Hogyan lehet megszabadulni a csipkéktől egy hét alatt

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Az életmód felmérése
• 2. rész A vény nélkül kapható gyógyszerek szedése
• 3. rész Természetes kezelések kipróbálása

A nagy esemény előtti kiütés katasztrofális lehet. A pattanások gyógyításához általában időbe telik, és a hagyományos módszerek esetleg nem tudják megszüntetni, ha gyors javításra van szükség. Ha egy héten belül meg akarja szabadulni a pattanásoktól, készen kell állnia különféle módszerek kipróbálására, beleértve az életmód megváltoztatását és a vény nélkül kapható gyógyszereket. Időnként, minden erőfeszítés ellenére, egyszerűen nem lehet teljesen megszabadulni a pattanásoktól egy héten belül. Ennek ellenére több módszer alkalmazása segíthet bizonyos tünetek csökkentésében és a pattanások sokkal gyorsabb gyógyításában.

szakaszában

1. rész Az életmód felmérése

1. 
   

   
   Módosítsa étrendjét. Egyes ételek kiválthatják vagy súlyosbíthatják a pattanások kialakulását. Ha gyorsan meg akarja szüntetni ezt a bőrproblémát, elköteleznie kell magát. Ez magában foglalja az élet minden szempontjának megváltoztatását, beleértve az étrendjét.
   • A tejtermékek és a szénhidrátok (különösen az üres szénhidrátok, például a cukor és a feldolgozott liszt) kiválthatják a pattanásokat. Távolítsa el ezeket az ételeket az étkezésből, hogy megpróbálja csökkenteni a kiütéseit. Ehelyett folytassa a teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget.
   • A csokoládé gyakran a pattanások lehetséges okai között szerepel, ám nincs kapcsolat. Bár egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a csokoládé pattanásokat okozhat vagy súlyosbíthatja a meglévő kitöréseket, további vizsgálatokra lenne szükség. Ha azonban gyors gyógyulásra számít, talán a legjobb dolog az óvintézkedések meghozatala és a csokoládé elkerülése.
   • Azt is gondolják, hogy a zsíros ételek felelősek a pattanások megjelenéséért, ám ennek az elméletnek kevés tudományos alapja van. A zsíros környezetben végzett munka (például a gyorsétterem) pattanásokat okozhat, mivel az olaj könnyen behatol a bőrbe, és a szőrtüszők eltömődhetnek.

2. 
   

   
   
   
   Kerülje a probléma súlyosbítását. Gyakran olyan viselkedésben vesz részt, amely pattanásokat okozhat vagy súlyosbíthat anélkül, hogy észrevenné. Ha azt akarja, hogy problémája gyorsan eltűnjön, kerülnie kell bizonyos viselkedéseket.
   • Ne érintse meg a pattanásokat, mivel ez súlyosbíthatja az esetet, és további fertőzéseket és hegeket okozhat. Ezen túlmenően a bőr sérülései vörösebbé válhatnak és megduzzadhatnak.
   • Egyesek azt gondolják, hogy a higiénia hiánya az egyik valószínűbb oka pattanásaiknak, és ennek kezelésére úgy döntenek, hogy egy nap többször mosnak. Ez a módszer nem javasolt, mert irritálja a bőrt, és ez a pattanást nyilvánvalóbbá teszi, és növeli a fertőzés kockázatát. Csak annyira óvatosan mossa meg naponta kétszer enyhe szappannal vagy pattanásosítóval.
   • A pattanásokra való hangsúlyozás könnyen súlyosbíthatja a problémát. Noha a stressz nem bizonyított oka a pattanásoknak, a stressz epizód során felszabaduló hormonok a tünetek súlyosbodásával járnak.

3. 
   

   
   
   
   Válasszon olaj nélküli termékeket. A pattanások akkor jelentkeznek, amikor a szőrtüszők zsírral és elhalt bőrgel eldugultak. Magas zsírtartalmú termékek (például egyes smink- és hajkészítmények) használata növelheti a pattanások kialakulásának kockázatát. Keresse át a szekrényeit, és szabaduljon meg olyan anyagoktól, amelyek az elszakadást okozhatják.
   • Ha tetszik a smink, válassza az olaj nélküli termékeket. A smink gyakran a pattanások okaként szerepel, ám ez nem teheti még rosszabbá a problémáját, mindaddig, amíg termékei kevés olajat tartalmaznak vagy nem tartalmaznak olajat. Ehelyett válassza a víz- vagy ásványialapú termékeket.
   • A napvédő krémek néha nagy mennyiségű olajat is tartalmaznak. Válasszon természetes és olajmentes termékeket. A csomagoláson keresse meg a "nem comedogenic" kifejezést. A Neutrogena kiváló napvédő termékeket hoz forgalomba, amelyek nem okoznak pattanások kialakulását.
   • Különösen a hajtermékek általában nagyon olajosak. Keresse meg a természetes márkájú sampont és balzsamot. Ne feledje, hogy a szépségszalon termékek jobbak, mint a bevásárlóközpontokban forgalmazott kondicionáló szerek. Ha meg akarja szabadulni a pattanásoktól, érdemes költeni egy kicsit többet.

