Hogyan vigasztalhatja meg valakit, aki elvesztette szeretteit

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Vegye fel az első kapcsolatot
• 2. módszer Érzelmi kényelmet kínál
• 3. módszer A gyakorlati kényelmet nyújtja

Ha egy ismert személy elvesztette szeretteit, gyakran nehéz megtudni, mit tehetne nekik segítve és vigasztalva. Kényelmetlenül érzi magát, vagy nem tudja, mit kell tennie, és meg akarja várni, mielőtt újra kapcsolatba lépne, ám először beszéljen vele, és mutassa meg részvétét. Ezután próbáljon érzelmi támogatást nyújtani azáltal, hogy válaszol, hogy hallgassa meg, amikor beszélnie kell. Nagyobb kényelmet nyújthat neki főzés, takarítás vagy akár vásárlás közben is.

szakaszában

1. módszer Vegye fel az első kapcsolatot

1. 
   

   
   Válassza ki a megfelelő időt a beszélgetésre. Minden interakció során meg kell győződnie arról, hogy a személy megfelelő lelkiállapotban van-e a megvitatáshoz. Lehet, hogy dühös vagy más súlyos problémával foglalkozik. Kérdezd meg, hogy megfelelő idő-e beszélgetni, mielőtt elkezdené. Általában jobb, ha önmagában beszél, ha lehetséges.
   • Az emberek érzékenyebben reagálhatnak a kapott ajándékokra, különösen a temetés után, ezért érdemes egyedül dolgozni mennie, hogy javítsa annak esélyét, hogy elfogadja a segítséget.
   • Ugyanakkor ne várja el, hogy a „tökéletes pillanat” kifogásul szolgál, hogy nem látja őt. Soha nem lesz „jó idő” beszélni, de tudnod kell, hogy felismerje, hogy egyes idők megfelelőbbek, mint mások. Például, ha ez a személy beszél a temetkezési igazgatóval vagy vitatkozik gyermekével, akkor valószínűleg várjon.

2. 
   

   
   
   
   Mutassa meg részvétét. Amint meghallja a halál híreit, meg kell próbálnia gyorsan kapcsolatba lépni ezzel a személlyel. Küldhet neki egyet, de jobb, ha felhívja a telefont, vagy személyesen találkozik vele. Az első beszélgetés során nem szükséges sokat mondani, általában elegendő egy egyszerű "sajnálom", amelyet az elhunyt pozitív megjegyzése követ, és ezt pozitív megjegyzés jellemzi. Azt is megígérheti, hogy hamarosan kapcsolatba lép, hogy ellenőrizze, hogy minden rendben van-e.
   • Fontos, hogy szavai őszinte és együttérzőek legyenek. Ha nem tudja, mit kell mondani, akkor egyszerűen azt mondhatja: "Nem tudom, mit mondjak. Csak azt akarom, hogy tudd, hogy itt vagyok érted. "
   • Ha a beszélgető személy nem ismeri személyesen, akkor győződjön meg arról, hogy gyorsan bemutatkozik, és elmagyarázza az elhunythoz fűződő kapcsolatát. Ellenkező esetben nem érzi magát úgy, hogy veled beszél. Mondhatnád neki: "Felhívom Jean Dupontot, és együtt dolgoztam Gérarddal a laboratóriumban".
   • Ha ez a személy úgy tűnik, hogy rosszul tenyésztett és lelkes veled, ne vegye személyesen. Most valószínűleg nagyon sok dolgot kell kezelnie, és nem úgy viselkedik, mint általában.
   • Sok olyan dolgot el kell kerülni, amelyeket mondani kell. Általában jobb lenne, ha elkerülné azt, hogy az első beszélgetés után lépjen tovább. Kerülnie kell az olyan banalitásokat is, mint "most jobb helyen van", "ideje van", "légy erős", "tudom, hogy érzi magát", "minden ok miatt történik". A gyászoló személy valószínűleg nem akarja hallani, és a szavait nem fogják értékelni. Mondja el neki rövid, egyszerű dolgokat, hogy tudatja vele, hogy támogatja őt.

3. 
   

