Hogyan lehet megszabadulni a csipkés a homlokon

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Házi készítmények használata
• 2. módszer Megszabadulni a pattanásoktól az étrend révén
• 3. módszer Vigyázzon a bőrére
• 4. módszer A pattanások megelőzése a homlokon

Ebben a cikkben: Házi készítésű gyógyszerek használataTávolítsa el a pattanásokat az étrendbőlA vigyázzon a bőréreFolyamat megelőzze a pattanást a homlokán37

A homlok a T-zóna része, az arc azon része, amely magában foglalja az állát, az orrot és a homlokot. Ez utóbbi sok ember számára problémás terület, mivel közel van a hajhoz, és zsírt termelnek. Különböző módon lehet megszabadulni a pattanásoktól a homlokán.

szakaszában

1. módszer Házi készítmények használata

1. 
   

   
   Használjon benzoil-peroxidot. Ez a vegyület kiküszöböli a pattanásokért felelős baktériumokat. Tehát, ha felviszi a homlokára, látni fogja, hogy a pattanások eltűnnek. A benzoil-peroxidnak más tulajdonságai is vannak. Emellett eltávolítja a felesleges olajat és eltávolítja az elhalt bőrt, amely eltömíti a pórusokat.
   • Keressen olyan szabad hasi termékeket, amelyek benzoil-peroxidot tartalmaznak 2,5-10% koncentrációban.
   • A benzoil-peroxid kiszáradhat, meghámozódhat vagy bőrpírot és égési sérüléseket okozhat azon a helyen, ahol azt felvitték. Használja a terméket a kézikönyvben szereplő utasítások szerint.

2. 
   

   
   
   
   Próbálja ki a szalicilsavat. A benzoil-peroxid mellett a szalicilsavat a recepción kívüli tisztítószerekben és más arckészítményekben is megtalálják. Ez a megoldás segíti a homlok pattanásainak kezelését is. Ezeknek a termékeknek a savkoncentrációja 0,5 és 5% között van.
   • Jelentős mellékhatások lehetnek a bőr irritációja és égése. Vigyen fel egy kis mennyiségű terméket a bőrére, és várjon három napot, hogy megérezze-e irritációját.
   • Kerülje el hosszabb ideig történő használatát, és ne tegye be az előírtnál túl. Kövesse orvosa vagy a betegtájékoztatóban található utasításokat.
   • A szalicilsav csak a bőrön használható. Kerülje a szem, a száj vagy az orr közelében.

3. 
   

   
   
   
   Vigyen fel illóolajokat az érintett felületekre. Használjon vattacsomót vagy pamutgömböt az érintett homlokterületek kezelésére. Az illóolajok időnként irritálhatják a bőrt, ezért hígítson el egy csepp hordozóolajjal, beleértve a jojobaolajat, a kókuszdióolajat vagy az olívaolajat. Ha érzékeny bőrrel rendelkezik, óvatosan vigye fel az olajat. Hagyja, hogy a test kiszáradjon, vagy langyos vízzel öblítse le. Néhány illóolaj, amelyet kipróbálhat:
   • teafa olaj
   • oregano olaj
   • borsmenta vagy fodormenta olaj
   • kakukkfű
   • a körömvirág
   • rozmaring olaj
   • levendulaolaj
   • bergamott olaj

4. 
   

   
   Készítsen arcszaunát. A gőz kinyithatja pórusait és eltávolíthatja az összes szennyeződést. A kezelés szintén nagyon egyszerű és nem kerül sokba. Arcszauna elkészítéséhez kövesse az alábbi eljárást.
   • Helyezzen vizet egy serpenyőbe, és melegítse addig, amíg el nem kezd gõzölni.
   • Kapcsolja be a langyos vizet egy tartályba, és tegye az asztalra. Hajlítsa le a tartályt, és tartsa arcát 30 centiméter távolságra a tartálytól. Legyen óvatos, mert a gőz súlyos égési sérüléseket okozhat.
   • Fedje le a fejét egy törülközővel, és tartsa érintkezésben a gőzzel körülbelül tizenöt percig. Szárítsa meg az arcát, amint kész.
   • Az arcszauna után felhordhat egy bőrápolót vagy maszkot az olaj csökkentésére.
   • Hozzáadhat néhány csepp illóolajat az arcszaunához.

5. 
   

   
   Készítsen maszkot tojásfehérjével. A tojásfehérje segít megelőzni a elszíneződést, miközben a bőr tonizálja és feszíti. A tojásfehérje-maszk elkészítésekor addig keverje, amíg a keverék habszerű, mint egy habcsók. Antibakteriális tulajdonságai miatt hozzáadhat citromot fehérítőként vagy mézként.
   • Break három tojást, és gyűjtsük össze a tojásfehérjét. Ezután tedd egy tálba, és adjunk hozzá egy kanál citromlevet, amíg a keverék fehéresé nem válik, és szelekkel csillog.
   • Vigye fel a keveréket a korábban mosott arcára ugyanolyan tiszta kezével. Kerülje a szembe, orrába vagy a szájába kerülést. Tartsa körülbelül 15 percig a maszkot, majd öblítse le meleg vízzel. Ezután törölközővel szárítsa meg.
   • Ne felejtse el kezet mosni a tojásfehérje kezelése után.
   • Tegyen néhány hidratálót.

