Hogyan reagálj, ha úgy gondolja, hogy zaklatnak?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Állítsa le a kommunikációt
• 2. rész Támogatást szerezhet a barátok és a család
• 3. rész Maradjon biztonságban
• 4. rész: Bizonyítékok gyűjtése és tanulmányi jogi lehetőségek
• 5. rész A stalker viselkedésének azonosítása

Ebben a cikkben: A kommunikáció leállításaTámogatás a barátok és a család részérőlRest Safe Bizonyítékok és információk tanulmányozása a jogi lehetőségekrőlA Stalker viselkedésének azonosítása15 Referenciák

Zaklatás egy félelmetes élmény, amely megfélemlíti az embert, és tehetetlennek érzi magát. Az Egyesült Államokban kb. 4 nőt és 13 férfit csak 1-et zaklattak életük egy bizonyos pontján, és általában ismerik bántalmazóikat. Ha úgy gondolja, hogy valaki zaklat téged, megtehet bizonyos lépéseket a biztonsága érdekében és rekordot készíthet a stalker ellen. Ne felejtse el felhívni a 112-es telefonszámot, ha úgy gondolja, hogy veszélyben van vagy zaklatják.

szakaszában

1. rész Állítsa le a kommunikációt

1. 
   

   
   Kerülje a bántalmazóval való kapcsolatfelvételt. A stalker viselkedése azt a benyomást keltheti benned, hogy a stalker hatalommal bír ön felett. Ha bármilyen módon reagál, akkor is, ha azt mondja neki, hogy hagyjon békén, az azt jelenti, hogy sikerült manipulálnia téged. Soha ne válaszoljon bántalmazóra.
   • Ne válaszoljon az e-mailekre, e-mailekre vagy a weboldalak megjegyzéseire. A helyén tartsa őket bizonyítékként.
   • Ha látod a támadót, próbálj meg nem mutatkozni. Azt akarja látni, hogy reagáljon, hogy megbizonyosodjon róla, hogy irányít téged. Tegyen meg mindent, hogy nyugodtan maradjon, és türelmetlenül mutasson magának, de ne érjen bűntudatot, ha nem sikerül. Nem a te hibád, ha a botrányod így viselkedik.

2. 
   

   
   
   
   Vegyen komolyan az összes fenyegetést. Ha a zaklató közvetlenül vagy közvetve fenyeget téged, hidd el. Azonnal hívja fel a rendõrséget és hajtsa végre a biztonsági tervet.
   • Amint biztonságban van, mindenképpen rögzítse és jelentse a fenyegetés részleteit.
   • A stalker fenyegethet öngyilkossággal is, hogy manipuláljon téged, különösen, ha a múltban romantikus kapcsolatban állt vele. Ha ez történik, hívja a rendõrséget. Ne manipuláljon.

3. 
   

   
   Cserélje ki elektronikáját. Ha a bántalmazó hozzáférhet a mobiltelefonhoz vagy a számítógéphez, vásároljon újat. Régi eszközei spyware vagy GPS eszközökkel fertőzöttek. Hozzon létre egy másik e-mail címet, és módosítsa a telefonszámát.
   • Küldjön e-mailt a legközelebbi kapcsolattartóknak az új címével. Ezt mondhatod: "Meg kell változtatnom az e-mail címemet, mert volt férjem zaklat engem. Hálás lennék, ha nem osztaná meg ezt a címet másokkal, hacsak nem adok neked engedélyt. "
   • Változtasson jelszavakkal minden online számlán, ideértve a bankszámláját, a vásárlásokat és a szórakoztató webhelyeket.
   • Még mindig érdemes régi e-mailjét és telefonszámát használni a bizonyítékok gyűjtésére a stalker ellen, de ne felejtsd el elküldeni ezeket az információkat a rendőrségnek.

2. rész Támogatást szerezhet a barátok és a család

1. 
   

   
   
   
   Mondja el másoknak a helyzetét. A legfontosabb dolog az, hogy más embereket tájékoztasson a problémájáról. Ossza meg aggodalmait megbízható emberekkel egy erős támogatási hálózat felépítése érdekében. Ezek az emberek gondozhatnak téged és segíthetnek biztonságban maradni.
   • Beszéljen olyan megbízható emberekkel, mint a családtagok, közeli barátok, tanárok, kollégák vagy a vallási közösség tagjai.
   • Érdemes lehet tájékoztatni az iskolájában vagy a munkahelyén vezetõ pozícióban lévõ embereket is (például az iskola igazgatója, az egyetemi hatóság vagy a munkahely biztonsági doboza).
   • Mutassa meg nekik a Stalker képét, vagy adja meg a személy részletes leírását. Mondja meg nekik, mit kell tenni, ha látják. Íme egy példa: "Kérjük, azonnal hívja a rendőrséget, ha meglátogatja őt, és SMS-ben értesítsen, hogy távol maradjak. "

2. 
   

