Hogyan lehet sikeresen átdolgozni?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész A felülvizsgálatok szervezése
• 2. rész Aktív felülvizsgálat
• 3. rész Súgó megkeresése

Nincs ok a vizsgaktól félni.Gondoljon csak okosan arra, hogy aktívan folytassa tanulmányait anélkül, hogy zombivá válna. Ehhez meg kell szerveznie magát, megfelelően felül kell vizsgálnia, és meg kell találnia a szükséges segítséget a tanulmányai sikeréhez.

szakaszában

1. rész A felülvizsgálatok szervezése

1. 
   

   
   Találjon jó helyet a tanuláshoz. Válasszon egy csendes és jól megvilágított helyet, ahol kellemesen, zavartalanul dolgozhat.
   • Kijelentkezzen, vagy ideiglenesen tiltsa le a közösségi médiát, mint például a Facebook, mert ha online marad, akkor nehézségekbe ütközhet, ha hosszabb órák után dolgozik a pletykák után és az idegenekkel való interakcióval! Másrészről, a tudomány bebizonyítja, hogy az emberi agy jobban reagál bizonyos típusú izgalmakra, és jobban működünk, ha kissé megfázunk vagy merev székben ülünk. Ülj egy asztal mögött vagy egy asztalnál, hogy megismételjék a vizsga feltételeit. Ne habozzon pizsamában és a teszt napján dolgozni, gondoljon, hogy helyezze kényelmes ruhát. Vannak, akik szeretnek sarokhelyet felállítani a tanulás kedvéért, mások inkább helyet cserélnek, vagy kávézóban, könyvtárban vagy másutt települnek, hogy elkerüljék a monotonitást. Válasszon szokásainak alapján azt, amelyik a legjobban megfelel Önnek.
   • A tanulmányok kimutatták, hogy a különféle helyeken végzett munka lehetővé teszi az ismeretek strukturálását, hogy jobban megőrizhesse őket, mivel asszociációkat hozhat létre az áttekintett anyag és az áttekintés helyszíne között.
   • Egyes hallgatók inkább egy nyilvános helyen dolgoznak, mert nehezebb számukra a televízió nézése vagy otthon elérhető játékok lejátszása. Ismeri magát és megszabadul a rossz szokásaitól.

2. 
   

   
   
   
   dolgozzanak ki egy naptár a javításokhoz, és maradjon rajta. Milyen témákat reméli, hogy áttekinti a hét végére vagy a nap végére? Az ütemterv segít egyértelműen kitűzni az egyes munkamenetek célkitűzéseit, és lehetővé teszi az eredmények ellenőrzését az előrehaladás során. A tervezett nagyjavítás segíti a szorongás csökkentését és megnyugtatását, mivel megtette a szükséges erőfeszítéseket, hogy megszervezze magát.
   • De ha ez nem felel meg a természetének, és az életmódja meglehetősen kiszámíthatatlan, fontolja meg egy ellenőrző lista létrehozását, amely tartalmazza az áttekinteni kívánt témákat. Használhat egy színt vagy külön oldalt az egyes témákhoz, hogy pontosan ellenőrizze az előrehaladást, és meghatározza a tevékenységeit a revíziók felosztásához vagy egy napi diverzifikálásához.

3. 
   

   
   
   
   Állítson be elérhető célokat. Ha egy nagy vizsga előtti napon áttekinti a trigonometria tizenkét fejezetét, akkor valószínűleg több kárt fog okozni, mint hasznot. Hasonlóképpen, ha megpróbálja felülvizsgálni Shakespeare teljes munkáját néhány héttel a teszt előtt, akkor nem emlékszik a vizsga napjának legfontosabb pontjaira. Szervezze meg magát, hogy emlékezzen az óráinak fontos pontjaira.
   • Az év folyamán rendszeresen felülvizsgálhatja, napi 15 percet hagyva arra, hogy később szolgálja megjegyzéseit. Kisebb lépésekkel könnyebben megőrzi adatait, és kevésbé feszült lesz. Arra törekszen, hogy egy hónappal a vizsga előtt befejezze a jegyzeteit, hogy napi néhány órát eltölthessen azok áttekintésével és időzített gyakorlatok elvégzésével.
   • Ha még van ideje a vizsga előtt, de valószínűleg ez nem ez a helyzet 80% -uk esetében, akkor szokásos, hogy minden lecke után összefoglaló lapot készítsen. Ez egy gyakorlat, amely csak néhány percet vesz igénybe! Ezek a kártyák segítenek megerősíteni tudását, időt spórolnak és elkerülhetik az év végén a romlást. Ha a pánik küszöbén áll, mert hamarosan nyolc napon belül hét vizsgaon vesz részt, ne veszítse el a kedvét. Soha nem késő jól csinálni. Az utazás már megkezdődött, és hiábavaló megbocsátani a langoisse-hoz.

