Hogyan tisztítsuk meg a bőrt

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Tisztítsa meg az arcát
• 2. rész Tisztítsa meg a testét
• 3. rész Tisztítsa meg a kezét

A legtöbb ember nem veszi észre, hogy a bőr a test legnagyobb szerve! Nagyon fontos szerepet játszik, mivel felelős a test védelmében a fertőzésektől és a baktériumoktól, tehát segítenie kell a szerepét azáltal, hogy gondozza. A tisztítási technikák testönként eltérőek, de a legjobb cselekedet az, ha a tisztítást a napi rutinba is belefoglalja.

szakaszában

1. rész Tisztítsa meg az arcát

1. 
   

   
   Azonosítsa a bőrtípusát. A bőr megváltozik az öregedéssel, és ez különösen igaz pubertáskor. Nehéz lehet a gyógyszertárban alkalmazkodó ápolást találni, ezen kívül hiányoznak az opciók! Melyiket válassza? Fontos, hogy először meghatározza a bőr típusát, hogy megtalálja a megfelelő terméket.
   • A normál bőr sem túl zsíros, sem túl száraz. Kevés foltot tartalmaz, és alig reagál a termékekre vagy a külső környezetre.
   • A zsíros bőr általában fényes vagy zsíros, még akkor is, ha csak mosni fogja az arcát. Ugyancsak hajlamos a foltokra, és nagyobb pórusai vannak.
   • A száraz bőr gyakran pikkelyes, láthatóbb ráncokkal és vöröses foltokkal.
   • Az érzékeny bőrt gyakran összekeverik a száraz bőrrel, mivel ez általában száraz és vörös. A különbség azonban az, hogy az érzékeny bőrt gyakran egy bizonyos összetevő jelenléte okozza a bőrápolási termékekben.
   • A kevert bőrnek bizonyos helyeken zsíros, másokon pedig száraz vagy normál felületek vannak. A kombinált bőr általában a T-zóna körül (a homlok, az orr és az áll által alkotott T) zsíros, az arc többi részén normál vagy száraz.

2. 
   

   
   
   
   Először mosson kezet. Az arc tisztítása előtt mosson kezet meleg vízzel és szappannal, hogy elpusztítsa a baktériumokat, és eltávolítsa a szennyeződéseket és a szennyeződéseket. Természetesen nem akarsz jelentkezni több baktériumok az arcán, nem?

3. 
   

   
   Mossuk meg az arcát Naponta kétszer. A bőr tisztán néz ki, nem feltétlenül. Ezért napi kétszer (reggel, amikor felébred és este alszik, aludjon) mossa meg arcát meleg vízzel és enyhe tisztítószerrel. A tisztítás még fontosabb, ha smink viselést visel, vagy ha a bőre gyakran hajlamos a kiütésekre.
   • A használt víznek sem túl melegnek, sem túl hidegnek kell lennie, mivel károsíthatja a bőrt, a zsír és a szennyeződés csapdába eshet a pórusokban.
   • masszázs gyengéden az arcát lassú, körkörös mozdulatokkal, de ne dörzsölje meg, mert irritálja a bőrt, vagy bőrpírot és kiütéseket okozhat.
   • A szeme környékén lévő bőrt még nagyobb figyelemmel kell kezelni, mivel ez az arc legkényesebb és legérzékenyebb része. Ezenkívül természetesen nem akarja a tisztítószert a szemében végezni!
   • Kerülje az arc túlmosását. Még ha a bőre is zsíros, a túl sok mosás kiszáradhatja, és előállíthatja több olaj kompenzálására. Ez azt jelenti, hogy a bőre még zsírosabbá válik, és még több folttal rendelkezik.

4. 
   

   
   
   
   Próbálja ki a hámlasztást. A bőrhámlás hasznos lehet bizonyos típusú bőrre, például a nap által károsított bőrre. Mások számára (például a cisztás pattanások esetén) azonban a hámlás potenciálisan veszélyes. Ha meg szeretné tudni, hogy bőrének bőrfényesedhet-e, kérjen tanácsot a bőrgyógyásztól. Használjon bőrtípust, amely nem megfelel en agresszív.
   • A finom cserjések mikrogömböket, cukrot, sót és egyéb természetes bőrfoltanyagokat tartalmaznak.
   • A hámlasztó puha kefék manuálisak lehetnek, vagy lehet egy oszcilláló fejük, amelyre felviszik a tisztítószert, vagy egy finoman bőrradír, mielőtt az arcára finoman megdörzsölné.
   • Enyheket, például alfa-hidroxilsavat vagy béta-hidroxi-savat tartalmazó maszkok eltávolítják az elhalt bőrt. Készít nagyon Legyen óvatos, ha ezt a megoldást választja, és figyelmesen olvassa el az utasításokat!

5. 
   

   
   Öblítse le az arcát. Tisztítás és hámlás után langyos vízzel óvatosan távolítsa el a tisztítószert a bőréről, akár tiszta mosókendővel, akár először öntse a vizet a kezébe, majd finoman permetezze be az arcát. Feltétlenül öblítse le a bőrt, mivel a tisztítószer maradványai eltömíthetik a pórusokat, irritációt és foltokat okozhatnak.

6. 
   

   
   Pattintsa meg arcát egy tiszta, puha ruhával. A bőr kiszáradásához soha ne használjon piszkos kéztörlőt a fürdőszobában, vagy ugyanazt a törülközőt, amelyet a test szárításához használ. Ellenkező esetben kockázata lehet annak, hogy új baktériumokat terjeszt a tiszta arcára. Fontos az is, hogy ne dörzsölje, hanem inkább a bőrét megfáradja a lehető legszelídebb száradás érdekében.

