Hogyan lehet természetes módon enyhíteni a fájdalmas gázt?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer a 3-ból:
  Használjon természetes gyógyszereket a gáz enyhítésére
• tanács

A cikk társszerzője Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre engedéllyel rendelkező naturopátiás orvos Washingtonban. 2007-ben diplomázott orvosként a Nemzeti Természettudományi Egyetemen.

A cikkben 27 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Mindenki szenved az időnként felhalmozódott gáz mennyiségétől, de ez nem teszi a tapasztalatot kényelmesebbé. Ha ezeket a gázokat recept nélküli vagy vény nélkül kapható gyógyszerekkel kívánja enyhíteni, akkor több dolgot megtehetsz. Kipróbálhatja például egy gyógyteát, hogy segítse az emésztést, több sportoljon és korlátozza a gázt előállító ételek fogyasztását. Ne feledje továbbá, hogy vannak olyan betegségek, amelyek a bélgáz felhalmozódását okozhatják, ezért keresse fel orvosát, ha a tünetek nem javulnak.

szakaszában

1. módszer a 3-ból:
Használjon természetes gyógyszereket a gáz enyhítésére

1. 3 Tartsa az étkezési naplót. Pontosan írja le, mit eszik, és mi történik étkezés után. Ne feledje, ha duzzadtnak, gyakran üvöltöttnek, vagy ha van benne gáz, egy bizonyos étel elfogyasztása után. Ez segít megtalálni az ételt, amely növeli a bélgáztermelést. Ha azonosítani tudja a problémás ételeket, akkor a legjobb módszer azok elkerülése vagy csak kis mennyiségű étkezés. reklámozás

tanács

• A dohányzás, a rágógumi és az édességek szopása szintén okozhat felesleges gázt, mivel a levegőt lenyelheti. Kerülje őket, hogy csökkentse a levegő mennyiségét.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=se-soulager-naturellement-de-gaz-douloureux&oldid=167816" lapból származik