Hogyan lehet érdekesebbé tenni az életed?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Dinamikus tevékenységek bevonása
• 2. rész Forgalmas és érdekes élet biztosítása
• 3. rész Szereted az életed

Időnként előfordul, hogy az életben megváltozik a helyzet. A nap unalmassá válik, kimeríti a szokásait, és egész élete hirtelen unalmasnak tűnik. Nos, jó hírünk van az Ön számára: elkezdheted változtatni a dolgokon most. Ne feledd csak egy dolgot: te vagy az egyetlen, aki el tudja dönteni, érdekes-e ez az élet vagy sem. Amit csinálsz, önmagában nem számít, számít az, hogy működik az Ön számára. Szóval készen állsz arra, hogy feljebb lépjen?

szakaszában

1. rész Dinamikus tevékenységek bevonása

1. 
   

   
   Keressen egy új tevékenységet. Több száz dolgot tehet meg, függetlenül attól, hogy mekkora a költségvetése. Ha szűk a költségvetése, egyszerűen hozhat egy ceruzát és egy darab papírt, és elkezdheti megtanulni, hogyan kell rajzolni. Ha nincs egy fillért sem a zsebében, sétálhat vidéken vagy a folyó mentén, vagy elkezdhet tanulni HTML-t vagy CSS-t. Ha készen áll pénzt befektetni, próbáljon táncórákat tartani, új hangszert tanuljon, vagy keressen módot az adrenalin fokozására. Búvárkodás, úszás, jóga, főzés, lövöldözés, kerékpározás is megy, és a lista még mindig hosszú.
   • Ha időt fordít arra, hogy valamit tegyen, amire tetszik, akkor nem csak unatkozni fogsz és boldogabb leszel, hanem érdekesebbé válsz a részvételre, és ez segíthet boldoggá tenni. új barátok. Még jobb: még egy különleges tehetséged lesz, amelyről beszélni tudsz és be tudod mutatni.

2. 
   

   
   
   
   Vegyen részt egy tanfolyamon online. Ha van internet, oktathatja magát online. Hihetetlen a technológia, amelyhez hozzáférünk, és nincs mentsége annak, hogy nem használja ki azt. Meglátogathat nagyon komplett oldalakon, mint például a Coursera vagy a Khan Academy. Ingyenes online tanfolyamokat talál. Meglátogathatja az egyetemi oldalakat is, például a Pierre és a Marie Curie Egyetem oldalain, amelyek bizonyos kurzusok tartalmát teszik közzé, hogy azok hozzáférhetőek legyenek a minden. Nem csak elfoglalja Önt, hanem az elméjét is működteti, miközben új láthatárhoz nyit meg. Mindent megszerezhetsz.
   • És ez különbözik az egyetemen, ahol te vagy must bizonyos kurzusok követése. Kereshet a kurzusok listájában, és kiválaszthatja azokat a témákat, amelyek a legjobban elbűvölik. Fél, hogy nem sikerül követnie? Ne aggódjon, nincs kieső vereség.

3. 
   

   
   
   
   Fektessen be egy olyan szervezetbe, amelynek értékeit megosztja. Találkoztál már valakivel, aki időt olyan embereknek szentel, akik nehezebb helyzetben vannak, mint az övék? Valószínűleg nem találkoztál gyakran, és ha ez történt veled, akkor valószínűleg csodálattal érezted őket. Szóval miért nem te? Önként jelentkezhet a kórházban vagy egy idős ember otthonában, vagy felajánlhatja a kutyák sétálását a SPA-ban. Segít jobbá tenni, és jobbá tenni a világot.
   • A kedvesség cselekedeteinek köszönhetően jobban érezheti magát önmagában, és segít felismerni tulajdonságait. Ezen kívül érdekes emberek veszik körül Önt, akik ugyanúgy látják a dolgokat, mint te, az emberek, akik szintén egy jobb világ érdekében akarnak dolgozni.

4. 
   

   
   Legyen aktív nem hagyományos módon. Nagyszerű versenyezni. Csodálatos rendszeresen ellátogatni az edzőterembe. De mi van, ha másfajta testmozgást végez, például hegymászást vagy pole-táncot, vagy hátizsákkal az ország körül utazik? Jó a testének, a lelkének, és nagyon hűvös lesz. Mi többet kérhet?
   • Ez egy nagyszerű módja annak, hogy formába kerüljenek, miközben találkoznak emberekkel. Csatlakozz egy kalandklubhoz vagy egy hegymászó klubhoz. Kicsit túl őrült az ön számára? Tehát miért nem csatlakozik a helyi labdarúgó-válogatotthoz vagy egy edzőklubhoz? Számos olyan klub és társulás létezik, amelyek célja a szórakozás és az amatőrök számára elérhető.

5. 
   