2. rész Aktív felülvizsgálat

1. 
   

   
   Dolgozzon meg. Legyen aktívabb, ahelyett, hogy néha unalmasan repül. Írja meg saját kérdéseit a kártyákon, kártyánként körülbelül öt kérdést, hogy lefedi az összes leckében szereplő témát. Ezek a kérdések felhasználhatók az Ön tudásának saját kezűleg történő irányítására. Arra is kérheti egy barátját vagy családtagját, hogy tegyen fel kérdéseket, tudva, hogy a válaszok a kártya hátoldalán vannak megírva! Élénk színekkel rendezze el kártyáit, vonzóbbá és szórakoztatóbbá tegye őket.
   • Gondoljon az egyes oldalak ötletének összefoglalására, valamint a jegyzetek és az elméleti térképek kiemelésére. Azt is taníthatja, amit megtanult egy barátjának vagy családtagjának. A legjobb ellenőrzés az, ha egy alanyt tanítanak annak jobb megtartása érdekében. Albert Einstein azt mondta: "Ha nem tudsz magyarázni egy kérdést egyszerűen, az azért van, mert nem érti jól. Az áttekintés tevékenységvé tétele javítja a memória jobb működését.
   • Írjon nyitott kérdéseket minden egyes margóhoz vagy papírdarabhoz minden vizsgált témához. Próbálja meg meghatározni az állítás megváltoztatásának következményeit vagy a kérdések néhány tulajdonságát. Legyen szó tudományról vagy történelemről, egy kis változás hatalmas különbségeket eredményezhet, ám ebben a kérdésben a gondolkodásod továbbra is döntő fontosságú.

2. 
   

   
   Összegzés és összegzés. A felülvizsgálat során gyakran hagyja abba a tanulmány összefoglalását. Írjon összefoglalót, legfeljebb néhány mondatot a jegyzetekbe vagy az oldal aljára. Használd a saját szavadat. A memorizálás jó módszere az e fej reprodukálása, a pontosság ellenőrzése és, ha szükséges, más színű ceruza vagy toll segítségével történő kitöltése. Így tudni fogja, hogy a színes jelölések olyan információkhoz kapcsolódnak, amelyeket nehezen emlékszel.
   • Próbálkozzon rendszeresen megismételni ezt a folyamatot, írva papírlapra, amit tud egy adott témáról, anélkül, hogy megismerné volna a korábbi könyveit vagy jegyzeteit. Hasonlítsa össze új jegyzeteit a régiekkel, és azonosítsa az előrehaladást és a hiányzó információkat, amelyeket még nem emlékezett meg.

3. 
   

   
   Rajzoljon vagy firkáljon szabadon a javítások során. A vizuális tanulók számára fontos, hogy az információkat rajzokra vagy diagramokra bontják, hogy hosszú távon jobban emlékezzenek rá. A diagramok, elméleti térképek és szabadkézi rajzok segítenek javítani a megértést, és sokkal könnyebben olvasható emlékeztetőt hozhatnak létre, mint a nyers e. Ne habozzon, ha színeket használ a rajzaiban, vagy pedig kiemeli azokat.

4. 
   

   
   Magyarázza el, amit megtanult, olyan személynek, aki semmit sem tud a kérdésről. Még akkor is, ha önmagával vagy háziállatával beszél, próbálkozzon a bemutatóval feltételezni, hogy a hallgató első ízben érdekli a kérdést. Miután ezt megtette, alig fog emlékezni arra, amit megtanult. Ezenkívül tisztáznia kell ötleteit, és azokat a lehető legegyszerűbben és tömören kell megszerveznie.
   • Ha senki nincs a környéken, akkor képzelje el, hogy részt vesz egy TV-vel vagy rádióval folytatott interjúban a témával kapcsolatban. Tegyen fel kérdéseket magadra, és válaszolja meg őket a lehető legrövidebb és világosabban, elképzelve egy közönséget, amely érdeklődéssel hallgat rád.

