Hogyan lehet a székrekedést enyhíteni műtét után?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer A székrekedés enyhítése gyógyszeres kezelés közben
• 2. módszer A székrekedés enyhítése természetes gyógymódokkal
• 3. módszer A székrekedés megelőzése

Ebben a cikkben: A székrekedés enyhítése gyógyszerek alkalmazásávalA székrekedés fokozása természetes gyógymódokkalA székrekedés megelőzése18 Hivatkozások

Ha műtétet fogsz végezni, akkor valószínűleg tudod, hogy az egyik mellékhatás, amellyel a betegek gyakran panaszkodnak, a székrekedés. Számos fájdalomcsillapító (különösen opioid) és érzéstelenítő, amelyet a műtőben adnak be, lelassítja a gastrointestinalis funkciókat, ami székrekedéshez vezet. Székrekedéstől szenved, ha a műtét során gyomor vagy bél jár, vagy ha diétát írnak elő. Vannak olyan módok, amelyek enyhíthetik ezt a posztoperatív kellemetlenséget, akár az étrend vagy az életmód megfelelő megváltoztatásával, akár a szükséges orvosi kezelések elvégzésével.

szakaszában

1. módszer A székrekedés enyhítése gyógyszeres kezelés közben

1. 
   

   
   Vegyen egy lágyító hashajtót. Székrekedés esetén először meg kell próbálnia enyhítő hashajtókat. Ezeket a gyógyszereket könnyen elérhető a recepción keresztül, és elősegíthetik a bél szabályosságának előmozdítását.
   • Ezeknek a gyógyszereknek az az alapelve, hogy megkönnyítik a víz visszatartását a székletben, meglágyítva és megkönnyítve a belek átjutását a bélben.
   • Vegye figyelembe, hogy a lágyító hashajtók nem feltétlenül okoznak bélmozgást. Csak megkönnyítik az evakuálást.
   • Napi egyszer vagy kétszer is beveheti, vagy a sebész utasításai szerint veheti be. A csomagban található utasításokat is követheti.
   • Ha az általa alkalmazott lágyító hatású hashajtó nem hatékony, akkor más gyógyszereket kell szednie.

2. 
   

   
   
   
   Vegyen enyhe hashajtót. A bőrpuhító szereken kívül ezt a gyógyszert is szedheti, amelynek szerepe a bél kiürülésének serkentése.
   • A hashajtók két fő osztálya van: stimuláló hashajtók és ozmotikus hashajtók. Próbálkozzon először ozmotikus hashajtóval, mivel a stimuláns hashajtó hasmenést és hasi görcsöt okozhat.
   • Az ozmotikus hashajtók úgy működnek, hogy visszatartják a folyadékokat a bélben, és megkönnyítik a széklet bejutását a vastagbélbe.
   • Gyakran a lágyító hashajtó és az ozmotikus hashajtó kombinációja kiváló megoldás a székrekedés enyhítésére.

3. 
   

   
   
   
   Vegyen egy kenőanyagot hashajtót. A székrekedés enyhítésének kevésbé ismert módja a műtét utáni kenőanyag-hashajtó szedése. Ez egy másik lehetőség, amelyet könnyen elérhető a recepción keresztül.
   • A kenőanyagok hasonlóak a lágyító hashajtókhoz, mivel megkönnyítik a széklet áthaladását a bélben. Ugyanakkor a bél falainak kenésével működnek, nem pedig a bélben lévő víz elfogásával.
   • A leggyakoribb olaj alapúak, például ásványolaj vagy tőkehal. Ezeknek a termékeknek nincs kellemes íze, ám enyhítik a székrekedést hasmenés vagy hasi görcsök nélkül.

4. 
   

