Hogyan lehet megszabadulni a megfázó fájdalomtól

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Használjon nem vényköteles kezeléseket
• 2. módszer Forduljon orvoshoz
• 3. módszer Használjon természetes gyógymódokat
• 4. módszer Nyugtatja meg a fájdalmat
• 5. módszer Állítsa le a hideg sebek terjedését
• 6. módszer Változtassa meg az életmódot

Ebben a cikkben: Nem vényköteles kezelések használataKeresse meg orvosátHasználja a természetes gyógyszereketFájdalomkezelésA hidegfájdalmak elterjedéseAz életmód megváltoztatása20

A hideg sebek hólyagos jellegű irritációk, amelyek a száj körül jelennek meg és a herpeszvírus (HSV-1) okozza. Ezek a pattanások fájdalmasak lehetnek, és ezekhez társulhat láz, torokfájás, duzzadt mirigyek. A megfázás általában egy-két héten belül megszűnik, de egyes módszerek gyorsabban megszabadulnak tőlük.

szakaszában

1. módszer Használjon nem vényköteles kezeléseket

1. 
   

   
   Használjon balzsamot vény nélkül. A pattanás és más irritáló szerek krémmel bevonásával történő védelme segíthet a nap eltűnésében. Az Orajel vagy Carmex típusú balzsamokat az irritációk védelmére és a gyógyulás elősegítésére tervezték.
   • A legjobb eredmény elérése érdekében rendszeresen (naponta kb. Ötször) újra kell alkalmazni, hogy a gombnak és a bőrnek ne legyen ideje kiszáradni.

2. 
   

   
   Használjon vazelint. A vazelin, ha rávisszük a gombra, védőréteget képez, így az irritáció nem lesz kitéve az elemeknek. A legjobb eredmény elérése érdekében rendszeresen tegye be újra a zselét, hogy a pattanásnak és a lebukó bőrnek ne legyen ideje kiszáradni.

3. 
   

   
   
   
   Használjon szárító krémet. Használjon olyan terméket, amely megszárítja a gombot, például néhány csepp 70 ° -os alkoholt vagy Blistexet, hogy gyorsabban gyógyuljon. Vigyen fel az alkoholra egy darab pamutot, amelyre öntse öntsön a terméket, mielőtt lenyomja a gombot.

4. 
   

   
   Vigyen fel fényvédőt. A napnek való kitettség minden bőrtípusra káros, különösen azok számára, akik hajlamosak a hideg sebekre. Védje bőrét fényvédő krémmel egész évben, nem csak nyáron. Használjon rúzsot vagy ajakbalzsamot fényvédővel, így az ajkai is védettek lesznek.
   • Használjon védőszert, például cink-oxidot tartalmazó ajakbalzsamot a hidegfájdalom védelmére.

5. 
   

   
   
   
   Próbáljon meg egy összehúzó ceruzát. Ezek a ceruzák zsugorítószereket tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a kisebb részek vérzését és más irritációkat (például borotvaégés). Emellett csökkenthetik a vörösesedések vörösségét és megjelenését. Nedvesítse meg a ceruza hegyét, és óvatosan nyomja rá a gomb területére. Ismételje meg az alkalmazást naponta többször, amíg a gomb még mindig látható.

6. 
   

   
   Próbálja ki a szemcseppet. A szempír csökkentésére tervezett szemcseppek, például a Visine, hideg sebekre is felvihetők, hogy azok kevésbé legyenek láthatóak. Vigyen fel 1 vagy 2 cseppet a gombra.

2. módszer Forduljon orvoshoz

1. 
   

   
   Ismerje meg herpesz előfordulását. Tegyen egyeztetést az orvossal, hogy hatékonyabb gyógyszereket kapjon a megfázás kezelésére. Ha rendszeresen szenved az ilyen típusú irritációtól, keresse fel orvosát, hogy megismerje a lehetséges kezelési lehetőségeket. Az orvos feltehet neked egy sor kérdést az eset súlyosságának meghatározására, például ...
   • Mikor észrevette ezt a hideg fájást?
   • Fájdalmas a pattanás?
   • Mikor szenvedett először hidegfájdalomtól?
   • Rendszeresen kezelik a hidegsebeket?

2. 
   

   
   Adja meg a többi gyógyszert, amelyet szed. Úgy gondolják, hogy egyes gyógyszerek hozzájárulnak a megfázás kialakulásához. Kérdezze meg orvosát, ha az Ön jelenleg alkalmazott gyógyszerei be vannak-e kapcsolva. A herpesz elősegítésére szolgáló gyógyszerek a következők:
   • a Depo-Provera fogamzásgátló tabletta;
   • szteroid alapú gyógyszerek;
   • orrspray, például a Fluticasone és a Nasonex;
   • influenza vagy más oltások (ritkán)
   • az immunrendszert gyengítő gyógyszerek.

