Hogyan lehet elnézést kérni az anyjának, miután nagy hibát követett el

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész A kifogások előkészítése
• 2. rész Őszinte bocsánatkérés
• 3. rész Kerülje el a szokásos hibákat

Nehéz lehet bocsánatot kérni. Lehet, hogy nem akarja, hogy büszkeség vagy félelem miatt csinálja. Fontos azonban az anyáddal fennálló kapcsolat. A bocsánatkérés az összes felmerülő stresszt megéri. Mielőtt ezt megtenné, gondolja át alaposan. Gondolj bele, hogy mire gondolsz. Ezután őszintén bocsánatot kér anyádtól. Adj neki azonban némi időt, mert szüksége lesz egy kis időre a bocsánatkérés elfogadásához.

szakaszában

1. rész A kifogások előkészítése

1. 
   

   
   Hagyja maga mögött a bűntudatot. Időnként tétovázó vagy keserűnek érzi magát, amikor elnézést akar valakinek. Ha úgy gondolja, hogy valami nem a te hibád volt, elmondhatod magadnak, hogy haszontalan bocsánatot kérni. Ha azonban olyan hibát követett el, amely fáj az anyád, fontos, hogy bocsánatot kérjen. Önnek vállalnia kell a felelősségrészét. Ne hibáztasson másokért tetteit.
   • Azt gondolhatja, hogy 100% -ban nem az ön hibája volt. Ez valószínűleg igaz. Vannak olyan helyzetek az életben, amikor a hibás teljes egészében egy emberre hárul. A külső tényezők könnyen befolyásolhatják a döntést és hozzájárulhatnak a hibához.
   • Ugyanakkor kifogás nem annak meghatározása, hogy ki hibáztatható. A bocsánatkérés az, ha vállaljuk a felelősséget, bármennyire is kicsi. Még ha nem is te vagy a felelős a szóban forgó hibáról, az anyád szenved.
   • Tegyük fel például, hogy elfelejtette anyád születésnapi partiját, amelyet testvére szervezett. Még akkor is, ha nem az ötleted volt, mégsem jöttél a partira. Ezért vállalnia kell a felelősségét.

2. 
   

   
   
   
   Ne felejtsen el írni neki levelet. Nem kell személyesen elnézést kérnie. Egy megható levél ugyanolyan hatékony lehet. Bizonyos helyzetekben a levélírás hatékonyabb lehet.
   • Ha nagyon zavarban vagy ideges, a levélnek sokkal értelmesebb lehet. Ahhoz, hogy kifogásai hatékonyak legyenek, szavainak meghatónak és őszintenek kell lenniük. Ha félsz minden érzését személyesen kifejezni, akkor a levél írása minden bizonnyal jó lehetőség.
   • Ez jó lehetőség lehet, ha gyakran nehézségekbe ütközik az anyjával való kommunikáció során. Ha attól tart, hogy mérges lesz, és elkerüli veled beszélgetését, küldjön neki egy kiegyensúlyozott ötleteket tartalmazó levelet. Például, ha anyád továbbra is bosszút áll neked, hogy elmulasztotta a partiját, akkor a megbocsátás kérése szemtől szemben könnyen érvré válhat. A levél valószínűleg jobb választás ebben az esetben, mert ellenőrizni kell, hogy érti-e a szavait.

3. 
   

   
   
   
   Próbálj őszinte legyél. Anyád valószínűleg meg fog bocsátani neked, ha őszinte vagy. Mielőtt bocsánatot kérne, szánjon időt cselekedeteinek átgondolására. Ez segít abban, hogy jó képet kapjon a tévedéséről, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyabb bocsánatot kérjen.
   • Próbáld megérteni, miért rossz volt az, amit tettél. Vegye figyelembe a felelősségvállalás részarányát, valamint azt is, hogy a hibája miben fáj más embereket. Ügyeljen arra, hogy készen áll elismerésére. Ismételje meg, amit mondani fog, és ügyeljen arra, hogy elfogadja a felelõsségét.
   • Például, ne mondja ezt: "Sajnálom. Roland barátom meggyőzött engem, hogy az engedélyed nélkül vigyem az autódat. Ehelyett mondja ezt: "Sajnálom, hogy autóját az engedélyed nélkül vitte el." Gondoskodnod kell arról, hogy anyád észrevegye, hogy őszintén megérti, hogy rosszul cselekedett.
   • Ne próbáljon bocsánatot kérni, amíg őszinte önmagával. Érdemes lehet egy kis időt gondolkodni. Ismételje meg ismételten. Próbálja meg magát a helyére tenni.

