Hogyan lehet megtisztítani az elméjét?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Használjon tisztítási szertartást
• 2. módszer Vegyen lelki fürdőt
• 3. módszer Hívjon imát vagy meditációt
• A tisztító szertartáshoz
• A spirituális fürdőért

Érdemes megtisztítania az elméjét, ha aggodalmak és negatívumok elárasztják, vagy ha lelkileg megbetegedésnek érzi magát. Azonban dönthet úgy is, hogy rendszeresen csinálja, hogy segítse fejleszteni szellemi oldalát. A tisztító szertartás vagy fürdő lehetővé teszi az elméd megtisztítását. Ezen felül meditálhat vagy imádkozhat, hogy megszabaduljon a terheitől.

szakaszában

1. módszer Használjon tisztítási szertartást

1. Válasszon egy csendes helyet zavarás nélkül. Válasszon egy helyet, ahol kényelmesen leülhet vagy lefekszik. Ennek nem kell nagy helynek lennie, használhatja a szoba sarkát is. Ha rendellenesség van, tárolja, hogy ne zavarja magát.
   • Ha nem tudja megtalálni az Önnek megfelelő helyet, fontolja meg a rituálé elindítását. Ez lehetővé teszi, hogy csatlakozzon a természethez, ami segít növelni a pozitív energiát.

2. 
   

   
   Tisztítsa meg magát és helyet a füst által. Helyezze az égő gyógynövényeket hőálló tálba vagy dormouse héjba a megvilágítás előtt. Ezután tollat ​​vagy a kezét szétoszlatja a füst a testén, a fejétől a lábáig. Folytassa a tollat ​​vagy a kezét, hogy a füst a kiválasztott helyre terjedjen. Próbálja ki a következő gyógynövényeket:
   • zsálya tisztításhoz;
   • cédrus a pozitív energiához;
   • büdös széna a tisztításhoz;
   • a palo santo, hogy tisztázza ötleteit és rögzítse Önt a pillanatban.

   variáció: akkor inkább egy füstcsíkot használ, amelyet sok spirituális üzletben vagy online vásárolhat. Ezután önmagában vagy alváshéjában használhatja.

   
   

3. 
   

   
   Rendelje meg az anyagot a rituális térben. Helyezze az anyagot a padlóra, asztalra vagy takaróra. Helyezze el úgy, ahogy szeretné. Például tegye a gyertyát délre, a füstölőt vagy a füstöt keletre, a sót északra és a tál vizet nyugatra. Gyújtsa meg a füstölőt vagy a botot, hogy a füst kitöltse a teret. A többi anyag, például egy üres tál, középen helyezhető. Itt található az alapvető anyagok felsorolása, amelyeket felhasználhat:
   • fehér gyertya;
   • füstölő
   • egy tál vagy egy csésze víz;
   • só;
   • egy üres tál;
   • papírból;
   • egy toll.

4. 
   

   
   
   
   Ülj kényelmesen, és összpontosítson szándékára. Üljön a földre, egy párnára vagy egy székre. Ezután csukja be a szemét, és összpontosítson magára. Irányítsa a gondolatait arra a szándékra, hogy megtisztítsa magát, negatív energiáit és akadályait az életében.
   • Megkönnyítheti úgy, hogy a légzésére összpontosít. Például számíthat az inspirációkra az elméjének ürítéséhez.
   • Erősítse meg szándékát, például: "Megszabadulok minden negatívumtól" vagy "ennek a rituálának köszönhetően megszüntetem az összes negatívumot és akadályt. "
5. Gyújtsuk meg a fehér gyertyát, és hagyjuk teljesen megégni. Használjon öngyújtót, gyufát vagy a füstölő botját a gyertya meggyújtásához. Akkor gondolkodj azon vágyadon, hogy megszabadulj negatív energiáitól és akadályaitól. Hagyja, hogy a gyertya teljesen meggyulladjon a rituálé során. A legjobb eredmény elérése érdekében hagyja ki a gyertyát.
   • A fehér gyertya nagyszerű lehetőség, mivel pozitív energiát képvisel. Ugyanakkor használhat egy feketeikat is, hogy ábrázolja azt a negatív energiát, amelytől megszabadul.

6. 
   

   
   Készítsen egy listát a negatív energiákról vagy az akadályokról. Toll és papír segítségével írjon le mindent, amit az életében nem akar. Ez lehet valami általános, például "negativitás" vagy "szívfájdalom", vagy valami konkrétabb, mint például "ijesztés" vagy "a barátaim iránti féltékenység".
   • Készíthet egy listát a fejében lévő negatív energiákról és akadályokról, vagy hangosan beszélhet.

   variáció: papír helyett nyers tojást használhat fel az energia megtisztítására. Tartsa a homlokához, és képzelje el, hogy negatív energiája belekerül a tojásba. Ezután törje le egy tálba, hogy megsemmisítse.