   
   Óvja meg magánéletét a közösségi hálózatokon. Kérdezze meg barátait, hogy hagyja abba bármilyen utazási információt vagy fényképet. Ne felejtse el teljesen törölni a fiókját, vagy drasztikusan korlátozni annak használatát.
   • Stalkád felhasználhatja a kiadványait, hogy megtaláljon és megismerje a napi tevékenységeit.
   • Ha online ismeri a támadót és személyazonosságát, blokkolja őket, hogy ne férhessenek hozzá a fiókjához.

3. 
   

   
   Készítsen el egy tervet. Készítsen egy tervet, amely gyorsan végrehajtható, ha fenyegetésnek érzi magát. Ez magában foglalhatja a menedékhely megtalálását, a dokumentumok kéznél tartását, valamint a fontos telefonszámokat vagy a jel küldését vészhelyzetben lévőknek.
   • Készíthet egy vészhelyzeti zsákot, amely tartalmazza a holmiját és a szükséges dokumentumokat arra az esetre, ha távozik.
   • Fontolja meg szeretteinek tájékoztatását egy kódszóval vagy kifejezéssel, amely szerint veszélyben van és nem tud szabadon beszélni. Például megállapodhat ebben: "Szeretne ma thai nyelvet enni? Ez lesz a jele, hogy kedvesét felhívhatja a 112-re.
   • Ha gyermeke van, tudassa velük, merre lehet menni, és kivel beszéljen, ha valaki veszélyben van.

3. rész Maradjon biztonságban

1. 
   

   
   Változtasd meg a rutinot. Változtassa meg a napi rutinját, és próbálja elkerülni a tendenciákat. Menjen máshova dolgozni, hagyja el a házat a nap különböző időszakain, vásároljon kávét máshol, vagy változtassa meg a napot, amikor sportol.

2. 
   

   
   Vigyázzon, ha nyilvános vagy. Ne koncentráljon túl sokat a telefonjára, és ne hallgasson zenét nyilvános fejhallgatóval. Ne feledje ezt a mondást: "Biztonságban vagyunk egy csoportban. Ha szükséges, kérje meg barátait és rokonjait, hogy kísérjék el oda, ahova megy.
   • Ne járj egyedül éjjel. Kérdezze meg barátait, hogy kísérjenek otthonába.
   • Győződjön meg róla, hogy minden holmijával van. Ne felejtse el például a pénztárcáját vagy a kabátját.

3. 
   

   
   Kerülje a sportolást egyedül. Regisztráljon egy tornateremben, vagy kezdjen el futni vagy kerékpározni egy csoporttal. Sportoljon csak jól megvilágított és forgalmas területeken.
   • Ne viseljen fejhallgatót. Használjon önvédelmi tárgyakat, például paprikapermet.
   • Keressen egy sportpartnert. Például, ha szeretsz futni, kérdezze meg egyik barátját, hogy vegyen részt velem versenyen.

4. 
   

   
   Tanulja meg az önvédelmi technikákat. Annak ismerete, hogyan kell megvédeni magát agresszió esetén, segíthet erősebbnek és jól felkészültnek érezni magát. Tanulhat technikákat is a környezettel való kapcsolattartáshoz.
   • Vegyen részt egy önvédelmi osztályon Általában tornatermeken, közösségi központokban, egyetemeken vagy harcművészeti klubokban találja meg őket.
   • Szerezzen önvédelmi tárgyakat, például egy paprikás spray-t, és fedezze fel ezeket. Fontolja meg, hogy közelebb kerüljön a rendőrhöz, hogy megismerje az ajánlott önvédelmi eszközöket.

5. 
   

   
   Védje otthonát. Tegyen intézkedéseket otthonának védelme és egyidejű biztonságának megőrzése érdekében. Tájékoztassa a szomszédait, akikben megbízik, a helyzetéről, hogy figyelmeztessenek a gyanús viselkedésre. Íme néhány lépés, amelyet megtehetsz.
   • Tartsa zárva az ajtókat és ablakokat, még otthon is, és zárja be a függönyöket.
   • Adjon biztonsági másolatot kulcsot egyik szomszédjának, ahelyett, hogy otthon elrejtené.
   • Telepítsen kamerákat vagy biztonsági rendszert a ház körül.

6. 
   

   
   Legyen óvatos, amikor kinyitja az ajtót. Lehet, hogy úgy dönt, hogy nem nyitja meg az ajtót olyan emberek előtt, akikre nem számít. Ne félj durva lenni: jobb, ha durva vagy, és biztonságos.
   • Mondja el barátainak és közeli hozzátartozóinak, hogy hívjanak fel, amikor előtted vannak, vagy nevezzenek azonosítást, amikor kopogtatnak az ajtón. Például egyik barátja azt mondhatja: "Hé, Julia! Ez Carole. Az ajtó előtt vagyok. "
   • Fontolja meg, hogy szállítmányokat küldjön a munkahelyére vagy egy barát vagy rokon otthonába.
   • Ha vannak otthon dolgozó emberek, kérje meg őket, hogy viseljenek azonosító jelvényt.
   • Telepítsen egy peephole-t, ha még nem rendelkezik ilyennel.

