A sérült haj javítása

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer a 3-ból:
  Javítsa meg a sérült hajat
• tanács

A cikk társszerzője Laura Martin. Laura Martin engedéllyel rendelkező kozmetikus Grúziában. 2007 óta fodrászat, 2013 óta kozmetológiai professzor.

Ebben a cikkben 11 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Van száraz, tompa haja? Folyamatosan kell harcolnod a súrlódás és a botok ellen? A haj könnyen sérül, és hosszú időbe telik, hogy megjavuljon. Szerencsére különféle egyszerű módszerekkel helyreállíthatja őket jó állapotukba, és elhozhatja az elveszített fényt.

szakaszában

1. módszer a 3-ból:
Javítsa meg a sérült hajat

1. 4 Enni megfelelően. Egyél egészséges ételeket, amelyek erősítik a hajat. A testrész többi részéhez hasonlóan, a hajad is reagál azokra az termékekre, amelyeket eszik és inni. Töltse fel a vizet, a vitaminokat és az alapvető tápanyagokat. Vegyen be egészséges táplálékot, amelyben gazdag fehérje, vas és biotin található.
   • Az omega-3 zsírsavak jók a bőrre és a hajra. Egyél olyan élelmiszereket, amelyek tartalmazzák, például lazacot, lenmagot vagy dióféléket.
   • A spenót, a kelkáposzta, a sárgarépa és az avokádó fogyasztása szintén javíthatja a haj állapotát.
   reklámozás

tanács

• Viseljen kalapot és / vagy sálat, hogy megvédje haját a nap és a szennyezett levegő ellen, miközben elegáns marad a samponok között.

A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=reparing-fabric-haired&oldid=255715"