7. 
   

   
   Képzelje el az oldódó negatív energiákat. Tartsa a listáját, vagy tegye egy üres tálba. Ezután csukja be a szemét, és képzelje el a listán szereplő bejegyzéseket, amelyek megsemmisülnek vagy eltűnnek. Akkor képzelje el, hogy megszabadul a súlyától.
   • Megerősítheti azt is, hogy megszabaduljon tőle. Ön mondhatná: "Megszabadulok a félelemtől, a féltékenységemetől és a negativitásomatól" vagy "az összes negatívumot elűzem az életemben".
8. Égje be a listát, hogy megszabadítsa az életét az energiától. Nyissa ki a szemét, majd vezesse át a papírlap sarkát a gyertya lángján. Azonnal dobja el az üres tartályba, amely hőálló. Vigyázzon, amíg ő ég, és hamu felé fordul. Ahogy tetszik, képzelje el a dohányzó negatív energiákat és akadályokat.
   • Ha a tűz továbbra is ég, öntsen vizet, amelyet elkészített és helyezett a rituális térbe.
9. meditálni amíg készen állsz felkelni és befejezni a rituálét. Még egyszer csukja be a szemét, és összpontosítson a légzésre, hogy újra összpontosítson. Ezután üljön és meditáljon a rituálé befejezéséhez. Fejezze be a meditációt, amikor készen áll arra, hogy visszatérjen a szokásos tevékenységeihez.
   • Ha lehetséges, hagyja, hogy a gyertya önmagában kialszik. Ha inkább fújja le, akkor csináld, amikor készen állsz a rituálék befejezésére.

2. módszer Vegyen lelki fürdőt

1. A tiszta szertartás előtt zuhanyozni. Nem akarja, hogy szennyeződést találjon a rituális fürdőben, ezért először zuhanyoznia kell. Használjon szappant vagy tusfürdőt a bőr lemosásához és a rituális fürdő előkészítéséhez. Időközben összpontosítsa gondolatait arra, hogy megtisztítsa az elméjét.
   • Például megismételheti a fejében egy mantrát fürdés közben. Próbálkozzon: "Megszabadítom magam a negatívumoktól, hogy kijönhessen a gondolataim" vagy "Mossa meg a gondjaimat és aggodalmaimat. "

   Tanács: A teliholdhoz legközelebb eső péntek a legjobb alkalom a rituális fürdő elfogyasztására. Ugyanakkor bármikor megteheti, hogy megtisztítsa a gondolatait.

2. Futtassa fürdõjét kényelmes hõmérsékleten. Töltse fel a kádot enyhén forró vízzel, hogy ne égessen. Mielőtt belépne a vízbe, ellenőrizze a kezével a hátulján, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem forró-e.
   • Ha igen, várjon néhány percet, amíg melegebb lesz.
   • Ha túl hideg, engedjen el néhány vizet a kádból, és adjon hozzá még több forró vizet.
3. Öntsön 250 g Epsom-sót a vízbe az energia megtisztításához. A sót gyakran használják tisztításra, ez tökéletes a rituális fürdőhöz. Használhat szokásos sót vagy fürdősók keverékét a lelki fürdéshez. Öntsük a vizet és keverjük össze kézzel, hogy feloldódjon. Itt található néhány lehetőség, amelyet kipróbálhat a sóval kapcsolatban:
   • a Himalája rózsaszín sója;
   • finomítatlan tengeri só;
   • Epsom só.

   figyelmeztetés: Ne használjon asztali sót, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szemek összetapadását, és felesleges összetevőket adnak a fürdőjéhez. Ezenkívül eltávolították az abban lévő ásványi sókat.

4. Tartalmazza a tisztító gyógynövényeket vagy illóolajokat. Ha rendszeresen használ sót, adj hozzá gyógynövényeket vagy illóolajokat. Aromájuk segít megtisztítani az elmédet. Ezenkívül néhány növény tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Használhat növényt, illóolajat vagy keveréket készíthet. Ha olajat szeretne hozzáadni, adjon hozzá három-öt csepp illóolajat közvetlenül a fürdővízbe. Ha gyógynövényeket szeretne hozzáadni, keverheti meg őket vízzel:
   • levendula ill. szárított gyógynövények illóolaja;
   • rozmaring ill. szárított gyógynövények illóolaja (terhes nők számára nem ajánlott);
   • vetiver illóolaj;
   • illóolaj cédrus;
   • rózsa illóolaja;
   • rózsaszirom;
   • szárított zsálya.

   Tanács: Ha gyakorlatában kristályokat használ, fontolja meg kvarc, rózsaszín kvarc, fekete turmalin vagy lametiszt hozzáadását a fürdő tisztító tulajdonságainak javítása érdekében.