   
   Próbálja ki egy kúp- vagy bélmosást. Ha a különösen gyengéd módszerek nem hatékonyak, akkor lehet, hogy kipróbálnia kell más lehetőségeket. A kúpok és a bél beöntés egyéb gyógyszerek, amelyeket súlyosabb székrekedés esetén alkalmazhat.
   • A kúpok összetétele általában glicerint tartalmaz. Miután a kúpot behelyezték a végbélbe, ezt az anyagot a végbél izmainak abszorbeálják, amelyek finoman összehúzódnak, ezáltal megkönnyítve a széklet ürítését.
   • Mielőtt azonban megfontolná ezt a megoldást, próbáljon ki egy lágyító hashajtót, mivel az időközben megkeményedett széklet kiürítése nagyon fájdalmas lehet.
   • Alternatív megoldás a bél beöntés. Noha ez a módszer nem olyan kellemes, általában a székrekedést azonnal enyhíti. Kérdezze meg a sebészt, hogy a bél beöntése megfelelő-e Önnek, mivel ez a módszer ellenjavallt bizonyos műtétek után, különösen azok, amelyek a vastagbél és a végbél alsó részét érintik.
   • Vásároljon tőzsdén kívüli beöntőszivattyút, és óvatosan kövesse az utasításokat. Csak egyszer használja. Ha nem kap eredményt, beszéljen orvosával.

5. 
   

   
   Szedjen megfelelő fájdalomcsillapító gyógyszereket. Számos gyógyszer használható a posztoperatív székrekedés enyhítésére. Vannak azonban olyan gyógyszerek is, amelyek székrekedést okoznak.
   • A műtét utáni székrekedés egyik fő oka a fájdalomcsillapítók szedése. Bár ezek a gyógyszerek szükségesek, gyakran lassítják a bél átjutását.
   • Ha orvosa fájdalomcsillapítókat írt fel, vegye be csak a szükséges mennyiséget, és kövesse az adagolási utasításokat.
   • Értékelje a fájdalom szintjét naponta. Ha észreveszi, hogy csökken, csökkentse az adagot. Minél hamarabb abbahagyja a kezelést vagy csökkenti az adagot, annál gyorsabban tér vissza a bél normál állapotába.
   • Ezen felül, ha enyhe fájdalmat tapasztal, kérdezze meg orvosát, hogy tud-e több fájdalomcsillapítót venni a recepción keresztül, mivel ezek kisebb valószínűséggel okoznak székrekedést.

6. 
   

   
   Mindig beszéljen orvosával. Függetlenül attól, hogy milyen gyógyszert szed, ha székrekedésben szenved és gyógyszert kíván venni a kellemetlenség enyhítésére, először konzultáljon orvosával.
   • A székrekedés előtti recept nélküli gyógyszerkészítmények legtöbbje biztonságos és hatékony.
   • Egyes termékek azonban befolyásolhatják más vényköteles gyógyszereket, vagy bizonyos műtéti eljárások után nem megfelelőek.
   • Ha székrekedésed van és nem tudja pontosan, melyik gyógyszert biztonságosan szedheti, hívja orvosát. Próbáld meg tudni, hogy milyen gyógyszereket kell venni, és mit kell elkerülni, az ajánlott adagot, és mikor kell újra felhívni a szakembert.

2. módszer A székrekedés enyhítése természetes gyógymódokkal

1. 
   

   
   Igyál elegendő folyadékot. A székrekedés megelőzésének és kezelésének nagyon hatékony természetes módja a megfelelő mennyiségű folyadék ivása. Ezért, amint az orvos szabadon engedi, kezdjen el ivni vizet és más folyadékokat.
   • Hüvelykujjszabályként minden nap kb. 2 liter tiszta, hidratáló folyadékot kell inni. Meg kell azonban próbálnia többet tennie a bélfunkció normalizálása érdekében a műtét után.
   • Igyál természetes tiszta vizet, pezsgő vagy ízesített kávét és koffeinmentes teát.
   • Kerülje a koffeinmentes italokat, mivel ezek hozzájárulhatnak a kiszáradáshoz. Ne igyon üdítőket, gyümölcsleveket, alkoholt és energiaitalokat.

2. 
   

