Honnan lehet tudni, hogy készen állunk-e kapcsolatra?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Vizsgálja meg érzéseit
• 2. rész A stabilitás fejlesztése

Nehéz lehet meghatározni, hogy készen áll-e az ember komoly és valós kapcsolatra. Ez még nehezebb, ha éppen feloszlott az ex-vel, vagy csak valakivel kezd. Ezért fontos, hogy valóban megbizonyosodjon arról, hogy készen áll-e, mielőtt komoly romantikus kalandot indítana.

szakaszában

1. rész Vizsgálja meg érzéseit

1. 
   

   
   Határozza meg motivációit. Ha tinédzser vagy, akkor is ellenállhat valódi kapcsolatok, de hirtelen látja, hogy minden barátja kapcsolatba lép, ami arra készteti Önt, hogy ugyanezt kell tennie. Ha így gondolod, lépj hátra. Ne feledje, hogy nincs verseny a romantikus kapcsolatokra. A kapcsolatok valóban valódi érzelmekkel rendelkező valós embereket vonnak magukba, és valójában nem kell az ilyen kalandba ugrania, csak azért, mert a barátaid ezt teszik.

2. 
   

   
   Legyen tisztában a beruházással, amelyet egy kapcsolat igényel. A tizenévesek és a fiatal felnőttek egyaránt nem készek egyidejűleg kapcsolatba lépni, mert ez az egyes egyének érettségétől függ. Ha egészséges kapcsolatot szeretne kapni, meg kell határoznia, hogy mit kell adnia. A leginkább kiegyensúlyozott kapcsolatok nagyjából megegyeznek más kapcsolatokkal (pl. Barátok, rokonok stb.). A különbség azonban az, hogy egy kapcsolat során könnyebb felszívódni a házastársnál, és elhanyagolni a barátokat vagy más tevékenységeket. Fontolja meg a következő kulcsfontosságú pontokat, amelyeknek ki kell egészíteniük az egészséges szerelmi kapcsolatot:
   • képes kifejezni az érzéseit, gondolatait, álmait vagy véleményét;
   • vegye figyelembe mások véleményét, érzéseit és gondolatait;
   • tisztelettel bánnak egymással
   • támogassa a másikat;
   • kerülje az erőszakot;
   • képesnek kell lennie konfliktusok megoldására;
   • bízik egymásban;
   • vigasztalják egymást
   • bízni egymásban
   • kommunikálni nyíltan és közvetlenül;
   • ösztönözze másokat saját barátainak és érdeklődésének megteremtésére;
   • Legyen őszinte a régi kapcsolatokkal és a szexuális aktivitással kapcsolatban
   • hogy szexuális tevékenységeket végezzen csak választás alapján.

3. 
   

   
   
   
   Nézze meg, szereti-e egymás társaságát. Ez nyilvánvalónak tűnhet, de biztosan nem akarja, hogy kapcsolatba lépjen valakivel, akivel nem szereti időt tölteni. Általában, ha két ember szerelmes egymásba, állandóan együtt akarnak tölteni az időt, és félelmet éreznek. Még ha a szeretet megnyilvánulása nem is olyan erős, akkor mindig lelkesen kell időt töltenie egymással.
   • Tudja meg, hogy még ha izgatott is, hogy időt tölt a partnerével, és szomorú, amikor elválasztják egymást, akkor van egy vonal, amelyet át kell menni, különben ez a viselkedés kódságfüggetlen vagy rögeszmés. Egy egymástól függő kapcsolat olyan kapcsolat, amely gyakran arra készteti Önt, hogy feladja érdekeit vagy saját igényeit a partnerének érdekeihez képest, vagy mindig arra készteti Önt, hogy vele és csak vele legyen. Ha otthon ilyen viselkedést észlel, akkor szakember segítségét kell keresnie, hogy megtanulja az egészségesebb kapcsolatokat.

4. 
   

