Hogyan lehet visszaszeretni a férjét

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész A férje bosszantása
• 2. rész Fókuszálás újra az interakciókra
• 3. rész A bizalom helyreállítása

A házasságban előfordulhat, hogy a házastársak egyre távolabb kerülnek egymástól, és hogy a feszültség keresztezi a kettőt. Számos olyan tényező, amelyek között a fáradtság, az önzetlenség és a stressz képezheti ennek a helyzetnek az alapját, és így negatívan befolyásolhatja a párját és az életét általában. Függetlenül attól, hogy már ilyen helyzetben van, vagy új életet kíván belélegezni a kapcsolatokba, próbálja újra felidézni a szerelem lángját a kapcsolatokban, és nyissa ki az ajtót a kommunikációhoz. Ha a kapcsolatokban egy kicsit romlott a bizalom, tegye meg az erőfeszítéseket annak újjáépítésére.

szakaszában

1. rész A férje bosszantása

1. 
   

   
   Szervezze a találkozókat. Hívja meg férjét, hogy menjen ki. Hívd meg vacsorára. Mehet is vacsorázni, filmet nézni, vagy táncolni. Szervezze a pikniket mindössze ketten. Javasolja, hogy vegyen ebédet vele egy munka napra, vagy együtt villásreggelit egy hétvégén vagy egy szabadnapra. Tegye egyértelművé, hogy ez egy randevú és hogy senkit sem hívnak meg, még gyermekeket sem.
   • Ruha. Tervezze meg az olyan eseményeket, amelyek új ruhák viselésére készteti Önt. Lehet, hogy egy tánc osztály, egy tematikus esemény vagy egy elegáns vacsora. Lehet, hogy még úszni is kell.

2. 
   

   
   
   
   Tedd fel a szexed még forróbbá. Több ezer ok miatt a párok elveszítik a szokásos szexuális szokást. Az a módszer, amellyel a kapcsolat elején találkoznak, nem feltétlenül teszi lehetővé, hogy később megismerje a harmonikus nemi életet. Tervezze meg, mikor és hogyan kell szexelni a kapcsolatokban. Ha szokott éjszaka szexelni, de most már túl fáradt, keressen egy másik időpontot a nap folyamán.
   • Vegyünk zuhanyozni vagy lefeküdni és szórakozzunk vacsora előtt.
   • Tedd magad boldoggá. Legyél őszinte nemcsak arról, ami igazán élvezi és érzi el az orgazmust, hanem azon is, ami nem tetszik vagy fáj. Tudja meg, mit akar. Az önzetlenség drasztikusan csökkenti a szexuális feszültséget.
   • Kérdezd meg tőle, mit szereti, és válts fel egymás kívánságainak kielégítésére.
   • Rendezzen meg egyeztetést vele, és tervezzen meg valami kreatív munkát (például új dolgok készítése, gyertyák gyújtása, jelmez viselése).
   • A dolgok ilyen módon történő tervezése az óra elõtt izgathatja Önt.
   • Tiszteld a tervet! Nincs értelme terveket tenni, ha nem tudja tiszteletben tartani őket.

3. 
   

   
   
   
   Érintse meg. Ne becsülje alá a testi érintkezésből fakadó intimitást. Függetlenül attól, hogy teljesítő szexuális életet él, vagy sem, keresse meg a módját arra, hogy a teste gyakrabban érintkezzen. Vedd a karjaiba, amint belép a helyiségbe, amikor úgy érzi, hogy megnyugtatni kell, vagy ha úgy érzi. Masszírozza meg a hátát váltakozva, vagy felajánlja neki, hogy masszázsa a testrészét, amely szenvedést okozna neki.
   • Ölelje meg magát, hogy búcsút mondjon, amikor egyikük elhagyja a házat, és ugyanezt tegye hazaérve.
   • Próbáld felkészülni egymásra. Javasolja, hogy fésülje le haját, tegye rá a krémet vagy a fényvédőt. Kérdezd meg tőle, hogy segítsen a ruháinak bezárásában, és próbáljon segíteni abban, hogy kösse a nyakkendését.
   • Vegye fel a szemét, amikor vele beszél. Ez egy nagyon intenzív és erős érzékszervi kapcsolat formája.

