Hogyan tekerje a nyelvét

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Húzza oldalra a nyelvét
• 2. módszer Tekerje be nyelvét kétlevelű lóherebe
• 3. módszer Húzza a nyelvét háromlevelű lóherebe
• 4. módszer Tekerje le nyelvét négylevelű lóherere
• 5. módszer Fordítsa fejjel lefelé a nyelvét

Ebben a cikkben: Tekerje a nyelvét oldalára Tekerje a nyelvet kétlevelű lóhereben Tekerje a nyelvet háromlevelű lóhereben Tekerje a nyelvét négylevelű lóhereben, tekerje a nyelvét fejjel lefeléReferenciák

Az emberek 65-81 százaléka képes nyelvét forgatni. Noha ezt a képességet gyakran örökletes tulajdonságnak tekintik, a tanulmányok arra utalnak, hogy ez nem szigorúan a helyzet, és egyes környezeti tényezők is szerepet játszhatnak. Megérkezik, vagy nem teheti a nyelvét csőbe vagy lóherebe, de ha kipróbálni szeretne, akkor itt kell tennie.

szakaszában

1. módszer Húzza oldalra a nyelvét

1. 
   

   
   Hajtsa össze az ajkait. Csúsztassa össze az ajkait, hogy hozzon létre egy kis kerek nyílást. Finoman porszívózza le az ajkak sarkait, hogy egy kicsit beljebb kerüljenek.
   • Az ajkak szűkítésével szűk nyílást hoz létre, amelyen keresztül nyelve átjuthat. A nyomás és a szívó hatás természetesen megteremti a kívánt formát.

2. 
   

   
   Vigye a nyelv hegyét az ajkak közé. Óvatosan vigye át a nyelv hegyét az ajkai között, és arra kényszeríti a nyelv széleit, hogy befelé hajlanak a felső fogsor és az ajkak felett.
   • Próbálkozzon nyelvének széleivel a felső sor két vagy négy első foga mentén helyezkedni, anélkül, hogy azt meghosszabbítaná.

3. 
   

   
   
   
   Vezesse felfelé a nyelv széleit. Tolja a nyelvét az ajkai közé, tartja a szélét a lehető legfeljebb. Ha szükséges, az ujjaival vezesse a nyelv széleit.
   • Ha még soha nem gördítette a nyelv széleit, akkor biztosan az ujjaival kell megmutatnia az agyának, hogyan kell a nyelv izmainak elhelyezkedniük.

4. 
   

   
   Fontolja meg, hogy egy tárgyat helyez a nyelv közepére. Néhány embernek könnyebb a nyelvét egy tárgy körül, például ételt vagy tiszta edényt körbehúzni. Ha nem tudja gördíteni a nyelvét, tegyen egy ilyen tárgyat a nyelv hossza mentén, hogy annak oldalai felcsavarodjanak.
   • Kipróbálhat lágy ételekkel, például burgonyapürével, rizzsel vagy tejjel, de kerülje a kisebb és nehezebb ételeket, amelyekkel megfojthatja.
   • Egyébként használhat sterilizált botot is.

5. 
   

   
   
   
   Impregnálja izmait ennek a helyzetnek a memóriájával és gyakorolja, amíg nem kell többé segítenie magát egy tárgynál. A kezdetben továbbra is használnia kell az ajkait, az ujjait vagy a kiegészítőket, hogy a nyelvét gördítsék. Az edzés megkezdése után megtaníthatja az izomra, hogy mit tegyen a nyelv gördüléséhez.
   • Még több képzés esetén a nyelvét bármilyen tárgy nélkül is gördítheti.

2. módszer Tekerje be nyelvét kétlevelű lóherebe

1. 
   

