Hogyan lehet túlélni a rákot?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Az orvosi kezelési lehetőségek feltárása
• 2. rész Más túlélési stratégiák elfogadása
• 3. rész A rákos visszaesés kockázatának csökkentése

Ebben a cikkben: Az orvosi kezelési lehetőségek feltárásaEgyéb túlélési stratégiák elfogadásaA rákos visszaesés kockázatainak csökkentése15

A rák diagnosztizálása szörnyű hír. Sok ember elvesztette barátai vagy rokonai ezt a betegséget. Ennek ellenére manapság egyre több ember képes túlélni a rákot korábbi, pontosabb diagnózis és hatékonyabb kezelési módszerek révén. A leggyakrabban alkalmazott orvosi kezelések a műtét, sugárterápia, kemoterápia, immunterápia és célzott terápia. Ezenkívül más tényezők is növelhetik a siker esélyét, például kiegyensúlyozott és egészséges étrend elfogadása, rendszeres testmozgás, szeretteken hagyatkozás és pozitív mentális hozzáállás. Megfelelő orvosi kezelés, mások támogatása és személyes gondoskodás révén növelheti esélyét arra, hogy túlélje ezt a betegséget.

szakaszában

1. rész Az orvosi kezelési lehetőségek feltárása

1. 
   

   
   Fontolja meg a szöveti biopsziát. Bizonyos típusú rákok (pl. Prosztata, emlő, nyirokrendszer) könnyen diagnosztizálhatók egy kisebb műtéti eljárással, úgynevezett biopsziával, amelynek során egy szövetmintát vesznek hosszú tű segítségével a rákos sejtek. Az ilyen típusú műtét diagnosztikai műtétnek minősül, amelynek célja a rendellenes sejtek kimutatása.
   • Ugyanakkor nemcsak a rákos sejtek jelenlétének ellenőrzésére szolgál a test egy bizonyos területén, hanem arra is, hogy az orvosnak képet kapjon a rák típusáról és az általános agresszió mértékéről.
   • Az eljárás nem jár komoly kockázatokkal, például fertőzésekkel, de néhány tipikus mellékhatás a vérzés, a fájdalom (néhány napig vagy rövidebb ideig) és az enyhe vérzés.

2. 
   

   
   
   
   Fontolja meg a gyógyító és megelőző műtétet. Bizonyos típusú rákok, például a bőr laphámsejtes karcinóma teljesen eltávolíthatók és műtéten kezelhetők: ebben az esetben gyógyító műtétnek hívják. Fontos azonban megérteni, hogy a legtöbb rákot nem lehet teljes mértékben kiküszöbölni ezzel az eljárással, mivel a rákos sejtek gyakran elterjednek a testben, és áttéteket okoznak.
   • A daganat eltávolítására a legjobb idő a korai szakaszban, mielőtt a véráramban más szervekre terjed.
   • Időnként megelőző műtétet (profilaktikus műtétet) alkalmaznak a szövetek (például az emlő) eltávolítására, amelyek valószínűleg rákosodnak meg, bár a betegségnek nincs jele.

3. 
   

   
   
   
   Fontolja meg a sugárterápiát. A nagy energiájú röntgen sugarak felhasználhatók a test bizonyos részein lévő rákos sejtek megsemmisítésére vagy megrongálására a gének megváltoztatásával. Ez a betegség leküzdésének egyik leggyakoribb kezelési módja (önmagában vagy más megközelítésekkel kombinálva). A sugárterápia nagyon hatékony lehet a limfóma, a tüdőrák és a különféle bőrrákok leküzdésében.
   • A sugárterápiával a tumorsejtek nem mindig halnak meg azonnal. A kezelés több napig vagy hetiig tarthat, mielőtt a rákos sejtek elhalnak.
   • A daganatsejtek a sugárterápia befejezésétől számított hónapokban továbbra is meghalhatnak.
   • A sugárzás az egészséges szöveteket is égetheti, és alacsony a kockázata annak, hogy aktiválják a lonogenezis mechanizmusát, mivel képesek módosítani a DNS-t.Ezért konzultáljon orvosával, hogy többet megtudjon a kezelés előnyeiről és hátrányairól.

