A téli ekcéma kezelése

Szerző: Lewis Jackson

A Teremtés Dátuma: 8 Lehet 2021

Frissítés Dátuma: 14 Lehet 2024

Tartalom

szakaszában
1. módszer Vigyázzon otthon az ekcéma kezelésére
2. módszer Vegye fel a vényköteles gyógyszereket
3. módszer Változtassa meg az életmódot

Ebben a cikkben: Vigyázzon az otthoni ekcéma kezelésére, vényköteles gyógyszereket szedjenAz életmód megváltoztatását29 Hivatkozások

A leczema olyan bőrprobléma, amely az év bármely szakaszában jelentkezhet, de a hidegebb, szárazabb téli hónapokban gyakran súlyosbodik. Vörösödést észlelhet a kezén, a lábán, a bokán, a csuklón, a nyakon, a felső törzsön, a szemhéjon, a térd hátulján, a könyök belsejében, az arcán és a fejbőrön. A bőrpír lehet világos piros, barna vagy szürke, vastag, repedt, száraz vagy pikkelyes. Lehetnek viszketőek vagy érzékenyek is. A leczema emellett nagyobb a kockázata az asztma és az atópia kialakulásának, egy olyan szindróma kialakulásának, amely hyperallergikusvá válik. A datopiaban szenvedő betegeknél ekcéma (atópiás dermatitis), allergiás rhinitis (szénanátha) vagy asztma is lehet. Nincs gyógymód, de vannak módszerek a visszaesések súlyosságának csökkentésére.

szakaszában

1. módszer Vigyázzon otthon az ekcéma kezelésére

Használjon hidratálót a száraz bőr megnyugtatására télen. Naponta legalább kétszer vigye fel a hidratáló terméket a bőrére úgy, hogy alaposan megmossa a bőr szárazabb területeire. Ez segíti a hidratáltságot, és elkerüli a repedéseket és irritációkat. Kerülje a festékeket vagy parfümöket tartalmazó hidratáló termékeket, mivel ezek irritálhatják a bőrt. Ezeket a termékeket akkor kell alkalmaznia, ha a bőr még nedves a fürdő vagy zuhany után, hogy csapdába ejtse. Próbálja ki a következő termékeket:
- a Cetaphil
- a Nutraderm
- lEucerin
- édes mandulaolaj
Kipróbáljon szabadon kapható allergiatermékeket. Ezek a gyógyszerek antihisztaminokat tartalmaznak, amelyek hasznosak lehetnek az Ön esetében, mivel az ekcéma allergiákkal kapcsolatos. Íme néhány anyag, amelyekre gondolhat:
- Cetirizin (Zyrtec)
- fexofenadin (Allegra)
- difenhidramin (Bemadryl)
Kezelje a viszketést helyi krémmel. A helyi krémek, például a szteroid krémek, a calamin testápok és a helyi kalcineurin gátlók csökkentik a viszketést. Az okozott kellemetlenség enyhítésére naponta többször alkalmazhatja az ekcéma esetén. Íme néhány a rendelkezésre álló lehetőségek közül.
- Kortizol krém. Az 1% -os kortizolkrém segíthet csökkenteni a viszketést. Ne feledje, hogy ezeknek a krémeknek a túl gyakori használata a bőr vékonyodását okozhatja, ezért jobb lenne, ha csak rövid távon használná őket. Kérdezze meg orvosát, mielőtt az arcára vagy a bőr redőire felveszi.
- A calamine testápoló. Gyakran használják a méregvizek által okozott irritációk kezelésére, de ekcéma ellen is felhasználhatók.
- A kalcineurin gátlói helyi alkalmazásra. Ezek a vényköteles krémek enyhítik a viszketést és a bőrpírot, de nem okozhatják a bőr vékonyodását, mint ahogyan a szteroidok teszik.
Használjon hideg kompresszt. Oldja meg a duzzadt bőr olyan területeit, amelyek viszketnek hideg kompresszorral. Ez enyhíti a viszketést és csökkenti a gyulladást. Használhat hideg vízben átitatott mosogatórongyot vagy jégcsomagot.
- Ha a mosókendőt választja, vigye hideg csapvíz alá, és csavarja föl a fölösleges vizet. Tegye a bőrére kb. Öt percre. Ezután szárítsa meg a területet, és alkalmazzon egy hidratálót.
- Ha a jégcsomagot választja, tekerje be pamutszövetbe vagy papírtörlőbe. Ezután tegye rá az ekcéma legfeljebb húsz percre. A jégpalack pihentetése előtt hagyja, hogy a bőr hőmérséklete normalizálódjon, hogy elkerülje a bőrszövet károsodását.
Óvja meg magát a karcolástól. Ha megkarcolja, irritálhatja a területet és elszakíthatja a bőrt. Ez az ajtó nyílik a baktériumok számára, amelyek fertőzéseket válthatnak ki. Ha úgy karcol, hogy még észre sem veszi, próbálja ki a következő megoldásokat:
- Védje a bőrt kötszerrel
- vágd le a körmödet
- alvás közben viseljen pár pamut kesztyűt
Fürdje le étkező szóda vagy zabliszt. Ez télen különösen kellemes kis öröm, és segíthet csökkenteni a viszketést és megnyugtatja a bőrt.
- Töltsön fel egy forró fürdőt, és öntse meg öntsön szódabikarbónát, nyers zabliszt és kolloid zabliszt a vízben.
- Lazítson egy negyed órát, és szálljon ki a vízből.
- Vigyen fel hidratálót a nedves bőrére. Ez segít abban, hogy csapdába ejtse a bőr nedvességét.
- Egyesek húsz percet várnak a bőr kiszáradása után, különben a hidratáló túl gyorsan hatolhat be, és súlyosbíthatja az irritációt.
Vigyen fel egy kis sós vizet az ekcéma. Lehet, hogy kissé szúr, de meg fogja ölni azokat a baktériumokat, amelyek az irritált vagy karcos bőrre kialakulhatnak. Nyáron úszhat a tengerben, télen pedig saját sós megoldást kell készítenie.
- Oldjon fel néhány c. c. asztali só egy csésze forró vízben.
- Az oldat egy részét mosókendővel vigye fel ekcéma kezelésére és hagyja megszáradni.
Próbálja ki az alternatív gyógyszereket. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt alternatív gyógyszereket kipróbálna, különösen akkor, ha étrend-kiegészítőket kíván szedni, mivel ezek zavarhatják a gyógyszert. Ezeknek a módszereknek nincs tudományos alapja, de néhány anekdoták hajlamosak bizonyítani, hogy mi lehet hasznos néhány betegnél:
- étrend-kiegészítők D-, E-vitaminnal, cinkkel, szelénnel, probiotikumokkal és különféle olajokkal
- gyógynövényes étrend-kiegészítők, például orbáncfű, körömvirág, teafa olaj, vad kamilla, hamis holly mahonia, édesgyökér, rizsleves (helyileg alkalmazott)
- lacupuncture vagy lacupressure
- Laromaterápia vagy színterápia a relaxáció fokozása érdekében
- masszázs
Próbálja ki a fototerápiát a gyulladás csökkentése érdekében. Télen a napok rövidebbek, és több időt töltenek bent beltéren, ami a nap folyamán csökkenti a napfénynek való kitettséget. A fototerápia lehetővé teszi, hogy önként ki legyen téve napfénynek vagy mesterséges ultraibolya A, UVB fénynek egy keskenyebb sávban. Ugyanakkor ártalmas lehet, ezért gyermekeknél nem szabad használni. A következő mellékhatásoknak teheti ki magát:
- a bőr korai öregedése
- bőrrák kialakulásának kockázata