   
   Igyon természetes hashajtót. A tiszta víz mellett vannak olyan teák is, amelyek segíthetnek a székrekedés enyhítésében. Beépítheti őket a napi folyadékbevitelbe a felépülés során.
   • A természetes hashajtók a gyógyszertárakban vagy az egészségügyi élelmiszerboltokban kaphatók. Ne feledje, hogy ezek a hashajtók nem stimulánsok, hanem egyszerűen szárított gyógynövények és székrekedés enyhítésére szolgáló gyógynövények kombinációja.
   • Mivel különféle gyógynövények és gyógyteák vannak, amelyek elősegítik a megfelelő bélműködést, figyelmesen olvassa el a vásárolt termékek csomagolását. Ez lehet a enyhe hashajtó vagy a bél tranzit szabályozó. Válassza a megemlített termékeket.
   • Meg kell inni ezeket a gyógyteákat cukor hozzáadása nélkül, bár nem veszélyes hozzáadni mézet.
   • Igyon egy vagy két csésze naponta, de ne vigyen túl. Gyakran több órát vesz igénybe, mielőtt ezek a gyógynövények hatályba lépnek.

3. 
   

   
   Próbálja ki a szilva vagy a szilvalé. A szilva és gyümölcslé régóta hatékony székrekedés-kezelési kezelésnek tekintik. Ez egy kiváló gyógyszer, amelyet elsősorban székrekedés esetén kell kipróbálni.
   • A szilva és az organikus szilva juice kiváló természetes hashajtók. A szilbit egy természetes típusú cukor, amely enyhe hashajtóként működik, jelen van a szilvában.
   • Először isszon körülbelül 120–250 milliliter szilvalevet naponta. Feltétlenül vásároljon 100% szilvalevet. A székrekedés gyorsabb megszabadulásához a legjobb, ha meleg van.
   • Ha inkább szilvát eszik a székrekedés enyhítésére, vásároljon hozzáadott cukor nélküli termékeket, és kezdje körülbelül 100 g-os adaggal.

4. 
   

   
   Vegyen rost-kiegészítőket. A székrekedés enyhítésének másik természetes módja az étrendi rostbevitel növelése. A megnövekedett folyadékbevitel mellett az élelmi rost lágyítja a székletét és megkönnyíti azok átjutását a bélben.
   • Sokféle módon adhat hozzá rostot étrendjébe. Ehhez kapszula-kiegészítőket kapszula, cukorka vagy por formájában is bevihetsz.
   • Naponta egyszer vagy kétszer vegye be, de mindenképpen olvassa el a csomagoláson található utasításokat. Ne felejtse el azt is, hogy a magasabb adag nem mindig a legjobb megoldás: a felesleges rost görcsöket, puffadást és gyomorpanaszokat okozhat.
   • Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt fogyaszt tabletta vagy édesség formájában, kérdezze meg orvosát. Lehet, hogy nem alkalmasak a műtét utáni időszakra.

5. 
   

   
   Kerüljön bizonyos ételeket. Számos olyan természetes gyógyszer létezik, amelyek elősegítik a bél átvitelét és megkönnyítik a széklet működését, de ezek nem lesznek hasznosak, ha közvetlenül a műtét után székrekedést okozó ételeket fogyasztanak.
   • Egyes tápanyagok, például a kálium és a kalcium elősegíthetik a székrekedést vagy súlyosbíthatják azt. Ha e tápanyagokban gazdag ételeket fogyaszt, akkor vegye figyelembe, hogy rosszabbá teheti az állapotát.
   • A székrekedést súlyosbító ételek közé tartozik a banán, a fehér kenyér, a fehér rizs, a tejtermékek (sajt, tej és joghurt) és a feldolgozott élelmiszerek.

3. módszer A székrekedés megelőzése

1. 
   