3. 
   

   
   Kérjen vírusellenes krémet receptre. Ezek a krémek penciklovirot és aciklovirot tartalmaznak, és hatékonyan gyógyítják a megfázásokat. Ezeket a krémeket közvetlenül a gombra alkalmazza.
   • Vigye fel a krémet, amint úgy érzi, hogy a gomb megérkezik. Ha elég korán kezeli, a krém megakadályozhatja az izzó képződését.
   • Ezek a krémek nyitott gombokra is alkalmazhatók. A gombnak egy vagy két napon belül eltűnik.

4. 
   

   
   Kérje meg orvosát, hogy írjon fel orális kezelést. A laceclovir (Zovirax) vagy valaciklovir (Valtrex) két antivirális kezelés tabletta formájában. Ezek a gyógyszerek gyorsan eltávolítják a megfázást és még a herpesz jövőbeli kitöréseinek megelőzését is. Ezek a gyógyszerek jelentősen csökkenthetik a tüneteket, ha a hidegfájdalom észlelése után egy vagy két nappal szedik őket.

5. 
   

   
   Kérjen kortizon injekciót. Ez egy szteroid injekció a pattanás területére. A zóna megduzzad, de a gombnak néhány órán belül eltűnik. Az irritáció gyors megszabadulásához kérjen orvosát hígított kortizon injekcióval.
   • Ez a harapás fájdalmas lehet, mivel a kortizonot közvetlenül a pattanásba injektálják. Ez a kezelés is drága lehet, ezért ellenőrizze, hogy a kölcsönös megtérítés megtéríti-e.

3. módszer Használjon természetes gyógymódokat

1. 
   

   
   Vigyen fel jégre. Vegyünk egy jégkockát, és tartsa a hidegfájdalom ellen néhány percig, napi kétszer vagy háromszor. A jég enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást.

2. 
   

   
   Használjon teafaolajat. Egy-két csepp ennek a hatalmas természetes olajnak elegendő lehet az irritáció néhány nap alatt történő eltávolításához. Használja ezt a terméket ugyanúgy, mint a krémet, és alkalmazza naponta többször. Keverheti ezt az olajat vazelinnel is, hogy a termék hosszabb ideig maradjon a gombon.

3. 
   

   
   Próbálja ki a vaníliakivonatot. Néhány csepp természetes (és nem mesterséges) vaníliakivonat alkalmazásával elő kell mozdítani a megfázás gyógyulását. Öntsen néhány csepp vanília kivonatot egy pamutdarabra, amelyet egy percig óvatosan alkalmaz az irritációra. Ismételje meg az alkalmazást naponta négyszer.

4. 
   

   
   Helyezzen egy teászacskót a hidegfájdalomra. A zöld tea tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek enyhítik a hidegválakat és elősegítik a gyógyulást. Infuzáljon néhány percig egy zacskó zöld teát meleg vízben, és hagyja lehűlni. Ezután közvetlenül a hidegfájdalomra hordja a teazsákot. Hagyja 5-10 percig.

5. 
   

   
   Próbálja ki az L-lizin tablettát. Az L-lizin egy aminosav, amelyet gyakran használnak a megfázott kiütés megakadályozására. Ez a termék a szupermarketekben és a gyógyszertárban kapható, és nagyon olcsó. Napi körülbelül 1-3 gramm L-lizint vegyen be.
   • Bizonyos ételekkel, mint például hal, csirke, tojás és burgonya, több L-lizint is fogyaszthat.
   • Kérdezze meg orvosát, hogy mérje meg koleszterinszintjét, és ellenőrizze szív- és érrendszeri egészségét. Az L-lizin növelheti koleszterin- és trigliceridszintjét.

6. 
   

   
   Próbálja ki más természetes gyógymódokat. Valójában természetes gyógymódokhoz fordulhat. Keresse meg az interneten a „természetes gyógyszereket a fájdalomcsillapításokról” az interneten, hogy felfedezzék a probléma kezelésének más módjait, például az echinacea, a laloe vera, az édesgyökér, a borsmenta és más gyógynövények használatát.

4. módszer Nyugtatja meg a fájdalmat

1. 
   

   
   Használjon meleg vagy hideg kompresszt. A megfázás néha rendkívül fájdalmas lehet, és fejfájást és egyéb fájdalmat okozhat. 20 percig tartsa az ajkán egy törülközőbe csomagolt forróvizes palackot vagy jégcsomagot. A meleg vagy hideg hőmérséklet enyhíti a fájdalmat.

