Hogyan lehet legyőzni a vezetés félelmét?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész 3-ból:
  Szembe kell néznie a félelmével
• tanács
• figyelmeztetések

A cikk társszerzője Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó Wisconsinban. 2011-ben a Marquette Egyetemen mentális egészségügyi klinikai konzultációt szerzett.

Ebben a cikkben 19 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A vezetés iránti félelem miatt az emberek kissé aggódnak a jármű vezetése iránt. Ha félsz vezetni, akkor attól is félsz, hogy átvegye az autó gyeplőjét. De ez nem akadályozza meg a vezetést és a vásárlást. Ezzel ellentétben a vezetés fóbája megakadályozza a személy megközelítését, vagy akár a jármű indítását. A félelem nem fogja megakadályozni a vezetést, de aggódhat az autó kormányának mögé érkezés miatt. Ha a vezetés fóbája szenved, akkor még szorgalmasabb lesz, és megakadályozza, hogy munkába menjen, barátait látogassa meg, vagy autóval vásároljon. Bármi is legyen a félelem oka, tudd, hogy legyőzheted ezt, és magabiztosan elviselheted a helyed egy kormány mögött.

szakaszában

1. rész 3-ból:
Szembe kell néznie a félelmével

1. 4 Haladjon lassan és fokozatosan. Ne próbáljon mindent egy nap alatt megtenni. A lényeg az, hogy sikerül vezetnie. Könnyen menjen rövid kirándulásokra otthonába valakivel, akibe bízol. Fokozatosan növelje meg a vezetési expedíciók távolságát, és próbálja meg megtenni néhányat utazótársa jelenléte nélkül.
   • Az Ön kényelme érdekében a lassulásnak nincs ártalma, ha úgy érzi, hogy túl gyorsan megy. Más szavakkal: ha az egyik barátjával körbejár, és az út során rémült vagy, próbáljon egy pillanatra leülni a vezetőülésbe, hagyva, hogy a motor járjon.
   • Ha a semmiből indul (vagyis korábban egyáltalán nem vezette), soha ne vezessen autópályán vagy városi utcán anélkül, hogy hozzászokna a zsúfolt, csendes utakhoz.
   reklámozás

tanács

• Tartson egy kis pénzt és hitelkártyát vagy betéti kártyát minden egyes elinduláskor (még egy gyors kiránduláshoz is). Ez nagyon hasznos abban az esetben, ha sürgősen haza akar térni, vagy taxival kell szállnia.
• Ha a puha zene segít megnyugodni, akkor kapcsolja be a készüléket, és hallgassa meg vezetés közben.
• Ne vezessen éjszaka vagy rossz időjárás esetén, amíg el nem ismeri a járművet, és készüljön fel a nehezebb helyzetekre.

reklámozás

figyelmeztetések

• Kerülje a vezetést, ha ivott vagy kábítószert használt, nagyon fáradt vagy szokatlanul szorongó. Ezek az elemek növelik a traumatikus események kockázatát, és akár balesetet is okozhatnak.
• Tilos vezetni érvényes jogosítvány nélkül, vagy a jármű megfelelő nyilvántartása és biztosítása nélkül. Ennek illegális végrehajtása sok problémát okozhat, ha valami történik.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=Vend-Perfect-to-Conduct&oldid=241643" lapból származik