Hogyan lehet kezelni az ínyeket, amelyek vérzik

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Állítsa le a vérzést
• 2. rész Javítani kell az íny egészségét
• 3. rész Az ínyvér okának megértése

A vérző íny lehet a betegség előidézője. A megfelelő foghigiénia és tápanyagban gazdag étrend az egészséges ínyek és fogak sarokkövei. Vérző íny esetén először meg kell értenie a mögöttes okokat, majd kezelnie kell őket.

szakaszában

1. rész Állítsa le a vérzést

1. 
   

   
   Hideg kompressziót tegyen az ínyre. Az ínyvérzés problémájának azonnali megoldásához hideg kompresszt alkalmazhat.
   • Ez lelassítja a terület véráramlását, ami csökkenti a vérveszteséget.
   • Készítsen el egy hideg kompressziót úgy, hogy egy jégkocka egy darab papír törülközőbe csomagolódik, és tisztítsa meg. Óvatosan nyomja meg.

2. 
   

   
   Cserélje ki a fogkefét vagy a fogmosást. Az ínyek a fogkefe miatt is vérkezhetnek, ha a haja túl kemény vagy ha a fogait túl keményen mosza.
   • Annak ellenére, hogy gondolhatnánk, hogy az erõteljesebb fogmosás lehetõvé teszi a fogak tisztábbá tételét, valójában nem ez a helyzet. A túl kemény fogmosás károsíthatja a fogakat (a fogakat védő felületet), és irritálhatja az érzékeny ínyszövetet, ami bőrpírot, duzzanatot és vérzést okozhat.
   • Vásároljon fogkefét puha, lapos végű (nem hegyes végű) nylon sörtékkel. A fogak tisztítása közben finom, körkörös mozdulatokkal fogak minden oldalát megmossa, szinte úgy, mintha masszírozta volna őket. A legtöbb ember hajlamos arra, hogy túlságosan keményen fogmossa fogait, ami helytelen.
   • Érdemes lehet befektetni egy elektromos fogkefébe, amely forog és rezg. Ezek a fogkefék enyhébbek a fogaknál és az ínynél, de nagyon hatékonyak a plakk eltávolításában. Válasszon egy fogkefét, amelyet egy elismert ellenőrző szerv ajánlott.
   • A fogakmosással kapcsolatos további információkért olvassa el ezt a cikket.

3. 
   

   
   
   
   Vigyázzon, amikor fogselymet visel. A fogmosás a helyes foghigiénia nélkülözhetetlen része, ezt legalább naponta egyszer meg kell tennie.
   • Sokan azonban elkövetik azt a hibát, hogy "megfogják" a fogselymet a fogak között, ami irritálhatja az ínyt, gyulladást és vérzést okozhat.
   • Fontos a gyengéd fogselyem. Lassan és óvatosan csúsztassa a fogak között a fog természetes alakját követve.
   • Tartsa a fogselymet, hogy U-alakú legyen a fog körül, csúsztassa az ínyhez, majd mozgassa felfelé és lefelé a lepedék eltávolításához.
   • Még ha kissé furcsának is tűnik, ne felejtsük el az alsó fogakat.
   • Ebben a cikkben további információt talál a fogselyem használatáról.
   • Használhat egy fogmosó berendezést is, amely a fürdőszobai csaphoz rögzül, és egy kicsi, erős sugárhajtóműt hajt meg az ínyekre a szennyeződés hatékonyabb eltávolítása érdekében.

4. 
   

   
   
   
   Kerülje az alkoholtartalmú szájvíz mosását. A szájvíz használata a legjobb módja annak, hogy friss lélegzetet tartson, és megszüntesse a baktériumokat a szájban. Az alkoholtartalmú szájvíz azonban kiszáradhat a szájból, ami irritálhatja az duzzadt ínyeket és vérzést okozhat.
   • Alkoholt tartalmazó szájvíz használata helyett öblítse ki a száját oxigénnel vagy sós vízzel. Ez a szája tiszta és friss marad, anélkül, hogy irritálná az ínyét.

2. rész Javítani kell az íny egészségét

1. 
   