2. 
   

   
   Használjon helyi érzéstelenítőt. A benzokaint vagy lidokaint tartalmazó krémek és kenőcsök ideiglenesen enyhíthetik a fájdalmat. Ezeket a termékeket általában viszketésgátló krémekként és a gyógyszertárban kapják.

3. 
   

   
   Vegyünk egy fájdalomcsillapítót. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, például az aszpirin vagy a libuprofen enyhítik a pattanás fájdalmát és az azzal járó esetleges fejfájást. Olvassa el a termék használati utasítását, és tartsa be a feltüntetett adagot.

5. módszer Állítsa le a hideg sebek terjedését

1. 
   

   
   Gyakran mosson kezet. A piszkos kézzel megérinti a gombot, és megfertőzheti a pattanásokat a test más területein. Használjon meleg, szappanos vizet, és mosson kezet naponta többször.

2. 
   

   
   Kerülje a bőrrel való érintkezést A hideg sebek rendkívül fertőzőek, és a vírust terjeszthetik egy másik személyre. Kerülje a pattanás megcsókolását vagy valaki bőrének megérintését.
   • Ugyanígy kerülje az orális szexet. Terjesztheti a nemi herpeszet partnerének.

3. 
   

   
   Kerülje az elemek megosztását. Ne osztja meg azokat a poharakat, amelyekben iszik, a szalmát, a borotvát, a törülközőket vagy a gombbal érintkező egyéb elemeket. Ugyanígy, ne ossza meg ezeket az elemeket másokkal, akik herpeszben szenvednek.
   • Ha hideg van a fájdalma, dobja el a fogkefét. Ellenkező esetben ki lehet téve a vírusnak, amely újra és újra megfertőzte a fogkefét.

6. módszer Változtassa meg az életmódot

1. 
   

   
   Kerülje az ételeket, amelyek hideg sebeket okoznak. Sok ember érzékeny bizonyos élelmiszerekre, amelyek elősegítik a hideg sebek megjelenését. Ha általában hidegfájdalmak vannak, korlátozza vagy hagyja abba az alábbi ételek fogyasztását.
   • Savas ételek, például paradicsom és citrusfélék. Kerülje a nyers paradicsomot, valamint a paradicsom alapú szószokat, és hagyja abba a paradicsom, a narancs és a grapefruit juice fogyasztását.
   • Sós ételek, például konzerv levesek, sült ételek, chips és egyéb ételek. A só kiválasztása herpes kitörést válthat ki.

2. 
   

   
   Egyél tápanyagban gazdag ételeket. Győződjön meg arról, hogy sok vitamint és tápanyagot fogyaszt gyümölcs- és zöldségfélékkel. Egyél kiegyensúlyozott étrendet, és fogyasztjon zöld zöldségeket és egyéb tápanyagban gazdag ételeket. Ha úgy gondolja, hogy fogyatékában van a vitaminok, vegyen be multivitamin-kiegészítőt.

3. 
   

   
   Korlátozza a stresszt. A herpesz kitörése gyakoribb a stressz időszakában. Előfordulhat, hogy az ünnepi időszakban vagy egy különösen stresszes munkahéten hidegváladékokat észlel. Korlátozza a stressz esélyét azzal, hogy stresszes időkben gondoskodik önmagáról.

4. 
   

   
   Aludj eléggé. Minden nap jól kell aludni, hogy a test jól pihenhessen. Aludjon legalább 7–8 órát minden este. Ha nehezen tud aludni, próbáljon megnyugtató zenét hallgatni vagy meditáljon 10 perccel lefekvés előtt, hogy megértse a testét, hogy ideje pihenni.

5. 
   

   
   Maradjon hidratált. Igyon sok vizet minden nap, így a test hidratált marad. Ilyen módon a test egészséges marad és harcol a betegségekkel, amelyek elősegítik a megfázást.

6. 
   

   
   Erősítse meg immunrendszerét A herpeszkitörések általában akkor lépnek fel, amikor immunrendszere károsodott. A hideg sebek könnyebben jelennek meg, ha megfázik vagy valamilyen okból gyengült. Erősítse meg immunrendszerét azáltal, hogy elegendő alvást kap, sok vizet iszik, és vitaminokkal és más tápanyagokkal gazdag ételeket fogyaszt.
   • Védje magát az influenza és a megfázás ellen. Rendszeresen mosson kezet járványos időszakokban. Ne felejtse el oltani az influenzát sem.