Hogyan kezeljük a hónalj irritációját

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Azonnal járjon el
• 2. rész Otthoni gyógymódok kipróbálása
• 3. rész Kerülje el a jövőbeli irritációkat

Az alsó talaj irritációja irritáló kellemetlenséget okoz. Szerencsére számos módon lehet kezelni őket. Hagyja abba a gondolatokat, pihenjen és vigyázjon magára. A zablisztfürdő vagy a hideg kompresszus szintén segíthet a gyulladás enyhítésében. Néhány óvatossággal megkísérelheti őket gyorsan távozni.

szakaszában

1. rész Azonnal járjon el

1. 
   

   
   Hideg kompressziót alkalmazzon. Helyezzen jégcsomagot vagy nedves törülközőt az irritált területre. Maroknyi jégkockát is behelyezhet egy műanyag tasakba, és megteheti az irritáció ellen. Ez csökkenti a bőr gyulladását.
   • Ez a technika annál is inkább hasznos a hő vagy zuzmós planus okozta irritációk ellen, a bőr gyulladásos rendellenességei.
   • Húzzon hideg kompressziót az irritációkhoz, ahányszor csak akarja, de próbáljon egyet legalább napi 10–15 percre tenni. Ne hagyjon jeget a bőrön 20 percnél tovább.
   • Ez a technika hasznos mindenféle írással szemben.

2. 
   

   
   
   
   Menj egy hűvösebb helyre. A forró, párás és nedves éghajlat a hónalj irritációját válthatja ki, de még akkor is, ha ezek nem állnak kapcsolatban a hővel, a friss levegő segít enyhíteni az irritációt. Kapcsolja be a légkondicionálót vagy a ventilátort a lehűléshez. Megnyithatja az ablakot, vagy bejárhat bevásárlóközpontba vagy más hűvös helyre, amíg a hőmérséklet este esik.
   • A hő okozta irritációk kis viszketést okozó piros pattanások vagy kis átlátszó pattanások formájában valósulnak meg.

3. 
   

   
   Igyál hidratáló italokat, hogy hűvös maradjon. Ha a test felmelegszik, irritáció alakulhat ki a hónalja alatt. A víz és a jeges tea a legjobb választás a hidratáláshoz. Kerülje az energiaitalokat, a kávét és más diuretikumokat, amelyek kiszáradhatnak.
   • Bármi legyen is az irritáció oka, jól hidratáltnak kell maradnia a gyógyuláshoz.

4. 
   

   
   
   
   Vigyen fel viszkető krémet. Egy viszkető krém, amely nyugtató összetevőket, például laloe vera-t, E-vitamint és mentolt tartalmaz, enyhíti az irritációt, bármi is legyen az oka. Bár a használati utasítás a választott terméktől függően eltér, általában vékony réteget lehet felvinni az érintett területre.
   • Kerülje az ásványolajat vagy ásványolajat tartalmazó krémeket és kenőcsöket, mivel ezek a termékek blokkolhatják a pórusokat és súlyosbíthatják az irritációt.
   • A krém vagy kenőcs felhordása előtt mindig olvassa el az utasításokat.

5. 
   

   
   Ne karcolja meg az irritációkat. Ha karcolja, akkor rosszabbá teszi az állapotát, és a bőrt még érzékenyebbé teszi. Ha túl sokat tesz, akkor körmök alatt baktériumok kerülnek a bőrbe, és fertőzés alakulhat ki.
   • Ha segítségre van szüksége önmaga ellenőrzéséhez, vegyen antihisztaminot, hogy csökkentse a hónalj viszkető érzését.

6. 
   

   
   Kerülje a testmozgást. Ha edzik, miközben kint meleg van, irritációt okozhat (vagy súlyosbíthatja) a hónalja. Annak ellenére, hogy fontos a rendszeres testmozgás, irritáció esetén, ez azt is jelezheti, hogy túl sokat teszel.
   • Ehelyett próbáljon meg pihenni és kerülje el a fizikai tevékenységeket, bármi is legyen az irritáció oka. Ha azonban hőt okoznak, akkor még fontosabb a fizikai aktivitás elkerülése.

7. 
   

   
   Beszélje meg orvosával a változó kezelésekről. Ha irritációja akkor kezdődött, amikor gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt szed, akkor ennek oka lehet. Beszéljen orvosával ezekről a gyógyszerekről, és kérdezze meg, ismertek-e a gyógyszer hónaljirritációt. Segíthet alternatív kezelések megtalálásában, ha szükséges.
   • Ne hagyja abba a kezelést anélkül, hogy korábban orvosával konzultált volna.

8. 
   

   
   Állítsa le az allergiát okozó ételeket. Egyes, allergiás reakciókat okozó ételek bosszantó viszketést, lexemát és irritációt okozhatnak. Ha észreveszi, hogy bizonyos ételek fogyasztása után a hónaljában vagy másutt ilyen tünetek merülnek fel, hagyja abba egy ideig a szedést, és diagnózisért forduljon orvosához.
   • Az allergiát okozó ételek közé általában a tojás, a szója, a tenger gyümölcsei, a dió, a búza és a hal tartozik.
   • Az allergiák okozta viszketés veszélyt jelenthet az életére. Ha az irritáción kívül más tünetek vannak (például arc- vagy torokgyulladás vagy légzési nehézség), azonnal orvoshoz kell fordulnia.

9. 
   