   
   Mindennapmossa meg a fogait és a fogselymet. Annak ellenére, hogy sok ember úgy reagál a vérző ínyre, hogy leállítja a fogmosást, amíg az irritáció megszűnik, ez valójában a legrosszabb, amit tehetünk. Az íny normalizálásának egyetlen módja az, hogy gondoskodik a higiéniájukról, ami azt jelenti, hogy továbbra is kefével és fogselyemmel fogja őket kezelni.
   • Noha a fogorvosok általában napi kétszer kefeket javasolják, az ínyproblémás embereknek még gyakrabban, lehetőleg minden étkezés vagy harapnivaló után kefítsék őket.
   • Napi egyszer is fogselymet kell végeznie, ügyelve arra, hogy minden fog között az ínyről a fog végére menjen, hogy a lehető legtöbb maradékot eltávolítsa.
   • A fogmosást is mielőtt "fogszigetelni" kell, mert az apró darabokat és baktériumokat, amelyeket eltávolíthat, fogmosással távolítja el, és nem marad a szájában.
   • Ne felejtse el megmosni a nyelvét sem, mert ez fontos baktériumnövelő terep.

2. 
   

   
   Kövesse az egészséges táplálkozást. Fontos az egészséges táplálkozás, hogy egészséges fogak és ínyük legyen. Megakadályozhatja az ínybetegség kialakulását is.
   • Próbáljon sok teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, mert ezek biztosítják az Ön vitaminjait és ásványi anyagait, amelyekre szükség van az egészséges állapothoz és a betegségek megelőzéséhez. Különösen fontosak a C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek, például a paprika, a kelkáposzta, a brokkoli, a bogyók és a citrusfélék.
   • A tejtermékek, például a tej, a joghurtok és a sajtok kalciumot szolgáltatnak, amely erős fogakkal és egészséges ínyekkel jár, különösen gyermekeknél. Segítik a szájban maradó cukrok eltávolítását is, ez megakadályozza a baktériumok felhalmozódását és a plakk megjelenését.
   • Kerülje a magas cukor- vagy feldolgozott szénhidráttartalmú ételeket, mivel ezek hozzájárulnak a plakk megjelenéséhez és károsíthatják a fogakat. Kerülje az étkezés és a lefekvés közötti túlságos robbantást.

3. 
   

   
   Hagyja abba a dohányzást. Amennyiben még nem tudja, a dohányzás káros a fogak és az íny egészségére.
   • A cigarettákban és a dohányban lévő méreganyagok fogékonyabbá tehetik az íseit a gyulladásokra és a betegségekre. Ennek negatív hatása van az immunrendszerre, megnehezítve a fertőzés elleni küzdelmet.
   • A dohányzás szintén zavarja a véráramot. Ez rosszul táplált ínyekkel jár, így rostosabbá és duzzadtá válnak.
   • A dohányosok hatszor gyakrabban alakulnak ki ínybetegség, mint a nem dohányzók, és általában olyan fogínybetegség alakul ki, amely fogkivonást eredményez, mivel a dohányzás csökkenti a sikeres kezelés esélyét.

4. 
   

   
   Csökkentse a stresszt. Stressz esetén a test több kortizolt termel, egy olyan hormont, amely negatívan befolyásolja a fogak és az íny egészségét.
   • Pontosabban, a kortizol növeli a test érének gyulladását, beleértve az ínyekben is. Ez befolyásolja az immunrendszert is, megnehezítve a betegség elleni küzdelmet.
   • Arra is csökkentheti stresszét, ha jobban alszik, testmozgással és több időt tölt a barátokkal vagy a családdal.

5. 
   

   
   Évente legalább kétszer konzultáljon fogorvosával. Ha fogakkal vagy ínyproblémái vannak, legalább évente kétszer konzultáljon fogorvosával.
   • Csak a fogorvos végezhet alapos szakmai tisztítást olyan eszközökkel, amelyek megtisztítják a szája azon részeit, amelyek nem érhetők el fogkefével és fogselyemmel.
   • Ne félj az ezzel járó költségektől; sokkal több pénzt takarít meg, ha felismeri az íny vagy a fogak problémáját, mert ezzel elkerülhető, hogy drága kezelést kelljen elvégeznie.
   • Miután ott van, kérheti fogorvosát, hogy javasolja a tisztítási gyakoriságot a gyakorlatban.

