Hogyan lehet kezelni az arcon lévő zúzódásokat

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Használjon elsősegély-technikákat
• 2. módszer Helyi gyógyszerek alkalmazása

A zúzódások mindig kellemetlenek, különösen, ha olyan extrém expozícióval rendelkeznek, mint például az arc. Szerencsére különféle elsősegély-technikák és otthoni gyógymódok alkalmazhatók gyorsan és hatékonyan.

szakaszában

1. módszer Használjon elsősegély-technikákat

1. 
   

   
   Helyezzen hideg kompressziót a zúzódásra. Egyszerre 10-20 percet kell tennie. Készítsen egy kompressziót, amint észreveszi a hematoma kialakulását tompa trauma után. Helyezzen hideg kompresszt, jégcsomagot vagy zsák fagyasztott zöldségeket az érintett területre 10-20 percre. Ismételje meg a kezelést naponta legalább háromszor. A gyorsabb eredmény érdekében 1-2 óránként csináld.
   • Valójában a jég lelassítja a véraláfutás által érintett terület vérkeringését, csökkentve ezzel a duzzanatot és a pigmentáció romlását.
   • Ha úgy dönt, hogy egy zacskót fagyasztott zöldséget használ, akkor válasszon egy kis terméket (például borsót), mert az könnyen hozzáigazul az arc alakjához.

2. 
   

   
   
   
   Emelje fel a fejét a duzzanat csökkentése érdekében. A nap folyamán ügyeljen arra, hogy a fejét a lehető leg egyenesen tartsa. Lefekvés előtt helyezze a fej alá további párnákat, hogy kissé megemelkedjen. Addig tegye ezt az óvintézkedést, amíg meg nem engedi magát a zúzódás okozta duzzanatnak.
   • A fejed felfelé történő felfüggesztése segít a traumát elszenvedő terület körüli fájdalom leküzdésében is.

3. 
   

   
   Várjon egész napot, mielőtt gyulladáscsökkentő szert szedne. Ha lehetséges, kerülje a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen és az aszpirin szedését legalább 24 órán keresztül egy zúzódás után. Valójában ezek a gyógyszerek növelik a vér áramlását az érintett területen, ami megnehezíti a gyógyulást.
   • Egyes gyógyszerek, például az aszpirin, nem kívánt vérzést is okozhatnak.
   • Ha a trauma utáni első 24 órában nagyon rosszul érzi magát, kezelje a fájdalmat etanollal. Ez a gyógyszer nem harcol a duzzanat ellen, hanem csak segíti a fájdalom kezelését.
4. Ne vegyen be omega-3 zsírsavakat. Ezenkívül kerülnie kell más olyan kiegészítőket, amelyek vékonyíthatják a vért. Kurkuma, halolaj, Q10 koenzim, E-vitamin és B6-vitamin teheti a vért folyékonyvá, ami késleltetheti a zúzódások gyógyulását. Addig hagyja abba ezeket a kiegészítőket, amíg elmúlik.

5. 
   

   
   
   
   48 óra elteltével hordjon fel hevítőlapot a kékre. Hagyja, hogy a hematoma gyógyuljon néhány napig. Ezen a ponton a jégcsomagokat kicserélheti fűtőpadra vagy melegvizes palackra. Ez elősegíti a fájdalom enyhítését az érintett területen, és csökkenti a tartós duzzanatot és / vagy elszíneződést. A fűtőlapot vagy a melegvizes palackot annyiszor használhatja, amennyit csak akar.
   • Ha szeretné, merüljön el meleg vízben.
6. Fogyaszt olyan élelmiszereket, amelyekben magas a bromelaintartalom. A gyógyulás felgyorsítása érdekében ne hagyja figyelmen kívül a quercetinben és a cinkben gazdag ételeket. Ezek a nyomelemek enyhítik a vérképzést, ha az arc plasztikai műtétét megelőzően fogyasztják. Ezen felül hatékonyan felgyorsítják a véraláfutás utáni gyógyulást. Íme néhány a legmegfelelőbb étel:
   • ananász,
   • lilahagyma,
   • alma,
   • fekete bogyók, mint a szeder,
   • zöldség,
   • sovány fehérjék, mint a csirke.