4. rész: Bizonyítékok gyűjtése és tanulmányi jogi lehetőségek

1. 
   

   
   Beszélj egy ügyvéddel. Hívjon egy segélyvonalat, és beszéljen valakivel, aki segíthet a hatályos zaklatási törvények bevezetésében, segít Önnek a biztonságot szolgáló stratégiák kidolgozásában, és javasolhat más szolgáltatásokat is. Ha Franciaországban él, hívhatja az INAVEM-et (az áldozatok támogatását és közvetítését végző egyesületek nemzeti szövetsége). További részletek itt.

2. 
   

   
   Hívja a rendõrséget. Előfordulhat, hogy a bántalmazója megtámadja a zaklatásról szóló törvényeket, vagy más bűncselekményt követett el, például megsérti a vagyonát. Beszéljen a rendõrséggel arról, hogy mit tehet. Megnyitják a fájlt, és tájékoztatják Önt a legmegfelelőbb óvintézkedésekről, valamint a leghasznosabb információk típusáról.

3. 
   

   
   Kérjen utasítást. Ha személyesen ismeri a bántalmazót, korlátozást kérhet vele szemben. Megvitathatja ezt egy rendészeti tisztviselővel vagy ügyvéddel.
   • További információkért kattintson ide

4. 
   

   
   Tartsa meg az összes bizonyítékot. Sorolja fel és mentse az összes fenyegetést, e-mailt vagy telefonhívást. Küldje el az aktájáért felelős rendőrnek. Ne szabaduljon meg minden, a stalkerétől kapott tárgytól. Ehelyett adja őket a rendõrségnek.
   • Készítsen képernyőképeket az összes online zaklatásról és küldje el őket a rendőrségnek. A zaklatás eseteiről bejelentheti a webhely tulajdonosát is, ahol ez történt, és a webhely tulajdonosa segíthet Önnek, vagy segíthet a rendőrségnek a követő megkeresésében.
   • Ha úgy gondolja, hogy a bántalmazó megrongálta vagyonát, tegyen nyilatkozatot (biztosítási célokból és bizonyítékként), és feltétlenül fényképezze meg a károkat.

5. 
   

   
   Hozzon létre egy eseménynaplót. Jegyezze fel a stalkerrel folytatott összes találkozójának részleteit. Írja le a dátumokat, az időpontokat, a történt eseményeket és a rendőrséggel folytatott további lépéseit.
   • Ha valaki másnak látja bántalmazóját kollégaként vagy szobatársaként, kérdezze meg tőlük, hogy hajlandók-e készíteni saját eseménynaplót, amelyben további bizonyítékként mutatják be megjelenésüket vagy a stalkerrel folytatott találkozóikat.
   • Íme egy példa egy újságra, amely segíthet.

5. rész A stalker viselkedésének azonosítása

1. 
   

   
   Bízzon ösztöneiben. Ha egy helyzet zavar téged, ne tekintse azt túlreagálásnak. A stalkerek terrorat vetnek áldozataik körében, mert akarnak lenni hatalom felettük és ellenőrizni a helyzetet. Ha valaki csak így vagy úgy követi téged, és elkezdi zavarni, valószínűleg stalker lesz.
   • A Stalker nem olyan személy, aki sokszor megjelenik az életedben, hogy bosszantja Önt. Valójában a zaklatásról beszélünk, amikor valaki hatalmat gyakorol önre és ijeszt meg.

2. 
   

   
   Határozza meg, hogy zaklatnak-e téged. Próbálja megismerni az agresszorok figyelmeztető jeleit és tipikus viselkedését.
   • A személy követ téged (tudja, vagy ismeri).
   • Felhív, gyakran leáll, vagy sok nem kívánt e-mailt vagy e-mailt küld Önnek.
   • Megérkezik otthonába, iskolájába vagy munkahelyére, vagy kívül várja Önt.
   • Ajándékokat kínál Önnek.
   • Károsítja otthonát vagy más vagyont.

3. 
   

   
   Azonosítsa a bántalmazót. A stalker általában az áldozat ismeri. Lehet ex-partner, ismerős vagy szülő, de előfordulhat, hogy idegen is.
   • Ha ismeri a bántalmazót, adja meg a rendõrségnek minden, a velük kapcsolatos információt, ideértve az elektronikus információkat is, például e-mail címüket vagy felhasználóneveiket. Ha tudod, kérjük, készítsen egy fényképet róla.
   • Ha nem ismeri, próbáljon diszkréten rögzíteni egy videót, vagy készítsen róla képet. Írja meg rendszámát, és amennyire csak lehetséges, írja le részletesen az autóját.