Hogyan kezeljük természetesen a száraz bőrt

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Készítsen és használjon arcmaszkokat és testradírokat
• 2. módszer Használjon olajokat és készítsen fürdőket
• 3. módszer A helyes tennivalók és az elkerülések

Ebben a cikkben: Arcmaszkok és testradírok készítése és használataHajjon olajokat és hajfürdõketJó és elkerülhetõ tevékenységek26 Referenciák

A száraz bőr a hidratáció és a lipidek hiánya. Az ilyen típusú bőr intenzív és rendszeres ápolást igényel. A legjobb módszer erre az, ha napi gondozásához természetes termékeket választ, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nem támadják meg a bőrt. Ne habozzon, válasszon természetes módot egy csodálatos arcbőr megtalálására!

szakaszában

1. módszer Készítsen és használjon arcmaszkokat és testradírokat

1. 
   

   
   Próbáljon ki egy arcmaszkot avokádóval, mézzel és olívaolajjal. Villával törje össze az avokádó felét 1 evőkanál (30 gramm) mézzel és 1 teáskanállal (5 ml) olívaolajjal. A maszkot terítse a nedves arcára, és várjon 15-20 percet. Öblítse le a maszkot meleg vízzel. Végül törölje le arcát hideg vízzel, hogy meghúzza a pórusokat, és törölközővel megcsapással óvatosan szárítsa meg.

2. 
   

   
   Próbálja ki a banánból, joghurtból és mézből készült arcmaszkot. Hámozzon meg 2 érett banánt és tegyen egy keverőbe 1 evőkanál (15 gramm) mézzel és ½ csésze (125 gramm) joghurttal. Keverje addig, amíg homogén keveréket nem kap, amelyet elteríthet az arcán. Várjon 20 percet, mielőtt meleg vízzel öblítné. Ezután törölje le arcát hideg vízben, hogy meghúzza a pórusokat, és óvatosan szárítsa meg egy puha, tiszta törülközővel.

3. 
   

   
   
   
   Próbáljon meg maszkot aloe vera-val és uborkával. Hámozzon meg egy uborkát és tegye egy keverőbe 2 evőkanál (30 gramm) aloe vera géllel. Keverje addig, amíg homogén keveréket nem kap, amelyet elteríthet az arcán. Várjon 30 percet, mielőtt hideg vízzel leöblítené. Finoman szárítsa meg az arcát egy puha, tiszta törülközővel megcsapva.

4. 
   

   
   Próbáljon ki méz és zabliszt arcmaszkját. Keverje össze 2 evőkanál (30 gramm) zabot egy evőkanál (15 gramm) mézzel és egy kevés vízzel. A maszkot terítse az arcára, várjon 15-20 percet, majd öblítse le meleg vízzel. Öblítse le arcát hideg vízzel, hogy megszorítsa pórusait, mielőtt egy törülközővel megcsapolná.
   • A maszk enyhe bozóttá alakításához masszázsa körülbelül 60 másodpercig nedves bőrön kis körkörös mozdulatokkal, majd öblítse le.

5. 
   

   
   
   
   Próbáljon el barna cukorradírral olívaolajat és mézet készíteni. Egy kis üvegedénybe keverjük össze 3 evőkanál (45 ml) olívaolajat, 2 evőkanál (30 gramm) méz és ½ csésze (100 gramm) barna cukor elegyét. Körkörös mozdulatokkal kb. 1 evőkanál (vagy 15 gramm) keveréket terítsen a nedves arcára. Öblítse le a maszkot meleg vízzel, és óvatosan vigyázzon az arcára, hogy kiszáradjon.
   • Ha kész, zárja be jól az üveget, és tárolja hűvös, száraz helyen, hogy ne megszilárduljon

2. módszer Használjon olajokat és készítsen fürdőket

1. 
   

   
   Vigye fel az olívaolaj-kezelést az arcára. Öblítse le meleg vízzel, majd vattával gépelje be az olívaolajat. Összpontosítson a problémás területekre, és kerülje a szem környékét. Helyezzen meleg, nedves ruhát az arcára, és várja meg, amíg lehűl. Törölje le a felesleges olajat az anyaggal. Eközben az olívaolaj áthatolt az arcbõrén, hogy táplálja és hidratálja.

2. 
   

   
   Használjon olívaolajat vagy kókuszdióolajat. Ezeket az olajokat folttisztításként használhatja olyan problémás területeken, mint a könyök, térd, csukló ízületei és a kezek. Vigyen fel az olajat pamutgolyóval, és engedje behatolni a bőrébe. Különösen hatékonyak a hidratáló krémek felhordása előtt.
   • Az esti kanyaró és a jojobaolaj szintén jótékony hatású.
   • Fürdés előtt próbálja meg masszírozni a mandula-, kókuszdió- vagy olívaolajat a bőrén. Az olajok segítik a testét a fürdő hidratációjának betartásában és megtartásában.

3. 
   

   
   Adjon hozzá mandula-, mogyoró-, jojoba- vagy olívaolajat a fürdő vízéhez. Pár percig áztatás után adjon hozzá egy evőkanál (15 gramm) választott olajat. Az olaj segít a testének megtartani a fürdő hidratációját.

4. 
   