4. 
   

   
   Találjon meg konkrét módszereket, hogy megválthassa magát. A bocsánatkérésnek csak kezdetnek, nem pedig végenek kell lennie. A kifogások mellett meg kell mutatnia az anyádnak, hogy megértette a leckét és készen áll a változásra. Gondolj néhány módszerre annak bizonyítására, hogy megváltja a hibáját.
   • A bűnbánat kifejezése üresnek fogja érezni magát, ha nem mondja meg neki, mennyire készen állsz a változásra. Néhány konkrét lépés írásával elkövetett hibára gondolva ez megismétlődik.
   • Tegyük fel például, hogy anyád autóját vette a barátjának. Gondolj azon körülményekre, amelyek odavezettek. Lehet, hogy ez a barát túlságosan bánt téged. Lehet, hogy abban az időben iszol, ami csökkenti a gátlásait. A következőképpen mondhatnád: "Igyekszem kevesebb időt tölteni Rolanddal, főleg amikor iszom. Utálom inni, és tisztában vagyok azzal, hogy nem szabad engednem, hogy játsszon.

2. rész Őszinte bocsánatkérés

1. 
   

   
   Őszintén fejezd ki a bűnbánatot. A legjobb módszer a bocsánatkérés elindításához az, hogy mindent elmond a kezdetektől. A bocsánatkérés lényege, hogy kifejezzék bánatát, ezt habozás nélkül tedd meg. Valahogy így kell kezdenie: "Nagyon sajnálom azért, amit tettem, és az összes fájdalom miatt, amelyet neked okoztam."
   • Próbálj őszinte legyél. Ha igazán nem bánsz, anyád tudja. Ügyeljen arra, hogy megközelítse a helyzetet, figyelembe véve anyád érzéseit. Kérdezd meg magadtól, hogy érzi magát ugyanabban a helyzetben.
   • Ugyanez a szabály érvényes, ha levelet akar írni neki. Így kezdheti a levelet: "Kedves anyu, bocsáss meg engem azért, amit tettem veled".

2. 
   

   
   Mutassa ki sajnálatát. Az első bocsánatkérés után azonnal meg kell tennie. Megmutatja, mennyire gondolkodott valójában a hibáiban, és megérti, miért voltak rosszak a tetted. Függetlenül attól, hogy személyesen bocsánatot kér, vagy bocsánatkérési levelet küld, azonnal sajnálja, miután kimondta: "Sajnálom."
   • Mindig vállalja a felelősségét. Minden bizonnyal meg akar magyarázni, de ne tegye úgy, hogy tagadja a hibáját.
   • Például, ezt mondhatná: "Már éjszaka ittam, amikor elvettem a kocsit, és tudod, hogy Roland viselkedik kitartóan. De ez nem kifogás arra, amit tettem. Még akkor is, ha nem voltam maga aznap este, tudtam volna, hogy ez a hozzáállás elfogadhatatlan. "

3. 
   

   
   Nyugtázza érzéseit. Ez a megbocsátás talán a legnehezebb része. Fájdalmas lehet emlékezni arra, hogy a tetteid miként bántanak valakit. Ennek ellenére ez a megbocsátás egyik legfontosabb lépése. Anyád sokkal jobban fogja érezni magát, ha figyelembe veszi az érzéseit.
   • Fogalmazzon el néhány mondatot elképzelve, mit érezhet anyád. Mutassa meg bűnbánatát.
   • Például ezt mondhatja: "Nagyon aggódnia kellett, hogy nem tudta, hol volt az autó. Amikor tudta, hogy elvettem, azt hiszem, elárultak és csalódottak voltak. El tudom képzelni, hogy az egész éjszaka milyen stresszes volt az ön számára. Nagyon sajnálom, hogy ilyen helyzetbe hoztam, anya. Utálom, hogy a viselkedésem így befolyásolta Önt. "

4. 
   

   
   Ne hibáztasson senkit. Soha nem hibáztathat valakit, amikor mentséget tesz. Lehet, hogy nem teljes mértékben ellenőrzi a tetteit. Ugyanakkor nem kell elnézést kérnie a hozzáállásodhoz kapcsolódó körülmények miatt, inkább az ebben a viselkedésben betöltött szerepéért. Tartsa ezt szem előtt, bocsánatot kérve.
   • Amint elmagyarázod, röviden és kerülj minden olyan magyarázatot, amely papoknak tűnhet.
   • Kerülje például azt, hogy: "Sajnálom, Roland meggyőzött engem, hogy vigyem az autót." Még ha a barátod is arra késztette téged, hogy ezt a hibát kövesse el, akkor továbbra is a vezető vagy. Próbáld megmondani: "sajnálom, hogy nem álltam fel és nem vittek be az autót az Ön engedélye nélkül".