7. 
   

   
   Forduljon orvoshoz. Csináld, ha a véraláfutás két héten belül nem gyógyul. Annak ellenére, hogy csúnya, a véraláfutás nem súlyos, és otthon is könnyen kezelhető, legalábbis a legtöbb esetben. Ha azonban a kifejlesztett nem gyógyítható két hét kezelés után, a lehető leghamarabb forduljon orvosához. Ezen felül meg kell látogatnia, ha az első két hét során a következő tüneteket észleli:
   • zsibbadás,
   • a fájdalom szélsőséges növekedése,
   • a duzzanat extrém növekedése,
   • a pigmentáció eltűnése a sérült terület alatt.

2. módszer Helyi gyógyszerek alkalmazása

1. 
   

   
   Használjon larnikat naponta egyszer a zúzódások gyógyításához. A test felszívódásakor a hegyi larnica (Arnica montana), amely egy növény, segíthet a véraláfutás leküzdésében. A Larnica tabletta és kenőcs formájában kapható, általában napi egyszeri felhasználásra.
   • Megtalálhatja őket a nagy dobozboltokban és gyógyszertárakban.
   • Olvassa el a csomagoláson található utasításokat, hogy megismerje az ajánlott pontos adagot.

2. 
   

   
   Naponta kétszer adjon fel bromelain krémet. Csináld a duzzanat leküzdésére. A bromelain egy enzim, amelyet a lanánákban találnak, és segít enyhíteni a hematoma körüli duzzanatot. A jó eredmény elérése érdekében napi kétszer vagy háromszor masszírozza.
   • Bromelain tablettákat is vehet. Ezek azonban általában kevésbé hatékonyak, emellett emésztési problémákat okozhatnak és felgyorsíthatják a pulzusszámot.
   • Kerülje a bromelaint, ha allergiás az ananászra.
   • Ezt a krémet nagy dobozboltokban és gyógyszertárakban lehet megvásárolni.

3. 
   

   
   Használjon petrezselymet a zúzódás enyhítéséhez. A petrezselyemleveleknek természetes gyógyító tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik a véraláfutást, csökkentik a duzzanatot az érintett területen és enyhítik a fájdalmat. A jó eredmény eléréséhez gyúrja meg a friss petrezselyemleveleket, szórja meg őket a zúzódásokra, és rögzítse egy kötszerrel vagy elasztikus kötszerrel.
   • Próbálja ki ezt a kezelést minden este lefekvés előtt, hogy elkerülje a petrezselyem esését mozgás közben.
   • A petrezselymet gyúrhatja úgy is, hogy a leveleket vékony nejlonszövetre csomagolja és hamameliszben áztatja. Ezután hajtsa be a kompresszort az érintett területre, naponta kétszer, 30 percig.

4. 
   

   
   Masszírozza ecetes oldatot az érintett területre. Csináld a gyógyulás felgyorsítása érdekében. Készítsen oldatot, amely körülbelül egy rész ecetet és langyos vizet tartalmaz. Keverje jól össze, majd áztassa meg a vattacsomót vagy egy tiszta ruhát, és a kiválasztott tartozékot 10-20 percig tegye az érintett területre. Ez a kezelés elősegíti a vérrögök feloldódását azon a területen, ahol a véraláfutás található.
   • Az ecet lecserélhető lhamamelisre.

5. 
   

   
   Használjon K-vitamin krémet a kék lágyításához. A K-vitaminnak számos terápiás tulajdonsága van, amelyek elősegítik a duzzanat csökkentését a hematoma területén és feloldják az epidermisz alatt kialakult vérrögöket. Jó eredmény elérése érdekében napi kétszer alkalmazzon K-vitamin krémet az érintett területre.
   • Megtalálható a legtöbb gyógyszertárban.