   
   Csinálj valamit, amit soha nem mertél tenni. Mindannyian hajlamosak dobozokba zárni magunkat. Úgy gondoljuk, hogy ezt szeretnénk, és így kell viselkednünk ... Valójában ez nem hoz minket jót. Szánjon egy percet valami azon gondolkodásra, amelyre soha nem gondolt, és kezdje el. Soha nem mezítenél meztelenül? Tedd azt. Tartottál már valaha egy pókot a kezedben? Tedd azt. Lehet, hogy meglepi magát.
   • Ennek nem feltétlenül rettenetesnek kell lennie, de akkor is mehet egy országos koncertre, ha valami olyasmit tettél még soha. Arról szól, hogy elhagyja a kényelmi zónát, hogy dinamikusabbá váljon. Csak így lehet tudni, hogy tetszik tényleg ez vagy sem.

6. 
   

   
   Engedje el a számítógépet. Várjon azonban mindaddig, amíg be nem fejezi ezt a cikket ... Ezután ígérje meg magadnak, hogy csökkenti a Facebookon töltött időt, és mindazokat a többi webhelyet, amelyek nem segítenek az élet javításában. Gondoljon azokra az órákra, amelyeket elveszített, amikor bolondul görgette az internetes oldalt, amikor kezével dolgok csinálhattak, cseveghettek egy családtaggal vagy segíthetek egy barátnak ... A számítógéphez ragasztva maradhat annak megakadályozására, hogy érdekesebbé tegye életedet, és hogy jobb és kiegyensúlyozottabb emberré váljon.
   • Ne álljon meg egyszerre, mindannyiunknak szüksége van egy kis adag kedvenc gyógyszerünkre. Csak kezdje azzal, hogy korlátozza az ezeken a webhelyeken töltött időt. Miután napi 30 percet vagy egy órát töltött a meglátogatott helyszíneken, hagyja abba. Olvasson egy könyvet, vagy dolgozzon azon a tehetségén, amelyet mindig is fejleszteni akart. Nem kell teljesen feladnia.

2. rész Forgalmas és érdekes élet biztosítása

1. 
   

   
   Változtasd meg szokásaikat. Nem számít, hogy mások azt gondolják, hogy érdekes vagy, csak az számít Ön gondolom, hogy érdekes. Csak néhány apró erőfeszítést kell tennie a rutin megváltoztatásához. Felébredjen 15 perccel korábban, készítsen magának reggelit, mint még soha nem evett, és üljön a veranda alá egy újsággal. Töltsön el egy napot a moziban. Menj ebédre ebédidőben. A lényeg az, hogy nem valami nagyot csinálsz, csak valami mást csinálsz.
   • Minden nap gondoljon egy másik módra, amellyel valamit megtehet. Például megváltoztathatja a hazaérkezés útvonalát, valóban egyszer főzhet, vagy felhívhatja egy barátját, akivel évek óta nem beszélt. Próbálj ki valami mást. Önnek kell meglepnie, nem a többieket.

2. 
   

   
   Keressen olyan helyi eseményeket, mint piacok, fesztiválok és zenei rendezvények, amelyeket meglátogathatott. Keressen olyan közeli helyeket, amelyek érdekesnek tűnnek, és sétáljon. Gyakran sok helyi rendezvény zajlik, főleg nyáron, és nem feltétlenül jár sok pénz elköltése. Az új dolgok elvégzésével, amelyek nem képezik részét a rutinodnak, meglepett és energiával töltött nap marad.
   • Ezen események megtalálásához olvassa el az újságokat, látogasson el az internetre, olvassa el az ön utcáján vagy kávézóiban kiadott szórólapjait, és beszéljen barátaival és idegenekkel (mint például a lány, aki a kedvenc kávézójában készíti a jelenetet). Hozz létre társadalmi kapcsolatokat is, ez azt a benyomást keltheti, hogy kétszer annyira termelékeny.

3. 
   

   
   Fedezze fel szülővárosát. Ha valahol nyaralni megy, a meglátogatott hely mindig sokkal érdekesebbnek tűnik, mint ahol lakik. De az igazság az, hogy valószínűleg nagyon sok dolgot kell tenni ott, ahol él, és csak nem zavarja, hogy mindig odafigyeljen arra, ami mindig is ott volt. Nyisd ki a szemed: mire hiányzott?
   • Látogasson el a helyi turisztikai irodába és derítse ki, mit csinálnak a turisták a városodban. Lehetnek olyan múzeumok, hajókirándulások, művészeti galériák vagy műemlékek, amelyeket valószínűleg még soha nem látott, vagy valószínűleg soha nem érdekelt.

4. 
   