   
   Kezelje a mérgező növények lehetséges kitettségét. Ha 12–72 órával azután, hogy erre a területre egy növényrel érintkezik, irritáció lép fel, akkor valószínűleg megérintette a mérgező növényt. Az ilyen növények által okozott irritáció gyógyszerekkel kezelhető. Forduljon orvosához diagnosztizáláshoz és kezeléshez.

10. 
    

    
    Forduljon orvosához, ha nem gyógyulnak. Ha irritációk jelentkeznek és rendszeresen eltűnnek, ez olyan egészségügyi állapot következménye lehet, mint dermatitis vagy exema. Csak orvosa tudja megállapítani, hogy a jelenlegi rendellenesség orvosi probléma eredménye-e, ebben az esetben krémet ad vagy megfelelő kezelést kap.
    • Arra is forduljon, ha konzultációt vesz igénybe, ha az ingerlés egy-két nap után nem szűnik meg, miután elkezdi a kezelést.

2. rész Otthoni gyógymódok kipróbálása

1. 
   

   
   Vegyünk meleg fürdőt kolloid zabliszttel. Keverjük össze egy turmixgépben hat csésze ízesítés nélküli hengerelt zabliszt finom porrésszel. Töltsön meg egy forró vízfürdőt, és amíg megtelik, adjon hozzá két-három csésze port. Merüljön el a fürdőben 10-15 percre, ügyelve a hónalj átázására. Ha elkészült, törölközővel szárítsa meg.
   • A kolloid kenőcs zabliszt típusú, amelyet finoman őröltek és folyadékban szuszpendáltak. Segít megnyugtatni a bőrt és gyógyítani a hónalj irritációját.

2. 
   

   
   Próbálja ki a relaxációs technikákat. A jóga vagy a meditáció segít ellazulni és elfelejteni az irritációt. Hasznos lehet megnyugtató zenét hallgatni, barátommal csevegni vagy sétálni a természetben. Ezek a hobbi segíthetnek a figyelmének újbóli összpontosításában, és még kényelmesebbé teszik.

3. 
   

   
   Fogyasszon több C-vitamint Segít a test gyógyulásában. A narancs, a paradicsom és a brokkoli jó források. Találja meg azokat a módszereket, amelyekkel beillesztheti őket étrendjébe, például narancslé fogyasztása vagy brokkoli saláta készítése.

3. rész Kerülje el a jövőbeli irritációkat

1. 
   

   
   Viseljen természetes anyagokból készült laza ruházatot. Szintetikus szálakból, például poliészterből készült szövetek irritálhatják a hónalját, és irritációt okozhatnak. Próbáljon pamutot vagy más természetes szálat viselni. Problémái lehetnek a hónaljban túl szoros felsőkkel is, csak olyan ruhát viseljen, amely nem dörzsöl a karja alatt.
   • Ez annál is inkább fontos, ha forró éghajlaton él.

2. 
   

   
   Mossa le ruháját enyhe mosószerrel. Kerülje el az anyaglágyítókat is. Kerülje az összes olyan terméket, amely színezékeket vagy parfümöket tartalmaz, mivel ezek irritálhatják a bőrt, és még irritálóbbá tehetik. Ezenkívül kétszer öblítse le őket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem maradt-e ruhák maradványa.

3. 
   

   
   Naponta mossa meg a hónalját. A test bármilyen meleg és párás területe, ahol rossz a légáramlás, baktériumok kialakulásához vezethet. Mivel a hónalj része ennek, irritációkat is kialakulhat. A baktériumok fejlődésének korlátozására ezen a területen mossa le hónalját langyos vízzel és illatos szappannal. Ellenkező esetben szappan nélkül is megbirkózhat, és lágy mosókendővel és vízzel mossa le a hónalját.
   • Ha a hő miatt irritációt szenved, használjon hideg vizet a langyos víz helyett, mielőtt hagyja, hogy a terület megszáradjon.

4. 
   

   
   Cserélje dezodor márkáját. A karok irritációját gyakran olyan irritáló anyagokat tartalmazó dezodorok okozzák. Valószínűleg ez az oka, ha éppen megváltoztatta a terméket, de az évek óta alkalmazott dezodor a bűnös lehet az is, ha a gyártó a közelmúltban megváltoztatta az összetevők listáját.
   • Ha a márkacsere után az irritáció nem szűnik meg, egyszerűen hagyja abba a dezodor használatát.

5. 
   

   
   Tegyen néhány talkumot a karja alá. A talk beszívja az izzadást és csökkenti a súrlódást, amely irritációt okoz vagy súlyosbít. Ha minden nap beteszi, akkor is, ha nincs megírása, megakadályozhatja azok megjelenését. Csak tegyen egy kicsit az ujjai hegyére, és óvatosan tegye rá a hónaljra.
   • Kipróbálhatja a liszttel is.
   • Ezen porok használata szennyeződéseket és fehér foltokat okozhat a ruháin. Óvatosan használja őket, és kerülje el a kedvenc tetejét, amikor a por alá helyezi a karját.
   • Ha éppen kezelésre készített krémet alkalmazott bőrirritációra, várjon egy kicsit, amíg a bőr felszívja a tejet, mielőtt a por felteszi.

6. 
   

   
   Használjon illat nélküli hidratálókat. Ezek a termékek elősegítik a bőr megfelelő nedvességszintjének helyreállítását száraz bőr vagy röntgen esetén. Az illatos hidratáló szerek azonban súlyosbíthatják a problémát, ezért érdemes az illatmentes verziókat részesíteni előnyben.