   
   
   
   Javasolj valami konkrét segítséget neki. A következő beszélgetés során továbbra is segítséget kell nyújtania. Próbálj pontosabb lenni. Ez segít látni, hogy valóban segíthet, és megvalósíthatóbbnak tűnik. Válaszd ki a kívánt tevékenységet, és mondd el nekik, hogy mennyi ideig kell ezt elvégezni.
   • Például, ha korlátozott ideig áll rendelkezésre, akkor javasolhatja, hogy keressen további virágokat a temetésre, és adja oda őket kórházhoz vagy más jótékonysági szervezethez.
   • Sok ember felajánlja segítségét, mondván: "Hívjon, ha segítségre van szüksége", de erre kényszeríti a gyászoló embert. Lehet, hogy vonakodik ezt megtenni, mert nem akarja másoknak untatni.Ahelyett, hogy elutasítja ezt a felelősséget róla, felajánlhatná neki a segítségét egy adott területen, például: "Szeretnék segíteni abban, hogy holnap este felkészülsz arra, hogy ne kelljen aggódnia. Ez megfelel neked? "

4. 
   

   
   Fogadja el az elutasítását. Ha felajánlja segítségét, és ha elutasítja, akkor hagyja békén, és később próbálkozzon újra. Bármi is történik, ne vegye személyesen. Valószínűleg elárasztják a hasonló kéréseket, és hogyan tudja kezelni őket?
   • Azt is mondhatnád neki: "Megértem a tétovázásodat. Szeretné, ha a jövő héten újra beszélnénk? "

5. 
   

   
   Kerülje az érzékeny témákat. A beszélgetések során valóban meg kell kérdeznie magától, hogy a humor időben megfelelő-e vagy sem. Valójában nem szabad viccelődnie, ha nem ismeri ezt a személyt nagyon jól. A halál okainak megvitatását is el kell kerülnie, kivéve, ha nagyon jól ismeri egymást. Egyébként úgy érzi, hogy pletykákat keres, és nem lesz őszinte.

2. módszer Érzelmi kényelmet kínál

1. 
   

   
   Gyakran hívjon vagy küldjön üzenetet. Hosszú távon meg kell próbálnia rendszeresen tartani a kapcsolatot. A gyász ezen időszakában jelen kell lennie, de támogatnia kell őt más olyan nehézségek során is, amelyekkel szemben szembe kell néznie. Vessen egy pillantást a naptárra, hogy megkísérelje meghatározni a hét azon szabad idejét, amikor felhívhatja vagy elküldheti.
   • A szabadság idején is kapcsolatba kell lépnie ezzel a személlyel, mivel ez gyakran olyan idő, amikor magányosnak fogja érezni magát, és amikor kedvesének halála után negatív érzelmeket fog szenvedni.
   • Próbáljon megtalálni egy boldog médiumot az ember segítése és zavarása között. Ezenkívül néhány ember gyászolni akar anélkül, hogy túl sok emberrel lépne kapcsolatba. Próbáld megérteni, amire szüksége van, ahelyett, hogy elkényezted a jelenléted. A beszélgetés végén jobb képet kellene kapnia arról, hogy mit akar, mondván: "Arra gondoltam, hogy jövő héten felhívlak, hogy megnézze, jól van-e, nem baj? "

2. 
   

   
   Javasold, hogy maradjon vele. Néhány ember magányát szenved egy szeretett ember halála után. Hiányzik egy olyan személy jelenléte, akiben megbíznak otthonában. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, akkor javasolhatja, hogy töltsön el több éjszakát a házában, különösen amíg a temetés be nem fejeződik.
   • Érdekesebbé teheti ezt az ajánlatot, ha felajánlja egy önnek megfelelő tevékenységet, például varrást vagy akciófilmet néz.

3. 
   

   
   Adj neki lehetőséget a múltról való beszélgetésre. Mondja meg neki, hogy nem lát kényelmetlenséget az elhunyt életének és halálának megbeszélésében. Először úgy beszélhet róla, hogy idézi a nevét, hogy megtudja, folytatja-e a beszélgetést. Beszélhetne az emlékekről is, amelyeket látnia kell, hogy átfedések-e.
   • Mondhatnád neki: "Emlékszel arra, hogy Samantha imádta ezt a filmet? Mindig szerettem vele nézni.

4. 
   

   
   Tiszteld azt, amit a gyász akar. Lehetséges, hogy nem akarja veled beszélni az elhunytról. Lehet, hogy megvitatja a meglehetősen hétköznapi dolgokat, például egy filmet, amelyet a közelmúltban láttál. Ha megpróbálja megváltoztatni a témát, vagy ha egyszerűen elmondja neked, miről nem akar beszélni, akkor kövesse kívánságát, és lépjen egy másik témára, vagy fejezze be a beszélgetést.

