Hogyan lehet ellenállni a kísértésnek, hogy átszúrja a pattanásokat

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Kezét tartsa távol
• 2. rész Kezelje a gombot
• 3. rész Gomb kezelése

Néhány embernek szokása van pattanásokat átszúrni, néha még észre sem véve. Ez káros ciklust okozhat, mivel a kezükben lévő szennyeződés gyakran új gombok megjelenését okozza. A pattanás gyógyulásának legfontosabb hüvelykujjszabálya az, hogy ne érintse meg. Tisztán kell tartania, és vannak speciális tisztítószerek, amelyek lehetővé teszik. Ha kívánja, kérdezze meg orvosát az alapvető krémekről és kenőcsökről, amelyek célja a gomb szárítása és gyorsabb eltűnése.

szakaszában

1. rész Kezét tartsa távol

1. 
   

   
   A bőr károsodásának megakadályozása érdekében ne érintse meg a bőrt. Tudja meg, hogy a pattanások átszúrásával ezek valószínűleg vérzik és héjakat képeznek. Ha úgy dönt, hogy vigyáz ezekre a kéregre, a hegek tovább terjednek az arcán.Nagy esély van arra is, hogy megfertőződnek. Végül a gombok még rosszabbá válnak, és hosszabb időbe telik az arc kitisztítása.

2. 
   

   
   Fogd el a kezed. Vannak, akik áttörték a gombokat, amikor szabadon vannak, vagy nem veszik észre, hogy csinálják. Próbáljon ki olyan tevékenységeket, mint például olvasás, keresztrejtvények, hordozható játékok vagy hasonló hobbi, amikor van szabad ideje. Előzetesen felismerve, hogy a kezed mozoghat, amikor nem gondolja, hogy lehetővé teszi, hogy irányítsa őket, amikor eljön az idő.

3. 
   

   
   
   
   Korlátozza azt az időt, amelyet az arcán néz. A tükörbe nézés emlékezteti, hogy pattanások vannak. Ha tudja, hogy pattanása van, kerülje túl sokáig a zuhanyba kerülését és az autó napellenzőjének kinyitását. Meg fog lepődni, hogy milyen gyorsan eltűnik a gomb, ha lépéseket tesz annak elkerülése érdekében.
   • Még meg is próbálhatott öntapadó jegyzeteket tenni a zuhanyod tükörére a következő felirattal: „Kéz el az arctól! Ilyen módon a tükörbe nézhet, szem előtt tartva, hogy ne szúrja át a pattanásokat.

4. 
   

   
   Cserélje le az áttörés késztetését valami másra. Sok esetben ezek a szokások olyan impulzusok következményei, amelyek gyorsan jönnek és mennek. A bőr megérintésével kapcsolatban érzékelt természetes igények sokféle módon elutasíthatók. Tegyen erőfeszítést egy gumiszalag viselésére a csuklóján, és finoman csavarja be, amikor úgy érzi, hogy a pattanások átszúrására késztet. Néhány másodpercre összeszoríthatja az öklét.

5. 
   

   
   
   
   Takarja le az ujjait. Az egyik legegyszerűbb lépés, ha otthon kesztyűt visel. Ez megnehezíti a pattanás átszúrását, és megakadályozza, hogy az ujjaiban lévő olajok leereszkedjenek az arcodra. Ez a módszer nagyon megfelelő, ha nagyon megérinti az arcát, és ez megszabadul a szennyeződésektől. Amikor kimegy, takarja le azokat az ujjakat, amelyekkel a legjobban átszúrja kis ragasztókötésekkel, hogy akadályt képezzen közöttük és a gombja között.

6. 
   

   
   Kerülje az áttört gombok megérintését. A áttört gombok kinyitása nem fogja eltűnni. Ehelyett irritálja a bőrt és növeli a fertőzés kockázatát. Ha véletlenül lyukasztja be a gombot, a legjobb dolog az, ha a gombot megérintés nélkül hagyja el. Minél hosszabb ideig távolítja el a kezét az arcától, annál gyorsabban gyógyul a bőr.

7. 
   

   
   Fontolja meg a hormonpótló terápiát (HRT). Ez egy kezelés, melyet egy terapeutával követ. Ez utóbbi megmutatja, hogy a tudatalatti hogyan alakítja ki az egészségre ártalmas szokásait, és hogyan törhet vele. Kérdezze meg orvosát, ha ajánlást tehet-e, vagy egyszerű internetes keresést végez-e hormonpótló terápiás (HRT) terapeuták felkutatására az Ön területén.

2. rész Kezelje a gombot

1. 
   

   
   Finoman dörzsölje le bőrtisztítóval. A víz nagyon jól használható az arc rendszeres tisztításához. Ha a bőr különösen szennyezett, vagy ha segíteni akarja a pattanás gyorsabb gyógyulását, próbáljon ki bőrtisztítót vagy hámlasztó bozót. Bármilyen módon is tisztítja az arcát, mindenképpen törölje le egy törülközővel való megcsapolással, hogy elkerülje a bőr irritációját.