4. 
   

   
   Fontolja meg a kemoterápiát. A kemoterápia gyógyszerek használatát foglalja magában a rákos sejtek elpusztítására. Míg a műtét és a sugárterápia meghatározott területek kezelésére irányul, addig a kemoterápia az egész testben működik, mivel a vegyi anyagok bekerülnek a véráramba, és a vér a test egész területén szállítja. A kemoterápia elpusztíthatja azokat a rákos sejteket, amelyek áttétesedtek az eredeti tumortól.
   • A kemoterápia gyakran csökkenti a daganatot vagy blokkolja a rendellenes sejtosztódást, de nem távolítja el teljesen a rákot: fő feladata a krónikus betegségek kezelése és kezelése.
   • Az ilyen kezelést gyakran a tüdő-, petefészek-, hasnyálmirigy- és vérrák kezelésére javasolják.
   • Sajnos a kemoterápia egészséges sejteket is elpusztíthat, ami negatív mellékhatásokhoz vezethet.

5. 
   

   
   Fontolja meg a célzott terápiát. A tanulmány évei során a tudósok többet fedeztek fel arról, hogy mi okozza a különféle típusú rákos sejtek megjelenését és fejlődését, ezáltal olyan gyógyszereket fejlesztve, amelyek rendellenes sejtekre hatnak. Mint ilyen, ezt a terápiát általában "célzott rákellenes terápiának" nevezik. Valójában ez csak egy specifikus kemoterápiás típus, amelynek mellékhatásai kevésbé agresszívek és ritkábbak.
   • Ez a kezelés a rák bizonyos formáinak fő kezeléseként használható, de általában a szokásos kemoterápiával, műtéttel és sugárterápiával kombinálják.
   • A szokásos kemoterápiához hasonlóan a célzott terápiát intravénásán (például a gyógyszert közvetlenül a vénába kell beinjektálni) vagy tabletta formájában adják be. Ez a kezelés azonban általában sokkal drágább, mint a kemoterápia.

6. 
   

   
   Fontolja meg az immunterápiát. Az immunterápia egy viszonylag új gyógymód, amely növeli a túlélés esélyét. Ezzel a kezeléssel a beteg immunrendszerének egyes részeit használják a rákos sejtek leküzdésére. Ennek a reakciónak a kiváltására az immunrendszert stimulálhatjuk a beteg sejtek leküzdésére, vagy specifikus elemek, például speciális fehérjék biztosítására.
   • Az immunterápia néhány típusa magában foglalja a biológiai terápiát, a bioterápiát vagy a rák elleni oltást.
   • A monoklonális antitestek olyan immunrendszerben levő fehérjék, amelyek támadhatnak a rákos sejtek egyes részein.
   • Az immunterápia hatékonyabb bizonyos típusú rákok esetén, amikor egy adott stádiumban vannak. Ezért konzultálnia kell onkológusával, hogy kiderüljön-e ez a helyzete számára megfelelő megoldás.

7. 
   

   
   Fontolja meg az őssejt-transzplantációt. Az őssejt-transzplantáció felhasználható a rák kezelésére és a túlélés esélyének növelésére. Az őssejtek valójában éretlen (azaz nem differenciált) vérsejtek, amelyeket a csontvelőben és az emberi vérben találnak. Idővel azonban megérkezhetnek és többféle vérsejtré válhatnak. Segíthetnek különféle típusú rákok kezelésében vagy akár gyógyításában is. Az átültetés elvégezhető a csontvelő, valamint a rák, a sugárterápia és a kemoterápia által érintett vérsejtek pótlására.
   • Ez az eljárás sokkal hatékonyabb a vért vagy az immunrendszert érintő rák formáira, ideértve a leukémiát, limfómát és a Kahler-kórt.
   • Az őssejteket be lehet szerezni donorból (csontvelő) vagy magzati szövetekből.
   • Az őssejtátültetés a legdrágább eljárás az összes rákkezelés közül.