5. 
   

   
   Kínáljon neki csendes kényelmet. Nem kell mindig beszélni, hogy vigasztalja őt. Segíthet azáltal is, ha leül mellette és felajánlja, hogy fogja a karjába. Ön is adhat neki zsebkendőt, ha sír. Ellenkező esetben, ha ez nem bánt téged, megfoghatja a kezét vagy a karját. Ez lehetővé teszi neki, hogy megtudja, hogy ott vagy vele, anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolna rá.

6. 
   

   
   Légy jelen a formális tevékenységek során az emlékezetben. Az elhunytól függően érdemes megszervezni a temetés után valamit az emléke tiszteletére. Az idő múlásával meg kell értenie neki, hogy azért vagy, hogy segítsen neki. Emellett javaslatokat kell tennie neki, például egy olyan eset adományozásával, amely kedves volt az elhunyt számára.

7. 
   

   
   Javasolj, hogy jöjjön egy támogató csoportba. Ha észreveszi, hogy ez a személy nem tudja kezelni kedvesének elvesztését, javasolhatja, hogy vegyen részt egy támogató csoportban. Online kereséssel egy csoportot találhat az Ön közelében. Temetkezési szalonok és kórházak szintén javasolhatják. Győződjön meg arról, hogy ajánlatát kíséri vele, mert előfordulhat, hogy nem tudja elfogadni az Ön javaslatát.
   • Ez egy nagyon érzékeny téma, ezért fontos, hogy óvatosan mozogjunk, különben megsérthetjük ezt a személyt. Elmondhatod neki: "Hallottam olyan támogató csoportokról, amelyek tagjai találkoznak, hogy megbeszéljék halottaikat. Nem tudom, hogy ez valami érdekli-e, de ha kipróbálni akarsz, örömmel kíséri.

3. módszer A gyakorlati kényelmet nyújtja

1. 
   

   
   Információforrásként járjon el. Egy szeretett ember halála után valószínű, hogy ez a személy túlterhelten érzi az embereket, akik információt kérnek tőle. Amit felajánlhatná neki, hogy részleteket tegyen közzé a közösségi hálózatokon, és ellenőrizze számláit. A lehető leghamarabb fontolóra veheti a biztosítását is.
   • Ön is felajánlhatja a segítséget, ha vigyáz néhány papírra, pl. Ezekre a dokumentumokra gyakran szükség van bankok és más szolgáltatások számára, ha fiókot szeretne bezárni.
   • Felhívhatná az embereket telefonon, ha az elhunyt ismert volt, és ha sok emberkel lehet kapcsolatba lépni.

2. 
   

   
   Adj kezet a temetés megszervezéséhez. Ez egy hatalmas terület, ahol gondoskodni kell, de sokféle módon segíthet. Részt vehettek a temetkezési szalonban tartott üléseken. Ez magában foglalhatja a temetés megfizetésének vagy az elhunyt kérésének megvitatását. Ön is írhat és publikálhatja a gyülekezet. Írhat köszönőleveleket vagy előkészíthet adományokat, amelyeket egyes szervezeteknek küldhet.
   • A temetés napján segítséget nyújthat azáltal, hogy vállalja a biztosító feladatát, vagy segíti az embert az előkészítésben. Összekapcsolhatja a személy és a temetkezési rendezőt is.

3. 
   

   
   Javasoljuk, hogy főzzön vagy tisztítson. A gyászok némelyikének egyszerűen nincs ideje vagy vágya, hogy otthon elvégezze az alapvető feladatokat. Használja főzési készségeit a gyors ételek elkészítéséhez, különösen, ha fagyaszthatja be későbbi étkezés céljából. Hozzon tisztítószereket és gyorsan tisztítsa meg, különös figyelmet fordítva a folyosóra. Természetesen győződjön meg arról, hogy rendelkezik engedélyével.

4. 
   

   
   Segítsen pénzben, ha szükséges. Ha az elhunyt semmit nem hagyott a temetés költségeinek fedezésére, akkor a gyászoló személynek el kell viselnie ezt a díjat, és meg kell kérdeznie, hogyan kell fizetni a szertartást. Próbáld meg kideríteni, hogy tud-e segíteni azáltal, hogy online vagy személyesen megszervez egy adománygyűjtőt. Vannak olyan webhelyek, mint a GoFundMe, amelyeket kifejezetten erre az alkalomra készítettek.