Hogyan lehet gyógyítani a másnaposságot?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer a 3-ból:
  A másnaposságból való kilábalás
• tanács
• figyelmeztetések
• A szükséges elemek

A cikk társszerzője Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko nyugdíjas orvos Pennsylvaniában. 2007-ben PhD-t szerezte a Temple University Orvostudományi Egyetemen.

Ebben a cikkben 21 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A súlyos másnaposság fejfájást, gyomorfájást, szédülést, fáradtságot és akár kellemetlenséget okozhat. Ha olyan rosszul érzi magát, akkor valószínűleg gyorsan és gyorsan meg akar szabadulni a másnaptól. Ha a másnaposság nem gyógyul, sok vizet inni, a megfelelő ételeket enni és jól aludni segít jobban érezheti magát. Ha megteszi a másnaposság elkerüléséhez szükséges lépéseket, és elkészíti azt, amire szüksége van, ha még mindig van, akkor gyorsabban tér vissza a lábadra, mint a kevésbé előrelátott kinyilatkoztatók.

szakaszában

1. módszer a 3-ból:
A másnaposságból való kilábalás

1. 5 Igyál sok vizet, amint hazaér. A kiszáradás következményeinek elkerülése érdekében végezzen estét néhány pohár vízzel. Emlékeztesse erre (mivel lélek leszel, valószínűleg nem gondolsz ivóvizet), tegyen egy pohár vizet a konyhaasztalon vagy az ágya mellett. Néhányan el fogják készíteni az NSAID-kat.
   • Ha úgy gondolja, hogy nem fog aludni otthon, ütemezzen egy emlékeztetőt a telefonjára.
   reklámozás

tanács

• Az idő, a pihenés, a kalória és a víz a legjobb vadászkezelés.
• Mindannyian különböznek egymástól, és testünk sem mindenki azonos ütemben felépül. A legjobb megoldás az, ha megteszünk tőle a másnaposság megelőzését. Azonban, ha felkészülne egy elkerülhetetlen másnaposságra sok vizet inni és a következő ételekhez megfelelő ételeket készíteni, segíthet a lehető leggyorsabban visszatérni a lábadhoz. És ha nem szabadul meg a másnaposságtól olyan gyorsan, amennyire csak akar, akkor ne szabaduljon le.

reklámozás

figyelmeztetések

• Ne fogyasszon alkoholt egy nagy roham utáni napon annak a reményben, hogy meggyógyítja a másnaposságot. Több alkoholfogyasztás a legrosszabb, amit a testére tehetünk. Már nagyon nehéz méregteleníteni a vért, további méreganyag bevezetése nagyon rossz ötlet.

reklámozás

A szükséges elemek

• víz
• Egyszerű ételek: pirítós vagy keksz, banán, paradicsomlé, gyömbér, spárga, articsóka, sovány fehérje (görög joghurt, tojásfehérje)
• az ibuprofen
• Könnyű sport gyakorlat
• alvás

A lap eredeti címe: "https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-gueule-de-bois&oldid=176572"