2. módszer Vegye fel a vényköteles gyógyszereket

Kérdezze meg orvosát, hogy írjon fel egy erős kortikoszteroidot. Ez azonban mellékhatásokat is okozhat, ezért érdemes először orvosával ellenőriznie, hogy az Ön számára ajánlott-e. Megadhatja a következő formában:
- helyi krém
- orális gyógyszeres kezelés
- injekció
Fontolja meg az antibiotikumokat. Orvosa antibiotikumokat is felírhat, ha megkarcolódott az ekcéma és a bőr fertőzött. Ezek a gyógyszerek csökkentik a baktériumok mennyiségét a bőrön, ami csökkenti az újbóli fertőzés kockázatát. Ezek közül a baktériumok közül a staphylococcus aureus az egyik a legtöbb, ami az atópiás dermatitiszért felelős. Ha a következő tünetek vannak, konzultáljon orvosával:
- vörösség, amely vörös foltokkal, gennyekkel vagy sárga kéreggel fertőzöttnek tűnik
- bőrpír, amely fáj neked
- bőrpír okozta szemproblémák
- bőrpír, amely nem reagál az otthoni gondozásra
- bőrpír, amely megakadályozza az alvást vagy a napi tevékenységek folytatását
Harcolj meg a viszketést vényköteles antihisztaminokkal. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek gátolják a hisztaminnak nevezett vegyi anyagok hatását, ami csökkenti a viszketést.
- Szed egy nyugtató antihisztaminot a viszketés csökkentésére és az alvás elősegítésére, vagy nem nyugtató antihisztaminot, hogy enyhítse a nap folyamán.
Beszélje meg az immunrendszert gátló gyógyszereket. Ezek a gyógyszerek segíthetik a bőr gyorsabb gyógyulását. Kétféle van, amelyeket a leggyakrabban írnak elő:
- takrolimusz (protopikus)
- pimekrolimusz (Elidel)
Beszélje meg a nedves kötszer használatát. Gyakran az orvos teszi őket, de otthon is meg lehet csinálni, ha részletesen elmagyarázza, hogyan kell csinálni. Ezt a megoldást általában súlyos ekcéma esetén alkalmazzák.
- Először egy kortikoid krémet vittünk fel a deczema zónáira. Ezután nedves kötéssel csomagolják őket. Ennek néhány órán keresztül megkönnyebbülnie kell.

