Hogyan szabályozhatjuk a faggyútermelést?

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer A fölösleges sebesség gyógykezelése
• 2. módszer Tisztítsa meg a bőrt megfelelően
• 3. módszer Használjon otthoni gyógyszereket a felesleges zsírtartalom csökkentésére

Ebben a cikkben: Gyógyszeresen kezelje a felesleges olajat. Tiszta bőr megfelelően Használjon otthoni gyógyszereket a felesleges zsír24 csökkentésére. Referenciák

Semmi sem idegesítőbb, mint a zsíros bőr. Időnként úgy érzi, hogy nincs megoldás erre a problémára. A bőr valójában zsíros lesz, amikor a faggyúmirigyek felesleges mennyiségű zsírt termelnek. Bár ennek oka a genetikai hajlam, a hormonok és más tényezők, vannak lépések, amelyeket megtehetsz a bőrön lévő faggyú feleslegének szabályozására. Konzultálhat a dermatológussal gyógyszeres kezelés elvégzéséhez, a jó higiéniai szokások elfogadásához és a természetes gyógymódok kipróbálásához.

szakaszában

1. módszer A fölösleges sebesség gyógykezelése

1. 
   

   
   Kérjen előírt retinoidokat. Ha a felesleges olaj- és pattanások elleni küzdelem során beszéljen egy dermatológussal az ilyen típusú gyógyszerről. A retinoidok az egyik legjobban felírt kezelés a faggyútermelés szabályozására és a pattanások leküzdésére. Néhány retinoid orális (izotretinoin) vagy topikális (tretinoin, adapalene, tazarotene, izotretinoin) formában kapható. Az orális retinoidok általában sokkal hatékonyabbak, mint a lokális retinoidok. Mindenesetre valószínű, hogy a bőrgyógyász először egy helyi retinoidot ír fel a mellékhatások minimalizálása érdekében.
   • A mellékhatások változatosak, beleértve a szárazságot vagy a bőr túlérzékenységét. Egyes gyógyszerek, például az izotretinoin, sokkal súlyosabb mellékhatásokat okoznak.

2. 
   

   
   
   
   Próbálja meg többet megtudni az antiandrogénekről. A fajlagos hiperszekreció az androgének túlzott mennyiségének következménye lehet. Ha ez a bőrprobléma oka, akkor a bőrgyógyász valószínűleg antiandrogént fog felírni, például spironolaktont és cyproteront. Az antiandrogének csökkentik a szervezet által termelt faggyú mennyiségét. Orálisan vagy topikálisan is beadhatók.

3. 
   

   
   Tudjon meg többet az ösztrogént tartalmazó fogamzásgátlókról. Ha nő vagy, kipróbálhatja a tabletta bevételét. Bizonyos esetekben a tabletta elősegíti az epidermális seborrhea csökkentését, más esetekben pedig még rosszabbá teheti. Vegye fel a kapcsolatot nőgyógyászával, hogy megtudja, az Ön számára megfelelő megoldás.
   • A tabletta csökkenti a testben az androgének szintjét, ami csökkenti a faggyútermelést.

4. 
   

   
   
   
   Kövesse a fény- és lézerkezelést. A fény- és lézeres terápiák szintén segítik a faggyú mennyiségének csökkentését. A fotodinamikai terápia és a dióda lézeres terápia olyan kezelések, amelyek csökkentik a faggyúmirigyek által termelt zsír mennyiségét. Sok ember ezeket a terápiákat más kezelésekkel kombinálva használja az eredmények optimalizálása érdekében. Ha azonban fényérzékenyítő gyógyszereket vesz (olyan gyógyszereket, amelyek bőrreakciókat okoznak, ha napfénynek vannak kitéve), akkor fontolóra kell vennie más módszereket.
   • Ezek a terápiák azok számára alkalmasak, akik nem tudnak gyógyszert szedni a zsíros bőr kezelésére, mint a terhes nők esetében.Nem invazív és viszonylag biztonságosak.
   • Az optimális eredmények elérése érdekében több ülést kell követnie. Sajnos ezek a kezelések drágák.

2. módszer Tisztítsa meg a bőrt megfelelően

1. 
   

   
   Használjon enyhe tisztítószert. A jó zuhanyozás elengedhetetlen a faggyúmirigy szekréciójának leküzdéséhez. Használjon enyhe, nem komedogén tisztítószert az arcra vagy a testre. Az erős szappanok valójában még rosszabbá tehetik a helyzetet. Próbálja ki olajmentes tisztítószert vagy szalicilsavat, béta-hidroxi-savat, benzoil-peroxidot vagy glikolsavat tartalmazó terméket. Az aktív összetevőket tisztítószerekben használják fel a faggyú feloldására és a bőr tisztítására, más komponensek pedig segítik az elhalt sejtek eltávolítását és a pattanásokat okozó baktériumok elpusztítását.
   • Vigyen fel egy kis mennyiséget választott terméket az arcra, mielőtt rendszeresen használná. Valójában a tisztítószerek összetételében használt összetevők irritálhatják a bőrt, ezért keressen egy olyan terméket, amely az Ön számára megfelelő.