2. rész Más túlélési stratégiák elfogadása

1. 
   

   
   Próbálj meg enni. A onkológus által végzett kezelés mellett tápanyagban gazdag ételeket is fogyaszthat, hogy növelje esélyét a betegség túlélésére. A testnek, különösen az immunrendszernek nagy mennyiségű vitamint, aminosavat, ásványi anyagot és egészséges zsírt kell használnia a rák és más betegségek leküzdésére. Ezen túlmenően, hogy megbirkózzon a rákkal (és más krónikus betegségekkel), a testnek sok energiára van szüksége. Ez az oka annak, hogy fontos minden nap elegendő mennyiségű kalóriát fogyasztani.
   • Az egészséges táplálkozásnak a rákkezelés támogatására különféle friss gyümölcsöt és zöldséget (különösen antioxidánsokban gazdagokat, például bogyók, szőlő, brokkoli és paprika), húsokat és sovány halakat kell tartalmaznia, valamint a rostban gazdag teljes kiőrlésű gabonafélék.
   • Az olyan termékek, mint a cukor, különösen a finomított termékek, súlyosbíthatják a rákot. Kerülje az üdítőitalokat, a csokoládétejet, a süteményeket, a fagylaltot, az édességeket, a fánkot és más desszerteket.

2. 
   

   
   Tegyen sok fizikai tevékenységet. Az immunrendszer erősítésének és az egészséges testsúly fenntartásának másik jó módja a napi kardiovaszkuláris gyakorlatok gyakorlása. Ennek ellenére bizonyos kezelések, például kemoterápia esetén nem könnyű enni és testmozgást végezni. A rákos betegek számára a legjobb kardiovaszkuláris gyakorlatok az élénk séta, túrázás, kerékpározás, úszás és trambulinon való ugrás.
   • A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést, serkenti a tüdő működését, erősíti a csontokat és izmokat, elősegíti az étvágyat, javítja az alvásminőséget és javítja a hangulatot - ez a betegség hatékony kontrolljának minden fontos tényezője.
   • A rák típusától és annak stádiumától függően egyes gyakorlatok kevésbé lehetnek megfelelőek: ezért bármilyen típusú tevékenységet végeznie kell orvosának jóváhagyásával.

3. 
   

   
   Vegyen körül magad olyan emberekkel, akik támogatnak és szeretnek. Sok rák ellen küzdő és túlélő ember közös vonása, hogy olyan barátok és rokonok vannak jelen, akik érzelmileg, szellemileg és fizikailag támogatják őket. Másrészt, ha egyedül marad, anélkül, hogy rendelkezne valakivel, akit tudsz támogatni, és aki tud érzelmileg támogatni, jelentősen megnövelheti a rák bármilyen formája (és sok más betegség) meghalásának kockázatát.
   • Ha rákot diagnosztizáltak, ne érezzék szégyellésüket vagy szégyenkezést annyira, hogy ne tájékoztassák barátaikat és családtagjaikat. Azonnal beszéljen velük, hogy ideje legyen megemészteni a híreket és segíteni neked.
   • Ha nincsenek barátai vagy rokonai, vagy nem számíthat rájuk, tudd, hogy sok támogató csoport létezik, még az interneten is, a rákos betegek számára. További információkért lépjen közelebb a környéki kórházhoz vagy templomhoz.

4. 
   

   
   Tartson pozitív hozzáállást. Noha a pozitív gondolkodás csodát tesz, jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a pozitív megközelítés (önmagában is) javíthatja a kezelések hatékonyságát vagy a túlélés esélyét. A pozitív mentális hozzáállás fenntartása azonban javíthatja az életminőségét a kezelés alatt és után, ami az Ön érdeke.
   • Pozitív hozzáállás esetén hajlandó lesz gyakorolni, jó kapcsolatokat ápolni a barátokkal és a családdal, valamint társadalmi tevékenységeket folytatni: mindez a túléléshez kapcsolódik.
   • A pozitív hozzáállás fenntartása segít abban is, hogy a rákot akadályként vagy nehézségként tekintse át, amelyet meg kell küzdenie, és nem olyan halálos ítéletnek, amelyet félnie kell.