6. 
   

   
   Próbálja ki az almaecetből készült tonik krémet. Keverjen össze egy evőkanál ecetet két pohár vízzel. Vigyük fel az oldatot pamutra az arcodra. Az almaecet-krém segít kiegyenlíteni az arcszínt és csökkenteni a pattanásokat.
   • Ne feledje, hogy az almaecet-krém irritálja az érzékeny bőrt. Ehhez adjon hozzá még egy kicsit ecet vizet, ha érzékeny a bőre.

2. módszer Megszabadulni a pattanásoktól az étrend révén

1. 
   

   
   Csökkentse a cukorfogyasztást. El kell kerülni a magas cukortartalmú ételeket. A baktériumok, mint a cukor, és a pattanások alapja.Számos tanulmány kimutatta, hogy az alacsony glikémiás szintű ételek csökkenthetik a pattanások súlyosságát. Az alacsony glikémiás szintű ételek azok, amelyek lassan szabadítják fel a vér cukrot. Íme néhány a következő ételek közül:
   • zabliszt, gabona korpa és természetes müzli,
   • teljes kiőrlésű gabona, pumpernickel, teljes kiőrlésű kenyér,
   • zöldségek általában, a cékla, a sütőtök és a paszternák kivételével,
   • dió,
   • a legtöbb gyümölcs, kivéve a dátumokat és a görögdinnyét. A szárított füge, szőlő, ananász, banán, mangó és papaya ésszerű glikémiás mutatóval rendelkezik,
   • hüvelyesek és bab,
   • joghurt,
   • a teljes szemek közepes vagy alacsony glikémiás mutatóval rendelkeznek. A legalacsonyabb GI-szintű ételek a teljes tészta, az árpa és a barna rizs.

2. 
   

   
   Csökkentse a tejfogyasztását. Egyes tanulmányok szerint kapcsolat áll fenn a tej és a pattanások között. Ha Ön nagy tejfogyasztó és pattanásokkal jár, akkor próbáljon kevesebb tejet fogyasztani.

3. 
   

   
   Használjon több A- és D-vitaminban gazdag ételt. Az A-vitamin természetes antioxidáns, és segíti az immunrendszer erősítését. A D-vitamin egy antimikrobiális szer. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladás kockázatát és csökkenti az olajtermelést. A vérben ezeknek a vitaminoknak a növelésének legjobb módja az, ha gazdag ételeket fogyasztanak.
   • Az A-vitaminban gazdag ételek közé tartoznak a zöldségek, például édes burgonya, spenót és más sötétzöld leveles zöldségek, sárgarépa, brokkoli, sütőtök, nyári tökös és paprika. piros. Vannak olyan gyümölcsök is, mint a sárgabarack, a mangó és a sárgadinnye. Akkor jöjjön hüvelyesek, máj, hal és hús.
   • A D-vitaminban gazdag ételek közé tartoznak a halak, például a makréla, a tonhal és a lazac. Az osztriga, a gomba, a tojás és a tőkehalmájolaj szintén tartalmaz D-vitamint. Számos más, D-vitaminban gazdag élelmiszer található.
   • A D-vitamint a napfény révén is beszerezheti, mivel ez segíti a testét vitamin előállításában. Töltsön tíz-húsz percet szabadban fényvédő nélkül. Ha sötétebb a bőre, akkor töltsön több időt a napon. Ha nem, ne felejtsen el óvni magát a naptól széles körű, 30-as indexű fényvédő vagy széles karimájú kalap tartásával, és a lehető legnagyobb mértékben takarja el.
   • Fogyaszthat étrend-kiegészítőket is, amelyek gazdag D3-vitaminban.

4. 
   

   
   Egyél omega-3-ban gazdag ételeket. Az Omega 3 zsírsavak segítik az olajtermelő molekulák irányítását. Bizonyos ételekben megtalálható az omega 3, például magokban és diófélékben, lenben, lenmag olajban, chia magokban, butternutban és dióban. Vannak olyan élelmiszerekben is, mint például a hal és az olaj, amelyet árnyékból, kerek halakból, makrélaból, szardíniaból és lazacból nyernek. Az avokádó az Omega 3 nagy forrása is.
   • Fogyaszthat étrend-kiegészítőt is.

3. módszer Vigyázzon a bőrére

1. 
   