   
   Fogadja el az összes meghívót. Ha továbbra is kifogásokat talál arra, hogy másokhoz ne menjen, az emberek egyszerűen elfelejtenek téged, és abbahagyják a meghívást. Még ha nem is rajongod az emberek iránt, akik odamennek, vagy odamennek, próbálj meg adni esélyt nekik, és menj el együtt eltölteni velük. Ezt nem kell minden alkalommal megtennie, de jó lenne, ha egyszerre megteszi.
   • A barátokkal való kikapcsolódás azonnal helyreállítja a halászatot. Ha egész életed munka közben tölti el, felejtse el a bűntudatát és a felelősségét, vegyen ki egy napot és szórakozzon. Megérdemled.

5. 
   

   
   Tegyen valamit spontán módon. Valószínűleg a vasárnapi reggelt sütkérezi, bejelentkezik és kijelentkezik a Facebookon, tévénézés és pihenés (legalábbis erre számítunk). Ilyen helyzetben, amikor rájöss, hogy van egy kis ideje, használja ki ezt a lehetőséget és tegyen valami különlegeset. Foglaljon éjszakát a környéken lévő szállodában. Keressen egy olyan helyet, ahol villásreggelit kínálnak. Ugorj be az autóba, és menj oda, ahol a szél viszi. Legyen a saját "sebész".
   • Időnként próbáljon egy napot lefoglalni anélkül, hogy különféle tevékenységeket tervezne, és amelyek során nem tervez semmit. Amikor megérkezik ez a nap, csinálj mindent, ami a fejedön megy keresztül. Megnézhetik filmet, hegyi túrát vagy valamit a köztük. Vigyázzon ösztöneire.

6. 
   

   
   Szervezzen pártot vagy partit a városban barátaival. Nem csak az est szervezése fogja elfoglalni, hanem emellett emlékezetben fogja tartani ezt a gyönyörű estét, és képes lesz arra, hogy örömmel emlékezzen rá.A körülvevő embereknek valószínűleg vannak olyan ötleteik olyan tevékenységekhez, amelyeket kipróbálhat.
   • Használja ki ezeket a lehetőségeket is. Általában koncerten hallgat zenét? Adj egy sört a gitárosnak, és kezdje el a beszélgetést. Menj enni egy darabot az új kosárlabda barátaiddal. Időnként meg kell teremtenie a lehetőségeket.

7. 
   

   
   Szervezze meg az utat. Ahelyett, hogy otthon töltené idejét (bár a hétvégék mindig kedvezőek, bárhol is vannak), tervezzen egy kétnapos kirándulást. Nem érdemes időt venni, és nem kell sokba kerülnie. Mehet olyan helyre, amely mindössze fél óra van otthonától, és az egész hétvégét egy szobában töltheti, és szobaszervizt élvezhet. Menj ki és érezd jól magad!
   • Van egy olyan hely, amelyet mindig akartam meglátogatni a közelben, de soha nem szánta idejét erre? Ezt nagyszerű ajánlatnak tekintheti, ha eltávolítja ezt a tevékenységet a teendők listájából. Még akkor is, ha csak egy délutánt vesz be, az számít. Játssz egy darabig a turistákkal, kicsit menekülj. Ez egy lehetőség a kikapcsolódásra, valami megtanulására és kilépésére a rutinból.

3. rész Szereted az életed

1. 
   

   
   Megszabaduljon mindentől, ami unatkozik. A dolgok néha túl kényelmessé válnak, és nem járulnak hozzá jólétünkhöz. Olyan munkát vállalunk, amelyben nem szeretjük fizetni a számlát, olyan kapcsolatra koncentrálunk, amely nem működik, vagy ahol nem kellene lennünk. Ha az életed egyik fontos oldala lenyomja Önt, végezzen. Eleinte nehéz lesz, de később a dolgok sokkal jobban mennek.
   • Ilyen időkben mérlegelnie kell az előnyeket és hátrányokat. Megengedheti magának, hogy költözik vagy elhagyja a munkáját? A kapcsolata egyszerűen olyan rossz átmeneten megy keresztül, amely nem tart fenn? Fontos döntés meghozatala elõtt gyõzõdjön meg arról, hogy az egyenlet minden elemét átgondolta.
   • Nem tudsz törni? Tehát gondoljon néhány módszerre a dolgok izgalmasabbá tételére. Kérjen, hogy készítsen új projektet a munkahelyén, gyakrabban utazzon el, vagy tegyen valami új és őrült dolgot partnerével. Minden megváltozhat.

2. 
   

   
   Tisztítsa meg, amire szüksége van. A sorház az elmén nyugszik, és lehetővé teszi, hogy teret engedjen még élvezetesebb dolgoknak. Ezzel bizonyítani fogja, hogy változtatásokat hajt végre, és javul. A tiszta otthonnak köszönhetően jobban érzi magát önmagában, amellett, hogy jobban megszervezheti magát. Ön engedheti meg magának, hogy gyakrabban kap barátokat, anélkül, hogy szégyen lenne a saját belseje iránt, és időt takaríthat meg valami keresésekor.
   • A haszontalan dolgoktól való megszabadulással a szoba nagyobb és világosabb lesz, és energiával és boldogabbnak fogja érezni magát, amikor reggel felkel, reggel felkel, vagy hazaért haza a munkából. Mindenkinek élveznie kell az otthon eltöltött időt, és ez még könnyebbé teszi a dolgokat.

