Hogyan oldja ki az orrát?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Folyékonyabbá tegyék az orrnyálkat
• 2. módszer Vegyük ki a nyálkát az orrfolyadékokból
• 3. módszer Használjon dekongesztáns gyógyszereket
• 4. módszer Forduljon orvosához

Ebben a cikkben: Folyékonyabbá tegye az orrnyálkahártyátAz orrfolyadékokból vegye ki a nyálkotA dekongesztív gyógyszerek felhasználásávalKonzultáljon orvosával17 Referenciák

Orrdugulás vagy "eldugult orr" akkor fordul elő, amikor az orr szövetei és erek megduzzadnak a nyálkával. Az orrdugulás leggyakoribb tünete az orrból kifolyó váladék. Ennek a rendellenességnek lehetnek okai, ideértve a bakteriális vagy vírusos fertőzést (megfázást), száraz levegőt, allergiákat, gyógyszereket vagy asztmát. Konzultáljon orvosával, hogy megtudja, mi okozza az orrdugulást, de ha a tünetek nem nagyon súlyosak, néhány egyszerű módszerrel felszabadíthatja az orrát.

szakaszában

1. módszer Folyékonyabbá tegyék az orrnyálkat

1. 
   

   
   Vigyen meleg mosókendőt az orrára és az arcára naponta többször. A hő kinyílik az erek és könnyebb lesz a nyálka áramlása. Helyezzen arcára forró vízben átitatott mosogatórongyot, de ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró az égéshez. Csavarja ki a kesztyűt, hogy kifogyjon a felesleges víz, és tegye az arcára és az orrára. Lazítson tíz percig, majd vegye le a kesztyűt.

2. 
   

   
   Lélegezzen be egy fürdõbõl vagy forró zuhanyból származó gõzt. Lélegezze be a gőzt a zuhanyból vagy a fürdőből, hogy folyadékává váljon. Vegyünk egy forró zuhanyt, és lélegezzük be a forró gőzt. A fürdőszobában is ülhet, és hagyhatja, hogy a forró víz tíz-tizenöt percig folyjon. A gőz kitölti a helyiséget, és segít a folyadék folyékonyabbá tételében az orráthaladásokban.

3. 
   

   
   
   
   Használjon párásítót. A szobában és a ház többi részében lévő száraz levegő elfojthatja az orrát. A párásító segíthet abban, hogy gőzt enged a levegőbe, ez csökkenti a nyálkahártyák szárazságát. Próbálja ki a párásítót egy éjszakán keresztül, hogy növelje a levegő nedvességtartalmát, és elősegítse a nyálka folyadékát.

4. 
   

   
   Maradjon hidratált. Igyon sok vizet, hogy folyadékává váljon a folyadék, és megakadályozza a melléküregek eltömődését. Próbálja meg inni legalább két liter vizet naponta, hogy megbizonyosodjon arról, hogy hidratált marad-e. Igyon vizet egész nap, és élvezze a hidratáló italokat, mint például gyümölcslevek, koffeinmentes kávé és koffeinmentes tea.

2. módszer Vegyük ki a nyálkát az orrfolyadékokból

1. 
   

   
   
   
   Finoman fújja az orrát. Ha túl keményen fúj, kórokozók és nyákok kerülnek ki az orrából, de a magas nyomás visszajuttatja az orrába és a melléküregekbe. Ehelyett óvatosan fújja meg az orrát, hogy több nyálka kerüljön ki. Használjon lágy szövetet és zárja be az egyik orrlyát az egyik ujjával történő megnyomásával, mielőtt óvatosan átfújja a nyitott orrát.

2. 
   

   
   Sit. Még ha feküdni is akar feküdni, ha beteg, akkor megakadályozhatja az orrmelléküreg kiürülését. Ha jobban ült, mint lefekszik, akkor jobban kiürül. A nyálka az orrodból kifolyik, amikor ülsz, és könnyebb lesz kiszökni. Próbáljon párnákat használni a fejed emelésére éjjel és pihenés közben.

3. 
   

   
   Mossuk meg az orrmelléküvegét egy fazéknyi netival. Megavíz orrába öntésével kiküszöbölheti a nyálka felhalmozódását.Használjon nettó edényt, egy edényt, amelybe sós vizet tesz, mielőtt az orrába öntné a hegyét.
   • Töltsük meg a neti edényt meleg víz és só oldattal. Ezt a megoldást a test természetes folyadékának szimulálására tervezték. Keverjen hozzá körülbelül 1 liter meleg vizet és 1 teáskanál. c. sóval, hogy elkészítse az oldatot, amelyet betehet a neti edénybe.
   • Használatához döntse a fejét egy mosogató feletti oldalra, és helyezze a neti edény hegyét az orrlyukba, amely a tetején található. Lélegezzen be a szájon keresztül, és lassan öntse az oldatot az orrába, hogy a folyadék áthaladjon az alsó orrlyukon. Ismételje meg a másik oldalon.
   • Minden egyes használat után öblítse le az üveget steril, forralt vagy szűrt vízzel.

3. módszer Használjon dekongesztáns gyógyszereket

1. 
   