   
   Naponta kétszer öblítse le az arcát. Ez segít megelőzni a pattanásokat mind a homlokon, mind az egész arcon. Öblítse le arcát minden nap legalább kétszer, minden olyan tevékenység után, amely izzadást okoz. A túlzott izzadság fokozhatja a pattanások súlyosságát.
   • Ne használjon súrolószert, amely károsíthatja a bőrt.
   • Ügyeljen arra, hogy óvatosan mossa le az arcát. Öblítsen körkörös mozdulatokkal az ujjaival.
   • Kerülje az arc arca túl gyakori mosását. Nem ajánlott, hogy ezt naponta több mint kétszer csinálja.

2. 
   

   
   Hámlasztja a bőrt. Használjon hámlasztó bőrradírot az arcra hetente egyszer vagy kétszer. Ez segíthet eltávolítani a bőr külső rétegeit és megnyitni a pórusokat. Segíthet eltávolítani az elhalt bőrt és a törmeléket a pórusokból.
   • Az irritáció elkerülése érdekében az arcra hámlasztó bozótot könnyedén felviheti.

3. 
   

   
   Kerülje az irritáló termékeket. Vannak olyan termékek, amelyek irritálhatják a bőrt és pattanásokat okozhatnak. Ha sok a pattanása van a homlokon, akkor töltsük fel nagyon könnyedén. A hajzselék, a hajlakk és a krém a pattanások forrása lehet.
   • Vegyi anyagok, olajok és zsírok pótlása - akár hipoallergén smink esetén is - irritálhatja és károsíthatja a bőrt.
   • Ne felejtsd el lefekvés előtt tisztítani az összes sminkjét.

4. 
   

   
   Használjon enyhe tisztítószert. Tisztítsa meg az arcát enyhe mosogatószer-krémekkel, például Aveeno, Neutrogena, Olay vagy Cetaphil.
   • Keressen nem-komedogén tisztítószereket, vagyis olyan termékeket, amelyek nem előmozdítják a mitesszerek, a mitesszerek, a foltok vagy a fehér foltok megjelenését. Ilyen helyzet van például a Neutrogena, a Cetaphil és az Olay márkákkal. Használhat bárkat benzoil-peroxiddal, szalicilsavval vagy alfa-hidroxi-savakkal is. Számos márkanévű termék nem komedogén. Olvassa el figyelmesen az utasításokat, hogy megbizonyosodjon a választásáról.
   • Kerülje a bőr karcolását. Ez hegeket okozhat a bőrén, vagy a pattanásokat sebekké változtathatja. További pattanásokat okozhat, mivel a bőr lekaparása lehetővé teszi a fertőzés terjedését.

5. 
   

   
   Nedvesítse a testét nem-komedogén olajokkal. Néhány hidratáló hatású anyag eltömítheti pórusait, és zsírosné teheti őket. A nem-komedogén olajok közül választhat a bőr hidratálására. Kevés esélye, hogy eltömje a pórusokat. Próbáljon ki olyan olajokat, mint:
   • mandulaolaj
   • a kajszibarackmagból származó olaj
   • avokádóolaj
   • kámfor
   • ricinusolaj
   • a kétéves esti kankalin olaja
   • szőlőmagolaj
   • mogyoróolaj
   • kenderolaj
   • ásványolaj
   • olívaolaj
   • földimogyoró-olaj
   • sáfrányolaj a festektől
   • szantálfa magolaja
   • szezám olaj

4. módszer A pattanások megelőzése a homlokon

1. 
   

   
   Gyakran mossa meg a haját. Fontos, hogy gyakran mossa meg a haját, ha a homlokán pattanások vannak. Ez még fontosabb, ha bordák vagy hajad esnek a homlokára, mert ezek olajat vagy szennyeződéseket továbbíthatnak a bőrére.

2. 
   

   
   Ne érintse meg a homlokát kézzel. A kezed olyan olajat vagy szennyeződéseket hordozhat, amelyek eltömíthetik a bőr pórusait. Tegyen meg mindent azért, hogy az ujjait és a kezét tartsa távol a homloktól.
   • Ha gyakran megérinti az arcát, mindenképpen mosson kezet. Ez csökkenti a rajtuk lévő olajat és mikrobákat.

3. 
   

   
   Kerülje a kalap viselését. Ezek borítják a homlokát pattanásokat okozhatnak. Kerülje az egyik viselését. Ha fel kell helyeznie, ellenőrizze, hogy tiszta-e, hogy megakadályozzák az olaj vagy baktériumok felhalmozódását és a homlokba jutását.

4. 
   

   
   Tartsa tisztán az ágyneműt és a párnahuzatot. Alvás a párnahuzaton és a zsíros lepedőn pattanásokat okozhat a homlokán. Mivel az arcod alvás közben érintkezik ezekkel a piszkos ágyneműkkel, a homlok felszív minden szennyeződést vagy olajat. Ennek elkerülése érdekében hetente kétszer mossa le a párnahuzatot.