3. rész A rákos visszaesés kockázatának csökkentése

1. 
   

   
   Rendszeresen ellenőrizze, vagy vegyen igénybe nyomonkövetési ellátást. A rák hosszú távú túlélésének legfontosabb szempontja minden bizonnyal az, hogy rendszeresen megvizsgálja azokat a kezeléseket, amelyek megkíséreltek volna gyógyítani a betegséget vagy visszaállni. A kezelés utáni rendszeres kezelés fő célja annak ellenőrzése, hogy vannak-e még rákos sejtek, vagy elterjedtek-e a test más részein.
   • A gyakori vizsgálatok (évente 1-2 alkalommal) felismerik a rák egyéb típusait és felfedezik a kezelés lehetséges mellékhatásait (ha vannak ilyenek).
   • Általában onkológusként konzultálnia kell orvosával vagy szakemberével. Felülvizsgálja klinikai kórtörténetét, és fizikai vizsgálatra, vérvizsgálatra vagy diagnosztikai képalkotásra (röntgen, MRI, CT vizsgálat) kerül sor.

2. 
   

   
   Csökkentse a stressz szintjét Bár a tanulmányok még nem határozták meg, hogy a krónikus stressz valóban okoz-e rákot, vagy megismétlődését, nem kétséges, hogy a tartós stressz gyengíti az immunrendszert és korlátozza annak képességét, hogy harcoljon a tumorsejtek kialakulásával szemben. Ezért a napi stresszt olyan gyakorlatokkal kell kezelni, mint a jóga, a meditáció, a taichi, a pozitív megjelenítés és a mély légzés gyakorlatok. Iratkozzon fel az órákra az edzőteremben, látogasson el a templomba vagy csatlakozzon a közösségi központhoz, és megtanulja, hogyan kell ezeket a technikákat megfelelően gyakorolni.
   • Stresszes helyzetekkel kell szembenéznie közvetlenül, akár munkahelyen, akár otthon, de ne engedje, hogy súlyosbodjanak, vagy negatív hatással legyenek az egészségre.
   • A krónikus stressz sebezhetőbbé teszi a rák kialakulásával összefüggő bizonyos viselkedések, például a dohányzás, az alkoholizmus és a túladagolás ellen.

3. 
   

   
   Figyeld a súlyát. A normál súlyú emberekkel ellentétben az elhízott vagy túlsúlyos embereknél sokkal nagyobb betegség kockázata áll fenn, ideértve a rák bizonyos formáit, ideértve a nyelőcső, vastagbél, hasnyálmirigy, pajzsmirigy, végbél rákát , endometrium, emlő, vese és epehólyag. Ezért az egészséges testsúly fenntartása az egyik fő szempont, hogy növeljük a túlélés esélyét hosszú távon.
   • A fogyás lassú csökkentése érdekében csökkentse a napi kalóriát és rendszeresen edzjen (még akkor is, ha csak napi 30 perc alatt jár).
   • A legtöbb nő számára, ha naponta kevesebb, mint 1500 kalóriát fogyaszt, elegendő ahhoz, hogy hetente néhány kilót elveszítsen, még akkor is, ha kevés testmozgást végez, míg a férfiaknak a napi kalóriabevitelt kevesebb mint 2000 kalóriára kell korlátozniuk. .
   • Fogyáshoz vagy az egészséges testsúly fenntartásához vegyen fel sovány húsokat és halakat, teljes kiőrlésű gabonákat, friss gyümölcsöket és zöldségeket, és igyon sok vizet. Kerülje a gyorséttermekből, iparilag feldolgozott ételekből, pékárukból, édességekből, csokoládéből és üdítőitalokból származó ételeket.