Hogyan lehet megszabadulni az éretlen hírnevektől?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Hagyja figyelmen kívül a negatív véleményeket
• 2. módszer Érett emberként viselkedjen
• 3. módszer Állítsa helyre a jó hírnevét

Éretlen emberek azok, akik viselkedésükkel, gondolataikkal vagy érzéseikkel nem összeegyeztethetők életkorukkal. Nem lehet hirtelen ilyen jó hírnévvel találkozni, mert bizonyos értelemben ez tükrözi a személy személyiségét. Ez utóbbi tükrözi azokat a gondolatokat, érzéseket és cselekedeteket, amelyeket mások ismernek. Ezért az éretlen személy jó hírnevétől való megszabadulás egyetlen bizonyított módja az, hogy figyelmet fordítanak az éretlenség jeleire és dolgoznak rajta. Ezen változások miatt gyakran megváltozik. Más helyzetekben (például amikor valaki szándékosan hamis pletykákat terjeszt), a viselkedés megváltoztatása nem lesz olyan hatékony. Ne feledje, ha úgy dönt, hogy megszabadul a jó hírnevétől, akkor érettnek kell lennie.

szakaszában

1. módszer Hagyja figyelmen kívül a negatív véleményeket

1. Ne feledje, hogy a kép nem mindig fontos. A jó hírnevednek figyelmen kívül hagyásával lehet megszabadulni tőle, hacsak az emberek véleménye rólad nem súlyos hatással van arra, hogy új barátokat szerezzen, munkát találjon stb. Hírnevének csak az az értéke lehet, amelyet adsz neki.
   • Ironikus módon, a kép iránti túlzott aggodalom a képzelet jele lehet. Ha túl aggódik amiatt, amit az emberek gondolnak, próbáljon meg pihenni.
   • Gondoljon arra, miért olyan fontos a hírneve számodra. Milyen következményekkel járhat, ha az emberek úgy gondolják, hogy éretlen? Ha jelentéktelenek és nem zavarják a fontos célokat, próbáljon meg abbahagyni a jó hírnevét és gondolkodni, és kezdjen nagyobb figyelmet fordítani az élet olyan tényezőire, amelyek valóban fontosak.

2. 
   

   
   
   
   Tudja meg, hogy a kép nem tükrözi a természetét. Az emberek durva véleményt alkotnak mások korlátozott ismerete alapján, és akár öntudatlanul is hamis vagy téves pletykákat terjeszthetnek rólad.
   • Légy őszinte magaddal. Gondolod, hogy éretlen? Ha igen, kérdezd meg magadtól, érdemes-e megváltoztatni a viselkedést.
   • Ügyeljen arra, hogy ne zavarja a tévedő pletykák magadról, kivéve, ha azok valójában ártanak az életednek (megakadályozzák, hogy bizonyos célokat elérjen, mint például több barátot szerezzen).

3. 
   

   
   Ne felejtsük el, hogy a hírnév változhat. Várja meg azt az elképzelést, hogy a jó hírnév változhat, valamint azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak magad éretlen imázsához.

2. módszer Érett emberként viselkedjen

1. 
   

   
   
   
   Keresse meg az éretlen viselkedés példáit és változtassa meg azokat. Ha a rossz hírnév figyelmen kívül hagyása nem működik, próbálja meg meghatározni személyiségének azon aspektusait, amelyeket az emberek éretlennek tartanak, majd javítsa ki a helyzetet. Más szavakkal, gondolkodjon azon, amit meg akar változtatni, és lépjen tovább a cselekvésre.
   • Hasonlítsa össze, hogyan gondolkodik, érzi magát és miként lép fel kapcsolatba azonos életkorú vagy kicsit idősebb emberekkel. Szerinted túl másoktól függ? Ez lehet az egyik olyan érv, amely hozzájárul az éretlen személyiséghez, ebben az esetben megpróbálhatja függetlenebbé válni: végezze el azokat a feladatokat, amelyeket általában más emberekkel végez.
   • Ne vegye figyelembe a viselkedése és mások viselkedése közötti különbségeket. Valójában mindenkinek eltérő élettapasztalata, körülményei és kulturális háttere van, ami megmagyarázhatja viselkedésbeli különbségeiket.
   • Például az emberek, akik Kelet-Ázsiában élnek, szüleikkel együtt élnek idõsebb korukig az egymástól való függés fogalma miatt, míg a nyugati valóság más. Ha nem vette figyelembe magáról a sajátos információt, például a kulturális hátteret, akkor tudatlanul viselkedését éretlennek tekintheti, ha valójában ez egy kulturális különbséget tükröz.

2. 
   

   
   Gondolj mások jólétére a tiéd előtt. A latruizmus az érettség jele. Legyen kész arra, hogy többet segítsen otthon, vagy a rászoruló barátainak.A mások gondozása azt jelenti, hogy nem csak önmagára gondol.

3. 
   

   
   Tiszteld a szüleidet. A szüleidek tiszteletének tiszteletben tartásakor nyitottnak és őszintenek kell lennie velük, és figyelmesen meg kell hallgatnia, amit mondanak nektek: a család gondozása és tiszteletben tartása inkább az érettség jele.

4. 
   

   
   Gondolj mások érzéseire. Ha valakivel kapcsolatba lépsz, állítsd le és kérdezd meg magadtól, hogy érezze magát az a személy, akivel beszélt, ha ilyen és ilyen mond.
   • Próbáljon gondolkodni azon, hogy mit érezne, ha másokkal azonos bánásmódban részesülne.
   • Ugyanakkor ne feledje, hogy az emberek másképp érzékelik a dolgokat. Fontolja meg azokat az információkat, amelyekről tud beszélni arról a személyről, akivel beszél. Például, ha tudod, hogy az a személy, akiben nem bízik benne, és nem szereti ugratását, tartsa meg vicceit azoknak, akik értik őket.

