom és kellemetlenség csökkentésére.
   • Ha fájdalma van, a kellemetlenség csökkentése érdekében vényköteles fájdalomcsillapítót, például paracetamolt vagy libuprofént is igénybe vehet.
   • Jéggel vagy meleg kompresszióval enyhítheti a fájdalmat.
   • A hólyagok okozta fájdalmat enyhítheti hideg vízzel, sós vízzel vagy jégkrém evésével.
   • Ne fogyasszon forró italokat, fűszeres vagy sós ételeket vagy savas ételeket, például citrusféléket.

9. 
   

   
   Kerülje a hólyagok és herpesz kitöréseit. Vannak bizonyos tényezők, amelyek hozzájárulhatnak az orális herpesz kitöréséhez. Bizonyos óvintézkedések betartásával megelőzheti vagy csökkentheti a visszaesések gyakoriságát.
   • Vigyen fel napfényvédő vagy ajakbalzsamot, amely védi a napot vagy cink-oxidot tartalmaz, hogy elkerülje a napsugárzás okozta hideg sebek kialakulását. Segít az ajkainak hidratálásában is.
   • Ne ossza meg evőeszközöket, ha Önnek vagy bárki másnak van orális herpese.
   • Rendszeresen edzjen, tartson be kiegyensúlyozott étrendet, és nyugodjon maradjon, hogy az immunrendszere erős és egészséges maradjon.
   • Korlátozza életében a stresszt, ami szintén segíthet csökkenteni a visszaesések gyakoriságát.
   • Rendszeresen mosson kezet a betegség elkerülése érdekében, de minden alkalommal, amikor megérinti a sérülést.