5. 
   

   
   Kérjen bocsánatot. Mindig be kell fejeznie, hogy megkéri a másik személyt, hogy bocsásson meg. Ez nyitva hagyja az ajtót minden megbékélésre. Végezhet valamivel ilyen egyszerűen: "Remélem, megtalálsz egy módot, hogy megbocsásson nekem, és továbblépj".
   • Tudja meg, hogy a megbocsátás időt vesz igénybe, különösen, ha nagy hibát követett el. Vegye figyelembe ezt, amikor bocsánatot kér. Például ezt mondhatja: "Megértem, hogy időre lesz szüksége az egész történet elfelejtéséhez. Szánjon rá minden szükséges időt.

3. rész Kerülje el a szokásos hibákat

1. 
   

   
   Hagyja egy pillanatra egyedül. Nem mindig számíthat arra, hogy anyád megbocsát a helyszínen. Lehet, hogy sokáig meg kell várnia, hogy megbocsásson, ha nagy hibát követett el. Mindig hajlandó odaadni neki, amíg el kell fogadnia a bocsánatát.
   • Ha bocsánatot kér, akkor értsd meg, hogy a "sajnálom" szavak nem lesznek elégségesek. Ha olyan hibát követett el, amely valóban elárulta anyád bizalmát, elnézést kell kérnie azért, mert teljesen elfelejtette, amit tett.
   • Az elkövetkező hetekben ne használja kifogásait anyád érzéseinek tagadására. Lehetséges, hogy mindig is rosszul érzi magát, tehát ha igen, akkor fogadja el és légy türelmes. Kerülje el azt, hogy: "Nos, már egy hete bocsánatot kértem. Mit vársz tőlem? "

2. 
   

   
   Ne használjon kifejezőtlen nyelvet. Előfordulhat, hogy a nyelv elveszíti a megbocsátás erejét. Vigyázzon a nyelvére, amikor bocsánatot kér. Ne használjon szavakat vagy kifejezéseket, amelyek bocsánatkérésnek tűnnek.
   • Az egyik legnagyobb hiba az, hogy azt mondja: "sajnálom, de ..." Ha úgy gondolja, hogy hozzá akar adni egy "de" -t, ne csináld. Csak ne bocsánatot kérjen a tetteiért.
   • Ezenkívül ne felejtse el elnézést kérni azért, amit tett. Nem bocsánatot kér a körülményekért vagy az anyád érzéseitől. Ne mondd ezt: "sajnálom, hogy mérgesnek tévedsz". Mondja ezt: "sajnálom, amit tettem veled". Kerülje el ezt: "Sajnálom, hogy a helyzet megfoghatatlan". Ehelyett mondja: "Sajnálom a szerepemet ebben a helyzetben."

3. 
   

   
   Adj neki némi helyet. A lehető leghamarabb bocsánatot kér. Ne felejtse el azonban, hogy elnézést kér anyádért, és nem saját magáért. Ha nem hajlandó meghallgatni téged, hagyjon egyedül néhány napra.
   • Ha úgy tűnik, hogy anyád igazán dühös, akkor ne habozzon azonnal. Ha fáj és ideges, nem akarja hallgatni a történet oldalát.
   • Ne adj neki azonban túl sok nap nyugalmat. Ha hetekig vár bocsánatot, hideg lehet. Kicsit olyan lesz, mintha nem gondolja volna, hogy bocsánatot kell kérnie. Várjon néhány napot, mielőtt elkezdené a témát.

4. 
   

   
   Lépés a szavakról a cselekvésre. A kifogás a cél elérésének egyik módja. Ez nem öncél. A változások konkrét lépéseinek meghozatala után alkalmazza azokat hatékonyan. Mutassa meg anyádnak, hogy megtanulta a hibáiból, és beszéljen vele róla.
   • Gondoljon a tettei lehetséges okaira. Hogyan teheti meg, hogy megakadályozza ezeket a cselekedeteket a jövőben? Gondoljon át, és tegyen lépéseket különféle lépésekre.
   • Tegyük fel, hogy anyád autóját engedély nélkül kérte. Egy nagyon nehéz barátjával mentél ki, és ivott. Ebben az esetben abbahagyhatja az ivást, és korlátozhatja a barátjával fennálló kapcsolattartását. Lehet őszintebb is anyáddal, ha elmondja neki, hová megy, és kivel vagy. Próbáld jobban tiszteletben tartani a szabályait.