3. rész Az ínyvér okának megértése

1. 
   

   
   Határozzuk meg az ínyvérzés okát. A vérzés az egészségtelen ínyek jele, amelyet ínybetegség vagy egyéb problémák okozhatnak. Fontos megérteni, hogy mi okozza a vérzést, hogy megtudja, mi a legmegfelelőbb kezelés. Az íny vérzését a következő tényezők okozhatják.
   • Rossz szájhigiénia Gumi betegség, amely vérzést okozhat, mint például az ínygyulladás vagy a fogágygyulladás, ha nem fogmosja rendszeresen a fogait, vagy nem fogselymet fogsz.
   • Túl keményen fogmosni. A túl erőteljes fogmosás a finom szöveteken az íny duzzanatát okozhatja, és vérzést okozhat.
   • Hormonális változások. A terhesség, a menopauza vagy a menstruáció által okozott hormonális változások fokozhatják az íny vérátáramlását, így hajlamosabbak a vérzésre.
   • Orvosi rendellenességek. Az íny vérzése egy egészségügyi állapot tünete lehet, például vérrögképződés, cukorbetegség, szívbetegség, rák vagy skorbut probléma.
   • Néhány gyógyszer. Antikoaguláns gyógyszerek vérzést okozhatnak az ínyben, csakúgy, mint más gyógyszerek, amelyek az ínyt kiszárítják vagy megvastagítják.
   • K-vitamin hiány: Ez a vitamin segíti a vért az alvadásban. Ez az oka annak, hogy a D-vitamin hiánya vérzést okozhat az ínyben.
   • Örökletes tényezők. Bizonyos genetikai markerekkel rendelkező emberek hajlamosabbak az ínybetegségekre, mint mások, így hajlamosabbak az ínyvérzésre.
   • Az állkapocs rossz konfigurációja. A görbe vagy összehajló fogak által okozott nem megfelelő állkapocs-konfiguráció a száj bizonyos területein túlzott nyomást okozhat, ami ínybetegséghez vagy vérzéshez vezethet.

2. 
   

   
   Megérteni az ínybetegség következményeit. A becslések szerint az Egyesült Államokban az ínybetegség a 35 év feletti felnőttek háromnegyedét érinti.
   • Az ínyvérzés fő oka az ínygyulladás, ezt az állapotot az ínyek gyulladása és duzzanata jellemzi.
   • Az ínygyulladást a szájban lévő baktériumfelesleg okozza. A baktériumok általában szaporodnak a rossz szájhigiéné miatt. Szerencsére könnyű leküzdeni az ínygyulladást a jó szájhigiénés gyakorlatok követésével és betartásával.
   • Kezelés nélkül az ínygyulladás súlyosabb ínybetegséggé alakulhat, úgynevezett periodontitisznek. A parodontitisz jelentősen gyengíti az ígeket és csontokat, amelyek a fogakat a helyükön tartják, ami a fogak leeséséhez vezethet.
   • A kutatás az ínybetegséget más általánosabb szövődményekkel kapcsolta össze, mint például a szívroham, agyvérzés, krónikus vesebetegség, tüdőgyulladás, csontritkulás, rák és a korai szülés. Ezért fontos az ínybetegség mielőbbi felismerése.

3. 
   

   
   Forduljon fogorvosához. Ha észreveszi, hogy az ínyed vérzik, és gyomorbetegségre gyanakszik, erősen ajánlott, hogy haladéktalanul egyeztessen a fogorvosával.
   • Fogorvosa megerősítheti az ínybetegség jelenlétét, és kezelést kínálhat Önnek annak kezelésére.
   • Fogorvosa szakszerűen tisztíthatja a fogait, és megmutathatja, hogyan kell otthon gondozni fogait és íseit.
   • Ha az ínybetegség előrehaladottabb, fogorvosa javasolhatja a vízkő eltávolítását és kezelését a plakk eltávolításához és az íny gyógyulásához.
   • Lehetőség van gyógyszerek felírására is, amelyek csökkentik a szájban lévő baktériumok mennyiségét.
   • Súlyosabb helyzetekben a fogkivonás, a lézeres kezelés és a műtét felhasználható a parodontitis progressziójának megállítására.