5. 
   

   
   Próbáljon jól érezni magát a bőrében. A saját bőrében való kényelmesség fontosabb lehet az érettség érzetének kialakításában, és emiatt a jó hírnevének kialakításában, mint az alkalmazott magatartásban.
   • Ha túl zavarban van, gondoljon arra, hogy milyen gyakran tölt negatív időt másoknak. Valószínűleg nem ilyen gyakran. Az is valószínű, hogy mások nem gondolnak olyan rosszul rólad.

6. 
   

   
   Tartsa be a társadalmi normákat. A társadalmi normák sokfélék és különböznek, és azok tiszteletben tartása az érettség jele, mert azt jelenti, hogy megérti a társadalmi interakciók dinamikáját, és készen áll arra, hogy kövesse azokat.
   • Például, ha valaki segít neked, mutassa meg nekik háláját és mozogjon. Ha nem tudja azonnal megtenni, állítson be emlékeztetőt magának, hogy ne felejtse el, amikor megkapja.
   • Kerülje el a gázok szándékos ellopását vagy átruházását, vagy olyan egyéb dolgok elvégzését a testével, amelyek ellentétesek a társadalmi normákkal.
   • Ügyeljen arra, hogy az asztalnál ült. Ne felejtsük el megköszönni az ételt készítőnek. Mossa ki a lemezeket, hogy kifejezze háláját a munkáért. Ha formálisabban eszik, feltétlenül hajtsa ki a törülközőt, és helyezze az ölére az asztal alatt. Ne beszéljen teljes száddal.

7. 
   

   
   Gondoljon, mielőtt beszélne. Ne hagyja, hogy az első dolog, amire a szádból jut eszedbe. Vigyázzon a mondatra, és próbáljon meg ne túl érzelminek tűnni.
   • Például, ha nem akarja házi feladatot elvégezni, ne kiabáljon, hogy nem akarja. Kifejezze magát így: "Jó lenne, ha befejezem azt, amit csinálok, mielőtt vigyáznék erre? Még egy órára van szükségem. "

8. 
   

   
   Irányítsd érzelmeidet. Az éretlenség másik jele, ha nem érinti az érzéseit, vagy nem fejezi ki az érzelmeket, amelyek aránytalanul intenzívebbek, mint a helyzet megköveteli.
   • Nyugodj meg, próbáld meglátni a helyzetet más szemszögből. Tegye fel magának ezeket a kérdéseket: mi történhet a legrosszabb esetben? Valóban ezt akarta mondani, vagy csak rossz szavakat választott? Talán nehéz nap volt. Ha kellene hagynom egy kicsit csendben? Toleránsabbnak kell lennem másokban ez a viselkedés?

9. 
   

   
   Kompenzálja viselkedését más érettségi formákkal. Ha nem tud, vagy nem akarja megváltoztatni valamit, amely mások szerint éretlenség jele, akkor dolgozzon a személyiség más szempontjaival.
   • Például, ha nem fogadja el a különböző nézeteket, és úgy érzi, hogy nincs értelme ragaszkodni (mert egyes helyzetek nem javítják a hírnevét), akkor kompenzálja hiányosságait azáltal, hogy többet segít otthon, megszerez stabilitást vagy pénzügyi függetlenségben vagy az érzelmi érettség ápolása révén.

3. módszer Állítsa helyre a jó hírnevét

1. 
   

   
   Légy türelmes. Mivel a hírnév egy embercsoport véleménye, időbe telik annak helyreállítása. Ha nagyon nehéz várni, ne felejtse el, hogy az érettség nem kapcsolóként működik (amelyet be- vagy kikapcsolhat), hanem folyamatos és változó folyamatként működik, hasonlóan egy tompított fényerőhöz, amelynek fényerőssége szabályozható.

2. 
   

   
   Bocsásson meg őszintén. Ha bűnbánatot követ el valami olyan tevékenység miatt, amely hozzájárult a jó hírnevedhez, mondd el, hogy szívéből való igazán sajnálom: ez segíthet a kép javításában.
   • Ne csinálj túl sokat. Meg kell mutatnia az embernek a hozzáállásával, hogy kijavíthatja a helyzetet, és megakadályozhatja, hogy a jövőben ismét megismétlődjön. Más szavakkal: ne csak bocsánatot kérjen, mutassa meg, hogy sajnálom.

3. 
   

   
   Tudja meg, honnan származik ez a rossz hírnév. Talán valaki titkokat és pletykákat terjeszt rólad. Azonosítsa ezt a személyt, és kérje meg őket, hogy hagyja abba. Ha azt mondja rólad, hogy pontatlan vagy teljesen téves, kérdezd meg tőle, hogy miért csinálja, mondd el neki, hogy ez sérti a képét, és ha nem áll meg, kérdezzen másoktól tanácsot, például egy szülőt vagy tanár. Mondja meg neki, mi terjeszt téged hamis információkat.
   • Ahhoz, hogy megtudja, ki mögött áll ez a rossz hírnév, kérdezze meg ismerőseit, hogyan tanultak meg konkrét információkat rólad.

4. 
   

   
   Változtasd meg a társadalmi köredet. A jó hírneve helyreállításának radikális, de hatékony módja, amelyet a problémásnak talált magatartási változásokhoz társíthatunk, az, hogy a semmiből indul, és a társadalmi kört teljesen megváltoztatja.
   • A semmiből kezdve elhagyhatja rossz hírnevét, és megmutathatja, hogy érett-e új viselkedéssel, gondolatokkal és érzelmekkel (és könnyebben).

• Új elmeállapot
• meghatározás
• türelem
• motiváció
• A változás akarata