3. módszer Változtassa meg az életmódot

Válasszon enyhe szappanokat, amelyek nem okoznak dirritációt. A túl kemény szappanok kiküszöbölik a természetes olajokat, amelyek a bőr kiszáradását okozhatják, és télen még súlyosabbá tehetik az ekcémát. Mossa le vízzel és enyhe szappannal tisztítsa meg magát.
Használjon langyos vizet. Vegyen rövid zuhanyokat langyos, nem túl forró vízzel. Nehezebb lehet, ha nagyon hideg van a szabadban, de kerülni fogja a bőr telítettségét.
- Próbáljon ne zuhanyozást vagy fürdést folytatni, mint egy negyed óra.
- Vigyen fel mandulaolajat, még nedvesen (legalábbis a problémás területeken).
- Utána jól szárítsa meg.
- Gyakorlás után zuhanyozni kell, hogy az izzadság ne irritálja az ekcéma.
A tisztítás során viseljen Mapa kesztyűt. A deczemaban szenvedő emberek gyakran rendkívül érzékenyek az erős szappanokra, és ezeknek a termékeknek a kitettsége kitörést okozhat. Mielőtt a kesztyűt felveszi, kezet vastag testápolóval mossa. Kerülje a következő anyagokkal való érintkezést:
- oldószerek
- tisztítószerek
- mosogatószerek
- mosószerek
Vigyázzon a környezetében lévő irritáló termékekre. Kérdezd meg magadtól, hogy az ekcéma súlyosbod-e, amikor a környezetében irritáló termékeknek, például pornak és cigarettafüstnek vannak kitéve. Mivel télen sok időt tölt beltérben, valószínűleg nagyobb a kitettség, mint általában. Próbálja meg minimalizálni az ilyen irritáló termékeknek való kitettséget.
Figyeld az étrenddet. Kérdezd meg magadtól, hogy bizonyos ételek súlyosbíthatják-e ekcémáját. Ez a betegség allergiákkal kapcsolatos, ezért érdemes fontolóra vennie néhány olyan élelmiszer elkerülését, amelyre allergiás lehet. Kérdezze meg orvosát allergiás vizsgálat elvégzésében, ha nem biztos benne. Íme néhány élelmiszer, amely ronthatja az irritációt:
- tojás
- tej
- a földimogyoró
- szójabab
- a halak
- búza
Próbálja meg fenntartani a stabil beltéri környezetet. Kerülje a hirtelen hőmérséklet- vagy páratartalom-változást. Ha az időjárás egyszerre változik, tartózkodjon amennyire csak lehetséges, hogy a bőrének legyen ideje alkalmazkodni.
- Ha az időjárás hirtelen nagyon szárazvá válik, próbáljon bekapcsolni a belső párásítót.
Viseljen olyan ruhát, amely nem idéz elő dirritációt. A laza ruhák lehetővé teszik a bőr lélegzését. Télen öltözködjön melegebben, és védekezzen a hideg, száraz szél ellen.
- Kerülje a gyapjú karcolását.
- Viseljen hűvös ruházatot, amely edzés közben átengedi a nedvességet.
Csökkentse a stresszt Lehet, hogy hajlamosabbak az ekcémára. A stressz csökkentésével ösztönözheti a bőrfelületek gyógyulását és csökkentheti a fellángolások kockázatát. Íme néhány példa a stressz csökkentésének nagyszerű módjaira.
- Aludj nyolc órát éjjel. Ez megadja azt a mentális energiát, amelyre szüksége van a mindennapi élet kihívásainak való megfeleléshez.
- Próbáljon meg hetente kb. Két és fél órát gyakorolni. Lehet, hogy nehezebb télen, de eredményeket fog látni. A test endorfinokat fog előállítani, amelyek ellazítanak és jó hangulatot teremtenek. Például sportolhat, úszhat vagy biciklizhet.
- Használjon relaxációs módszereket, mint például meditáció, jóga, mély légzés, nyugtató képmegjelenítés és masszázs.