2. 
   

   
   Öblítse le a bőrt langyos vízzel. Mossuk meg arcát meleg, nem forró vízzel. A forró víz valóban irritálhatja a bőrt, ami növeli a faggyútermelést. Az arc vagy a test mosásakor ismét langyos vizet használjon.

3. 
   

   
   Kerülje az agresszív tisztítószerek használatát. Még ha úgy gondolja, hogy a bőr dörzsölése segít megszabadulni a felesleges olajtól, a valóságban fennáll a veszélye, hogy súlyosbítja a helyzetet. Kerülje a durva kendők vagy bőrradírral való bőrfoltok használatát, mert ellenkező hatással jár. Csak használjon puha ruhát.

4. 
   

   
   Állítsa be az arcápolási rutinot. A szebum termelése szezonálisan változik. A hormonszint hetente vagy havonta változik, és befolyásolja a faggyúmirigyek aktivitását. Ha azt tapasztalja, hogy az arcod vagy a test kövérbb, mint általában, használjon olyan összetevőket tartalmazó termékeket, amelyek ezen idő alatt gyakrabban csökkentik a faggyú mennyiségét.
   • Szokjon hozzá tonikoló készítményt vagy agy maszkot viseljen, ha a faggyútermelés magasabb. Ezeket a termékeket csak az arc és a test zsíros területeire alkalmazza, mivel ezek túlságosan kiszáradhatnak a bőrön.
   • Például a test nyáron több és több télen kevesebb sebst képes előállítani. Tehát különféle termékeket és szokásokat kell elfogadnia az évszakok során.

3. módszer Használjon otthoni gyógyszereket a felesleges zsírtartalom csökkentésére

1. 
   

   
   Viseljen maszkot tojásfehérjével. Ez a kezelés hatékony a faggyú feleslegének leküzdésére. A tojásfehérje természetesen segít felszívni a felesleges zsírt a bőrön. Keverje össze a tojásfehérjét egy teáskanál mézzel. Adj hozzá egy csipet lisztet paszta készítéséhez. Vigyen fel a pasztát a faggyú túlzott szekréció által érintett helyekre.
   • 10 perc múlva öblítse le meleg vízzel.

2. 
   

   
   Készítsen szódabikarbát. Ez a kezelés hatékony a faggyú elleni küzdelemben is. Keverjen össze háromnegyed nátrium-hidrogén-karbonátot egy adag vízzel. Ezután vigye fel a pasztát az arcra és hagyja rajta kb. Öt percig. Öblítse le alaposan vízzel, és törölje le az arcát.

3. 
   

   
   Vigyen fel egy zöld tea krémet. A zöld tea nem csak finom ital, hanem gyulladásgátló és rák elleni tulajdonságai miatt szabályozhatja a faggyútermelést is. A zöld tea testápoló arcán és testén történő alkalmazása segíthet a faggyú hiperszekreció, a gyulladás és a pattanások leküzdésében.
   • Megpróbálhat több zöld teát inni.

4. 
   

   
   változás az étrend. Az egészséges táplálkozás segíthet a faggyútermelés természetes szabályozásában. Számos vitamin és ásványi anyag segít a zsíros bőr kezelésében. Ahhoz azonban, hogy a szervezet számára hasznosak legyenek, táplálékforrásokból kell származniuk. Friss gyümölcs és zöldség evésével feltöltheti a tápanyagokat, miközben jelentősen korlátozza a feldolgozott ételek fogyasztását.
   • A tejtermékek, a búza és a cukor a zsíros mirigyek hiperaktivitását okozza. Próbáljon kizárni őket étrendjéből, és figyeljen minden változásra.
   • A halakban található omega-3 zsírsavak és a szárított gyümölcsökben található egyszeresen telítetlen zsírok elősegítik a bőr egészségét.
   • Az emésztőrendszeri rendellenességek felesleges zsírt okozhatnak. A probiotikumok elősegítik a bél egészségét. Próbáljon meg enni görög joghurtot, savanyú káposztát és kefirot.

5. 
   

   
   Használjon arganolajat. Az argan olaj segíthet szabályozni a faggyútermelést, ha zsíros bőrrel rendelkezik. Valójában hatásos a bőr mély hidratálására, lehetővé téve a faggyúmirigyek aktivitásának szabályozását. Felragaszthatja közvetlenül a bőrre, vagy használhatja azokat tartalmazó termékeket.

6. 
   

   
   Mielőtt A-vitamin-kiegészítőket szedne, konzultáljon orvosával. Az A-vitamin étrend-kiegészítők segíthetnek a pattanások leküzdésében. A nagy adag A-vitamin bevétele egészségkárosodást jelenthet. Ezért fontos, hogy mielőtt szednék ezeket a kiegészítőket, konzultáljon orvosával. A kezelés során szükség lehet a májenzimek ellenőrzésére a májkárosodás elkerülése érdekében.