3. 
   

   
   Ne koncentráljon a negatívra. Legközelebb, amikor valahová meghívnak, vagy ha házi feladatot kap, ne hagyja, hogy a negatív érzelmek behatoljanak a fejedbe. Ha összpontosíthat a pozitívra, akkor élvezheti a legkisebb dolgokat is. Túl könnyű a negatívumba esni, és soha nem lesz boldogabb az életre szavazni, ha csak a negatívokat látja.
   • Ha egy negatív gondolat keresztezi a fejedben, akkor csatoljon hozzá egy pozitív ötletet, és látni fogja, hogy természetesen pozitívan gondolkodik. Például, ha olyan dolgokat mond, mint: "Olyan nehéz ...", akkor gondolkodjon: "De annyira jól érzem magam, ha elkészül! "

4. 
   

   
   Ne aggódj miért Ön gondolja. Nincs értelme azt gondolni, hogy az életed nem érdekes. Minden élet érdekes, úgy vagy úgy, mert csak te élted az életed, és soha senki sem tudja betölteni a helyét. Próbáljon arra összpontosítani, hogy mi érdekes neked, nem pedig arra, ami érdekes mások számára. Ha ezt nem teszi meg, akkor mindig unatkozni fog, és nem bánja vele.
   • Ezért van az Ön annak meghatározása, ami érdekes, ami számít. Ha úgy gondolja, hogy érdekesebb 4 különböző munkát végezni, és soha nem alszik, akkor keresse meg. Ha úgy gondolja, hogy a világ legfontosabb utazása a legérdekesebb, kezdje el. Ha érdekes lenni sok különböző tehetség fejlesztését jelenti, ne fosztja meg magát. Mindenkinek eltérő elképzelése van arról, hogy mi érdekes vagy nem érdekes, és csak ragaszkodhat ezekhez a látomásokhoz.

5. 
   

   
   Változtassa meg étrendjét. Az ízlelőbimbókról két dolgot kell szem előtt tartani.
   • Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. A kiegyensúlyozott étrend nemcsak egészségre, hanem hangulatára is jó. Az egészségtelen étrend kevés energiát eredményez, ami rosszul és gyengén érzi magát. Ezen felül, ha tudod, hogy a testét gondozza, jobban érzi magát önmaga iránt, és magabiztosabb lesz önmagában, és továbbra is jól érzi magát.
   • Diversifikálja kulináris választásait. Találjon néhány új receptet kipróbálásra. Próbáljon ki egy etióp éttermet jövő pénteken. Íze ízek, amelyeket nem tudott. Amikor új és izgalmas ételeket kóstol meg, ez három lehetőséget jelent, hogy naponta érdekesebb legyen. Rosszabb az élet!

6. 
   

   
   Szánjon időt a kikapcsolódásra. Időt fordíthat arra, hogy hetente kényeztesse magát, melegfürdőt vegyen igénybe, vagy mély lélegzetet gyakoroljon ... Ezek ugyanolyan sok ötlet, amely segíthet a dekompresszióban. Mindenkinek pihennie kell egy heves hét után, hogy néhány órára elmeneküljön egy kis munkából vagy rutinból. Még akkor is számít, ha csak 15 percre van szüksége egy kicsit elolvasni.
   • Egyesek esküsznek a jóga és a meditáció által. Mások inkább egy videojátékkal zárják magukat a buborékba. Nincs jó vagy rossz módszer a kikapcsolódásra, mindaddig, amíg az Ön számára működik. Ezután azt a benyomást keltheti, hogy jól felépült, és készen kell állnia arra, hogy visszatérjen a gyűrűbe.

7. 
   

   
   Töltsön időt boldog emberekkel. Kerülje el az embereket, akik minden alkalommal panaszkodnak és panaszkodnak, és keresse meg az emberek jó társaságát, jó humorral és pozitív kilátásokkal. Rájössz, hogy pozitivitásuk fertőző. Valószínűleg azok az emberek, akik szintén új és izgalmas dolgot keresnek.
   • Szeretne még egy jó ötlet? Töltsön időt családjával. Amikor öregszünk, gyakran rájövünk, hogy fiatalon voltunk, és azt gondoltuk, hogy a családtagok nem érdekesek, és elmulasztottunk értékes pillanatokat velük, és soha nem térhetünk vissza. Valószínűleg érdekes dolgokat is csinálnak, és szívesen elvisznek egy turnéra a világukon.