   
   Tekerje fel a nyelv széleit. Csak akkor képes lesz lóhere gyártására a nyelvével, ha elsajátítja a fent ismertetett technikát. Ennek a módszernek az első lépése a nyelvének egy cső alakú gördítése.
   • Hajtsa össze az ajkait.
   • Tegye a nyelvét az ajkai közé.
   • Vezesse felfelé a nyelv széleit az ajkainak helyzetével.
   • Felfedje a többi nyelvét apránként, amíg szinte teljesen ki nem válik, és egy cső alakúvá tekertette.

2. 
   

   
   Hajtsa le a nyelvét a felére. Helyezze a nyelv hegyét felfelé, hátra, nyomja meg a hegyét az első fogak mögötti ponton. Ha még lóherebb szeretne kapni a lóheret, nyomja le a nyelv hegyét a közepére.
   • Ha félre hajlítja a nyelvét, a hegy közepe automatikusan befelé mutat, és kapsz valamit, ami U vagy kétlevelű lóherenek tűnik.

3. 
   

   
   Ujjaival megjegyezheti az izmok helyzetét. Ha nem tudja meghajlítani a nyelvét, miközben az oldalait gördített állapotban tartja, akkor az ujjaival helyezheti a nyelvet a helyére. Miután a nyelve több időt töltött ebben a helyzetben, emlékezni fog az izmok helyzetére, és gördülni fog, amikor kétlevelű lóheret akar kapni.
   • Vonat, amíg nem kell többé segítened a nyelved. Miután a nyelve emlékezett a helyzetre, az ujjainak használata nélkül képes lesz kéthengeres lóherebe gördíteni a nyelvét.

3. módszer Húzza a nyelvét háromlevelű lóherebe

1. Rándul. Az ajkak sarkait túlzottan lefelé mutatjuk. Az ajkának kissé nyitottnak kell lennie.
   • Hajtsa össze az ajkait.
   • Tegye a nyelvét az ajkai közé.
   • Vezesse felfelé a nyelv széleit az ajkainak helyzetével.
   • Felfedje a többi nyelvét apránként, amíg szinte teljesen ki nem válik, és egy cső alakúvá tekertette.

2. 
   

   
   Tekerje le a nyelv széleit. Csakúgy, mint a kétlevelű lóhere alakja, akkor csak akkor tudsz haladni, ha már ismered a csőben hengerelt nyelv technikáját.
   • Vegye figyelembe azonban, hogy nincs szükség a kétlevelű lóhere technika elsajátítására. Készíthet háromlevelű lóheret, ha nem tud elkészíteni kétlevelű lóheret.

3. 
   

   
   Boss egy nyelven a nyelv közepén. Ahelyett, hogy a nyelv hegyét a közepére hajlítanák, a nyelv közepére kell kanyarodnod, és a vonal mentén egy vonalat kell alkotni, és kifelé ütközni.
   • Ahogy a nyelv hegyét befelé haladja, a hegy mindkét oldalán két pontnak összehúzódásnak kell elkezdenie, ez hozza létre az U vagy a háromlevelű lóhere formáját.

4. 
   

   
   Ujjaival megjegyezheti az izmok helyzetét. Ha nem tudja meghajlítani a nyelvét, miközben az oldalait gördített állapotban tartja, akkor az ujjaival helyezheti a nyelvet a helyére. Miután a nyelve több időt töltött ebben a helyzetben, emlékezni fog az izmok helyzetére, és gördülni fog, amikor kétlevelű lóheret akar kapni.
   • Vonat, amíg nem kell többé segítened a nyelved. Miután a nyelve emlékezett a helyzetre, az ujjainak használata nélkül képes lesz kéthengeres lóherebe gördíteni a nyelvét.

4. módszer Tekerje le nyelvét négylevelű lóherere

1. 
   

   
   Rándul. Az ajkak sarkait túlzottan lefelé mutatjuk. Az ajkának kissé nyitottnak kell lennie. Most gyűrje össze az ajkait.
   • Tegye a nyelvét az ajkai közé.
   • Vezesse felfelé a nyelv széleit az ajkainak helyzetével.
   • Felfedje a többi nyelvét apránként, amíg szinte teljesen ki nem válik, és egy cső alakúvá tekertette.

