Hogyan enyhíthetők a vörös és duzzadt ínyek

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Vigyázzon a foghigiénére
• 2. módszer Használjon természetes gyógymódokat

A vörös, duzzadt íny gyakran az ínygyulladás jele, egy általános, de jóindulatú ínybetegség. Az ínygyulladást az ínyen lévő túlzott plakk okozza. Sokféle módon megkönnyítheti a vörös és duzzadt íny otthon az ínygyulladást, azonban továbbra is fontos, hogy orvoshoz forduljon. Csak a fogorvos tudja eltávolítani a gyulladást okozó kemény lepedék felhalmozódását.

szakaszában

1. módszer Vigyázzon a foghigiénére

1. 
   

   
   Tisztítsa meg fogait szakemberrel. A professzionális tisztítást gyakran a fogorvosnál vízkőtelenítésnek nevezik. Ezen eljárás során a kemény lerakódások és a fogkő eltávolítódnak a fogak felületéről. Célszerű havonta egyszer konzultálni a fogorvosával a rutin vízkőmentesítés érdekében.
   • A vízkőmentesítés. A fogorvos ultrahangos vagy kézi eszközt használ a kalcium lerakódások és a plakk eltávolítására a fogakról. Ezek a mészkőlerakódások ásványosodtak, és nem távolíthatók el fogkefével. Annak megállapításához, hogy van-e meszes lerakódás, tegye a nyelvét a fogak hátuljára. Ezek a lerakódások durva felületet adnak nekik. A méretezés jelentősen javítja a periodontális egészséget.
   • polírozás. Miután a fogorvos eltávolította a vízkőlerakódásokat, a fogorvos csiszolja a fogakat. Ehhez polírozópasztát és gumikefét használ. A polírozó paszta fluoridot tartalmaz, amely elősegíti a fogak erősítését és megakadályozza a sérüléseket, valamint a csiszolóanyagokat, például kovas ásványi anyagokat, így a fogak felülete sima és fényes marad. A sima felületű fogak megakadályozzák, hogy a baktériumok ragaszkodjanak hozzájuk.

2. 
   

   
   
   
   Naponta legalább kétszer megmossa a fogait. A tanulmányok kimutatták, hogy a fogmosás elkerüli az ínygyulladás megjelenését. A hatékony fogmosásnak nemcsak a fogak közötti helyet kell elérnie a lepedék eltávolításához, hanem maszálnia kell az ínyt is, hogy serkentse a vér mikrocirkulációját ezen a területen. A módosított basszus módszer a legjobb módszer a fogmosásra.
   • Távolítsa el a kefét egy bizonyos módon úgy, hogy a fej 45 fokkal meg van hajlítva az ínyvonal felé. Ez lehetővé teszi, hogy a kefe milliméterre megtisztuljon az ínyvonal alatt. Végezzen apró kör alakú mozdulatokat a fogkefe rázásával, hogy meglazítsa a lemezt.
   • Körülbelül 20 kör alakú mozgás után mozogjon oda-vissza a fog azon része felé, amely először az ételt érinti. A felület megtisztításához mozgassa előre-hátra.
   • Ismételje meg ezeket a lépéseket mindaddig, amíg meg nem tisztította az összes fogát.

3. 
   
   

   
   
   
   Fogmosás után fogselyem van? A fogselyem segít Önnek az fogíny leürítésében az íny széle mentén. Ez megakadályozza, hogy az íny irritálódjon a plakkban lévő baktériumok miatt.
   • Kap egy darab fogselyem méretű alkarot, és tekerje mindkét végét az egyik főére. Az ujjainak tisztításához hagyjon kb. 3 cm fogselymet a két ujj között.
   • A mutatóujjával csúsztassa a fogselymet fogai között, kezdve a hátsó fogakkal. Finoman görgesse a huzalt a fog körül, és óvatosan csúsztassa az íny felé. Ezután húzza a szálat a fog felületéhez.
4. Ne erőltesse a fogselymet a fogai között, mivel az az íny megsérülhet, és vérzést okozhat. Ismételje meg ugyanazokat a lépéseket az összes fogon.

5. 
   

   
   Használjon sóoldatot. A sóoldattal történő öblítés a leghatékonyabb módszer a szájban levő baktériumok csökkentésére. Mint korábban említettük, a plakkban lévő baktériumok ínyirritációt okoznak.
   • A sóoldat diffúziós gradienst hoz létre a szájban. Ez a víz kifelé történő mozgását okozza, amely kiszárítja és elpusztítja a baktériumokat.
   • Oldjon fel 9 evőkanálot. c. só három csésze vízben. Öblítse le a száját 30 másodpercig, majd köpje ki. Ismételje meg naponta kétszer.

6. 
   

   
   Tartsa be a tökéletes szájhigiéniát. Az ínygyulladás megelőzésének legjobb módja a kiváló szájhigiéné fenntartása. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szájon belül élő baktériumoktól, és megakadályozza a fogászati ​​problémákat.
   • Győződjön meg arról, hogy fogmosási technikája hatékonyan eltávolítja a plakkot, és ne feledje, hogy hat havonta látogassa meg fogorvosát a szokásos ellenőrzés és tisztítás céljából.