2. rész A vény nélkül kapható gyógyszerek szedése

1. 
   

   
   Ismerkedjen meg a fontos összetevőkkel. A vény nélküli gyógyszerek csak akkor hatékonyak, ha olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek harcolnak a pattanást okozó baktériumokkal. Győződjön meg róla, hogy ismeri az összetevőket, hogy ne vásároljon krémet vagy vényköteles testápolót, amely nagyon kevés hatással van a kiütésekre.
   • A benzoil-peroxid semlegesíti a pattanásokat okozó baktériumokat, miközben eltávolítja a pórusokat eltömő holt bőrsejteket.
   • A szalicilsav elsősorban megelőző szerként működik, biztosítva, hogy a pórusok ne legyenek eltömődve. Noha az ezt a vegyületet tartalmazó termékek hosszú távon kiválóak, lehet, hogy nem hatékonyak, ha rövid időn belül felszámolják a pattanások kialakulását.
   • A glikolsav és a tejsav (amelyek az alfa-hidroxisavak kategóriájába tartoznak) eltávolítják az elhalt sejteket és csökkentik a gyulladást. Ha gyorsan szeretne gyógyulni, válassza az ezeket a vegyületeket tartalmazó termékeket.
   • A kén segít eltávolítani a pattanásokat okozó holt bőrt, és tökéletes a gyors gyógyuláshoz.

2. 
   

   
   Kezdje benzoil-peroxiddal. Ez a leghatékonyabb megoldás, ha gyorsan szeretne gyógyulni. Ha a szabadon kapható termékeket szeretné választani, a benzoil-peroxid kell az első választás, mivel sok ember számára magas a sikerességi aránya.
   • A benzoil-peroxidot tartalmazó krémek 2,5% és 10% közötti dózisban kaphatók. A legmagasabb koncentrációk nem mindig a leghatékonyabbak, és sokan elégedettek a krémekkel, amelyek koncentrációja 2,5%.
   • Általában néhány napot kell várnia az első effektusok megtekintéséhez. Kövesse a termék csomagolásán található utasításokat, és az adagokkal ne lépje túl a dolgát, mivel ez irritálhatja a bőrt. Légy türelmes. Ne várja el, hogy az eredményeket egyik napról a másikra látja, de a fejlesztéseknek 3 vagy 5 napon belül meg kell jelenniük.

3. 
   

   
   Először alkalmazzon kis adagokat. Hatékony pattanástermékek használatakor mellékhatásokkal járhat, mint például bőrpír vagy száraz bőr. A legjobb, ha ragaszkodik az alacsony adagokhoz, hogy képet kapjon a termék hatékonyságáról.
   • Bõrének fokozatosan alkalmazkodnia kell a kezeléshez. Ha még soha nem használt vény nélkül kapható gyógyszereket, hagyja, hogy a bőr pihenjen az átmeneti szakaszban. Kezdje a legalacsonyabb adaggal.
   • Érdemes kipróbálni egy nagy adagot, hogy felgyorsítsa a gyógyulást, ez nem eredményes. Ha a bőr irritálódik, vagy ha bőrreakciója van, helyzete még rosszabbá válhat, és más bőrproblémák, például bőrpír jelentkezhetnek. A legjobb, ha ezeket a termékeket alacsony adagokban helyesen használja, és mellékhatások helyett gyors gyógyulást vár el.

4. 
   

   
   Használjon különféle termékeket. Ha egy ideje megpróbálta megszüntetni pattanásait, használjon különféle termékeket.
   • Ez segíthet a pattanások különböző okainak leküzdésében. A bőrprobléma kezelésére szolgáló számos módszer megtérülhet, különösen akkor, ha a pattanások különösen intenzívek.
   • Sokan úgy vélik, hogy a benzoil-peroxid és a szalicilsav kombinációja kezelheti a meglévő kiütéseket, miközben megakadályozza a pattanások egyéb hirtelen megjelenését. Használhat szalicilsav arcszappant és benzoil-peroxid krémet.
   • Legyen óvatos. Kicsi annak a kockázata, hogy a benzoil-peroxid és a szalicilsav kombinációja az első hetekben ronthatja állapotát.

