Hogyan erősítheti meg a tüdőjét a tüdőgyulladás után?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer a 3-ból:
  Végezzen légzési gyakorlatokat
• tanács
• figyelmeztetések

A egy wiki, ami azt jelenti, hogy sok cikket több szerző írt. A cikk elkészítéséhez az önkéntes szerzők részt vettek a szerkesztésben és a fejlesztésben.

Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A tüdőgyulladás nagyon ijesztő megpróbáltatás lehet. Fontos megerősíteni a tüdőt, amikor meggyógyult, hogy visszanyerje a légzés és az élet irányítását. Olvassa el a tüdejét a tüdőgyulladás utáni megerősítésére vonatkozó tippeket.

szakaszában

1. módszer a 3-ból:
Végezzen légzési gyakorlatokat

1. 5 Alaposan tisztítsa meg minden, amit rendszeresen megérinti. Mint az előző lépésben említésre került, a kéz ideális hely a kórokozók terjesztésére. Tehát korlátozza ezen ágensek elterjedését azáltal, hogy megtisztítja azokat a tárgyakat, amelyekkel gyakran megérinti.
   • Tisztítsa meg az ajtó fogantyúit, kapcsolóit és a távirányítókat.
   reklámozás

tanács

• A tüdő jobban kinő, ha függőleges vagy, vagy ha párnával támogatja magát.
• Pihenjen gyakran. Fontos, hogy a tüdőgyulladás gyógyulásakor rendes pihenést nyújtson testének, hogy jobban regenerálódjon.
• Egész nap, különösen reggel, légzési gyakorlatokat kell végeznie. A tüdő telített az éjszaka folyamán felhalmozódott nyálkával. Ezért elengedhetetlen légzőgyakorlatok elvégzése, amint felébredsz.

reklámozás

figyelmeztetések

• Ha nehezen lélegzik, azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával.

A lap eredeti címe: "https://www..com/index.php?title=renforcer-your-pub-on-a-pneumonia&oldid=223813"