2. 
   

   
   Tekerje le a nyelv széleit. Csakúgy, mint a kétlevelű lóhere alakja, akkor csak akkor tudsz haladni, ha már ismered a csőben hengerelt nyelv technikáját.
   • Vegye figyelembe azonban, hogy nincs szükség a kétlevelű vagy a háromlevelű lóhere technika elsajátítására. Meg tudod készíteni egy négylevelű lóheret anélkül, hogy megpróbálnád készíteni egy kétlevelű lóheret. Mivel azonban a háromlevelű változat néz ki, bár kissé könnyebb, megkönnyítheti ezt, ha tudja, hogyan lehet háromlevelű lóheret készíteni.

3. 
   

   
   Egyszerre dobja el a nyelv közepét. Ahelyett, hogy a nyelv hegyét a közepére hajlítanák, a nyelv közepére kell kanyarodnod, és a vonal mentén egy vonalat kell alkotni, és kifelé ütközni.
   • Most a nyelved kétlevelű lóhere helyzetben van. Ahhoz, hogy ez a módszer egyedi legyen, hozzá kell adnia egy kis trükköt.

4. 
   

   
   Írja be a nyelv hegyét. Annak érdekében, hogy a nyelve négylevelű lóhere alakban gördüljön, gördítse be vagy fogazza be a nyelv végét, amennyire csak lehetséges, nyomja meg a nyelv hosszát.
   • Mielőtt folytatná a nyelvét, kissé szimmetrikusan hajlítsa meg. A száj belseje felé tolva kihozza a lóherelevelek alakját, miközben elválasztja a középső U-t ketté.

5. 
   

   
   Ujjaival megjegyezheti az izmok helyzetét. Ha nem tudja meghajlítani a nyelvét, miközben az oldalait gördített állapotban tartja, akkor az ujjaival helyezheti a nyelvet a helyére. Miután a nyelve több időt töltött ebben a helyzetben, emlékezni fog az izmok helyzetére, és gördülni fog, amikor kétlevelű lóheret akar kapni.
   • Vonat, amíg nem kell többé segítened a nyelved. Miután a nyelve emlékezett a helyzetre, az ujjainak használata nélkül képes lesz kéthengeres lóherebe gördíteni a nyelvét.

     
     

     
     

5. módszer Fordítsa fejjel lefelé a nyelvét

1. 
   

   
   Fordítsa oldalára a nyelvét. Görgesse a nyelvét oldalára úgy, hogy az ízlelőbimbók a bal vagy a jobb arc felé nézzenek.
   • Előfordulhat, hogy enyhén nyomja meg a nyelvet fogaival felfelé vagy lefelé, hogy a nyelv ezen félhengerét a helyén tartsa. Előfordulhat, hogy izmaid nem elég edzett, hogy megismerjék ezt a pozíciót.
   • Vegye figyelembe, hogy ennek elkészítéséhez nem kell megismernie a korábban leírt technikákat.

2. 
   

   
   Óvatosan csukja be a fogait. Lassan szerelje vissza az alsó állkapocsot, amíg kissé meg nem nyomja az alsó állkapocsot.
   • Ennek elvégzése közben a fogai továbbra is magukra gördítik a nyelvét. A mozgás befejezéséhez használja a felső és az alsó állkapocs nyomását, hogy a nyelvét gördüljön vagy 180 fokkal elforgassa.

3. 
   

   
   Ujjaival megjegyezheti az izmok helyzetét. Ha nem tudja gördíteni a nyelvét, akkor az ujjaival helyezheti a nyelvet a helyére. Miután a nyelv több időt töltött ebben a helyzetben, emlékezni fog az izmok helyzetére, és természetesen önmagában gurul.
   • Vonat, amíg nem kell többé segítened a nyelved. Miután a nyelve emlékezett a helyzetre, ujjainak használata nélkül képes lesz a tekercselésre.