Hogyan lehet elveszíteni 5 kg-ot 2 hét alatt?
Szerző:
Robert Simon
A Teremtés Dátuma:
23 Június 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
![Hogyan lehet elveszíteni 5 kg-ot 2 hét alatt? - Útmutatók Hogyan lehet elveszíteni 5 kg-ot 2 hét alatt? - Útmutatók](https://a.eco-link.org/guides/comment-perdre-5-kg-en-2-semaines-4.jpg)
Tartalom
Ezt a cikket szerkesztõink és képzett kutatók együttmûködésével írtuk, hogy garantáljuk a tartalom pontosságát és teljességét.A cikkben 8 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A tartalomkezelő csoportja gondosan áttekinti a szerkesztői csapat munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden cikk megfeleljen a magas minőségi előírásoknak.
Jó. Van egy különleges eseményed, amely akkor történik, amikor nagyszerűnek kell lenned ... de kicsit karcsúbb voltál, amikor kipróbálta ezt a szettet. Gyorsan kell lefogynia, nincs idő csak egy kis kocogásra és salátára. Ne ess pánikba! Oda fogsz jutni ...
szakaszában
1. módszer a 3-ból:
Sexercer
- 5 Készítsen testtekercselést. A folyamat hajlamosítja a test méregtelenítését, csökkenti a cellulitot és tonizálja a bőrt.
- Sokféle fajta létezik. További információkért keresse fel a legközelebbi gyógyfürdőt.
- Mindez csak ideiglenes súlycsökkenést jelent, és nem jelent hosszú távú alternatívát az étrend és a testmozgás számára.
tanács
- Séta vagy kerékpáros munka vagy iskola. Ez csökkenti a költségeket és megőrzi a környezetet is!
- A napi edzés előtt próbáljon meg ne nézni tévét vagy használni a számítógépet. Használja jutalmazási rendszerként.
- Menj korán lefeküdni. A teljes éjszakai alvás segít a fogyásban és csökkenti a stressz szintjét.
figyelmeztetések
- A fogyás nem könnyű. 2 héten belül nem veszíthet 5 kg-ot, amint ígérte, ha nem „rendkívül” szigorúan tartotta be étrendjét és gyakorlatait.
- A szigorú diéta nem egészséges módszer a fogyáshoz. A "juice" vagy a "cleanse" módszerek csodás megoldások, a súly akkor jelenik meg újra, ha nem változtatja meg szokásait.
- A súlycsökkentő tabletták csábítónak tűnnek, de nem annyira hatékonyak, mint az egyszerű diéta és testmozgás régimódi módszere.