4. 
   

   
   Vegyünk egy kirándulást. Új helyek felkeresése és a megszokott környezetből való kikapcsolódás segít megszakítani a rutinot. Menj együtt nyaralni valahova, senki más meghívása nélkül. Menj hétvégére, és töltsön el egy szép, gazdag és változatos időt együtt, vagy töltsön el egy estét a házon kívül, ha nem tud túl sokáig távol maradni. Ne felejtsen el megtervezni egy olyan nyaralást, amely nem túl stresszes.
   • Ha például egyikük túlságosan gyakran vezet munkavégzés céljából, ne engedje vezetni. Vegyünk repülőgépet, vonattal vagy sétáljon az utcán a szálloda felé.
   • Legyen nosztalgikus. Menjen nyaralni valahova, ahol remek pillanatokat töltött együtt. Ne próbálja meg pontosan ugyanazt reprodukálni, hanem tegye azt, amit a legjobban szeret. Emlékezz a jó időkre, és hozzon létre új emlékeket.

2. rész Fókuszálás újra az interakciókra

1. 
   

   
   Mondd el neki, mit szeretsz vele. A partner iránti hála elismerése erősítheti kapcsolatait. Gondoljon mindenre, amit otthon élvez, függetlenül attól, hogy szokott-e veled, a karakterével vagy a tetteivel. Keressen egy csendes pillanatot, és mondja el neki pontosan, hogy érzi magát. Először írhatja, ha segít a gondolatainak megszervezésében.
   • Hagyja, hogy megköszönje minden jót, amit érted tesz.
   • Tartsa be a "köszönöm". Mondja el neki, hogy jó tulajdonságai milyen kényszerítik őt kedvesének.
   • Ahelyett, hogy egyszerűen mondanám: "köszönöm a vacsorát, imádtam", mondjuk "köszönöm, hogy elkészítette ezt a csodálatos vacsorát. Látom, hogy ahelyett, hogy morcosnak lenne kíváncsi, kitalálhatná, hogy fáradt vagyok és éhes. Nagyon jól főzel, és nagyon figyelmes is vagy.
   • Próbáld meg bókolni őt is. A flört vissza fog térni a kapcsolatba.

2. 
   

   
   Jó szórakozást együtt. Minden nap szánjon időt egymásra. Hetente töltsön legalább egy órát egyedül, mindketten, vigyázva egymásra. Lehet együtt étkezni, sétálni, vagy csak egy pillanatra ülni a kanapén, miután gyermekei elaludtak.
   • Kerülje el bizonyos témákról való beszélgetést, ha jó idő van együtt. Kerülje el a napi gondjairól való beszélgetést, amelyről általában beszél (munka, gyermekek, egészségügyi problémák vagy pénz), legalább annak a kiváltságos pillanatnak az első 20 percében. Próbáljon megbeszélni a legkevésbé unalmas érdeklődési központjairól. Pénzről vagy bármi másról beszéljen, kivéve a napi problémáit.

3. 
   

   
   Csinálj új dolgokat. Iratkozzon fel az osztályokra, és együtt tanuljon új készségeket. Például vehet főzési órákat, táncórákat vagy tanulhat új nyelvet. Menj együtt olyan helyekre, ahol még soha nem voltál. Gondolj olyan dolgokra, amelyeket soha nem akartál csinálni egy randev alatt, és csináld. Így fiatal és új kapcsolat lesz a kapcsolata. Önnek lehetősége van arra is, hogy megismerje házastársának új aspektusait, és fordítva.
   • Playen. Gyakran azok a párok, akik együtt szórakoznak és nevetnek, boldog és tartós házasságot kötnek. Labdázni, hógolyókat harcolni, vicceket mondani, próbálni egymást ugratni, de óvatosan.

4. 
   