   
   Vegye figyelembe a bél szokásait. Mielőtt elvégzi a műtétet, figyeljen arra, hogy milyen gyakran jár a fürdőszobába. Ez segít jobban megbecsülni, hogy aktív intézkedéseket kell-e hoznia a székrekedés kezelésére, vagy közvetlenül a műtét után kell kezelnie.
   • Tudva, hogy a műtét székrekedést okozhat, az eljárás előtt figyeljen a bél szokásaira.
   • Vegye figyelembe, hogy milyen gyakran jár a fürdőszobába: minden nap? Naponta kétszer? Vagy minden más napon?
   • Ezenkívül próbálja meg kideríteni, hogy könnyen kiüríti-e a székletét, vagy sem. Még ha rendszeresen végezzük a bélmozgást, akkor is, ha nehézséget okoz a szét ürítés, részlegesen székrekedésnek lehet tekinteni.
   • Ha észreveszi a székrekedés első jeleit, kezelje azt műtét előtt, különben a probléma még súlyosbodhat.

2. 
   

   
   Fogyasztjon egy rost- és folyadékban gazdag étrendet. A széklet ürítésének megkönnyítése érdekében a műtét előtt nagyon fontos figyelni az étkezési szokásokra és a folyadékbevitelre. A műtét előtti nem megfelelő étrend székrekedéshez vezethet a műtét után.
   • Az élelmi rosttartalmú ételek fogyasztása kulcsfontosságú tényező a székrekedés megelőzésében. Ha műtétet kell végeznie, próbálja meg kielégíteni a test napi rostigényét.
   • A különösen gazdag ételek közé tartoznak a hüvelyesek (bab és lencse), teljes kiőrlésű gabonafélék (zabliszt, teljes kiőrlésű rizs, quinoa vagy teljes kiőrlésű kenyér), gyümölcsök és zöldségek.
   • Ellenőrizze a napi rostfogyasztását élelmezési napló vezetésével vagy mobilalkalmazás használatával. A nőknek napi legalább 25 grammot, a férfiaknak pedig legalább 38 gramm élelmi rostot kell fogyasztaniuk.
   • Próbálja meg inni az ajánlott minimális folyadékmennyiséget is. Ideális esetben vegyen be legalább 2 liter hidratáló folyadékot naponta.

3. 
   

   
   Legyen aktív. A táplálkozási szokások ellenőrzése mellett a műtét előtt is fontos a fizikai aktivitás rutinjának fenntartása. Ez nélkülözhetetlen elem a székrekedés hatékony megelőzéséhez.
   • El kell kezdenie egy kicsit járni, amint megkapja a sebész engedélyét. A fizikai aktivitás nemcsak a székrekedés megelőzésében segíti elő a gyors gyógyulást.
   • A rendszeres testmozgás stimulálja a vastagbél kialakulását. Az alacsony hatású aerob gyakorlatok (például séta vagy futás) szintén nyomást gyakorolnak a vastagbélre, ezáltal elősegítve a bél átjutását.
   • Csináljon hetente legalább két és fél órát aerob testmozgást. A székrekedés enyhítésének legjobb módja a közepes intenzitású testmozgás.
   • Próbálkozzon sétával, futással, kocogással, elliptikus gépekkel, túrázással, tánccal, kerékpározással vagy úszással.

4. 
   

   
   Kövesse az állandó rutinot. Általában fontos a rendszeres bélmozgás. A székrekedés elkerülése érdekében ügyeljen a test jeleire.
   • Az emberi test akkor küldi el az embereket, amikor szüksége van valamire, például amikor a fürdőszobába menni vágy jelentkezik.
   • Ha úgy érzi, hogy a fürdőszobába kell menni, ne tartsa vissza vagy halasztja. Időnként ezt a szükségletet figyelmen kívül hagyva eltűnik. Ha ez szokássá válik, akkor székrekedés léphet fel.
   • Ha vigyáz a testére, és hallgatja az általa küldött jeleket, javulást fog észlelni a bél átvitelében. Valószínűleg végül minden nap ugyanabban az időben megy a fürdőszobába.