5. Mártsa vízbe 20-30 percig. Merüljön el a vízbe, és lazítson. Merüljön el víz alatt, amennyire csak lehetséges. Ezután csukja be a szemét, és összpontosítson az agyad tisztítására.
   • Koncentrálj a légzésre, hogy megismerkedj a testével és azzal, amit csinálsz. Ez segít gondolkodni a szándékán.
6. Meditálj azokra az energiákra, amelyekről meg akar szabadulni. Lélegezzen lassan és mélyen, amikor gondolkodik a szándékáról. Gondolj arra, miért akarsz megtisztítani a fejed. Akkor képzelje el, hogy aggodalmai, negativitása vagy spirituális akadályai feloldódnak a vízben.
   • Ha szeretné, imádkozhat, vagy kérhet szellemi segítséget a tisztítás során.
7. Fürdés után hagyja száradni a testet. Amikor készen érzi magát, szálljon ki a lelki fürdőből a rituálé befejezéséhez. Ahelyett, hogy a törülközővel megszáradna, hagyja, hogy a víz természetesen megszáradjon, miközben várja a bőrének elpárolgását. Ilyen módon befejezheti a tisztítási folyamatot.
   • Felvehet fürdőköpenyet, de ne szárítsa törülközővel.
8. Hetente egyszer végezzen tisztítófürdőt. Ne csináld túl gyakran. Ha úgy érzi, hogy rendszeresen tisztítófürdõket kell igénybe vennie, akkor havonta egyszer, hetente egyszer vegye be. Ellenkező esetben felhasználhatja a gondolatait, ha visszaél a fürdő tisztító szerekkel.
   • Próbálja ki a tisztítófürdők különböző gyakoriságát, hogy megtudja, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára.

3. módszer Hívjon imát vagy meditációt

1. 
   

   
   meditálni fél órán keresztül, hogy felszabadítson a gondjaitól. A meditáció segít újra koncentrálni és megszabadulni a stressztől, ezért kiválóan alkalmas az elméd tisztítására. Ha egyszerű meditációt keres, üljön kényelmes helyzetben. Ezután csukja be a szemét, és összpontosítson a légzésre. Lélegezzen be mélyen és lassan, hogy pihenjen. Amikor elméje elkóborol, hozza vissza a lélegzetét.
   • Ha szeretné, megismételheti a mantrát, miközben meditál. Próbálkozzon például: „mentes vagyok a negatívumoktól”, vagy „eltűnik az aggodalmaim. "
   • Ön is meggyújthat füstölőket vagy gyertyákat, ha akar.
   • Vezetett meditációhoz próbáljon ki egy ingyenes alkalmazást, például a Nyugodt, a Fejtér vagy az Insight Timer alkalmazást. Ellenkező esetben nézze meg online meditációs videókat.

2. 
   

   
   Ismételje meg a mantrát a negatív energia eltávolításához. A mantrák segítenek megerősíteni a szándékát, és emlékezni arra, mit akar elérni. Válasszon olyan mantrát, amely tükrözi az elméd tisztításának szándékát. Ezután ismételje meg, amikor túlterheltek.
   • Például mondja: „Könnyű az elmém”, „Megtisztul a lelkem” vagy „Megszabadítom magam a dolgoktól, amelyek kedves kedvességgel visszatartanak engem. "

3. 
   

   
   imádkozik ha vallásos ember vagy. Imádkozz a hiteite szerint, hogy segítsen megtisztítani az elmédet. Kérdezd meg az istened vagy istennődet, hogy vezessen téged és mentsen meg mindent, ami zavar. Ezután köszönetet mond neki neki, hogy segít megtisztítani a fejed.
   • Azt mondhatnád: "Istenem, ma imádkozom érted, hogy segítsen nekem megszabadulni ettől a tehertől. Nagyon negatívnak vagyok és elakadtak az utóbbi időben, és meg kell szabadulnom tőle. Segíts engem enyhíteni aggodalmaimmal, hogy szabad lehessek. Köszönöm áldását. Ámen. "

A tisztító szertartáshoz

• gyógynövények égetni
• egy tál, amely ellenáll a hőnek, vagy egy alváshéj
• egy fehér gyertya
• tömjén
• egy tál vagy egy csésze víz
• só
• egy üres tál
• papír
• egy toll

A spirituális fürdőért

• só
• gyógynövények vagy illóolajok (választható)
• kristályok (opcionális)

• Keresse meg a tisztító szertartásokat úgy, hogy nyitva tartja az elméjét, és jobb eredményeket fog elérni.
• Minden, amire szükséged van a spirituális tisztításhoz, nem érzi magát kötelességének fizetni valakinek, hogy segítsen.