   
   
   
   Döntse el, ha meg akarja változtatni a kapcsolatot. Annak kiderítése érdekében, hogy kell-e kapcsolatot létesítenie, fontos, hogy meghatározza, mennyire értékeli az adott személyt. Lehet, hogy elmegy valakivel, anélkül, hogy valóban tudta volna, vajon a dolgokat olyannak kell-e hagynia, ahogy van, vagy hivatalosan megvan a címe barát vagy barátnő.
   • A jelek, amelyek azt jelzik, hogy készen állsz egy kapcsolat kialakulására, tartalmazzák a közös szórakozást és a szex nélküli jó időt együtt. Az is az a tény, hogy izgalmas és elnyelő beszélgetéseket folytathat, az a tény, hogy javítani szeretne másoknak, és többet szeretne tudni róla, ami szintén jobban utal a tényre hogy megismerje családját és barátaidat.
   • Jelek, amelyek azt jelzik, hogy azt akarja, hogy a kapcsolat a színpadon maradjon szexuális magában foglalja azt a tényt, hogy mindketten egyszerűen szerelmesek, anélkül, hogy barátok lennél, az a tény, hogy jobban érdekli a szex egymással, ahelyett, hogy jól szórakozzon vagy beszélgetjen vele. Az is az a tény, hogy kizárólag az ember fizikai megjelenése felszívja Önt, vagy hogy valódi érzéseide, álmai vagy véleménye helyett képzeletbeli dolgokra vitatkozik.

5. 
   

   
   Nézze meg, hogy szeretne-e exkluzív kapcsolatot. A másik módszer annak meghatározására, hogy készen áll-e komoly kapcsolatra, az, hogy megnézed, mennyire elkötelezettek vagytok azzal az emberrel. Annyira szeretnie kell azt a személyt, amellyel kimegy, hogy el sem tudná képzelni, hogy lát valaki mást, vagy azt gondolja, hogy valaki más nevethetné. Az exkluzivitás vágya gyakran fontos jel, amely jelzi, hogy romantikus ügyet kell kezdenie.
   • Légy tudatában azonban annak, hogy a féltékenység, a birtoklási képesség és a végső irányba vetett ellenőrzési vágy nem engedheti meg, hogy egészséges kapcsolatba kerüljön. Igaz, hogy Önnek és partnerének el kell utasítania a többi meghallgatót, de nem kérdés, hogy visszakapja a barátait vagy elveszíti a fejét, ha a házastársa másikkal beszél, mivel ez egészségtelen viszony jele. visszaélés kockázata.

6. 
   

   
   Megtanulja, hogyan kell kezelni az elutasítást érettséggel. A kapcsolat kezdetén minden bizonnyal nem gondolja a kaland végét. Ha azonban valakivel megy ki, és különösen akkor, ha tinédzser vagy, akkor fel kell készülnie arra az esetre, ha a dolgok rosszul végződnek, és elutasítanak. A házastársa választhat valakit, vagy esetleg nem akarja folytatni a kapcsolatot. Képes-e megfelelően reagálni az elutasításra? És mi van a másik esettel, fel tudsz-e osztani valakivel elegáns módon?
   • Ha dömpingelt, akkor természetes, hogy szomorú, dühös vagy csalódott (vagy bármilyen más érzelem). Mindez teljesen normális. Ennek ellenére használnia kell azt, amit pozitívan érzel. Légy kedves önmagához, ahelyett, hogy negatívan kritizálva rosszabbnak érzi magát. Próbálj meg emlékezni minden jó tulajdonságra. Kényeztesse magát és gratulálja magának azért, hogy bátorságot szenvedett. Ezután használja fel azt, amit megtanult ebben a kapcsolatban, hogy javítsa magát, és jobbá tegye a következő kapcsolatát.
   • Ha Önnek kell szétválnia a másikkal, vagy el kell utasítania, gondolja át alaposan a beszélgetést, amelyre megy. Vizsgálja meg alaposan az okait, és válassza ki, hogyan fogja tiszteletteljes módon ismertetni őket. A felbomláshoz mindig meg kell találkoznia az igazi emberrel. Például elmondhatja a házastársának, hogy fontos témáról beszélnie kell vele. A beszélgetés elindításához olvassa el valami szép dolgot. Ezután magyarázza el, mi nem működik köztetek, és mondja el, hogy szakítani akar. Mondd el a másiknak, hogy sajnálom, hogy bántottad. Végül tartsa be a másik helyigényét.

2. rész A stabilitás fejlesztése

1. 
   

   
   Mutasd a nárcizmust. Ahhoz, hogy készen álljon a kapcsolat megkezdésére, először egészséges kapcsolatban kell állnia magával. Ha szereti magát, megérti és tiszteletben tartja igényeit és értékeit. Ez stabilabbá teszi a kapcsolat megkezdését.
   • Rendszeresen vigyázzon magára. Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek jól érzik magukat és kiküszöbölik a stresszt. Például elolvashat egy könyvet, megengedhet magának valamelyik hobbiját, vagy csak sétálhat kutyájával.
   • A döntéseket az igényei, és nem a vágyai alapján hozza meg. Használja ki a lehetőségeket, és körülvegye magát olyan emberekkel, akik tiszteletben tartják az Ön igényeit és értékeit.