   
   Fürdj le tejjel és mézzel. Töltse fel a kádot forró vízzel, és adjon hozzá két csésze (kb. 500 ml) tejet és ¼ csésze (kb. 100 gramm) mézet. Keverje össze kézzel, mielőtt becsúszna a fürdőbe, és maradjon ott több mint 20 percig. Ha kész, ürítse ki a vizet, és öblítse le a bőrt enyhe szappannal és tiszta vízzel.

5. 
   

   
   Vegyünk egy zabfürdőt. Tekerje az 1 csésze (80 gramm) zabot egy turmixgépbe, amíg finom por nem lesz. Töltse fel a kádot meleg vízzel, és adjon hozzá zabot. Keverjük össze kézzel, majd csúsztassuk be a fürdőbe 15-20 percig. Miután kijutott a fürdőből, óvatosan pattintsa meg a bőrt, hogy kiszáradjon.

3. módszer A helyes tennivalók és az elkerülések

1. 
   

   
   A zuhany alatt levő víznek nem szabad túl forró lennie, és kevesebb mint 10 percig kell ott maradnia. A nagyon forró víz jó lehet, de hajlamos a bőr kiszáradására. Kerülje el a nagyon hosszú zuhanyzást is, mert úgy fogja érezni, hogy repedt bőr van.

2. 
   

   
   Használjon enyhe, illatos tisztítószereket. Használhat szappanmentes tisztítószereket is. Gondoljon a jojobaolajjal vagy avokádóval készült enyhe tisztítószerekre. Mindkét összetevő nagyon hidratáló.

3. 
   

   
   Vigyen fel vastag hidratáló krémeket a nedves bőrére úgy, hogy a problémás területekre összpontosítson. Amikor kijut a fürdőből vagy zuhanyzóból, vigyázzon rá, hogy kevesebb, mint 20 másodpercig száradjon. Vigyen fel vastag hidratálót a bőrére, hogy lezárja a nedvességet. Használhat üzletben vásárolt hidratálót vagy természetes hidratálót, például sheavajat vagy kókuszdióolajat.
   • Ha hidratáló készítményt szeretne használni az arcán, ellenőrizze a címkén, hogy az így van-e megfogalmazva.
   • Gondoljon az A és E vitamint tartalmazó termékekre.
   • Gondoljon a ceramidokból készült termékekre. Ezek elősegítik a bőr külső rétegének kitöltését és lezárják a nedvességet.

4. 
   

   
   Bőrradír vagy hámlasztó termék használatakor vagy kiválasztásakor legyen óvatos. Keressen puha, hidratáló vagy speciálisan kialakított termékeket a száraz bőrre. Kerülje az agresszív és koptató részecskéket tartalmazó termékeket. A bozót vagy bőrradír használatakor finoman masszírozza le a bőrt, és ne nyomja meg túl erősen.
   • A legtöbb cserjés olaj alapú, és utólagosan nem igényelnek hidratálót.
   • Ne használjon bőrradírot és bőrradírot minden nap. Legfeljebb hetente kétszer használja.

5. 
   

   
   Kerülje az alkoholt tartalmazó bőrkészítményeket. Ez különösen vonatkozik a tonikokra, a hámlatokon és a reszelőszerre. Az alkohol súlyosan kiszáradhatja a bőrt. Kerülje az ásványi olajakat, színezékeket, tartósítószereket és illatanyagokat is tartalmazó termékeket. Mindez irritálhatja és kiszáradhatja az érzékeny bőrt.

6. 
   

   
   Védje bőrét a napfénytől. Használjon legalább SPF 30 fényvédő krémet és viseljen hosszú mangót. Kalapjának széle legalább 5 cm legyen, és fedezze a nyakat és az arcát. A nap biztosítja a bőrének a szükséges D-vitamint, de túl a nap kiszáradhat.
   • Használjon SPF 15 ajakbalzsamot a bőr kiszáradásának és repedésének megakadályozására, különösen télen.

7. 
   

   
   Igyon több vizet, és korlátozza a cigaretta, az alkohol és a koffein fogyasztását. Ezek az elemek kiszárazíthatják a testet és kiszáradhatnak a bőrén. Idjen 8-10 pohár vizet naponta a jelenség leküzdésére.

8. 
   

   
   Vegyen be több tálcáját az omega-3, magnézium és a C-vitamin. A száraz bőr néha bizonyos alapvető tápanyagok hiányának eredménye. Ha száraz a bőre, miközben gondoskodik róla, vizsgálja felül étrendjét. Enni elegendő omega-3 zsírsavat, C-vitamint és magnéziumot?
   • Az omega-3 zsírsavak segítik a bőr kiszáradását. Talál néhányat a lazacban, a lenmagban és a dióban.
   • A C-vitamin segíti a szövet javítását és a száraz bőr gyógyítását. Nem csak a narancsban, hanem bogyókban és sok trópusi gyümölcsben is megtalálható. A sötétzöld leveles zöldségek is gazdagok C-vitaminban.
   • A magnéziumhiány gyakran a bőr kiszáradásához vezet. Ha úgy tűnik, hogy semmi más nem működik, akkor előfordulhat, hogy a szervezetnek magnéziumra van szüksége. Megtalálja őket sötétzöld leveles zöldségekben, diófélékben és halban. A gabonafélék és a bab szintén tartalmazzák őket.
   • Az avokádó, az uborka, az olívaolaj, az osztriga és az édes burgonya állítólag szintén segíthet a száraz bőr hidratálásában.