Hogyan lehet legyőzni a depressziót?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész 3-ból:
  Tudja meg, mi a depresszió
• figyelmeztetések

A cikk társszerzője Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó Wisconsinban. 2011-ben a Marquette Egyetemen mentális egészségügyi klinikai konzultációt szerzett.

Ebben a cikkben 28 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A depresszió egy gyakori mentális rendellenesség, amely egy hétnél vagy akár egy hónapig is rosszul érzi magát. Ez állandó rossz közérzet, a magasságokkal és mélypontokkal, amely mérgezi a mindennapi életet: rossz vagy. Meghatározhatatlan szomorúságot, érdeklődés elvesztését érzi magát, ha úgy érzi, mintha egyedül lennél a többiek közepén, vagy nem csinálsz semmit, nagy esély van arra, hogy depressziója lesz. A depresszió leküzdése vagy legalább annak kezelése érdekében van néhány tudnivaló, amelyeket meg kell tenni.

szakaszában

1. rész 3-ból:
Tudja meg, mi a depresszió

1. 5 Vigyázz magadra. A depressziós ember hajlandó elhanyagolni önmagát, nem mossa, nem készül fel magára és másokra. Természetesen nem csak a fizikai aspektusának gondozása által harcolunk a depresszióval, de ez még mindig olyan elem, amely gyümölcsöt hoz. Jobban fogod érezni magát, és végül látni fogod, hogy mások másképp és pozitívabban néznek rád. Minden nap mossa, fogaitmossa, festesse, illatosítsa magát ...
   • Még akkor is, ha depressziósnak érzi magát, ne mutassa meg. Másoknak adjon olyan képet, amely nem tükrözi a belső zavart. Erőszakkal magabiztosabban fogja érezni magát, pozitívabbnak fogja tekinteni magát.
   • Ha úgy gondolja, hogy a depresszió oka a túlsúly, akkor meg kell oldani a problémát, orvoshoz kell fordulni, és talál egy olyan sziluettjét, amely szeretni fogja magát.
   reklámozás

figyelmeztetések

A hirdetés a "https://www.m..com/index.php?title=Beat-Delete&oldid=174783" lapból származik