Hogyan kell használni a fekete köménymagot

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer: Készítse elő a Nigella magokat
• 2. módszer Fogyasztja el a nigella magját
• 3. módszer Helyileg használja a Nigella olaját

A megművelt nigelle (más néven fekete kömény) magjai hagyományos otthoni gyógymódok. Úgy gondolják, hogy erősítik az immunrendszert, és parazitaellenes, gombaellenes, gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Az emberek emésztési rendellenességek és légúti problémák kezelésére használják, de egyes tanulmányok szerint olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyek a rák ellen küzdenek. A köményfajta használatához melegítse fel a nyers magvakat, és őrlés előtt őrölje meg őket. Keverheti őket joghurttal, vízzel, mézzel és egyéb ételekkel, vagy felviheti az olajat a bőrre (helyileg).

szakaszában

1. módszer: Készítse elő a Nigella magokat

1. Melegítsük fel a magokat, mielőtt lenyeljük őket. Nem fogyaszthat egész és nyers magvakat. A gyomor védelme és a jobb ízlés érdekében hevíteni kell őket. Helyezze egy serpenyőbe és melegítse alacsony lángon. Időnként keverje meg őket.
   • A magok akkor készen állnak, ha kellemetlen ízűek lesznek. Körülbelül öt percig tartó hevítés után kezdje meg kóstolni. Ha ezek továbbra is erős ízűek, akkor hosszabb ideig hevítse őket.

2. 
   

   
   Csiszolja meg a magokat melegítés után. Vegye ki és őrölje meg egy kávédarálóban vagy fűszerdarálóban. Zúzza össze őket, amíg kicsi nem lesz, így minden probléma nélkül lenyelheti őket. A por alakú anyaggá történő őrlés általában a legegyszerűbb módja annak, hogy megeszik.
   • Őrölheti őket mozsárban is.

3. 
   

   
   
   
   Helyezze a port légmentesen záró tartályba. A zúzott magokat olyan edénybe kell helyezni, amely nem engedi a nedvességet. Töltheti kapszula kapszulába, vagy tarthatja a port üvegedénybe, így könnyen elérheti, amikor minden nap szüksége van rá.

4. 
   

   
   Szerezze be a fekete köményolajat vagy a feldolgozott magokat. Ha nem akarja melegíteni vagy őrölni, akkor lehetősége van megvásárolni már melegített magvakat vagy megművelt nigelle olajat. Ezek a termékek az interneten vagy a természetes élelmiszer- és terméküzletekben kaphatók.
   • Ne vásároljon olyan termékeket, amelyek nagy mennyiségű fogyasztást javasolnak. Csak kis mennyiségben, például egy teáskanállal, naponta egyszer vagy kétszer kell bevenni.

2. módszer Fogyasztja el a nigella magját

1. 
   

   
   
   
   Igyon egy teáskanál Nigel magot naponta kétszer. Az ember szerint erősítik az immunrendszert és védelmet nyújtanak a különféle betegségekkel szemben. Az általános immun erősítés érdekében vegyen be egy teáskanál magot naponta kétszer.
   • Arra is lehetősége van, hogy felhasználják a megművelt nigelle olaját. A legtisztább formájuk azonban akkor érhető el, ha a magvakat önmagában dolgozza fel. Ez biztosítja, hogy ne használjon felesleges vagy káros adalékokat.

2. 
   

   
   Keverjük össze a fekete kömény olaját a mézzel. Kombináljon egy teáskanál olajat ugyanolyan mennyiségű nyers mézval. Fogyassza el ezt egy-háromszor egy nap. Ennek a keveréknek számos gyógyító tulajdonsága van számos betegség, például cisztás fibrózis, influenza, cukorbetegség és rák esetén.
   • A keverékhez evőkanál Nigella vetőmag-port is hozzáadhat.

3. 
   

   
   Készítsen magoldatot. Ha nem akarja őrölni, hanem felmelegíti és megeszi, fontolja meg a víz felforrását. Forraljon fel kis mennyiségű vizet egy teáskanál vetőmaggal. Forrás után hagyjuk párolódni körülbelül 5 percig. Ezután öntsük a folyadékot egy csészébe és itassuk meg, amikor lehűl.

4. 
   

   
   Keverje össze a joghurttal és a kefirral termelt Nigel olaját. Ezt az olajat hagyományosan gyomor- és bél rendellenességek kezelésére használják. Ha irritábilis bél szindróma, hasmenés vagy egyéb gyomor-bélrendszeri problémája van, próbáljon össze egy csésze kefir, lebne vagy egyszerű joghurtot egy teáskanál fekete köményolajjal keverni. Ezt a keveréket naponta kétszer vegye be.

5. 
   

   
   Adja hozzá Nigel magjait az ételhez. Miután hevítették és összetörötték őket, lehetősége van bármilyen ételhez hozzáadni. Ne felejtsen el egy teáskanálot betenni a kenyérbe, a zablisztbe, a turmixba vagy az összes edénybe.

3. módszer Helyileg használja a Nigella olaját

1. 
   

   
   Vigye fel az olajat a bőrre. Számos antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, ezért ideális a lakk vagy más bőrproblémák kezelésére. Számos antioxidánst, tápanyagot és vitamint tartalmaz, amelyek hasznosak lehetnek az öregedési folyamatban. Ezt minden nap alkalmazza a bőrön a szépségápolás részeként.

2. 
   

   
   Dörzsölje a mellére. A Nigella olaj gyógyíthatja a légzőszervi rendellenességeket, amellett, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik olyan betegségek esetén, mint például a cisztás fibrózis. Dörzsölj egy vékony réteget a mellkasán. Ez a művelet hatására behatol a bőrén, és felszívódik.

3. 
   

   
   Vigye fel a templomaira. Az olaj enyhíti a fejfájást. Masszírozza meg a templomán. Megpróbálhat néhány cseppet felvinni a fejbőrére.
   • Intenzív migrén esetén néhány csepp olajat is beleönthet az orrába, lehetővé téve a szájfájást. Lélegzése enyhíti a fejfájást.

4. 
   

   
   Kezelje a lotit őrölt vetőmagok és olívaolaj keverékével. A fekete kömény magjai szintén segítik a fülfájdalom enyhítését. Vegyen egy teáskanál fűtött és őrölt vetőmagot, és keverje össze néhány csepp olívaolajjal. Keverje hozzá az összetevőket addig, amíg jól nem keverednek. Vigyen körülbelül hét csepp a fülébe reggel és este.