   
   Csökkentse a megjegyzéseket és a kifogásokat. Előfordulhat, hogy néhány dolgot gyorsabban megért, mint a házastársa. Más esetekben előfordulhat, hogy gondatlanul vagy ügyetlenül viselkedik. Próbáljon napi egyszerre csökkenteni, hányszor hibáztatja őt. De mielőtt hibáztatná, kérdezd meg magadtól a következő kérdést: "Vajon az, amit csak tett, valóban megérdemelte a kifogásomat? "
   • Figyelmesen hallgassa meg partnerét, amikor panaszkodik. Vigasztalja, ahelyett, hogy kommentálna vagy tanácsot adna neki, amit elmondott neked. Tanácsot adhat neki, ha kér téged, vagy új megközelítéseket javasolhat, ha úgy gondolja, hogy folyamatban van. De jobban teszel vele, ha figyelmesen hallgatsz.

5. 
   

   
   Töltse ki a kapcsolat hiányát. Próbáljon meg csinálni azokat a dolgokat, amelyek hiányoznak a kapcsolatokban. Ha úgy érzi, hogy soha nem beszélgettél együtt, kezdj beszélgetést. Ha nagyon gyakran kimentél, hívd ki őt. A kezdeményezésekkel ugyanaz lesz.
   • Ha nem, akkor felveheti a problémát. Például, ha a családi vakáció során mindig fényképeket készít, és senki más nem vállal ilyen kezdeményezést, akkor adja meg nekik a kamerát.
   • Legyen Ön az első, aki kezdeményezéseket kezdeményez. Ha észreveszi, hogy nem ugyanazt csinálja, akkor a kérdés megértésével megértheti, miért nem teszi ezt. A frusztráció végén tudassa vele. Ha csalódottnak érzi magát, próbáljon nyugodtan beszélni vele.

3. rész A bizalom helyreállítása

1. 
   

   
   Az árulás után kommunikálj. Ha egyikük úgy cselekedett, hogy elárulja a köztük fennálló kölcsönös bizalmat, próbáljon nyíltan és őszintén beszélni. Beszéljen arról, hogy miként tapasztalt árulást anélkül, hogy megpróbálta volna befolyásolni a férje reakcióját.
   • Lehet írásban levélként tenni. Írja le érzéseit írásban.

2. 
   

   
   Bocsáss meg, vagy kérj bocsánatot. Ha valóban szeretné újjáépíteni a kölcsönös bizalmat, aki téved, bocsánatot kérjen. Ha elárulja, mondja meg, hogy sajnálom. Pontosan mondja el neki, mit tett rosszul, és hogyan gondolja, hogy ez milyen hatással volt rá. Mondja el, mit tett rosszul, és ígérd meg, hogy soha többé nem teszi meg.
   • Ha el kellene árulnia az ön iránti bizalmát, fontos, hogy őszintén kérjen bocsánatot. Ha nem hajlandó megtenni, ez azt jelenti, hogy nem hajlandó újra szeretni téged.

3. 
   

   
   Beszéljétek. Bocsánatkérés után beszéljen arról a helyzetről, amely sérült. Ne lassítson a fájdalmas részleteken, hanem állapodjon meg arról, hogy mi történt, miért történt, és miért bántott téged.

4. 
   

   
   Állítson össze célokat. Próbáljon meg mindent rögzíteni, amit szeretne látni a kapcsolatokban, és kérje meg a férjét, hogy tegye ugyanezt. Látni fogja, hogy mindketten változtatni akarnak a kapcsolatokban. A kölcsönös bizalom újjáépítése bizonyos területeken megerősítheti kapcsolatait.
   • Ha észreveszi, hogy célkitűzései egymással szemben vannak, kompromisszumokkal adaptálódjon. Például, ha a férje azt akarja, hogy több időt töltsön együtt, miközben több időt akarsz eltölteni egyedül, próbálja meg megtervezni azokat az időket, amikor jó időt tölthet egyedül vagy másokkal. töltsön el remek pillanatokat vele.

5. 
   

   
   Forduljon házassági tanácsadóhoz. Keressen egy terapeutat, aki a párjainak kezelésére szakosodott. Keresse meg a házasságterápiás szakembert, ha probléma merül fel hitetlenséggel. Ha nem tudja meggyőzni a férjét, hogy kísérje el a terapeutához, menjen egyedül.