Hogyan nevetett

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer a 3-ból:
  Hogy mások nevetni
• tanács
• figyelmeztetések

A cikk társszerzője Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak pszichológiai tanácsadó, Chicagóban engedéllyel rendelkezik. 2011-ben végzett az Amerikai Szakmai Pszichológia Iskolában.

Ebben a cikkben 12 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A nevetés jól érezzük magunkat! A nevetés elősegíti fizikai és érzelmi egészségünket, és lehetővé teszi számunkra, hogy fenntartsuk a jó kapcsolatokat másokkal. A rendszeres nevetés javítja a hangulatot és a szív- és érrendszeri egészséget, jobban kezelheti a stresszt, enyhíti a fájdalmat, és erősíti a kapcsolatait és a kapcsolatait a körülvevőkkel. Azok az emberek, akik az ellenkező irányba mutatnak humorral szemben, ellenállóbak. Emellett jobban képesek leküzdeni az életében a stresszes események hirtelen megjelenését. Választhatja, hogy látja-e a nehéz helyzetek vagy szerencsétlen körülmények komikus oldalát. Hogyan juthat el oda? Különféle technikák használata segít meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb stratégiát.

szakaszában

1. módszer a 3-ból:
Hogy mások nevetni

1. 4 Arcfeszültségek és zavarok. Ön valószínűleg inkább gyorsan kiesne a kínos társadalmi helyzetektől, de nem hagyja ki a lehetőséget, hogy zavarát komikus pillanatmá változtassa. Szánjon időt arra, hogy valami nagyon egyszerűt mondjon, például "ez egy kicsit kínos", hogy váratlanul pihenjen a légkör.
   • A legjobb az, ha saját zavarát kifejezi, hacsak nem ismeri jól a szobában lévő többi embert. A társadalmi fóbia szenvedői nem fogják értékelni, hogy felhívja a figyelmet a zavarukra.
   reklámozás

tanács

• Ha nehezen talál valami szórakozást az életében, nézzen komédia videókat a YouTube-on.
• Tartsa kéznél a vicces történetek könyvet.
• Mentse el a vicces videókat a kedvencei közé, hogy később gyorsan hozzáférjen.

reklámozás

figyelmeztetések

• Használj mérlegelési jogot. Néhány vicc nem megfelelő egyes kúpokra.
• Nem mindig lesz sikeres az, hogy az emberek nevetnek körülötted. Ne hagyja, hogy ez fájjon, és ne engedje el.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=se-faire-rire&oldid=160591" lapból származik