2. módszer Használjon természetes gyógymódokat

1. 
   

   
   Nyugtassa meg duzzadt gumit a kamilla. A kamilla gyulladáscsökkentő, görcsoldó és pihentető tulajdonságain kívül szájvízként is felhasználhatja ínygyulladás kezelésére és a fogak szerkezetének támogatására.
   • Hatóanyagai elsősorban a leveleiből származnak, amelyek 1–2% illékony olajat, flavonoidokat, luteolinot és quercetinet tartalmaznak.
   • Helyezzen egy tasakot kamillateát egy csésze forrásban lévő vízbe. Hagyja öt percig meredekben maradni, és hagyja egy kicsit lehűlni, mielőtt iszik. Mossa ki a száját gyógyteával, hogy enyhítse az ínyét, mielőtt a folyadékot lenyelné.

2. 
   

   
   Készítsen szájvízet echinaceával. Az echinacea alapú szájvíz hatékony duzzadt és vörös íny kezelésére.
   • Poliszacharidokat, koffeinsavszármazékokat és alkilamidokat tartalmaz, amelyek növelik a fehérvérsejtek (leukociták) termelését és aktivitását. Ezek a hatóanyagok hatékonyabbá teszik az immunrendszert a baktériumok elleni küzdelemben.
   • A szájvíz elkészítéséhez oldjunk fel 20 csepp echinacea tinktúrát 10 ml desztillált vízben. A fogakmosás után öblítse le a száját ezzel az oldattal 60 másodpercig. A következő 30 percben nem szabad enni és inni. Ismételje meg ezt naponta háromszor 2 héten keresztül.

3. 
   

   
   Használjon pasztillákat vagy borsmenta kapszulákat. A borsmenta kivonat 0,1–1% illóolajat tartalmaz, amely mentolt és mentont tartalmaz. Ezek az olajok fájdalomcsillapítóként hatnak, amelyek csökkentik a fájdalmat, ha a területet, például az ínyet felviszik.
   • Használjon 3–6 gramm rombusztablettát vagy kapszulát, és oldja fel őket 10 ml desztillált vízben a szájvíz elkészítéséhez. Használja naponta egyszer.
   • Vigyázat: Ha epeköve van, beszéljen orvosával, mielőtt borsmenta kivonatot szedne.

4. 
   

   
   Használjon zsálya leveleket. A zsályalevél felhasználható a szájban, a torokban és a mandulában levő gyulladások kezelésére.
   • A zsálya alfa-tujonokat és béta-tujonokat, eukalipolt, kámfit, rozmarinsavat, flavonoidokat és tanninokat tartalmaz. Ezeknek az összetevőknek antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai vannak.
   • A szájvíz elkészítéséhez tegyen bele 2 evőkanál. c. A zsálya leveleket fél liter vízbe aprítják és forralják fel.Hagyja szájvízként felhasználni 15 percig. Öblítse ki a száját 5 percig, naponta többször.

5. 
   

   
   Készítsen elő egy szájvíztartalmat mirha tinktúrával. A mirha használata a szájvízben nyugtató hatást gyakorol a szájban lévő duzzadt szövetekre. A mirha is felhasználható faringitisz, mandulagyulladás, ínygyulladás és fekélyek kezelésére. Helyénként alkalmazható mérsékelten duzzadt területeken a szájban.
   • A mirha gyantát, gumit és illékony olajokat tartalmaz. A gyantának antimikrobiális tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik az immunrendszert a makrofágok (bizonyos típusú fehérvérsejtek) aktivitásának serkentésével.
   • A szájvíz elkészítéséhez adjon hozzá 30–60 csepp mirha tinktúrát meleg vízbe. Öblítse le vele a száját 30 másodpercig.
   • Ellenkező esetben a mirha tinktúrát közvetlenül a duzzadt gumikra felviheti. Vattacsomó segítségével vigye fel a mirhakivonatot közvetlenül az ínyre.

6. 
   

   
   Vigyen fel aloe verat a duzzadt ínyre. Az aloe vera közvetlenül felvihető duzzadt és vörös ínyekre. Használhatja a szájban lévő vírusos elváltozások, fekélyek és tályogok kezelésére is.
   • A fogak mosása után vigyen fel kis mennyiségű természetes aloe vera gélt közvetlenül a duzzadt ínyre. Azonnal megkönnyebbülést fog érezni.
   • Használjon aloe vera oldatot naponta kétszer, amíg a gyulladás megszűnik.

7. 
   

   
   Segítsen az ínyednek gyógyulni mézzel. A természetes és nyers méz antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szintén segítenek a seb meggyógyításában. Ezenkívül nedves az íny és akadályként szolgál.
   • A méz hidrogén-peroxidot termelhet, és kiszáradással elpusztíthatja a baktériumokat. Használhatja az érintett íny, fekély és egyéb szájproblémák kezelésére.
   • Vattacsomóval vigyen fel kis mennyiségű, 100% tisztaságú mézet a szájban lévő sebekre. Ismételje meg naponta háromszor öt napig.