Hogyan lehet legyőzni a múltat?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész 3-ból:
  Szembenézni a múlttal
• tanács
• figyelmeztetések

A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez 21 ember, némelyik névtelen, részt vett a kiadásban és annak időbeli fejlesztésében.

A múlt kínzhat téged. Amikor megbocsátja a sajnálatot és a bűntudatot, elválasztja azt, hogy mi lett volna a tetszésed, ha a dolgok történnek. Ha meg akarja győzni a múltját, meg kell tanulnia, hogyan kell továbbadni, hogy továbblépj. Folytathatja életét, és újra boldog lehet!

szakaszában

1. rész 3-ból:
Szembenézni a múlttal

1. 3 Változtasd meg a múltról való beszélgetés módját. Amikor valamelyik beszélgetés során megbeszél valamit a múltból, próbáljon meg ne panaszkodni és ne legyél melankólia. A beszédmódja megmutatja a lelki állapotát. Ahelyett, hogy kiemelné a helyzet negatív aspektusait, beszéljen a megtanultakról. Oszd meg a jó oldalt, és nézd meg, hogyan változtathatja meg az Ön véleményét. reklámozás

tanács

• Keressen egy tevékenységet, amelyet szeretne csinálni, és ragaszkodjon hozzá. Ha valami olyanra összpontosít, amely boldoggá tesz, akkor gondolatait távol tarthatja a megbánástól.
• Ne feledje, senki sem tökéletes. Ne hibáztasd magad azért, ami történt. Az élet elég rövid, és ne pazarolja az idejét a múltra gondolkodva, amikor annyit kell tenned.
• Töltsön időt barátaival, családjával és szeretteivel. Hagyja, hogy a szerelem megnyugtassa a fájdalmat.
• Keressen egy foglalkozást.
• Ha negatív gondolatai vannak, gondold át az esemény pozitív pontját, amíg a pozitív oldal megnyer a negatív felett, és elkezdi elfogadni ezt a tapasztalatot, ahelyett, hogy folyamatosan elkerülné.
• Végezzen változtatásokat, és végezzen olyan dolgokat, amelyeket nem tudott megtenni. Lehet, hogy most jó.

reklámozás

figyelmeztetések

• A múlt átalakítása szorongást, depressziót és sok más fizikai problémát okozhat. Lehet, hogy elveszíti az életed irányítását, és megakadályozhatja az előremenést.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-le-passé&oldid=243256" lapból származik