Hogyan lehet megszabadulni az influenzától?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer az 5-ből:
  Használjon otthoni gyógyszereket
• tanács

Ezt a cikket szerkesztõink és képzett kutatók együttmûködésével írtuk, hogy garantáljuk a tartalom pontosságát és teljességét.

A cikkben 34 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A tartalomkezelő csoportja gondosan áttekinti a szerkesztői csapat munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden cikk megfeleljen a magas minőségi előírásoknak.

Az influenza olyan vírusos fertőzés, amely érinti a légzőrendszert, de általában egy héten belül eltűnik, és nem igényel intenzív kezelést. Az influenza tünetei: 37,8 ° C feletti láz, hidegrázás, köhögés, torokfájás, orrdugulás vagy orrfolyás, fejfájás, orrfájdalom. test, hányinger, hányás és hasmenés.Még ha nem is lehet megállítani az influenzát, a tüneteket otthoni gyógyszerekkel kezelheti, a jövőben recepción kívüli és vény nélkül kapható gyógyszereket szedhet.

szakaszában

1. módszer az 5-ből:
Használjon otthoni gyógyszereket

1. 6 Gyakoroljon a hét szinte minden napján. A kutatások kimutatták, hogy a testmozgás csökkentheti az influenza kialakulásának kockázatát, és hatékonyabbá teheti az influenzalelőzést. Vegyen legalább 30 percet mérsékelt aerob testmozgásból naponta, vagy olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek növelni a pulzusát. Ez lehetővé teszi, hogy jól érezze magát, és segít a különféle fertőzések leküzdésében.
   • A kutatók nem tudják, hogyan és miért, de számos elmélet létezik a testmozgás különböző bakteriális vagy vírusos fertőzésekre gyakorolt ​​hatásáról. A gyakorlatokat gyakran úgy tekintik, hogy légzés, vizelet vagy izzadás útján megszabaduljanak a vírusoktól. Azt is javasolták, hogy a gyakorlatok segítsék az antitestek gyorsabb keringését a testben, lehetővé téve a betegségek korábbi felismerését, miközben megemelik a testhőmérsékletet.
   reklámozás

tanács

• Legyen egészséges! Időnként megbetegedhet vitaminhiány miatt.
• Nincs hivatalos bizonyíték arra, hogy bizonyos ételek, étrend-kiegészítők vagy gyógynövények gyógyíthatják az influenzát.

A hirdetés a "https://fr.m..com/index.php?title=se-download-from-grippe&oldid=272244" lapból származik