5. 
   

   
   Használjon tanulmányi útmutatót vagy régi bizonyítékokat. A régi teszteknek a kitűzött határidőn belüli megválaszolásával lehetősége van arra, hogy tudását a vizsgahoz hasonló körülmények között ellenőrizze. Így képes lesz felismerni hiányosságait és orvosolni azokat. Azt is tudni fogja, hogy a megadott időben képes-e teljesen válaszolni a kérdésekre. Gyakorold egy stopperóra használatát, például a telefonodhoz. Keressen, és fontos kérdéseket találhat.

6. 
   

   
   Rendszeres szünetet tartson a koncentráció ösztönzése érdekében. Az ilyen szünetek javítják a koncentrációt és a memorizálást. Ily módon több információ maradhat meg, mintha egyetlen vázlatot vizsgálna felül. Ne pazarolja az energiáját és az idejét, amikor fáradt vagy, mert nem fog emlékezni mindenre, amit megtanult.
   • Próbáljon betartani az ütemezését. Ellenőrizze, hogy ellenőrizte-e az áttekintett témákat. A program egy részének befejezésekor fontolja meg egy jutalom, például egy élvezet megadását is. Ez arra ösztönzi Önt, hogy folytassa felülvizsgálatait. Ez jó ok, hogy ne tekintse ezt választhatónak.

3. rész Súgó megkeresése

1. 
   

   
   Beszéljen a tanáraival. Vegye figyelembe tanárainak és tanárainak képességeit, és vegye figyelembe a támogatási hálózat részét. Ne habozzon, ha szükséges, hívja fel őket. Tudja meg azt is, hogy könnyebben konzultálhat velük a felülvizsgálati időszak elején, nem pedig a végén.

2. 
   

   
   Dolgozzon az osztálytársaival. Keressen egy olyan hallgatói csoportot, akik reménykednek a sikerre, és a többi iskolai tevékenységed mellett közös felülvizsgálati üléseket tervezzen. Nézze át a tantervet, és segítse egymást a problémák megoldásában, az órák megértésében és tudásának ellenőrzésében. Ez a módszer segíti a szorongás csökkentését és javítja az értékelések eredményét, miközben szórakoztatóvá teszi őket.
   • Ellenőrizze egymás tudását azáltal, hogy oktatási játékokkal foglalkozik, és kihívást jelent önmagára. Használjon vizuális segédeszközöket, vagy vezesse át felülvizsgálati üléseit egy kérdés-válasz játék modelljén. Tudja meg online, ha nincs ideje személyesen részt venni.
   • Ügyeljen arra, hogy ténylegesen vizsgálja felül, amikor barátaival dolgozik. Annak érdekében, hogy ne zavarja magát, jobb együtt dolgozni olyan osztálytársakkal, akik nem igazán közeli barátok.

3. 
   

   
   Kérdezze meg családját, hogy segítsen. Családtagjai akkor is segíthetnek, ha nem értik, mit csinálsz. Kérje meg őket, hogy teszteljenek téged, olvassanak veled, segítsenek tisztázni a problémáit, és maradjanak szervezettek. A szülők, testvérek, akik a múltban már áttekintést készítettek, jó ötleteket adhatnak a jó szerkesztéshez. Ezenkívül a család és a barátok erkölcsileg is támogathatnak, ha depressziós vagy ideges.
   • Abban az esetben, ha pszichológiai támogatásra van szüksége, beszélhet a problémáiról valakivel, akiben megbíz. Így képes lesz megszabadulni a nehézségeitől, ha egy figyelmes fülre bízza magát. Sokkal jobb online vagy telefonon elérhető sok támogatási szolgáltatás egyikét felkeresni, mint valakivel beszélgetni.

4. 
   

   
   Lazuljon el. Élvezze a pihenési pillanatokat napi szinten, hogy hallgassa meg kedvenc zenéjét, sétáljon, úszjon, időt töltsön háziállatával vagy beszéljen barátjával. Ezek a tevékenységek segítenek ellazulni a felülvizsgálatok során, és kommunikálni másokkal és a világgal. Szintén gyakorolhat relaxációs gyakorlatokat, meditálhat vagy pihenhet, időről időre a felülvizsgálati lapok elolvasásával.