2. 
   

   
   Vigyen fel benzoil-peroxidot. Ez egy egyszerű kémiai anyag, amely kiszárítja a bőr érintett részét. Miközben a bőr hidratált tartása jó módja annak, hogy egészséges maradjon, a pattanások szárítása gyors gyógyulást eredményez. Az orvos biztonságos krémet írhat fel benzoil-peroxid alapján.

3. 
   

   
   Használjon antibiotikumokat, ha szükséges. Ritka, de nem lehetetlen, hogy egy gomb megfertőződött akkor is, ha nem áttöri. Forduljon orvosához, hogy megtudja, mely antibiotikumokat kell használni a fertőzés leküzdésére. Fontos a fertőzött pattanások korai kezelése, hogy csökkentjük a hegek vagy más hosszú távú problémák kockázatát.
   • Ha a pattanások pirosak, fájnak vagy gyulladtak, megfertőződhetnek. Az antibiotikumok nagyon hatékonyan kezelik ezt.

4. 
   

   
   Kérdezze meg orvosát. Kérdezze meg orvosát, hogy megtudja, milyen egyéb kezelésekre van szükség súlyos pattanások esetén. Felírhat olyan gyógyszereket, mint az Accutane, amelyek csökkentik a bőrében előállított olajmennyiséget. Ráadásul ez határozottan azt jelenti, hogy a bőrének speciális termékekre van szüksége az egészséges állapothoz. A vény nélkül kapható gyógyszerek lehetnek a krónikus probléma egyik oka.

3. rész Gomb kezelése

1. 
   

   
   Ne feledje, hogy a termék fedezésére használjon. Ez a technika a lányok számára könnyebb, mint a fiúk számára. Minden bizonnyal kevésbé hajlandó érezni, hogy brutálisan meg kell gyógyítani a pattanást, ha kevésbé zavarod. Míg a barátaid nem valószínű, hogy kommentálják a gombot, valami fedezésével biztonságosabbnak érzi magát.

2. 
   

   
   Tereld el a figyelmet másutt. Valószínűleg te vagy az egyetlen, aki a gombjára összpontosít, de vannak olyan módszerek, amelyekkel felhasználhatja úgy, hogy ne vonzza mások figyelmét. Próbálja ki szempillaspirál vagy szemhéjfesték, hogy kiemelje a szemét, ha azok a legjobb eszköz részei. Meg kell próbálnia még fodrászatot készíteni és vásárolni néhány új ruhát, amely segít elvonni a gombjait.

3. 
   

   
   Tegyen meg mindent, hogy ne félje megjegyzéseit. Különösen akkor, ha tinédzser vagy, attól tarthat, hogy az emberek megjegyzéseket fűznek hozzá, vagy gúnyolódnak a gombjával. A pillanat félelme minden bizonnyal a legrosszabb érzelmekkel jár. Ne feledje, hogy a legtöbb ember csak akkor viccel veled, ha kedvel téged. Hagyja figyelmen kívül a megjegyzéseket, és tartsa hűvösen. Tekintse meg a hozzászólásukat ugyanúgy, mint a gomb kezelésekor: hagyja békén, és elhalványul.

4. 
   

   
   Próbáljon meg nem koncentrálni a gombra. Kerülje a tükörbe nézését. Ez nem teszi lehetővé, hogy rá összpontosítson. Fontos, hogy tartson egy bizonyos távolságot a gombotől. Ne feledje, hogy mindenki rendelkezik pattanásokkal, különösen tizenévesekkel, de felnőttekkel is. A gomb önmagában eltűnik, hamarosan.

5. 
   

   
   Gondoljon az életstílusára. A gombok a serdülőkor fontos elemei a legtöbb ember számára. Sajnos ezeket inkább a hormonok és a genetika okozza, nem pedig az, amit csinálsz vagy nem teszel. Ennek ellenére vannak olyan módok, amelyek segítségével csökkentheti a pattanások számát és gyakoriságát.
   • Gyakran van a szokása, hogy kezét az arcába helyezi? Általános módszer, hogy az emberek pattanásokra kerülnek, mert a kezedben levő szennyeződések és olaj eltömíti az arc pórusait. Próbáljon betenni a kezét a zsebébe, amikor nem vannak elfoglalva, amíg nem gyakorolja, hogy nem tegye arcára.
   • Feszült vagy? Nyomás vagy stressz érzés hozzájárulhat a pattanásokhoz. Ha ez csak egy életszakasz, akkor meg kell győznie magát arról, hogy az arca kitisztul, amint nyugodtabb lesz.
   • A zsíros ételek fogyasztása nem elősegíti a pattanásokat, de inkább zsíros környezetben való tartózkodásról szól. Ha étteremben dolgozik, minden alkalommal öblítse le az arcát, amikor a mellékhelyiséget használja.