2. 
   

   
   Ismerje meg korlátait. A szerelmi kapcsolat megkezdése előtt szánjon rá időt arra, hogy gondolkodjon azon, mit akarsz csinálni, vagy milyen messzire hajlandó menni. Fontos, hogy előre gondolja ezt a fajta dolgot, mert a kapcsolatok során könnyen elborzadhat, és a házastársa sürgeti, hogy vigye a dolgokat a következő lépésre. Nem szabad gondot mondania, hogy mit akar, vagy mit nem akar partnerének. Nem szabad félnie mondani megállás ha szükséges.
   • A határok meghatározása lehetővé teszi, hogy biztonságban érezze magát a kapcsolatban, mert tudni fogja, hogy az Ön számára megfelelő ütemben végezhet dolgokat. A határok meghatározásával tiszteletben tartja értékeit és igényeit érzelmileg, fizikailag és pszichológiailag.

3. 
   

   
   Keressen valakit, aki támogatni fog, nem pedig teljesít téged. A kapcsolatokról a két rész nem alkot egészet. Éppen ellenkezőleg, ez a két párt, aki józan emberek, egy nagyobb egészet alkotnak. Ha olyan embert keres, aki befejez téged, akkor egyenesen egy függő és diszfunkcionális kapcsolatba lép. Tudni fogja, hogy készen áll egy szerelmi kapcsolat megkezdésére egy másikval, ha már teljesnek látja magát. Ily módon csak egy olyan személyt fog keresni, aki támogatni tud mindent, amit kínál.

4. 
   

   
   Megvan a saját érdeke. Az egyik jele annak, hogy egyértelműen katasztrófa alatt áll, ha jobban aggódik egy olyan partner megtalálása iránt, amelybe beleszeret, mint a saját vágyainak és céljainak megvalósítására. Az egészséges kapcsolathoz két olyan emberre van szüksége, akinek elegendő szabadsága és magabiztossága van ahhoz, hogy más tevékenységeket vagy hobbi egyénileg végezzen (még akkor is, ha együtt is teszik), és hogy barátaival együtt kiment házastársuk, és hogy támogassák egymást álmaik megvalósításában.

5. 
   

   
   Felismerje, hogy a korai láng végül kialszik. A fázis nászút magában foglalja a kapcsolat első napjait, amikor úgy tűnik, hogy mindkét partner egyetért mindenben, hogy minden, a másik szájából kijönő szó bájos vagy vicces, és hogy kettőjük között vonzereje tagadhatatlan. Előbb vagy utóbb azonban fel kell készülnie erre az időszakra. Gondolni, hogy ez a csodálatos érzés újdonság és az alkímia örökké tart, csalódást okozhat, ha a dolgok nem a várt módon történnek.
   • Az érzelmileg stabil partnernek fel kell ismernie, hogy a házastársával töltött minden nap nem lesz minden rózsás. Van nézeteltéréseid, sőt meg fog történni, hogy unatkozni fogsz. Ha a kapcsolatot realisztikus szemlélettel és elvárásokkal kezdi meg, ez néha elkerüli a katasztrófa végét.

6. 
   

   
   Gondolkodjon jól, mielőtt új kapcsolatot létesít. Az újraindítás magában foglalja egy új kapcsolat indítását, mihelyt az előző befejeződött, anélkül, hogy várnánk a zavart és az érzelmi fájdalmat. Néha az emberek ezt csak azért teszik, hogy elkerüljék az egyedülállást, hogy bosszút álljanak a volt házastársnak, vagy hogy legyen valaki, aki vigasztalhatja őket és segíthet nekik ebben a nehéz időszakban.
   • Azon véleményekkel ellentétben, amelyek szerint az új kapcsolatba való belépés túl korán rossz, tanulmányok kimutatták, hogy azok, akik röviddel a felbomlás után képesek voltak új szerelmi kapcsolatokra indítani, jobban értik az önértékelést. ugyanaz, és jobban érzi magát.
   • Mindazonáltal meg kell határoznia, mi valójában arra készteti Önt, hogy új kapcsolatokat indítson a régit követően. Megteszi, hogy visszaszerezze az ex-jét? Folyamatosan összehasonlítja az új szeretőjével? Ha igen, akkor adjon időt magadnak a régi történet befejezéséhez, mielőtt egy újra lépne.