   
   Tudja meg, hogy a dekongesztáns gyógyszerek jelentős mellékhatásokkal járhatnak. Ha gyógyszert szed vagy egészségi állapota van, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt szabadon kapható gyógyszereket vagy orrspray-t kipróbálna. Például, ha prosztata gyulladása van, glaukóma, szívbetegség, magas vérnyomás vagy pajzsmirigy betegsége van, ellenőrizze orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt eltávolítaná a kondenzátumot, beleértve a párologtatót is, mivel ez rontja az állapotát. Orvosa javasolhat olyan gyógyszereket, amelyeket Ön nem vehet és nem vehet be. Vegye figyelembe a dekongesztánsok lehetséges mellékhatásait:
   • az orr nyálkahártyájának irritációja, amely orrvérzést okozhat
   • bőrpír
   • fejfájás
   • szájszárazság
   • izgatottság vagy szorongás
   • ellenőrizhetetlen remegés
   • alvászavarok (álmatlanság)
   • gyors vagy szabálytalan szívverés
   • szívdobogás (észrevetve, hogy a szíved dobog a mellkasában)
   • a vérnyomás emelkedése

2. 
   

   
   Fontolja meg a dekongestant átvételét a pult felett. A vény nélkül értékesített dekongesztánsok fő alkotóelemei a fenilefrin és az álszefedrin. Segítik az orr erek megszorítását. Ez csökkenti a vér mennyiségét a környéken, így az érintett szövetek zsugorodnak, és a levegő könnyebben átjuthat.
   • A fenilefrin tabletták, spray-k vagy mérőpálcák formájában kerül forgalomba, amelyek feloldódnak a szájban. Ez is a megfázás vagy az influenza gyógyszereinek egyik alkotóeleme. Kövesse az adagolási utasításokat.
   • A pszeudoefedrin standard, hosszú hatású, 12 órás vagy 24 órás tabletta és belsőleges oldat formájában kerül forgalomba. Kövesse az adagolási utasításokat.

3. 
   

   
   Próbálja ki az orrspray-t. Az orrspray-k segítenek kiküszöbölni a torlódást azáltal, hogy megszorítják az orrban lévő ereket és csökkentik a duzzanatot. Kérdezze meg orvosát, hogy írjon fel egyet vagy vásároljon recept nélkül. Itt van, hogyan kell használni.
   • Óvatosan fújja meg az orrát, hogy eltávolítsa a nyálkahártyát a gyógyszer használata előtt.
   • Használat előtt rázza meg a palackot.
   • Tartsa egyenesen a fejét, és lassan lélegezzen. Ha hátradől a fejét, növeli a test felszívódását és rontja a mellékhatásokat.
   • Szabad keze ujjával dugja be az orrlyukot azon az oldalon, ahol nem kívánja belélegezni a gyógyszert.
   • Helyezze az injekciós üveg végét az orrlyukba, és nyomja le a pumpát, miközben lassan lélegzik az orrán. Ismételje meg ezeket a lépéseket a másik orrlyukkal.
   • Próbáljon utána sem tüsszentni, sem pislogni.

4. 
   

   
   Korlátozza az orrspray használatának időtartamát. Legfeljebb három napig használható. Az orrspray több mint három napig történő használata visszatérő torlódást, azaz a torlódás visszatérését eredményezheti.
   • Ha a torlódás több mint három napig tart, használja az orrspray-t három napig, majd folytassa az orrmegfertőzés-kezeléssel. Ne használja mindkettőt egyszerre, hogy ne növelje a mellékhatások kockázatát.

4. módszer Forduljon orvosához

1. 
   

   
   Beszéljen az orvosával minden tünetéről. Orvosa figyelembe veszi az összes jelenlegi tünetét és kórtörténetét, valamint a kapcsolódó tüneteket, mint például láz, fejfájás, köhögés, légzési nehézség stb.
   • A vizsga során orvosa az orrod belsejében egy lámpával néz, ellenőrzi a fülének belsejét, hogy megfigyelhető-e a váladékgyűjtés, megérinti az arcát és a homlokát, hogy megtalálja a melléküregek érzékenységét, és érintse meg a nyakcsomókat a nyakad körül, hogy megduzzadjon-e.
   • Orvosa vérvizsgálatot is adhat Önnek, hogy kiszámítsa az antitestek jelenlétét a vérében. Ha sok ilyen van, akkor valószínű, hogy fertőzése vagy allergiája van, amely gyulladást okoz.
   • Orvosa további ENT (fül-, orr- és torokgyógyász) ajánlását is javasolhatja további vizsgálatok és szakértői vélemények készítéséhez.

2. 
   

   
   Tudjon meg többet a vényköteles gyógyszerekről. A legtöbb dekongesztálószert recept nélkül meg lehet vásárolni. A torlódás okaitól függően más gyógyszerekre lehet szükség. Például egy sinus fertőzéshez antibiotikumok szükségesek lehetnek a baktériumok leküzdésére, míg az asztma és más gyulladásos rendellenességek miatt szteroidok használata szükséges.

3. 
   

   
   Hívja orvosát, ha súlyos tünetek jelentkeznek. Egyes esetekben a torlódás súlyosabbá válhat, vagy más súlyosabb tünetekkel járhat. Hívja orvosát, ha a következő tüneteket észleli.
   • Orrdugulás, több mint három napig
   • Magas láz, vagy több mint három napig tart.
   • Zöld orrváladék, amely sinus fájdalommal (az arc vagy a homlok körül) vagy lázmal jár. Ez lehet egy bakteriális fertőzés jele.
   • Az asztmától, tüdőtágulástól vagy az immunrendszer elnyomására alkalmazott gyógyszerektől, például a szteroidoktól. Ez növeli a fertőzések kockázatát.
   • Vér az orrváladékban vagy tartós, tiszta váladék fejsérülés után. Agyi sérülés miatt tiszta váladék vagy vér származhat.