Hogyan nyugodj meg egy nagy hiba elkövetése után?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész 3-ból:
  Pihenjen
• figyelmeztetések

A cikk társszerzője Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak pszichológiai tanácsadó, Chicagóban engedéllyel rendelkezik. 2011-ben végzett az Amerikai Szakmai Pszichológia Iskolában.

Ebben a cikkben 11 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Néha mindenki hibázik, de egy nagy hiba különösen bosszantó lehet. Dühös, zavarban lehet, szomorú vagy egyszerűen csalódott lehet. Bármit is érzel, fontos megnyugodni és elkezdeni foglalkozni az érzelmeivel, így továbbléphet. Számos stratégia segíthet odajutni.

szakaszában

1. rész 3-ból:
Pihenjen

1. 5 Állítson be új tervet. Lehet, hogy tönkretette az egyik lehetőséget, de ne feledje, hogy más lehetőségei vannak. Itt az ideje, hogy vizsgálja meg ezeket a többi lehetőséget, és nagyon izgalmas lehet! Készítsen egy listát az új lehetőségekről és lehetőségeiről. Álom az elégedettségről, amelyet érez, amikor elérheti ezeket a lehetőségeket.
   • Szervezze meg jövőjét úgy, hogy konstruktív módon áttérjen valami másra. Ez segíthet abban is, hogy jobban érezze magát a helyzettel kapcsolatban.
   reklámozás

figyelmeztetések

• Hiba miatt ne igyon alkoholt vagy kábítószert. Nem oldja meg a problémát azzal, hogy alkohollal vagy drogokkal fordul, és még rosszabbá teszi a dolgokat.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=se-calmer-after-having-made-a-great-error&oldid=183676" lapból származik