7. 
   

   
   Hidratálja az arcát. Szárítás után nedvesítőt kell felvinni az arcára. Sokan elhanyagolják ezt a lépést, mégis nagyon fontos, hogy tisztítás után alkalmazzon kifejezetten az Ön bőrének megfelelő hidratálót. A hidratáló megakadályozza a bőrben lévő víz elpárolgását és megakadályozza a bőr kiszáradását. Télen lehet, hogy több hidratálót vagy vastagabb hidratálót kell használnia.

2. rész Tisztítsa meg a testét

1. 
   

   
   Minden nap zuhanyozni vagy kádozni. Minden nap zuhanyozással vagy fürdéssel nemcsak a szennyeződéseket és az olajat távolítja el, amely pattanásokat okoz a testén, hanem eltávolítja a test szagát okozó baktériumokat is. Kerülni kell a nagyon forró vizet, mivel ez kiküszöböli a bőr számára nélkülözhetetlen olajakat, ugyanakkor kissé melegebb vizet is használhat, mint az, amelyet mosol az arcodra baktériumok elpusztításához.

2. 
   

   
   Tisztítsa meg testét zuhany alatt vagy kádban. Az arctisztításhoz hasonlóan ügyeljen arra is, hogy a kezed és a testet tisztító termékek higiénikusak legyenek. Használhat például szappanos rudakat és tusfürdőt, de elkerül luffa, kefe vagy mosogatórongy, különösen, ha megosztja őket másokkal. Ügyeljen arra, hogy a háztartás minden tagja saját termékeit használja, és rendszeresen dobja be vagy cserélje ki őket.

3. 
   

   
   Hám egyszer hámlasztja el testét. A bőr egészséges fenntartása érdekében hetente egyszer ki kell borítania, különös tekintettel a pattanásokra hajlamos területekre. A test bőre több izzadságot és olajat termel, mint az arcbõr, ezért ajánlott heti hámlás. Használjon tiszta mosókendőt vagy luffát, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje a pattanásokra hajlamos területeken, például mellkason, nyakon és háton.
   • Vigyázzon, ne fáradjon túl soká, mert súlyosbíthatja a test pattanásait és irritálhatja a bőrt.

4. 
   

   
   Egészségesen törölje le törülközőjét. Bár a test bőre kevésbé törékeny, mint az arca, kizárólag tiszta törülközőt szabad használni. Maradjon a nedves, gőzzel töltött fürdőszobában, és fáradja meg a testét, amíg a bőrén csak enyhe nedvességréteg marad meg. Ezután kenje fel a testét, mielőtt kiment. A gőz hosszabb ideig tartja a hidratáltságot, mivel lehetővé teszi, hogy a termék behatoljon a nyitott pórusokba.

3. rész Tisztítsa meg a kezét

1. 
   

   
   Rendszeresen mosson kezet. Egészségének és mások egészségének szempontjából rendkívül fontos, hogy naponta többször tisztítsa meg a kezét. A baktériumok mindenütt megtalálhatók, és néhányuk felelős a súlyos betegségekért, ezért rendszeresen mosson kezet, de legfőképpen:
   • a fürdőszobába menés vagy a pelenka cseréje után
   • miután kint játszottunk
   • beteg látogatása előtt és után
   • orrfújása vagy tüsszentés után, különösen ha beteg
   • étkezés előtt, étkezés felszolgálása vagy étel készítése előtt
   • ha a kezed megjelenik piszkos

2. 
   

   
   Használjon meleg vizet és enyhe szappant. Ha szeretne, használhat antibakteriális szappant, de minden szappan addig fogja csinálni a trükköt, ameddig csak használja minden alkalommal hogy mosson kezet. Miután vízzel öblítették, a kezed megjelenik tiszta, de mindig baktériumokkal borítják őket. Rendszeresen mosson kezet, akár nyilvános WC-ben vagy otthon, mert a baktériumok mindenütt megtalálhatók.

3. 
   

   
   Tisztítsa meg a kezét minden oldalról. Ne csak csúsztassa a szappant a tenyerék közé. Ha valóban azt akarja, hogy a kezed tiszta legyen, akkor szappannát mindkét oldaláról, az ujjai között, a köröm alatt és környékén, valamint a csuklójáig. A mosásnak legalább 20 másodpercig tartania kell.

4. 
   

   
   Fogja meg kezét egy tiszta törülközővel. Függetlenül attól, hogy otthon vagy a barátja házában van, ellenőriznie kell, hogy a törülköző (vagy papírtörlő) tiszta-e. Ha nyilvános mosdóban tartózkodik, szárítsa meg a kezét egy papír törülközővel, majd ugyanazzal a törülközővel (és nem a csupasz kezével) nyissa ki az ajtót, mielőtt kihúzza a WC-ből. Elképzelhetetlen számú ember nem mosson kezet a fürdőszobába lépés után, és ezek az emberek terjednek legtöbb baktériumokat.

5. 
   

   
   Nedvesítse a kezét, ahányszor szükséges. A kézbõrét nem kell hidratálni minden mosás után, de a testének bármely más részéhez hasonlóan gondoskodhat róla. Mindig tartson egy kevés hidratálócsövet, amelyet kifejezetten a kezére terveztek. Általában véve ezek a termékek kevésbé zsírosak és gyorsabban hatolnak be a bőrbe, mint más hidratáló szerek. Meg fogják tartani a kezed tiszta és puha.