3. rész Természetes kezelések kipróbálása

1. 
   

   
   Keressen szarvasmarha porcot tartalmazó krémeket. A szarvasmarha porc a tehenek testében található olyan anyag, amely strukturális támogatást nyújt a csontok számára. Kivonásakor gyógyszerré válik a pattanások gyors és hatékony kezelésében.
   • Válassza az 5% szarvasmarha porcot tartalmazó krémeket. Megtalálhatja őket bevásárlóközpontokban vagy egészséges élelmiszerboltokban.
   • Az optimális eredmény érdekében napi kétszer vigye fel a krémet.

2. 
   

   
   Próbáljon ki egy zöld tea kivonatot. Számos krém zöld tea kivonatokat tartalmaz, amelyek nem más, mint a zöld tea levelekből nyert növényi termék. Ez a gyógyszer hatékony lehet a pattanások kialakulásának elleni küzdelemben.
   • Válasszon olyan krémeket, amelyek legalább 2% zöld tea kivonatot tartalmaznak. Megtalálhatja őket gyógyszertárakban, bevásárlóközpontokban és egészséges élelmiszerboltokban.
   • Ez a módszer hatékonyabb serdülőknél és enyhe pattanásoktól szenvedő embereknél. Ha idősebb vagy és állapota rosszabb, próbáljon ki egy másik módszert.

3. 
   

   
   Használjon aloe verat. Ezt a növényt kis mennyiségben használják számos gélben és krémekben. Nagyon hatékony az ilyen típusú kiütés kezelésében.
   • Keressen olyan termékeket, amelyek 50% aloe vera gélt tartalmaznak, és szedjen egyidejűleg gyógyszert a pattanások kezelésére. A tanulmányok kimutatták, hogy az aloe vera és más gyógyszerek egyidejű használata sokkal hatékonyabb, mint más módszerek használata.
   • Vigyen fel aloe vera-t egy szabadboltos arckrém használata közben. Használja a gyártó által ajánlott adagot. Ne lépje túl ezt az adagot, mivel a bőr irritálódhat.
   • Az aloe vera gyorsan működhet, de nem mindig ez a helyzet. Időnként akár 8 hét is igénybe veheti az első hatások észlelését.

4. 
   

   
   Kerülje a teafaolaj gyors javítását. A teafaolajat már régóta hasznos gyógyszernek tekintik a bőrkezeléshez. Ez az olaj hatékony a pattanások kezelésében, de időt vesz igénybe az eredmények megtekintése, ami azt jelenti, hogy nem megfelelő, ha gyors gyógymódot keres.
   • A teafaolaj fő előnye, hogy kevesebb mellékhatással rendelkezik, mint a benzoil-peroxid krémek, és hatékonyabbnak tűnik. Az első effektusok megtekintéséhez azonban sokkal hosszabb ideig kell várnia. Noha hosszú távú kezelésre ideális lehet, ez nem a legjobb választás, ha gyors és hatékony gyógyszert keres.
   • Ha allergiás, a teafaolaj kontakt dermatitist okozhat. Ha észreveszi, hogy a tünetek egyre súlyosbodnak, hagyja abba a kezelést.
   • Soha ne vegyen szájon keresztül teafaolajat, ráadásul nagyon káros lehet a gyermekek számára. Mindig hígítson más olajjal, például olívaolajjal vagy mandulaolajjal, ha igazán érdekli.

5. 
   

   
   Próbáljon ki más illóolajokat. Néhány olajnak antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik a pattanások kialakulásának gyors megszüntetését. Ha gyors gyógymódot akar, érdemes kipróbálni. Ne feledje azonban, hogy soha nem kell nyelnie az illóolajokat. Csak helyi alkalmazásra alkalmazza őket.
   • 1 db vízben hígíthatja a borsmenta vagy a borsmenta és felteheti az arcra. Az ezekben a növényekben található mentol fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik.
   • A levendula-, kakukkfű- és körömvirág-olajok antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megtisztítják az arcot és gyorsan eltávolítják a foltokat.
   • A rozmaring és az oregano illóolajai antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Nehéz megtalálni, de a főzési fűszereket továbbra is felhasználhatja, ha ½ teáskanál szárított gyógynövényeket vízben hígít fel.